A. 金针菇怎样制作才最好吃
金针菇是一种很常见的食用菌,菌盖嫩滑、菌杆脆嫩,口感非常好,它有很高的营养价值和保健价值,在市场上被誉为“超级保健食品”。金针菇中富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素及富含钙、磷、铁等多种矿物质,另外,它还含有18中氨基酸,而且高于其他菌菇类,尤其赖氨酸的含量更高,长期食用金针菇可以预防溃疡病的发生。
这样做的金针菇香辣可口,而且加了鹌鹑蛋和生菜叶,正好弥补金针菇中蛋白质和维生素的不足,营养均衡又美味,如果给小孩子吃,可少放些小米辣,孩子喜欢,对身体及智力发育很有帮助。
以上是关于“金针菇怎样制作才最好吃?”的问题解答,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。
B. 金针菇怎样做更好吃
金针菇是众多菌菇类中很特别的一种。为什么呢?因为金针菇的好处,除了普通菌菇的增加抵抗力,补充营养外,还有一个非常好的功效“健脑”。小朋友们常吃可以提升智力,变得更加聪明。老年人们常吃可以延缓老年痴呆。因此,金针菇是一种非常特别的菌菇。
这道美味好吃的《西红柿煮金针菇》就做好了,鲜香无比。这里没有收汁,如果觉得汤汁太多不安逸,就收一下汁,把汤汁熬浓即可。这道美味的《西红柿煮金针菇》食材很简单,简单的几样食材。做法很简单,把食材处理好放入锅里煮一下就好了。可是普通的食材放到一起确做出了脆嫩可口的美食,把它用来拌饭或者是拌面都可以!同时这是一道很清淡的美味佳肴,对于老年人和孩子们来说,可以常吃一些,补补身体,健健脑。
C. 金针菇怎么做好吃呢
在我们的生活里有这么一种食材,一直都是炖汤品的绝佳搭配食材。据说小朋友可以多吃,因为这种食材对于小朋友们增长智力非常的有帮助。它是一种菌类植物,大家都知道菌类植物用来炖汤口感鲜美,比较好吃,营养方面也比较好。相信大家已经猜到了它就是金针菇。金针菇具有很好的药用食疗功效,比如它所含的一些氨基酸、朴菇素,对咱们人体都有一定的好处。可谓既享受了美食,有吸收到了营养。
步骤2:接着,我们开始起锅,锅的大小可以选用那种用来煮牛奶用的那种小奶锅,接着我们往锅里倒入100毫升食用油,然后开火给它烧至四成热,接着放入切好的姜片、葱段和洋葱丝,这时候我们开小火给它炸出香味,当调料被炸制金黄的时候就可以把它们捞出来即可。注意这里锅里面炒制剩下的油不要给它倒掉。
步骤3:紧接着,我们重新把温度升高,然后放入八角、桂皮、花椒粒,边搅拌边炸制,我们开小火给它炸制一分钟然后把它们捞出来。然后我们把火关掉,然后放入10克辣椒面,这时候用勺子给它搅拌均匀以激发出辣椒的香味,接着我们给它放一边放凉一会儿。等辣椒面冷却的差不多了,这时候我们找来筛子把辣椒面过滤出来,把红油给它过滤到小碗里备用。
步骤4:这时候我们把金针菇取出来,放入半勺盐(2克),半勺白糖(2克),然后淋入刚才过滤好的红油。然后我们戴上一次性手套用手把金针菇给它抓匀,这样,红油金针菇就基本完成得差不多了,金针菇抓匀后我们重新给它摆盘即可。
这款口感爽脆的美食,红油金针菇就完成了。菜品看上去很朴素,就是白白嫩嫩搭配红亮诱人的红油,香味诱人,口感棒棒哒。!这款菜品我们可以拿来当做开胃菜,汤汁还可以拿来拌饭吃,非常鲜爽下饭!就是小朋友吃有点辣,所以如果是小朋友吃的话,可以少放一些辣椒油哈。想吃的朋友赶紧动起来试试吧。
D. 金针菇怎么做才好吃
白灼金针菇的烹饪技巧
技巧tips
金针菇的调料按个人喜好调整。
E. 金针菇可以怎么做好吃
金针菇,一年四季都有的营养菌菇,高蛋白,低碳水化合物,高钾低钠,富含18种氨基酸,大人孩子都可以经常食用,有降低胆固醇、抑制血压升高的作用。孩子经常食用还可帮助增强记忆力哦~
金针菇不止是可以煮火锅,用来做菜也是非常好吃的。
现在天热了,不想做饭太麻烦,这里教你4种简单的金针菇吃法,几分钟就可以搞定上桌,一盘花不到10块钱,而且下饭又味美。
凉拌金针菇
1、金针菇切去底部,洗净,撕开。
2、准备好蒜末、葱末、青红椒末(也可以用其他的凉拌汁)。
3、锅里烧开水,放入金针菇焯水3分钟煮熟后捞出过凉水。
4、锅里烧热油,倒入蒜、葱、青红椒炒出香味。
5、将炒好的调料倒入金针菇中,加适量的生抽、盐、醋,一起搅拌均匀即可。
凉拌好的金针菇,香辣味足,尤其适合夏天。
当然了,做凉拌汁的方法有很多种,大家可以根据自己的喜好调整哦。
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蒜蓉金针菇
1、准备好金针菇半个、大蒜1整关、葱1根
2、将金针菇切去底部,洗净后撕开,分散摆入盘中。
3、大蒜切成末。
4、锅里烧热油,开最小火,放入大蒜慢炸,并加适量盐、1小搓白糖炒成蒜蓉酱。
5、将炒香的大蒜铺在金针菇上,放入蒸笼中,隔水蒸8分钟左右。
6、取出,将里面的蒸出来的水倒入小碗中,加1勺生抽搅拌均匀。
7、将拌好的汁再淋回金针菇上,洒适量葱花装饰一下即可。
此菜虽然做起来简单,吃起来却很有特色,下饭一流!
喜欢吃辣的朋友,可以在炒蒜蓉酱时,加一些辣椒酱或者剁椒进去一起炒,再倒入金针菇中一起蒸好即可。
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水煮菌菇
1、准备要煮的菜,另外配上豆瓣酱、姜、八角、辣椒、花椒、芹菜
2、将要煮的菜分别切好、金针菇洗净撒开备用。
3、锅里烧热油,放入姜片、干辣椒、八角、花椒炒出香味。
4、加1大勺豆瓣酱一起炒出红油。
5、加入足够的清水煮开。
6、放入各种菌菇煮至熟透,撒上芹菜稍微煮一下即可。
这水煮菜,不仅适用于金针菇,其他的各种菌菇、蔬菜、丸子,大部分都是合适的;咱们平常吃火锅剩下的边角料都可以拿来这样做,好吃也不浪费。
值得一提的是,芹菜的特殊气味能为菜品提味不少,建议大家最后都不要少哦~
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鱼香金针菇——超下饭
1、金针菇洗净,锅里烧开水,放进去焯30S至软后,捞出沥干水分。
2、调鱼香汁:碗里分别加入生抽2小勺、醋2小勺、料酒1小勺、白糖2小勺、淀粉1小勺、清水2小勺调成鱼香汁备用。
3、锅里烧热油,加入一大勺豆瓣酱,加入大蒜瓣、大葱段,炒出红油;加入青辣椒,炒匀,再加入金针菇;接着倒入鱼香汁,加适量清水炒至熟即可。
培根卷金针菇
1、准备好金针菇、培根片。
2、金针菇洗净撒开备用,培根切成两半。
3、取培根片卷起金针菇,插好牙签固定。
4、平底部放适量油,放入金针菇卷煎至两面金黄即可。
说起来,这菜应该算是比较典型的,大人小孩子都喜欢的吧!外香内软~
煎好后,需要更入味的话,可以加葱姜蒜辣椒末一起,再加适量调料一起炒一下即可。
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最后,挑选金针菇时,颜色上白色、淡黄色的都是正常的,但要注意闻一下,正常的金针菇是带有特殊的清香味的;如果有刺鼻异味的千万不要购买哦~
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第二种来个美味的剁椒金针菇,准备的用物有:金针菇,生抽,糖,剁椒,葱末和食用油。首先还是把金针菇去根洗干净撕成条,控干水分后放到干净盘中。锅中加入烧开后把金针菇放到锅里面用大火蒸五六分钟。准备生抽和白糖倒入碗中搅拌均匀,白糖一点就可以了。金针菇蒸好后关火,把调好的汁倒在金针菇上盖上盖子焖两分钟。然后再撒上一些剁椒和葱花,锅中烧一些油,烧热后倒在金针菇上面就可以了。
G. 新鲜金针菇怎么做好吃
金针菇烧豆腐
-材 料-
金针菇200g、豆腐400g素蠔油、酱油、生姜适量油、盐、蔬果粉适量
-做 法-
1. 金针菇去根部,洗干净后用冷水浸泡10分钟;2. 豆腐洗干净,切成块;3. 豆腐入锅焯后盛出沥干水;4. 金针菇入锅焯后盛出沥干水;5. 碗里加蔬果粉、盐、素蠔油、酱油、水勾兑成碗汁;6. 起油锅,姜入锅炒香后,倒入碗汁;7. 烧开汁,豆腐入锅烧。其间适时晃动锅,以方便豆腐均匀入味;8. 5分钟后金针菇入锅同烧;9. 大火收汤入味,即可关火盛出享用。
豆皮金针菇卷
-材 料-
豆皮2张、金针菇1小把生抽5克、玉米淀粉2克素蠔油1大勺、盐5克
-做 法-
1. 所有食材准备好待备用;2. 金针菇洗净切去尾部。分成一小撮;3. 豆皮剪成适量的大小,把金针菇放到豆皮上;4. 卷起豆皮,然后插入牙签固定;5. 碗中倒入200ml的清水,加入生抽、素蠔油、盐、玉米淀粉勾成芡;6. 热油起锅,把豆皮金针菇卷放入到锅中,倒入酱汁,中小火熬煮5分钟即可出锅。