‘壹’ 菠菜怎么煮好吃
菠菜的做法:
用料:
菠菜300g、花生米一勺、盐1g、酱油5ml、醋10ml、油一勺、干辣椒两个、辣椒面一勺。
1、首先将菠菜摘好,清洗干净,沥干水分。
‘贰’ 怎样煮菠菜
先将菠菜洗净沥干水分
‘叁’ 菠菜怎么煮好吃
1、食材:菠菜400克、大蒜30克、食用盐适量、白糖少许、水淀粉少许、食用油适量。
2、我们准备菠菜400克,用剪子把根部剪掉不能剪散开,然后把剪好的菠菜劈成小棵,盆中加入清水,把择好的菠菜清洗干净备用。
3、下一步开始准备辅料,准备大蒜30克,剁成蒜末备用。然后调蒜蓉菠菜的料汁,在碗中加入食用盐1.5克,加入白糖1克,加入适量的水淀粉搅拌均匀。
4、接下来我们开始制作,首先在锅中加入适量的清水,水开之后加入一勺盐,少许的食用油,然后下入菠菜,菠菜烫软之后即可倒出备用。
5、把锅烧热,加入少许的底油,油温5成热下入剁好的蒜末炒出蒜香味,把焯好水的菠菜倒入锅中,翻炒几下倒入调好的料汁,然后快速翻炒均匀即可出锅。
‘肆’ 菠菜怎么做才好吃
菠菜是一种非常受欢迎的绿色蔬菜,不仅鲜美好吃,还营养价值高,含维生素C、维生素E、矿物质等,常吃菠菜有预防缺铁性贫血,预防记忆力减退等功效,好处非常多。不过有人不懂怎么做着吃,只知道炒菠菜,其实做法还有很多,分享5种好吃的菠菜做法,鲜美不油腻,春天多吃不长肉,简单易做,快收藏,今后想吃菠菜了可以多变花样,快来看看吧。
一、菠菜蒸蛋
菠菜清洗干净,锅内加水煮开,把菠菜倒进锅内焯水,30秒钟后捞出,过凉挤掉水分,切成小块。
找一个容易脱模的碗,打入几个鸡蛋和少许盐,充分搅拌均匀,再加少许水和菠菜混合好,蒙上保鲜膜上蒸锅。
如果没有合适的碗,将蛋液准备好后,再给空碗中抹一些油,处理好后倒入蛋液,或者碗内垫一个保鲜膜,这样才方便脱模。
蒸的过程中加调料汁,碗里加蒜末、生抽、香油搅拌均匀。蒸十分钟后取出,倒扣出来,切成小块装盘,蘸料汁吃就可以了。
二、菠菜花生米
菠菜和花生米是一种很好的搭配,想吃凉拌菜了可以试试,清爽解腻。
菠菜处理干净,锅内加水煮开倒入菠菜焯水,焯水时可以滴几滴油,这样焯水断生后更翠绿,捞出后过凉挤掉水分,太长的话稍微切一两刀。
锅内加少许油倒入花生米,小火不断翻炒,出现响声又逐渐消失后关火盛出,放凉后就非常酥脆了。
菠菜和花生米装碗,放入香油搅拌均匀,再加盐、生抽、香醋、花椒油、蒜末拌匀,这道可口的菠菜花生米就做好了。
三、菠菜猪肝汤
准备一块猪肝,切成两半冲洗一下,再放盆内,加白醋加水泡两个小时,泡过后换水清洗。
猪肝切薄片,加水加淀粉抓捏几下,冲洗干净,这样反复几次,目的都是为了去掉血水和腥气。
猪肝放碗内加料酒、盐、生抽、淀粉,下手抓拌均匀腌制一会儿。
菠菜清洗干净,开水入锅焯水,捞出控水。
锅内加油,烧热后放入姜丝,炒出香气后倒入开水,煮开后放猪肝,煮一两分钟后放入菠菜,最后加盐、鸡精调味。
‘伍’ 菠菜怎样煮才好吃
1、菠菜牛肉丸汤
下班回到家整个人都累垮了对不对,浑身都没有一点力气了,那赶紧煮个菠菜牛肉丸子汤吧!菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,牛肉丸子爽口有嚼劲,这汤味道鲜美清甜,尤其是那些对着电脑工作了一天的人群,更合适吃这个汤呀!
做法:将菠菜摘洗干净切断,锅里烧开水,先放入牛肉丸,牛肉丸浮上来时,将菠菜放入锅内,开锅调味即可。
2、清炒菠菜
清炒菠菜属于很家常的一道小菜,菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。家庭主妇们一日三餐可给家中老小多做来吃吃。每天一盘菠菜,有助健康长寿哦。
做法:将菠菜洗净切段,锅上火烧热,放入菠菜煸炒几下,放精盐、花生油、蒜泥,再炒3分钟,装盘即成。
3、凉拌菠菜
凉拌菠菜吃起来爽脆爽脆的,不管正餐还是闲时做上一盘,可以解馋,可以养生保健哦,效果多多呀!
做法:选新鲜菠菜洗净切段。锅里烧水,将菠菜焯水。捞出菠菜,过凉水控干水分。蒜末、花椒油、香油、辣椒油、盐调成汁加入,拌匀、摆盘。
‘陆’ 菠菜怎样做好吃
菠菜的美味的吃法
1.菠菜猪肝汤:材料需要菠菜120克、姜5克、大葱5克、盐3克、猪肝120克、猪油10克、豌豆淀粉3克、味精1克。先把菠菜洗干净,然后沸水放入中烫一会,在捞起切成段。这样做的目的是去掉涩味和少量的草酸。然后在把葱姜洗净、姜拍破、葱切段,在将鲜猪肝洗净并切成薄片。猪肝片与水淀粉、食盐、味精拌匀。起锅,清汤加进去,可以是肉汤或者是鸡汤,然后将生姜、葱段、熟猪油一起煮,几分钟后放入猪肝片、菠菜,煮熟就可以吃了。
2.清炒菠菜:材料需要菠菜550公克、蒜仁2粒、盐1/2小匙、鲜鸡粉1/4小匙、水。先把大蒜切碎备用,在把菠菜洗净沥干水分并切小段,起锅,倒入油烧热,放入大蒜碎爆香,在放菠菜段,在加鲜鸡粉、水,大火快炒菠菜变软就可以吃了。
3.芝麻菠菜:材料需要白芝麻1小匙、酱油1大匙、香油1小匙、芝麻酱2大匙、菠菜340公克,将菠菜放于滚水中烫熟,然后沥干装盘备用,在把调味料搅拌均匀的淋于上面即可,最后洒上芝麻就可以吃了。
‘柒’ 怎样做菠菜好吃
将蒜切成小碎末或小片,菠菜摘掉底部根,洗净泥土。锅中烧开水,然后放入半勺盐和菠菜,开盖焯水1分钟捞起,沥干水分。热锅倒入油,放入蒜丁炒出香味,转小火放入焯水的菠菜,加小半勺糖,翻炒均匀,菠菜变软颜色变深后撒上适量盐即可出锅。
菠菜怎么做好吃
将锅中烧大半锅热水,加入半勺盐,水沸腾后放入菠菜,焯水一分钟,期间不断用筷子翻搅,焯完水后捞出沥干水分。
3、炒菠菜
将锅中的水倒出,热锅后倒入少许食用油,加入蒜爆炒片刻出香,把菠菜倒入锅中,加入半勺糖,改小火开始翻炒,将菠菜炒至软嫩,颜色变得深绿后就代表炒熟了,撒上适量盐即可出锅。
‘捌’ 水煮菠菜怎么做好吃 水煮菠菜好吃的做法
1、把菠菜洗净,切段。接着把香菇洗净,切成5毫米的片,再把胡萝卜洗净,切丁。之后水烧开,煮鸡蛋8分钟,取出冷却,这里只用蛋黄。
2、菠菜焯水30秒,除涩味,捞出。锅中加水200-250克(1小碗),水开后加入香菇、胡萝卜,小火煮3分钟。
3、最后在锅里加香油,大火烧开,加入焯水后的菠菜,翻均并煮1分钟。加入熟蛋黄搅碎,关火后加盐,出锅即可。
4、先把菠菜摘好,洗过备用。之后在锅里倒入少许水烧开,然后倒入适量的盐加入菠菜翻滚,不要烫太久,最后出锅即可。