A. 芋头怎么炒好吃
炒芋头的做法
用料:芋头1.5斤、葱花4-5块、姜2片、醋2勺、酱油4-5勺、耗油3勺。
1、芋头泡15分钟左右,清洗干净。
B. 香芋怎么做好吃
香芋在我们的日常生活中也是比较常见的一种食物,不过人们对于香芋的做法并不是多么了解,一般来说就是将香芋煮了或者是放在汤里做一些佐料,就算是制作相遇了,但其实香芋的做法还有非常多的,下面就来具体介绍一下香芋应该怎样做才会更好吃。
香芋怎么做好吃
准备食材:香芋600克,猪肉末200克,葱姜末20克,盐、油、鸡精各适量。
我们首先要把香芋切成小块,然后将我们准备好的猪肉剁成肉末,葱姜蒜也要准备好,然后等锅烧热了之后把葱姜放进去爆香,接着再把我们准备好的猪肉煸炒至,猪肉里面的油都炒出来,然后沿锅边站料酒放进去,再把肉沫盛出来留着备用,这时候再起一次给我放油爆一下香蒜片接着再把我们准备好的香芋放进去翻炒注意这里我们要从中小火炒出香郁的香气,同时如果我们感觉到相遇已经常想起来的话就可以将我们刚刚编好的肉末一起放进去了,放进去之后再一起翻炒到完全炒匀了之后,我们可以加入一些开水或者是清汤,然后依然是中小火,等到香芋软了,用筷子可以轻松松的佳段相遇就可以了,这时候我们可以再放入一些盐糖蚝油调整味道,具体的还要根据自己的口感来决定,然后开大火收汁就可以出锅盛盘了。
香芋的营养价值
1.相遇这种食物的营养价值还是非常高的,它其中含有非常多的蛋白质,钙磷铁镁钠等维生素,其中还有一些胡萝卜素,烟酸,维生素c等等这些营养元素就决定了香芋的营养价值不会很低,我们在吃香芋的时候都会补充这些营养元素,从而使我们的身体更加的健康,其中我们介绍它的矿物质里面,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
2.除了上面我们所介绍到的一些营养物质之外,相遇当中含有一种非常特别的粘液蛋白,这种黏液蛋白如果被人们吸收了之后就会在人们的身体内产生一些免疫球蛋白,免疫球蛋白也可以称作抗体球蛋白,可以提高我们人体的抵抗力,也就是可以抵抗外界病毒的入侵,所以有一些要一要几点上就会认为相遇是能够解读的,对于人们的一些病种。都痛,以及癌症都能够起到很好的抑制或者是消解的作用,所以我们也可以将相遇用来抵抗这些肿瘤以及淋巴结核之类病症。
香芋可以和什么一起吃
芋头+牛腩:香芋和牛腩在一起吃是能够起到养血补血的作用的,对于女性朋友们来说是非常有好处的,而且它还能起到防治食欲不振的作用。
芋头+鲫鱼:香芋和鲫鱼一起吃能够起到辅助治疗脾胃虚弱的作用,对于脾胃虚弱的人们来说可以吃一些这两种食物的搭配。
芋头+芹菜:香芋和芹菜在一起吃,可以增强我们的食欲,对于一些气虚的人来说可以起到补充身体健康的好作用。
香芋怎么做甜品
香芋怎么做甜品:反沙香芋
材料:香芋,糖,盐,油。
做法:
1、首先要把我们准备好的香芋去皮洗干净,然后切成1.5厘米左右的厚片,再切成宽为5厘米的条,这时候再把我们准备好的香芋条,上面撒上少许的盐,用手抓匀,腌制大约15分钟,当然也可以不撒盐,主要还是看个人的喜好。
2.这时候将我们值班好的锅烧热,然后放入一些油,在插入竹筷,等到4周起泡的时候再倒入我们刚刚煎好的香芋条,以中火将鱼条炸8~10分钟,炸的时候一定要不断搅拌锅内的下一条,这样可让它受热均匀。炸好之后捞出沥干。
3、刷好之后要将我们国内剩余的油倒掉,然后把锅洗干净再倒入大约150克的白糖和清水煮沸,煮沸之后改成小火慢慢的熬成糖浆,并不断的翻炒,直至我们熬的糖浆的泡沫,都由大变小,并且非常的浓稠就可以了,然后再把我们炸好的香芋条放到锅里面,让它裹上糖浆后就立刻熄火迅速的用风扇对着锅内的这些香芋条吹,翻炒至香芋条外缘起白霜,便可盛入盘中。
下面我们所介绍的关于香芋的知识就这么多了,我们在日常生活中也可以制作关于香芋的食物,不同的食物能够带来不同的口味体验,还能够让我们吸收不同的营养价值,这对于我们的身体健康来说是非常有意义的,所以我们可以多多吃一些香芋,吃一些香芋和其他菜品搭配出来的食物对于我们的身体都非常有好处。
C. 炒香芋怎么做好吃
作为一种营养非常丰富的食物,香芋是大家一定不能错过的,这种食物含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、硫氨酸等等,这些营养物质对人体健康都很有好处,吃香芋能够治疗胃寒症,还具有很好的补虚健脾功效,所以今天就来学习清炒香芋的做法。
一、清炒香芋的做法
1.芋头先把皮洗洗,把泥去掉
2.配料红萝卜和葱
3.把芋头去皮切成小方块
4.热锅,下葱和红萝卜
5.接着下芋头块
6.炒一会后加水,煮上5分钟
7.看汁收的差不多了加入白芝麻继续翻炒
8.出锅前加葱花
9.出锅啦
10.看看芋头的粘性还在哦
二、清炒芋头/更多做法
1、芋头去皮
2、然后切成片
3、锅里加入油加入葱炒香
4、然后加入芋头
5、快速翻炒
6、炒两分钟加入水
7、加入盐
8、然后炖几分钟
9、炖至芋头熟然后加入鸡精
10、炒熟炒匀
11、炒好后装盘
三、素炒香芋/更多做法
1.准备好材料去皮洗净。
2.切条,蒜末。
3.下油炒香蒜末。
4.倒入芋条翻炒片刻。
5.加入适量水,盐加盖焖几分钟。
6.变软加点味极鲜,白砂糖炒匀即可。
四、青椒炒香芋/更多做法
1.食材:香芋(已去皮洗净)、青椒(已清洗切开)
2.将香芋放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒翻炒。
4.接着,加入一些清水煮开,煮至香芋熟软。
5.然后,合入切好的青椒翻炒翻炒至断生。
6.最后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味炒匀,即成。
10.出锅装盘。
D. 芋头怎么炒好吃
芋头怎么炒好
需要准备肉,花椒,生姜,酱油,盐,小葱以及芋头,首先把芋头的皮去除,清洗干净切成两半,然后锅中加入适量的油,花椒放进去,按照顺序加一些葱以及生姜翻炒一下,肉放进去倒一些酱油,然后再把芋头放进锅中,加酱油,醋翻炒均匀,芋头炒好以后添加适量的水慢慢的炖,喜欢汤多一些的就炖煮的时间短一些,喜欢干一些的,那么炖煮到汤汁浓稠再盛出来吃。
芋头的营养价值
芋头里面含有微量元素,能够让牙齿更加健康,它里面还含有b族维生素,维生素c,皂角苷,盐酸,胡萝卜素,钾元素,镁元素,钙质,蛋白质,可以起到预防龋齿,清洁牙齿作用。
吃一些芋头能够让免疫力有所提高,能够预防癌肿,对于癌症手术以后的患者以及化疗期间的患者来说,适当的吃一些芋头,就可以起到辅助治疗疾病作用。
芋头里面的营养物质非常丰富,既可以当做蔬菜来吃,又可以当做粮食来吃,可以很好的被身体消化,加工芋头的时候可以把它做成玉米,也可以把它制作成芋头粉。
E. 香芋怎么炒好吃
可以做炒香芋肉粒,具体做法如下:
1、材料:芋头8两(约320克),瘦肉3两(约120克),青椒、红椒各1只,干葱头2个,豆瓣酱1汤匙,油2汤匙。腌料:糖1茶匙,生抽1/2汤匙,胡椒粉少许。
2、芋头刮去皮,切丁,用滚油炸成金黄色,取出沥去油。
3、瘦肉洗净,切粒,加入腌料拌匀,备用。
4、青椒、红椒均去籽,切粒;干葱头去衣切片。
5、烧热油两汤匙,爆香干葱头、豆瓣酱,然后放下肉丁炒熟,加入青椒、红椒,芋头回镬,炒匀可上碟。
F. 芋头怎么炒才好吃
【香辣芋头】
经过简单的一炸一炒,出锅后香辣味十足。
主料:芋头
配料:辣椒、蒜、小葱
调料:生抽、蚝油、老抽、淀粉、植物油
~~~~~具体做法~~~~~
1、芋头表皮洗净,然后上锅蒸熟,筷子能插透就可以了;准备辣椒切小圈备用。
2、将蒸熟的芋头剥掉皮,切成滚刀块。
3、锅里备宽油,油温7成热放入芋头炸至边角泛黄就可以控油捞出。这个油温要高一些,因为芋头是熟的,所以只需要大火快炸就可以了。
4、备一个碗,倒入半碗清水、生抽3勺、蚝油1勺、少许老抽(增色作用)、一勺淀粉搅拌均匀。这个调料的量需要根据食材的多少增减,你也可以提前尝下味道是否合适,再做调整。
5、锅里留底油,放入蒜片煸炒,蒜片上色就可以倒入第四步调好的料汁。
6、当料汁有些浓稠时就可以放入炸好的芋头和辣椒,翻炒均匀后出锅。
8、装盘后,再撒上些许性感的小葱碎,增色增香。
芋头有哪些营养?
芋头属于碱性食物,经常食用能中和人体内积存的酸性物质,调整人体内部的酸碱平衡值,具有美容养颜、乌黑头发的作用,另外还可用来防治胃酸过多症。芋头中还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、 B族维生素 、 皂角甙等多种成分,其中所含的矿物质中,氟的含量是比较高的,氟具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,家里有老人小孩可以多食用;另外芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
G. 芋头炒菜怎样做好吃
芋头既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。那么芋头炒菜怎样做好吃呢?以下是我为您整理的有关芋头炒菜怎样做好吃的资料,希望对你有帮助。
好吃的芋头炒菜菜谱一:芋头蒸鸡腿
主料:芋头小的`5-7个,大的1个,鸡大腿1只。辅料:辣豆瓣酱,甜面酱,胡椒粉,盐,糖,料酒,酱油,生粉,蒜末,姜末。
食谱做法
1、鸡腿肉用料酒、酱油、盐煨一下。
2、芋头切小块备用。
3、两个入一盆,加蒜姜末、一勺四川辣豆瓣酱、一勺甜面酱、生粉少量,混合均匀。
4、该盆上蒸锅蒸30分钟 至芋头绵软(鸡腿肉好熟)。
小贴士
1、小芋头的话尽量买偏尖的,无他唯好削;2、鸡腿让卖家先剔鼓再剁块;3、蒸到芋头轻易刺穿即可
好吃的芋头炒菜菜谱二:芋头扣肉
主料:五花肉,芋头。
食谱做法
1、五花肉冷水入锅放入料酒煮至肉皮能用筷子插入、用牙签在肉皮上插洞、控干水份。
2、芋头切片炸至金黄捞出备用。
3、控干好的肉、放入热油内炸、小心会溅油。
4、推荐炸东西神器、用这种网子盖住油锅、完全不会有油溅出。
5、炸好的肉放入猪肉汤里浸泡。
6、调碗汁-酱油、蚝油、鲍鱼汁、糖、豆腐乳、盐(根据自己喜好)、肉切片后放入碗汁中蘸一下。
7、在一个碗中码好芋头和肉片、上锅蒸一个小时。
8、取出后扣放在盘中、就完成啦。
好吃的芋头炒菜菜谱三:芋头草菇五花肉
主料:五花肉一斤半。辅料:小芋头两个,干草菇一抓,黄豆酱一大汤匙,生抽一点点,生姜一段。
食谱做法
1、小芋头去皮切磙刀。
2、肉切大块。
3、草菇提前泡水。
4、肉下锅煎至两面金黄出油。
5、下草菇、芋头、黄豆酱、生抽、水,大火烧开小火炖。
6、炖至汁稠即可出锅。中途翻炒两次。
好吃的芋头炒菜菜谱四:陈皮翻沙芋头
主料:芋头,水,陈皮,白砂糖,油。
食谱做法
1、芋头削皮洗干净切条状。
2、干陈皮泡软洗净后剁碎。
3、用锅煮一锅水,水开后倒芋头进去煮到半熟捞出沥干水。
4、锅里放油,大概八成热时倒芋头进去。
5、全程大火,其间要不停的翻芋头,避免沾锅。
6、炸到芋头变硬即可捞出。
7、锅里放适量白糖和水。
8、不停的搅糖,糖融化后调小火,继续搅至糖水变稠,倒入陈皮搅两下后倒入芋头,马上关火。
9、关火后不停的从底向上翻炒芋头。
10、翻到糖变干,在锅里晾一下后起锅即可。
小贴士
芋头可以生炸,也可以像这样先煮到差不多熟了再炸,这样不用炸太久,也不会太上火。
H. 香芋要怎么炒才好吃
香芋炒五花肉
材料
材料:香芋半个,五花肉200克,青红椒各半个,西芹1根,葱,姜,蒜末少许
芡汁:老抽,桂林腐乳汁(辣的),五香粉,白糖,料酒,生粉,鸡精,盐
做法
1、香芋切成小块,入锅蒸熟。五花肉、青红椒及西芹切好,葱切碎。
2、烧热油,放入五花肉煸炒至出油,加入蒸好的香芋、青红椒及西芹,翻炒几下,放盐、鸡精,然后用做好的芡汁勾芡,稍微盖上锅盖略焖一下。
3、再放上葱花后即可可以装入碟中,上桌。
I. 香芋怎么炒好吃又简单 炒香芋的烹饪方法
1、材料:香芋、青椒。调料:生抽、盐、鸡精。
2、香芋去皮洗净、青椒清洗切块。
3、将香芋放在案板上切块。
4、烧锅倒油烧热,下入切好的香芋翻炒。
5、加入一些清水煮开,煮至香芋熟软。
6、倒入切好的青椒翻炒至断生。
7、加适量的生抽、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀即可。
J. 香芋怎么炒好吃
翻砂香芋
材料:香芋1000g
佐料:调和油、白糖250g、盐10g、半碗水
做法
1、香芋去皮洗净切长条块状,用少许盐拌匀,先全部油炸下。
2、锅洗净,起锅小火下水加白糖一直搅拌到粘稠,有挂旗的时候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。直至都程白色糖都均匀裹上香芋,完工。
小诀窍
这是我们潮汕人的特色小吃,加少许的盐不会容易腻,也可以和糖加在一起搅拌。各人口味,糖可以再加量。香芋大概切1cm*0.8cm的厚度口感更佳。
蚝汁香芋球
所需食材/厨具
主料香芋(1个)
调料洋葱(适量)葱花(适量)生粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)水淀汾(适量)
厨具砂锅
制作步骤
1准备香芋1个
2将香芋剥皮切片,放蒸锅蒸至软
3用筷子试试能轻松插进就行了
4将蒸好的香芋放在大碗中压成泥
5调入适量的盐、胡椒粉、鸡精
6用手取一大块芋泥,捏成团
7外面裹适量的生粉搓成大芋圆子
8锅里油烧热,把香芋圆放入高火速炸至表表皮起壳捞出
9砂锅里铺一层锡纸,放上洋葱
10将炸好的香芋圆放在上面
11锅里加几勺蚝油和少量料酒,再倒入水淀粉加热和成蚝油汁
12浇在香芋圆子上面
13开火烧一分钟发出洋葱的香味,上面撒一些葱花
14又酥又香的蚝汁香芋圆子,不可错过的美味哦!
香芋扣肉
所需食材/厨具
主料五花肉(适量)香芋(适量)
调料姜(适量)蒜(适量)八角(适量)盐(适量)米酒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)生粉(适量)白糖(适量)
厨具平底锅、蒸锅
制作步骤
1五花肉两块。
2清洗干净后锅里焯水,煮至肉皮可以用牙签轻意插进。
3捞起后冲下水,在表皮擦点盐,扎一小把牙签,在肉皮上插满小孔。
4捞起后冲下水,在表皮擦点盐,扎一小把牙签,在肉皮上插满小孔。
5五花肉稍为晾干水份后放油锅里炸。
6炸至金黄色后马上捞起放冷水盆里泡两小时(这一步就和做虎皮凤爪让皮变皱一样的道理)。
7准备芋头两小,去皮后切片。
8接着放油锅里炸,炸至非常干身后装起备用。
9接着放油锅里炸,炸至非常干身后装起备用。
10炸好的五花肉和芋头,把五花肉切片。
11炸好的五花肉和芋头,把五花肉切片。
12准备调料(姜末,蒜粒,八角碎)。
13准备调料(姜末,蒜粒,八角碎)。
14把所有的配料放碗里,加进适量盐,酱油,米酒,蚝油,生粉调好
15把调料倒进锅里,开火烧开,熄火后把五花肉和芋头倒进拌匀。
16码好后上锅蒸。
17蒸约50分钟后拿出,用一碟子盖面上,反过来即成。