‘壹’ 怎么炒豇豆好吃又简单
可以做一道素炒豇豆。本菜是一道以嫩豆角、鸡蛋为主要食材,青红椒米、香菜、蒜泥、红油、淀粉、面粉为辅料制作而成的家常菜。常食具有健脾胃的特点。
素炒豇豆的原料:250克嫩豆角,鸡蛋一个青红椒米20克,香菜末少许,蒜泥10克,红油15克,淀粉、面粉各30克
素炒豇豆的操作方法:
1、豆角切成6厘米长的段,放入加有精盐的沸水锅里,氽至断生即捞出。
‘贰’ 豇豆怎么炒才能又绿又烂
1、清炒豇豆的做法(一)
首先,准备好500克豇豆、适量的盐、花生油、花椒、红辣椒。其次,把豇豆清洗干净且用手掰成小节、红辣椒洗干净切成丝、花椒洗干净沥水备用。最后,锅中倒入适量的花生油,油稍薇热了之后放入花椒炝锅,花椒的香味散发出来后把花椒捞出;把沥干水备用的豇豆倒入锅中不停的翻炒,豇豆翻炒到八九层熟的时候放入辣椒丝和盐后即可出锅了。
2、清炒豇豆的做法(二)
清炒豇豆虽然不复杂,但做法也是多样的。首先,准备适量的豇豆、干辣椒、大蒜、生抽。其次,把洗干净且切断的豇豆放入锅中焯水2分钟、干辣椒切碎、大蒜切末备用。最后,锅中倒入适量的油,然后倒入沥干水的豇豆,豇豆翻炒七八层熟时先装盘备用;锅中重新放油,倒入大蒜和干辣椒,香味出来后马上将盘中的豇豆放入锅中,翻炒均匀后就可以品尝了。
3、清炒豇豆的做法(三)
第一,准备好适量的油、盐、豇豆、鸡精、一小勺白糖、大蒜。第二,豇豆切段、蒜切片备用,锅中倒入事先备好的油后放入豇豆,豇豆微微翻皮后即可加入大蒜、白糖、鸡精等调味料,翻炒均匀后就可以装盘了。
清炒豇豆具有促进人体消化、增进食欲、健脾养胃的功效,而加入的大蒜又具有杀菌、防止感冒、排毒清肠的作用,无论是老年人还是儿童都可食用。
‘叁’ 豇豆怎么炒不变色
材料:猪肉、豆角、葱姜蒜、花椒、青椒、干红辣椒。
1、首先处理食材,猪肉切成小丁;豆角切成两公分左右的小丁;其余的配料切好备用。
2、锅内放入稍微多一些的油,油温至六成热放入豆角和青椒圈炸至表皮起泡微皱,捞出控油备用。
3、另起锅烧油,遵循热锅凉油的做法,放入肉丁煸炒。
4、炒至肉丁变色,放入葱姜蒜、花椒、干红辣椒炒出香味。
5、倒入过油的豆角翻炒均匀。
6、调个碗汁(碗中倒入盐、老抽、醋、蚝油调匀),倒入调好的碗汁。
7、最后翻炒均匀后,即可出锅装盘食用。
‘肆’ 炒豇豆怎么炒
主料
新鲜豇豆一把
干辣椒5个
大蒜3瓣
辅料
盐少许
鸡精少许
色拉油一匙
清炒豇豆的做法步骤
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1.新鲜的豇豆保留嫩的部分。我们把他切成段,用淡盐水浸泡洗净。
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2.锅里放一点色拉油。放入,大蒜爆香。
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3.放入豇豆翻炒均匀。
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4.继续快速翻炒,让豇豆均匀受热,
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5.倒入少许的清水,继续用大火炒,翻炒。
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6.喜欢吃硬的就少炒一会儿,喜欢吃吧,软的就多炒一会儿,放入切成段的干辣椒。
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7.放入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
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8.一道美味清淡的小炒做好了。
小窍门&温馨提示
要想豇豆的颜色青翠好看,先就不要焯水。盐要起锅前才放。