1. 茄子炒辣椒怎么做好吃又简单
茄子炒辣椒的用料:茄子4根、辣椒2个 、橄榄油适量、盐少许、水适量 。
茄子炒辣椒的做法:茄子用刨刀削去大部分表皮,洗净后切片。辣椒去蒂去籽后洗净切丝。锅里不加油,烧热后入辣椒丝干煸,出香味后捞起。入茄子干煸,水汽收干后倒入辣椒(切好的茄子片事先撒点水)。倒适量橄榄油,划炒均匀后加盐,继续炒匀。加一点点水,焖煮一会儿即可。
2. 辣椒炒茄子怎样做,香辣又可口,好吃又下饭呢
辣椒炒茄子怎样做,香辣又可口,好吃又下饭呢?
3. 辣子炒茄子怎么做
材料
辣椒半条,花椒适量,葱花适量,蒜头2瓣,姜 2薄片,茄子1条,猪绞肉100g,酱油1匙,酱油膏1匙,花椒油1匙,辣椒酱(辣豆瓣酱) 2大匙,番茄酱1匙,糖 1小匙,酒酿1大匙,乌醋1小匙
做法
1、茄子切细长条约2-3公分长,0.5-1公分宽(快熟易烂易入味),喜欢口感饱满可切再宽些,过盐水防变黑。葱切葱花,辣椒切小段,姜、蒜切碎,(姜可切泥口感更好)。
2、爆香花椒热油,滤掉花椒。用花椒油炒出绞肉猪油香,再放入姜蒜辣椒酱,酒糟。
3、茄子可先过油或烫过,也可以在泡完盐水后直接下锅拌炒到软,不够咸再用酱油调味。放番茄酱,糖调味,拌匀葱花,起锅前呛一点乌醋。
4. 茄子炒辣椒的家常做法
茄子炒辣椒的家常做法
茄子炒辣椒的家常做法,茄子口感细腻柔滑,富含多种维生素,多吃茄子有益身体健康, 茄子炒辣椒软糯入味,味道比肉香。下面教大家茄子炒辣椒的家常做法,一起来学一学吧。
茄子炒辣椒的家常做法1
1、青椒去籽洗净。
2、青椒切块。
3、蒜切碎。
4、茄子去蒂洗净。
5、茄子切条。
6、锅中放油烧热,放入蒜末煸香。
7、放入青椒翻炒几下。
8、放入茄条改小火慢慢炒软,这样可以减少油的`吸入,让茄子吃起来不油腻。
9、茄子炒软后放入半勺酱油翻炒上色。
10、沿锅中淋入少量水焖两分钟。
11、水份收干后放入盐调味。
12、放入鸡精翻炒均匀,关火。
茄子炒辣椒的家常做法2
步骤1
食材准备
步骤2
先把茄子洗净,去蒂,切成条状,撒入盐拌匀,腌制20分钟。
提示: 要想茄子好吃又不费油,这步是关键,而且腌过的茄子炒几下就熟了。
步骤3
辣椒去蒂洗净切斜片,大蒜籽去皮洗净切粒。
步骤4
把腌好的茄子,挤干水份。
步骤5
起油锅,放入茄子煸炒一会。
步骤 6
把茄子拨至一边,侧一下锅,倒点油出来,放入大蒜籽和辣椒煸香。
提示: 茄子用盐腌过后是不会吸油的,不用另外再倒油炒辣椒,避免过于油腻,影响健康。
步骤7
淋入生抽炒匀,即可出锅享用。
茄子炒辣椒的家常做法3
食材准备
茄子洗净,去蒂,切成长条形,撒入适量盐拌匀,腌制20分钟左右
辣椒洗净去蒂,切斜片;大蒜子去皮洗净,切成蒜末
把腌制好的茄子,挤干水份
锅洗净,倒入适量食用油,放入茄子煸炒一会,起锅备用
锅底留少许油,放入大蒜子和辣椒,煸炒出香味
倒入茄子,淋入少许生抽翻炒均匀,出锅装盘即可
5. 辣椒炒茄子怎么炒
辣椒炒茄子做法
食材准备:茄子
辅助食材:辣椒,大蒜
做法步骤:
第一步:将茄子去蒂清洗干净,如果不喜欢吃茄子皮的,还可以将茄子的皮削掉,不过不建议削掉茄子的皮,将茄子切成薄片,放入清水当中,加入适量的食盐搅拌均匀,让其浸泡15分钟以上。
在茄子浸泡的时候,准备一点辣椒,先将其切丝,再改刀切丁备用,准备几颗大蒜切片备用。
第二步:起锅烧油,将茄子控干水分倒入锅中,用中火慢慢翻炒,等到茄子软化之后,加入辣椒翻炒均匀,加入生抽、食盐、鸡精翻炒均匀,等到辣椒断生之后,加入大蒜翻炒均匀就可以出锅了。
炒茄子的时候,一定要加几颗大蒜,这样炒出来的茄子更香。
以上就是茄子的正确做法了,在炒茄子的时候,很多人第一步就做错了,直接下锅炒,难怪茄子油腻还难吃,教你正确的做法了,茄子不油腻还下饭。
茄子营养价值:
1.茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
2.茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3.茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。