当前位置:首页 » 网上购物 » 凉拌黄花菜怎样做才好吃呢
扩展阅读
怎样制作视频配上音乐 2025-09-29 05:24:05
水光后爆痘什么原因 2025-09-29 04:17:56

凉拌黄花菜怎样做才好吃呢

发布时间: 2022-08-22 02:58:12

A. 凉拌黄花菜的家常做法

凉拌黄花菜的家常做法:

1、黄花菜清洗干净备用。

B. 黄花菜怎么拌才好吃

凉拌干黄花菜

——【食材准备】——

【主料】:干黄花菜150克

【配料】:双色辣椒酱

【调味料】:盐3克,酱油5克,香醋3克,鸡精3克,姜蒜各5克,葱花1颗。

【制作时长】:10分钟

——【制作步骤】——

1.泡水,干黄花菜首先要用清水泡2小时左右,然后每半个小时就换水一次,最后用清水冲洗干净沥水待用。

2.淖水,炒锅内加水烧沸腾,黄花菜倒入进去用勺子搅动受热均匀,大概在3分钟左右后黄花菜就断生熟透了,即可捞起备用。

3.调味,热锅下冷油转小火,把辣椒酱放入翻炒飘香,然后倒入盐酱油姜蒜过油之后,收火放黄花菜搅拌上味。

4.起锅,再撒上鸡精淋上香醋混合拌匀,完事后直接装盘将葱花撒上就能开动了。

凉拌黄花菜关键3步:

第一步就是泡水,所有的干货都要经历这样一个步骤,干黄花菜也不例外,只不过它泡水还能稀释掉自带的酸味,让后续的凉拌味道更醇。

第二步焯水,干黄花菜含有“秋水仙碱”,需要去掉就得靠焯水,同时干黄花菜要熟透才能吃,焯水再来凉拌无疑是最好的方式。

​第三步添加辣椒酱,青红双椒酱和剁椒鱼头上的辣椒有异曲同工之妙,油香辣椒味道正吃起来也带劲,整道菜的亮点就靠它来支撑了。

C. 凉拌黄花菜的做法

凉拌黄花菜
凉拌黄花菜是一道凉菜菜品,主料是黄花菜、配料是海带丝等,调料为盐、鸡精、辣椒油等,通过沸水焯后拌制的做法制作而成。
中文名
凉拌黄花菜
配方
黄花菜30克,海带丝30克。
来源
为百合科植物摺叶萱草的根。
植物形态
摺叶萱草
功效
清热消肿散结。
快速
导航
制法

做法二

用法

黄花菜

海带
配方
黄花菜30克,海带丝30克。
制法
1、将干黄花菜放入水中仔细清洗后捞出,葱洗净切花。2、锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯装入碗中。3、在黄花菜内加入盐、红油一起拌匀,撒上葱花即可。
做法二
食材明细:黄花菜(干品) 70克,葱花粒,麻油,盐,鸡精,辣椒油

凉拌黄花菜
做法:
1、准备好干品的黄花菜。
2、将黄花菜硬硬的头用剪刀剪去,用清水浸泡5分钟,仔细清洗干净。
3、准备好葱花粒。
4、将洗净的黄花菜放入开水里氽烫至熟,约2分钟左右。
5、氽熟后,用漏勺捞起滤干水分,倒入碗中加入适量的葱花粒,盐,鸡精和麻油,一起拌匀。
6、装入盘中,食用时淋上适量的辣椒油即可

D. 拌黄花菜怎么拌好吃

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,含有丰富的糖、蛋白质、维生素等营养成分。很多朋友都很喜欢鲜黄花菜,但是干黄花菜也是非常不错的,而且有另外的一种香味。

1.干黄花菜炒木耳

​1.干黄花菜和木耳清洗表面灰尘后用清水泡发。

2.肉切丝,加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、生抽抓匀腌制。

3.锅中烧水,把黄花菜和木耳分别焯水,捞出,备用。

4.锅中热油,放入葱花、五香粉炒出香味。

5.下入肉丝翻炒变色,放入木耳和黄花菜煸炒。

6.淋少许生抽、料酒、白糖、盐调味。糖主要起到提鲜的作用,不需要加很多,不加也行。

7.淋入少许水淀粉,翻炒均匀。

8.关火,加入少许鸡精,拌匀即可。

2.干黄花菜炒鸡蛋

1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发备用。

2.干黄花菜泡发后,挤干水分,如果觉得太长,可以改刀切段。

3.鸡蛋打散,备用。

4.锅中热油,放入鸡蛋液,待鸡蛋液基本凝固,轻轻划散。

5.放入黄花菜、葱花翻炒。

6.加入盐调味即可出锅,也可以淋一点点芝麻油提香。

3.干黄花菜烧肉

1.黄花菜清洗表面灰尘,泡发待用。

2.五花肉切段或厚片,备用。

3.锅中热油,放入五花肉,煸炒出油,记得要保持中小火哦,这样才能炒透。然后把炒出来多余的油盛出,只留少许底油就行了。

4.倒入料酒、老抽、生抽、白糖,翻炒至肉块亮红

5.加入温水没过肉块,放入香叶、八角、桂皮、葱段、姜片、少许花椒粒,大火烧开后,转中火慢慢炖煮。

6.待肉块软烂,汤汁剩一半的时候,放入黄花菜继续炖煮,保持中小火就可以了。

7.最后放入盐调味,关火后放入鸡精翻拌均匀就可以装盘了。

4.凉拌干黄花菜

1.黄花菜冲洗干净后,用清水浸泡,备用。

2.其他配菜,黄瓜、胡萝卜切丝,备用。

3.黄花菜泡发后,挤干水分后,烧水焯熟,捞出用凉水浸泡。沸水的话大概煮5分钟左右就可以。

4.胡萝卜丝过水焯熟,放入凉水中放凉,捞出沥水备用。

5.姜丝、蒜末、生抽、蚝油倒入碗中搅拌均匀,喜欢辣的可以放些干辣椒粉。

6.锅中热油,油热后,淋入步骤5的碗中,拌匀,放凉备用。

7.黄花菜、胡萝卜丝、黄瓜丝放入大碗中,倒入放凉的料汁,再淋入适量芝麻油、白醋、盐、味精、少许白糖拌匀就可以了。

E. 黄花菜凉拌菜做法

凉拌黄花菜是一道凉菜菜品,主料是黄花菜、配料是海带丝等,调料为盐、鸡精、辣椒油等,通过沸水焯后拌制的做法制作而成。
做法一:
1、将干黄花菜放入水中仔细清洗后捞出,葱洗净切花。
2、锅加水烧沸,下入黄花菜稍焯装入碗中。
3、在黄花菜内加入盐、红油一起拌匀,撒上葱花即可。
做法二:
1、准备好干品的黄花菜。
2、将黄花菜硬硬的头用剪刀剪去,用清水浸泡5分钟,仔细清洗干净。
3、准备好葱花粒。
4、将洗净的黄花菜放入开水里氽烫至熟,约2分钟左右。
5、氽熟后,用漏勺捞起滤干水分,倒入碗中加入适量的葱花粒,盐,鸡精和麻油,一起拌匀。

F. 黄花菜怎么拌凉菜好吃

凉拌黄花菜的材料

黄花菜、青瓜、红萝卜、蒜姜。

凉拌黄花菜的做法

首先需要我们把材料都准备好,然后选择将黄花菜用清水泡半个小时左右;这时候把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用,将青瓜胡萝卜切丝,之后选择在锅内加入适量清水煮沸,加入少量油,将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮约4、5分钟,之后将煮熟的黄花菜捞出放入备好的凉开水中,然后再以同样的方法将胡萝卜置入沸水中煮3~4分钟捞出置入备好的凉开水中。及时的加入少量油烧热爆香姜丝和蒜头。再用油煎一下生的耗油;关小火倒入酱油;把冷却好的黄花菜捞出倒入锅内,把原先煮好的胡萝卜及青瓜一并加入,迅速拌匀;最后加点香芝麻油和白醋拌匀,就可以开始吃了。

凉拌黄花菜的食用功效

凉拌黄花菜是大家熟悉的一种食物,在平时很多人都爱吃这种凉拌菜,对我们健康是有好处的,首先黄花菜含有丰富的卵磷脂,这种物质是大脑细胞的组成成分,它对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,是可以保护我们大脑健康的,同时黄花菜的花、茎、叶、根都可入药,根端膨大体炖肉或炖鸡,对治疗贫血、老年性头晕等,具有较好的效果,常吃凉拌黄花菜还可以补血益气,所以大家在平时是应该多吃凉拌黄花菜的。

G. 黄花菜怎么做好吃又简单易学

01,凉拌黄花菜

1.准备食材。

2.黄花菜用冷水清泡半个小时。如果买黄花菜的时候开花了,记得一定把花蕊摘下来,因为开了花的黄花菜是不能吃的。要是想吃的话,只能把花蕊摘了才可以吃。

3.水开后,把黄花菜放开水里,煮几分钟就可以了。不要煮太久,否则黄花菜就变黑色了。

4.捞出装容器里。

5.把,姜,蒜。红辣椒切末。

6.切好的,姜,蒜,辣椒末,盐,糖,醋,鸡精,放入,搅拌均匀即可。

02,黄花菜木耳炒肉丝

食材:黄花菜一小把,木耳适量,猪肉一小块,食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉、大葱、白糖各适量

做法:

1、猪肉切丝,加入少许食盐、料酒、胡椒粉、蛋液、淀粉抓匀,稍稍腌渍一会;

2、黄花菜掐去两头,木耳切丝,大葱切丝;

3、黑木耳放入沸水中焯水,捞出备用;

4、黄花菜焯水,捞出备用;

5、炒锅置火上烧热,放底油,放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出;

6、炒锅留底油,放入葱丝爆香;

7、放入焯过水的木耳和黄花菜煸炒均匀;

8、加入生抽,少许食盐调味;

9、加入味精、少许白糖提鲜,翻炒均匀;

10、加入料酒翻炒均匀;

11、用水淀粉勾芡

12、翻炒均匀,关火装盘。

03,黄花菜炖肉

食材:

黄花菜、五花肉、香菇、料酒、生抽、白糖、姜片各适量

做法:

1、黄花菜提前泡好,肉切块;

2、肥肉煸出油,下姜片爆香;

3、加入瘦肉翻炒至变色(约2分钟)后加入料酒;

4、加入生抽;

5、翻炒均匀后加入砂糖(或冰糖)和香菇;

6、加入泡好的黄花菜,倒入没过菜量的水;

7、翻拌均匀后盖锅盖炖1小时即可。

04,炸黄花菜

黄花菜、盐、水、面粉各适量

1、黄花菜去花蕊,清洗干净,净水浸泡20分钟;

2、黄花菜清洗,滤水。加少许盐水拌匀;

3、加面粉搅拌均匀;

4、油烧热就可以下锅炸了;

5、面熟即可出锅,要不花会炸糊。

05,黄花菜扣肉

1.五花肉500克左右,宽度最好在15厘米左右。

2.将五花肉冷水入锅,放入料酒、八角、一半的葱和姜,葱姜切成片,焯水至水沸一分钟捞出。

3.放入电压力锅按煮肉档将肉煮熟。

4.将肉捞出控干水分。

5.用保鲜膜将肉包好放入冰箱冷藏两小时。

6.黄花菜洗净用温水泡二十分钟左右将其泡软,控干水分备用。

7.取出冷藏好的五花肉,切成大约2毫米左右的大片。

8.取一大碗将肉片放在碗里注意要肉皮朝下,在肉上面倒入一汤勺酱油。

9.锅上火烧热倒入植物油,将剩下的葱姜蒜爆香。

10.闻到葱香放入黄花菜翻炒,再将所有剩下的的调味料放入翻炒均匀。

11.将炒好的黄花菜放在五花肉的上面。

12.取一蒸锅将水烧开,再把碗放入锅中,大火蒸20分钟即可。

13.将蒸好的肉端出来,在上面扣上一个盘子,然后把它翻转过来。

06,黄花菜排骨汤

1.备好材料

2.排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

3.黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

4.排骨、黄花菜焯水.

5.取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

6.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

7.35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了!

H. 凉拌黄花菜的家常做法是什么

主料:黄花菜300克。

辅料:葱姜蒜末适量、芝麻油1勺、盐1勺、辣椒油1勺、生抽2勺、陈醋2勺。

步骤:

1、黄花菜清洗干净备用。