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茼蒿怎样凉拌好吃

发布时间: 2023-01-30 01:21:54

⑴ 凉拌茼蒿怎么做好吃

准备适量的茼蒿,把茼蒿叶子和根部都分开,先放在水中洗干净(要记得多清洗几遍,这样茼蒿洗得更干净),在小碗中打上2个鸡蛋搅散备用。

下面在锅里倒上油,把鸡蛋液倒进去,晃动一下锅,煎成一张鸡蛋皮,煎的底面定性,然后翻面继续煎,两面微微发黄出锅,把蛋皮卷起来切成丝,大蒜切成蒜末,小葱切成葱花,把葱、蒜放在小碗中,再加上干辣椒段、干花椒、白芝麻、淋上热油搅拌均匀,再加上生抽、香醋、蚝油、白糖搅拌均匀即可。

水先开大火煮开,加上点食盐、食用油,放上茼蒿跟焯20秒,再把茼蒿叶子放进去,焯水10秒,这样就可以出锅了,再过一遍凉水,控干表面的水分,加上鸡蛋丝、料汁搅拌均匀,这样就可以开吃了。

小窍门:

一、茼蒿不能直接凉拌,应该放在锅里焯一下,焯水的时候,加上点食盐和食用油,这样茼蒿的颜色更翠绿,最后过一遍凉水,茼蒿冷却了,这样就可以出锅了。

二、调料汁的时候,在蒜、葱、辣椒、花椒、白芝麻上面浇上热油,激发出香味,再加上生抽等调味品,这样调出来的料汁,香味浓郁,拌出来的菜会更好吃(这也是一道万能的料汁,不管拌什么菜,口感都挺不错的)。

三、要记得把鸡蛋放在锅里摊成鸡蛋皮,再把蛋皮切成丝,这样做出来的凉拌菜,好看又好吃,即使家里来客,端上一盘凉拌茼蒿,也挺上档次的。

⑵ 家常菜凉拌茼蒿的做法是什么

【凉拌茼蒿】
原料:茼蒿一小把、盐、生抽酱油、香醋、油茶籽油(香油)、白糖、熟白芝麻;
制作过程:

1、茼蒿用清水清洗干净,把根部去掉,只留嫩茎和叶子;

2、烧一锅开水,把摘洗干净的茼蒿放进去烫30秒左右,断生就可以捞出来了;

3、把烫过的茼蒿过凉后沥去多余的水,放在小盆里,加入盐、生抽酱油、香醋、白糖、油茶籽油。如果没有油茶籽油可以用香油代替;

4、用筷子拌均匀;

5、摆在盘中,上面撒上熟白芝麻装饰调味,即可以端上桌了。颜色翠绿,口感脆嫩,很是好吃哦。

小贴士:
做凉拌菜会用到多种常见的调味料,比如盐、生抽酱油、香醋、白糖、香油等。这些调味料的份量需要按照自己的口味进行添加,所以食谱中一般都不会有明确的用量。出于健康考虑,盐要少放,而且还要考虑到生抽酱油里也含有盐份。酱油分老油和生抽,生抽色淡味鲜能提味,适合制作凉拌菜,香醋一般来说要比生抽酱油的量多一点儿,醋也可以帮助消化,达到瘦身的目的。白糖量最少,一点点就可以,增鲜提味即可。最后是调味油,最常见的是香油,也可以用色拉油或者油茶籽油,相对起来,油茶籽油更健康。

⑶ 茼蒿怎么凉拌好吃 凉拌茼蒿的烹饪技巧分享

1、用料:

茼蒿1斤、大蒜5瓣、香油5勺、酱油3勺、香醋3勺、盐少许。

2、做法:

(1)将青菜置于水中浸泡半小时,再清洗干净。

(2)锅里装适量水烧开,放入少许盐。放盐可使蔬菜颜色更翠绿。

(3)将茼蒿焯水,稍微烫一下即可捞出。可以去掉菜茎,只摘取叶子,直接用新鲜叶子凉拌,这样生吃十分清爽美味。

(4)茼蒿必须沥干水再凉拌。蒜蓉、3勺香醋、3勺酱油、5勺香油调味,试试味道后可酌情加盐。喜欢辣口味的,可加点辣椒油。

(5)最后撒上炒香的花生米或者白芝麻拌均匀。

⑷ 怎么做出好吃的凉拌茼蒿

今天买了超新鲜的茼蒿,就忍不住动手了。超好吃的,但是简单的不得了,口味按自己喜欢的调,所以没有准确用量。写菜谱记录一下,下次才记得怎么做,哈哈哈~(ಡωಡ)hiahiahia

用料

茼蒿尖 1把

白芝麻 适量

芝麻油 适量

味极鲜 适量

细砂糖 适量

白醋 适量

苹果醋(没有可省略) 适量

海盐 适量

超爽口凉拌茼蒿的做法

茼蒿取用最嫩的尖,因为是直接生吃的,这样口感最好

    小贴士

    超级好吃,真的太爽口了,菜吃完剩下的汁,做蘸汁也很棒~
    今天又做了第二次,大致记录下比例:3匙味极鲜,2匙麻油,2匙细砂糖,2匙白芝麻,1匙白醋,1匙苹果醋