A. 干贝怎么做好吃
我在沿海地区长大,平常吃的贝类都是新鲜的,像白贝、象拔蚌、蛏子,花甲等…常见的贝类有很多,价格也便宜所以很少吃制干的。干贝其实是贝壳的关闭肌,一个贝壳有2丁,取出烘干成了干贝,有人叫瑶柱也有人叫扇贝,干贝有大有小,像我们北海这边小的要七八十元一斤,大点的超一佰,由于味道鲜美,营养丰富,所以很多宝妈都喜欢买给宝宝们做各种各样的辅食。
3,干贝蒸水蛋,这个我前两天已经回答过一次了,在这里就不一一详写了,还有很多不一样的做法,大家怎样喜怎样做,最后建议干贝无论怎样吃法都先下油锅爆一下,这样的干贝吃起来才又鲜又香。
B. 干贝怎么做好吃
步骤:
1、干贝用开水浸泡1分钟左右,沥干水分,将其放置在蒸锅蒸熟;
2、将青椒、红椒、鲜香菇洗净,去其蒂,将其切菱形片,然后把姜、蒜切片;
3、炒锅放置火上,倒油烧热,爆香蒜片、姜片,然后加入香菇片略炒;
4、将青椒、红椒片倒入锅中,放入盐、鸡精调味,拌炒均匀;
5、最后放入干贝,稍炒几下即可。
C. 干贝怎么做好吃又简单
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干贝蒸豆腐
1、制作干贝蒸豆腐,需要准备干贝50克,豆腐300克,生抽适量,蚝油和水各适量。
2、把准备好的豆腐用清水洗净以后,切成片儿,直接摆放在盘子中,把干贝提前用温水浸泡。把泡泡以后的干贝取出剁成碎末,然后再把葱剁成碎末,与干贝放在一起调匀。
3、把做好以后的干贝直接撒在豆腐上,然后浇上适量的蚝油和生抽,直接入蒸锅隔水蒸至开锅以后再蒸十分钟,这时锅中的干贝豆腐就能蒸好,关火后可以直接取出食用。
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香煎干贝
1、干贝加入黑胡椒和奶油一起煎着吃,味道也特别好,在做的时候需要准备干贝150克,无盐奶油适量,食用盐和黑胡椒粒各适量,最后再准备适量的洋香菜叶子。
2、把准备好的干贝洗净以后,用餐巾纸把它表面的水分全部吸干,再加入适量的盐和黑胡椒调匀。把平底锅放在火上预热,再把准备好的奶油放到锅中化开。
3、把带有调味料的干贝放到锅中的奶油里,监制兼到两面焦黄以后取出放在盘子中,直接撒上洋香菜叶子,这时香气诱人的香煎干贝就能食用了。
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干贝冬瓜汤
干贝平时还可以和冬瓜一起煲汤喝,再煲汤是要把通过去掉瓜瓤和瓜皮切成片状,干贝提前用清水泡软,把两种食材一起入锅,加适量清水,再放入适量葱丝和姜丝,加热煮开,再用中小火煲半小时左右,最后加味精和食用盐调味即可。
(3)干花贝怎样做好吃扩展阅读
1、干贝富含蛋白质
干贝中蛋白质的含量是比较高的,经过测定,其中蛋白质含量的占比达到了60%,在干贝中的蛋白质含量要比鸡肉或者是牛肉高出数倍,如果需要补充蛋白质的话,那么吃一些干贝就能够满足身体需求,补充蛋白质可以改善自己的皮肤健康,可以增强体质,蛋白质对我们的健康也是很重要的。
2、干贝富含氨基酸
在干贝中也含有较为丰富的氨基酸成分,氨基酸成分对于我们健康的重要性,相信大家都应该知道。如果缺少氨基酸,那么自己的体质就会下降,所以补充氨基酸非常重要,很多保健品中都有氨基酸的成分,而在干贝中就富含了氨基酸,而且种类也很多,所以选择吃干贝来补充氨基酸,效果是非常显着的。
3、干贝富含矿物质
矿物质的含量在干贝中也是特别多的,矿物质对于我们人体健康也是非常关键的,通过补充矿物质,可以改善高血压,糖尿病的病症,如果患有糖尿病或者是高血压的话,那么在平时可以适当的吃一些干贝,可以起到一定的缓解作用,而且在干贝中含有的矿物质含量要比鱼翅燕窝都要高很多,可见干贝的营养之高,非常值得称赞。干贝中的钙元素也特别丰富,以预防骨质疏松。
干贝的营养价值确实是特别高的,它是一种绝对值得我们经常食用的保健食材,可以补充营养,能够增强体质,而且刚被做成的菜肴口味也非常的鲜香