❶ 萝卜丝炒牛肉的美味做法
萝卜丝炒牛肉
小贴士
白萝卜丝干锅煸炒出水这一步一定要做,否则有萝卜气及出汤影响口感。此菜牛肉滑嫩,萝卜咸香带微甜又有点辣,值得一试。
❷ 牛肉煮萝卜丝的做法
牛肉煮萝卜丝做法
食材清单:牛肉250g、白萝卜400g、姜20g、葱20g、细香葱10g、胡椒粉2g、料酒30g、鸡精3g、食盐8g、八角2个
烹饪步骤(共13步):
1、准备食材。
2、牛肋条切成3厘米见方块、萝卜切成2.5厘米见方块、葱姜切片。
3、锅内加水放入牛肉焯水。
4、捞起沥干水分。
5、萝卜焯水。
6、捞起沥干水分备用。
7、另起锅加油。
8、放入葱15g、姜15g、八角2个爆香。
9、放入牛肉250g翻炒。
10、烹入料酒30g加水和其他调料调味。
11、小火炖煮七成烂,放入萝卜400g继续炖至成熟。
12、放入胡椒粉2g。
13、出锅盛碗,撒上香葱10g即可。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
❸ 萝卜丝炒牛肉的家常做法 萝卜丝炒牛肉的烹饪方法
1、材料:白萝卜半个,牛肉200克,干辣椒2个,蒜头2个,猪油,盐,味精。
2、白萝卜切丝。牛肉切丝,干辣椒切段,蒜头切片。
3、锅内放入一勺猪油化开。
4、加入干辣椒段和蒜片爆炒。
5、加入牛肉丝翻炒至六七分熟。
6、加入白萝卜丝翻炒。
7、翻炒至软加入半勺味精和一勺盐,烧至一会。
8、烧至萝卜丝入味即可。
❹ 白萝卜丝炒牛肉的做法
步骤1
将牛肉洗干净之后放在清水当中进行浸泡,浸泡的时间为一个小时左右,这样是为了让牛肉当中的血水和杂质能释放出来,而且能使纤维软化一些牛肉用清水浸泡15分钟左右,然后逆着纹路切成丝备用;
步骤2
将蒜头切末,生姜切成姜丝,青椒切断;
步骤3
白萝卜洗净切成细丝;
步骤4
锅内放多点油,油热放入牛肉快速滑炒;
步骤5
炒至大部分牛肉变色;
步骤6
倒入啤酒后搅拌均匀后盛盘备用;一定要及时装盘,大部分变色即可,牛肉容易炒老,而且啤酒也可换成料酒、黄酒等,不同的酒去腥效果不同,带来的口感风味也会有所不同;
步骤7
再次起锅倒入少许油,倒入姜末、蒜末、辣椒碎,不停翻炒,三者的份量可以根据自己的喜好进行调整,比如喜欢吃辣则可以辣椒多放点,不喜欢则可以不放或者少放点;
步骤8
爆香后倒入白萝卜丝;
步骤9
不停翻炒,炒至白萝卜丝变软变透明,炒至大约八分熟
步骤10
倒入首先炒好的牛肉丝,不停翻炒1分钟左右;
步骤11
最后调入适量盐、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺白糖、鸡精小半勺;
步骤12
大火翻炒均匀,装盘出锅即可;
❺ 萝卜丝炒牛肉的做法
牛肉炒萝卜丝的做法步骤如下:
1、萝卜切丝,青椒切丝,泡椒切碎备用。
方法二
1、将牛肉洗干净之后放在清水当中进行浸泡,浸泡的时间为一个小时左右,这样是为了让牛肉当中的血水和杂质能释放出来,而且能使纤维软化一些牛肉用清水浸泡15分钟左右。
2、然后牛肉先切片,再把切成片的牛肉切丝,再加入少许盐,加入淀粉,加入料酒,开始腌制,揉一揉腌制静待半小时。白辣椒、红辣椒,大蒜子切好备用。
3、起锅,倒入适量菜籽油,倒入大蒜子爆炸一下出香味,倒入牛肉丝炒一下。
4、倒入炒好了的白萝卜丝,翻炒,加入适量酱油,翻炒,加入适量料酒,翻炒至软加入半勺味精和一勺盐,烧至一会。烧至萝卜丝入味即可。