1. 小油菜和什么菜一起蒸包子好吃
即使冷天了,相信女孩子们也依然不想要贴膘,平常多吃各种蔬菜,更加清淡低脂且健康,这款香菇油菜素包子便是不错的选择,其中用香菇和油菜这两种蔬菜搭配做馅,食材的用量没有局限,跟着平常烹饪的感觉走,但是有一点很重要的问题我们是一定要搞清楚的,便是食材去水的步骤,素菜拌馅很容易出现水分多,包子不易成型的情况,其实我们将窍门学会了,拌馅的时候不出水,包子更加暄软好吃,一点不输外面卖的,早餐自己在家也能做了。
第五步,捏好后,再次醒发20分钟,在锅中添上水,隔水放入包子,蒸差不多20分钟,包子就熟了,关火虚蒸下,出锅。
小编总结:油菜青翠且鲜香,搭配上鲜嫩的香菇,做好的包子一口一口,特别的暄软好吃,包子可做早餐吃,亦可在晚餐的时候吃,平常大鱼大肉吃多了,反而更加想念这比较清淡的素包子,而且做这包子选择食材很方便,香菇和油菜是菜市场很常见的,很轻松就能买得到,香菇油菜馅的包子,我一开始在早餐店吃过便觉得甚是美味,自己一开始做这素馅的包子,总是出现拌馅水汪汪的,包包子的时候也总是做不成功的现象,不过后来掌握了方法,才得知是没有掌握窍门,不过用对了方法包子便会非常成功。
烹饪小技巧:1、食材怎样去水?油菜需要事先切碎,加上点盐腌制一会,盐可以杀出油菜中的水分,这个时候再挤干,油菜去水便算是可以了;香菇需要下锅煸炒下,将其中的水分先逼出,再炒干,这样处理,香菇也不会出水;
2、香菇在杀水之前,需要下锅焯烫下,这一步是为了去除香菇的怪味,而且还可去除其表面容易藏有的杂质,吃着更加干净卫生;
3、将香菇和油菜都分别处理好后,先别急着拌馅,将包子皮做好了,再加盐拌馅,直接可以放入包子皮中捏好,这样减少食材在空气中的接触,便也可以起到防止出水的效果。
2. 7种素馅包子好吃的做法,营养健康全素馅包子,超级好吃
营养好吃全素馅包子,也是我最爱吃的!素馅包子有很多种,以下是我做过的7种素馅包子调馅方法。最后会讲解怎么发面。
一、木耳鸡蛋胡萝卜馅包子
1.木耳提前3小时泡发。
2准备2个鸡蛋,打散,煎至鸡蛋碎,倒入盆里。(几个鸡蛋按馅的多少来定)
3.胡萝卜切片,和泡发好的木耳下锅焯一下。捞出用水冲凉。把胡萝卜片和木耳攥下水分,切碎装盆。(不用攥的太干,一点水分没有太干不好吃了)
4.粉丝用开水烫软,切段。葱洗净切碎,放入盆里。
5.盆里放盐、十三香、鸡精、生抽、油适量拌匀。
6.包好醒发20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟掀盖,装盘开吃。
二、蘑菇油菜馅包子
1.油菜去根洗净,我用的是鲜蘑,蘑菇去根,撕条洗净。(用干香菇得提前泡发,不用焯水)
2.锅里到入水,放一点盐,一滴油,倒入油菜烫一下,捞出冲凉。在把蘑菇倒入锅中焯熟,捞出冲凉。(焯青菜放油防止变色,新鲜的蘑菇必须得焯一下)
3.把油菜和蘑菇攥下水分,油菜切小段,蘑菇切丁,葱洗净切碎。
4.起锅烧油,油热倒入蘑菇丁,倒入适量酱油炒一下,装盆。
5.盆里倒入切好的油菜,放盐、白糖、鸡精、十三香、油适量拌匀。
6.包好醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟。装盘开吃。
三、酸菜馅包子
1.酸菜洗两遍,切碎。葱洗净切碎装盆。(不喜欢吃酸些的,可以泡一会,或多洗几遍就不怎么酸了)
2.放入盐、十三香、鸡精、生抽、油适量搅拌均匀。(盐少放,因为酸菜用盐腌制的。)
3.包好醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟掀盖,装盘开吃。
四、西葫芦鸡蛋馅包子
1.西葫芦洗干净擦丝,放一点盐抓匀,一会就会出水,然后把水攥出,装盆里。
2.碗中打入鸡蛋,打散成蛋液,锅里倒入油,油热煎至鸡蛋碎。
3.盆里倒入鸡蛋碎,放盐、鸡精、糖适量搅拌均匀。
4.把发好的面拿出来,揉一下,分成大小均匀的剂子,擀皮放馅包好,醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟,就可以开吃了。
五、大头菜胡萝卜粉丝馅包子
1.我用的豆皮,或腐竹都可以,提前泡好。
2.大头菜一叶一叶拔下来,洗干净。胡萝卜洗净,切片。
3.锅里添水,放入洗好的大头菜和胡萝卜片,焯一下,捞出用清水冲凉。在把豆皮焯一下,捞出冲凉。
4.把大头菜胡萝卜攥下水分,切碎装盆,在把豆皮攥下水分,切碎装盆。
5.粉丝用开水烫软,切段。葱洗净切碎装盆。
6.放盐、十三香、鸡精、酱油、油适量搅拌均匀。包好醒一下,蒸熟就可以吃了。
六、茴香虾米馅包子
1.茴香不好叶摘下来,杂草挑出,洗干净。
2.锅里添水,把茴香焯一下,捞出清水冲凉。攥下水分,不用太干。切小段装盆。
3.小虾米洗净,攥下水放盆里 。葱洗净切碎。
4.放鸡精、十三香、少量生抽、盐、油适量搅拌均匀。(干虾米或虾皮带盐的,得少放盐)
5.包好蒸熟开吃。
七、白菜粉条馅包子
1.白菜去根去掉老叶,一叶一叶清洗干净,焯一下。捞出冲凉。攥下水分。
2.粉条洗净,下锅煮软至可以吃了,就行了。捞出冲凉,切段装盆里。
3.白菜切碎,葱洗净切碎装盆,放盐、老抽、鸡精、十三香、油适量搅拌均匀。
4.包好,蒸熟开吃。
最后讲一下发面和制作包子的流程
首先准备:酵母、温水、面粉
1.适量酵母用温水溶化,倒入面粉,适量添加温水,水多了在加里点面粉揉成面团。用保鲜膜封住盆口,发酵至两倍大,出蜂窝状就发好了。
2.面板上撒适量面粉,把发好的面拿出来,揉一揉,排下空气,分成大小均匀的剂子,擀皮放馅,包好。
3.全部包好之后醒20分钟,大火蒸18分钟,关火焖5分钟在掀盖,香喷喷的大包子就做好了。
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3. 素菜包子馅的做法和配方
素菜包子馅是有很多种搭配,人们是可以根据自己的喜好和需求来选择自己喜欢的包子馅,其实这种馅料在制作起来也是非常的简单,但必须要记住将蔬菜切碎,要放入到多种调味料在其中,这才可以使得包子馅味道上面变得更加的鲜美,不过在翻炒的过程中不要放太多的食用油,以免太过油腻。
做法步骤
1.面粉加入融化好的酵母粉水,泡打粉,加入适量的清水和成面团。
2.面团放在温暖的地方,发酵成两倍大。发酵好的面团拿出揉匀,切成大小合适的剂子,擀成薄皮,备用。
3.韭菜切碎,鸡蛋打成蛋液,放入锅内煎成蛋饼。虾皮用刀剁碎。
4.放入韭菜碎、蛋饼碎、虾皮碎,加入适量鸡精和盐,放入少量香油,一起拌匀。
5.把馅料放入面皮包好。上锅水开后蒸十五分钟。
1.干菜、香菇、木耳用水发开泡软理净,切碎;冻豆腐用开水煮五六分钟后捞出切小丁;粉条用水煮好,漏勺捞出控出水分后用香油拌一下,也剁碎;将这些与半包芽菜一起倒入油锅中炒熟。2.西红柿洗净削去皮,切碎,放油锅中炒出汁,用铲子将西红柿尽量抹得烂些成茸状,加入适量水,待熬成红红的糊,加入切碎的香菜翻炒四五分钟出锅,成西红柿香菜酱。3.将酱拌入炒好的材料中,加入适量五香粉,拌匀成馅。4.发好面擀出包子皮,用馅包成包子,上锅蒸半小时即好。
注意炒馅料的时候要比炒菜用油稍多些,因是干菜材料。
材料:干菜(超市卖的晒得又干又黑的白菜)、碎米芽菜(象涪陵榨菜那样一小包的)、冻豆腐、香菇、木耳、粉条、西红柿、香菜
做法:
1.将猪肉按肥瘦3:7匹配。将肉软骨及渣剔净、剁碎,使肉成大小不等的肉丁。在搅肉过程中要加适量的生姜水,然后上酱油。上酱油的目的是调节咸淡,酱油用量要灵活掌握。上酱油时要分次少许添进,以使酱油完全掺到肉里,上完酱油稍等一会,如能在冰箱内放一会更好,紧接着上水即可。上水也要分次少许添加,否则馅易出汤。最后放入味精、香油和葱末搅拌均匀。(葱末提前用香油抹上)。
2.制好面皮后,分割成20克的剂子。
3.把剂子用面滚匀,擀成薄厚均匀,大小适当的圆皮。
4.左手托皮,右手拨入馅,掐褶18-22个。掐包时拇指往前走,拇指与食指同时将褶捻开,收口时要按好,包子口上要没有面疙瘩。
包子上屉蒸4~5分钟即成
4. 香菇油菜包子做法
香菇油菜包子做法
香菇油菜包是很多人喜爱吃的一种包子,味道鲜美营养丰富,如果喜欢吃肉的也可以在里面加入肉馅,这样就更加的好吃了,多吃香菇油菜包能够补充能量,对人体非常的好,那么大家知道香菇油菜包的做法吗?香菇油菜肉包怎么做呢?下面我就为大家介绍一下香菇油菜包子的做法吧。
猪肉香菇包子
材料
面粉150克,水75克,酵母1.5克。
做法
1.先说一下馅料。(这个份量很多,如果只是包包子可以减成十分一使用)鸡蛋打散,放入油锅中,炒成蛋碎末。
2.香菇清洗干净后,切成碎粒,沥干香菇水。
3.猪肉200克加入100克香菇水,搅拌均匀。
4.将香菇末、猪肉、鸡蛋加入调味料搅拌均匀即可。
5.面团原料揉成面团,发酵至两倍大。
6.分成六份。
7.将小剂子擀成圆饼形,外面薄一点。
8.包入馅料。
白菜香菇素包子
材料
面团
精面粉500g,干酵母5g,温水300g,糖一小勺。
馅料
白菜一大颗,香菇25朵,麻油一汤勺,盐适量,糖少许,鸡精适量。
做法
先将酵母放入温水中溶解,静置一小会儿。
面粉筛过后,加入1。揉成光滑面团,盖上湿布,放入温暖处发酵。面团发成原先两倍大便可。
做馅料,将白菜洗干净后切碎,放入适量盐,等到白菜出水后,挤干白菜的水分。
将香菇中加入一点点水蒸5分钟(微波炉高火转2分钟也行),蒸好后切成小丁,挤干水分,与3混合,加入麻油,按照自己的口味适量加盐和鸡精,放一点点糖吊鲜味。
面团发好后,搓成长条,用到切成一个个的小剂子,擀成包子皮,不要太薄。放入馅料,包成包子。
包好的包子静置醒20分钟后上笼蒸8分钟左右。
小诀窍
看面团是否发好,用手指沾上适量的面粉戳一下面团,小孔没有收回,那就发好了。
面团揉得越久馒头蒸出来就越好吃,但是不能揉得过久。
面团中加入少量的糖能帮助发酵,且馒头会更香甜,但不能放太多,否则便是抑制了发酵。
白菜和香菇中的水分一定要挤干,香菇一定要蒸熟。
香菇猪肉包子
材料面皮
中筋面粉500g,安琪干酵母粉6g,小苏打5g,温水280ml(约30-40度),白糖15g
肉馅
瘦肉500g,大葱1根,香菇10朵,白胡椒粉1/2茶匙,盐1茶匙,生抽25ml,花生油20ml,鸡精1茶匙,清水50ml。
做法
1、活化酵母菌:把干酵母粉倒入温水里,搞伴至其融化,静置5分钟。
2、把面粉置于一大盆中,顺着同一个方向擦盆子内壁至光亮无粘着。
3、一手缓慢向面粉里加入酵母水,一手迅速把面粉抓成絮状,直至加完酵母水。
4、不停地揉搓面粉,直至手上和盆子里都没有多余面粉,揉成光滑均匀的.面团,盖上保鲜膜。
5、准备一蒸锅,放入蒸架,锅里注入适量水(不能没过蒸架),水温控制在30-40度左右,把装有面团的盆子放在蒸架上,盆子不能与水直接接触,蒸锅加盖静待20分钟左右,让面团发酵。
6、把瘦肉搅成肉沫,放入大碗,缓慢注入清水,同时同筷子朝着用一个方向迅速搅拌,使内馅充分吃水富有粘性;香菇去根蒂泡发切小粒,大葱切碎,都放入大碗里。
7、加入胡椒粉、盐、生抽、花生油和鸡精,用手抓匀调成肉馅。
8、这时可以看见面团已经发酵至原来的两倍大多了。取出面团,揉搓把空气排出,再重新揉圆,重复步骤5,做二次发酵。
9、取出发酵完的面团,搓成长条,捏成大小相当的小剂子(我捏的小剂子是跟我们做广式酥角时的小剂子一般大),滚圆按平,擀成圆形面皮。
10、取一面皮平摊在左手手掌上,放上足够的肉馅,右手打褶,包成包子,记得包好之后让包子们静静地休息10-20分钟。
11、蒸盘内壁抹上油,把包子码在蒸盘上,一定要有足够的间隔,以免包子蒸发起来黏在一起。
12、蒸锅里放入足够清水,把装有包子的蒸盘放入蒸锅,蒸20分钟即可。蒸好的包子不着急马上吃,先让它们在锅里捂大约10分钟再取出开餐吧。
小诀窍和面方法
1、秋冬用温水,春夏用冷水。
2、和面过程中,少量多次加水的方法,会把面团和的有弹性。
3、面团的软硬有讲究:做面条的面要适当硬些,为防面条糟糟的,在面粉里稍加点盐,会让面条吃起来更有口劲(两人份的盐量不超过小指甲的1/2,加多了面条也会糟,做饼馒头包子等则不加);做饼的面要软些;做包子(馒头饺子)的面则要软硬适中,太软了口感差易变形,影响美观。
发面技巧
1、选对发酵剂。发面用的发酵剂有三种:小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。小苏打释放的气体并不丰富,用它发面的成品松软度不是非常好;面肥(老面)必须要搭配碱来使用,因为它会使面团产生酸味。但碱会破坏面粉的营养,而且用量不好掌握,成品容易造成浪费,不建议使用;活性干酵母(酵母粉)是一种天然的酵母菌提取物,含有丰富的维生素和矿物质,还会对面粉中的维生素还有保护作用,用它发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价值高出好几倍。
2、发酵粉的用量宜多不宜少。一般500g面粉用5g左右的干酵母粉就差不多了,但也别太教条,温度、湿度、面粉品种、水温等也会影响发酵的时间和成效,所以要灵活调整来应用。
3、活化酵母菌对新手比较重要。对于新手来说,酵母的用量多少和混合不均匀等问题,都会对发面结果产生一定的影响。所以,建议新手先活化酵母菌。
4、和面的水温要掌握好。水温在28-30度之间最好(用手背测温,感觉到不烫即可),用温水和面会比用冷水缩短发面时间。
5、面粉和水的比例要适当,大致配比是500g面粉的水量不能低于250ml,即约等于2:1的比例。当然,做馒头还是蒸包子,完全可以根据自己的需要和饮食习惯来调节面团的软硬程度。同时也要注意,不同的面粉吸湿性是不同的,还是要灵活运用。
6、面团要揉光滑。要充分揉面,让面粉与清水充分结合。面团揉好的直观形象是:面团表面光滑滋润。水量太少揉不动,水量太多会沾手。
7、保证适宜的温度和湿度是成功的关键。发酵的最佳环境温度在30-35度之间,最好别超过40度,湿度在70-75%之间。在这个数据下的环境是最利于面团发酵的。
8、别忘了二次发酵。二次发酵对发面成品的松软度有很重要的作用。
9、巧用发酵辅助剂。添加少许白糖,可以提高酵母菌活性、缩短发面的时间;添加少许盐,能缩短发酵时间还能让成品更松软;添加少许醪糟,能协助发酵并增添成品香气;添加少许蜂蜜,可以加速发酵进程;添加少许牛奶,可以提高成品品质;添加少许酸奶,能让酵母菌开足马力去干活;添加少许鸡蛋液,能增加营养。
10、鉴别发酵的程度:用手按面团,筋力大,弹性好,说明发酵好,如果切开面团后。
面团的孔洞小而又少,酸甜味不明显,说明面团发酵不足,还需继续发酵;用力按面团有弹性,略有下陷,有一定筋力,用力拍打时面团“嘭嘭”作响,切开面团看,孔洞较多,有一股酒香味,说明面团发得正好;面发起后,用手摸面团立即下陷,筋力差,切开后,面团象棉絮,孔洞较大又密,酸味重,说明发酵过火,此时要放碱或重新加些面粉再和(加面多少发酵程度而定)。
11、面没发好怎么办?在未发好的面团上挖个坑,加一些白酒,再和一下;或者在没发好的面团中加少许小苏打或苏打片,揉匀后即可;
;5. 香菇油菜包子怎样制作,解馋不腻,吃一个停不下来呢
香菇油菜包子怎样制作,解馋不腻,吃一个停不下来呢?
我这一次用了一斤多的小麦面粉,蒸了三屉包子,刚出锅我就吃了3个,感觉这口味真的是非常好,吃起来是清新的香醇口味,配搭一碗紫米粥、一碟小咸菜,这种素餐日,让胃肠安安稳稳的放个假,真的是蛮出色的。
制作中,香菇和油菜除去水份的方法是不一样的,并且包馅拌和时如何防止包馅出水量都是有技巧的,这儿花朵都做了详尽梳理,细细地和朋友介绍:【香菇油菜包子】食物提前准备:小油菜1000克香菇500克小麦面粉550克酵母菌5克小虾皮30克温开水适当植物油、芝麻油、生抽酱油、盐作法:
第一步
初秋情况下,房间内发酵面团必须些时长,因此我们先揉面。500克的小麦面粉放入5克酵母菌,慢慢倒入适当温开水,水的温度别过高,40度上下最合适。
第六步
变为中文火,细心渐渐地煸炒,炒个两三分钟,便会见到进行析出许多水,再次煸炒。中文火就是为了别把香菇炒糊,前后左右大约五六分钟的时长,把香菇碎炒成拨散时早已没有水进行析出了,这样就能够熄火。
将炒好一点的香菇倒入放油菜的盆中,这儿需要注意:要不是立刻包包子,那就这样置放着,别加盐。一旦放入盐和生抽酱油等调料,十来分钟后便会相继进行析出水份,包的情况下费力。
6. 油菜包馅怎么做好
1、酵母加入温水化开,放入面粉和白糖(促进发酵)和成面团揉至光滑,盖好醒发。
做包子我喜欢面软一些,面团配方中水的用量,可以根据个人习惯和面粉的吸水量适当灵活添加。