❶ 木耳怎么做才好吃
黑木耳来说,它是生活中常见的食材,别看它黑乎乎的,但是营养价值很高,富含蛋白质,矿物质铁、钙等。常吃能降血压降血脂,润肠胃。
制作方法也是多种多样,可以凉拌,炒食,炖煮。但是要做到营养而且健康,很多人不一定能做到,因为在处理食材和烹饪过程中需要掌握很多细节和技巧。
● 将蒸好的黑木耳取出,表面铺一层蒜泥,辣椒丝,香菜。
● 净锅烧干锅中水分。开中火,加2勺油,看到油“冒烟”的时候,将花椒下入油锅,炸出麻辣的香味即可关火,将花椒捞出丢掉。
● 将热油倒入调制的酱汁,充分搅匀出香味,趁热将其匀洒在木耳上,简单的拌匀,凉拌木耳就做好了,
特点:成品香味扑鼻,吃上一口,一股麻辣鲜香(咸香)的味道沁入心脾。木耳脆爽,厚实多汁,混合酱汁的味道,越吃越有味。
❷ 木耳怎么做好吃
做法1:凉拌木耳菜
准备食材如下:木耳菜500克,食盐1茶匙,醋1汤匙,葱少许,植物油适量
具体做法如下:木耳菜洗净,滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中,调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末,食用油,调味汁浇在菜上就好!
做法5:上汤木耳菜
准备食材如下:木耳菜500克,松花蛋1个,咸鸭蛋1个,食盐少许,姜3片,植物油适量,白胡椒少许,高汤100毫升
具体做法如下:将皮蛋和咸蛋蒸15分钟,冷却后去壳切成粒,木耳菜洗净后沥干水分,炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香,随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下,将木耳菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐,并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可!
❸ 木耳怎么做好吃
凉拌木耳的做法:
1、先把香菜洗干净切成一小段,把红辣椒洗干净切成丝;
2、将黑木耳用水浸泡,等黑木耳吸水蓬松后就可以清洗干净了;
3、锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。
4、将香菜,红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可。
鱼香肉丝的做法:
1、将瘦肉洗净切成丝,放入盐、料酒,淀粉搅拌均匀,腌制一会儿;
2、把胡萝卜、黑木耳、青椒、分别切成丝,锅中加入适量水烧开,放入胡萝卜和黑木耳绰水至断生,捞出稍沥水分;
3、锅中烧热适量油,放入肉丝炒散至变色,下入切好的姜末、蒜末、葱白末煸出香味;
4、下入泡椒和郫县豆瓣辣酱炒出红油。接着下入断生的胡萝卜和黑木耳丝,并调入刚才混合好的料汁,翻拌均匀,再下入青辣椒丝翻炒均匀。最后用适量水淀粉勾薄芡,关火放入少许鸡精调味即可。
❹ 怎样做木耳好吃
木耳黄瓜 凉拌菜 好吃爽口
【主料】
黄瓜 1根,黑木耳 适量
【调料】
小米辣 3个,蒜头 6瓣,生抽 3勺(约25克),蚝油 2勺(约20克),陈醋 3勺(约20克),花椒油 2毫升,白糖 半勺(5克)。
【制作步骤】
1、黑木耳用冷水浸泡2个小时左右泡发至明显膨胀,然后反复用清水冲洗干净,摘除掉用手撕成小朵。再放入锅中煮熟,捞出晾凉备用。
Tips 1:煮黑木耳的时候可以放入适量盐一起煮,这样黑木耳会更入味。
2、黄瓜清洗干净表皮,用刀切掉头尾,再竖着对半切开。让黄瓜表皮朝上,用刀背拍黄瓜,使其裂开分成两个长条,再切成小段备用。
3、依据个人口味准备一些小米辣和蒜头,洗净后切碎备用。
4、准备一个干净的大碗,把黑木耳、黄瓜、小米辣和蒜蓉放在一起。
5、最后再调个味,取生抽3勺、蚝油2勺、陈醋3勺、白糖半勺、花椒油适量,跟黄瓜和黑木耳一起搅拌均匀即可享用。
如果没有陈醋用白米醋也可以,不过用陈醋做出来的香味更浓郁些,而白米醋则更清爽。用这个调料配方来做其它的素食凉拌菜也同样适用,可以说是百搭的凉拌菜调料。