‘壹’ 怎么样炖鸡肉鲜嫩软烂
主料:鸡肉 700g
辅料:酱油 、盐、白糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油
做法步骤:
1、先把鸡肉切成块儿,入水焯5分钟,然后把焯好的鸡肉的水分沥干。
2、锅中放入食用油烧热,然后放入葱姜,花椒大料,炝锅。
3、然后放入鸡肉进行翻炒,再放入酱油和白糖调料,加入清水入锅,炖四十分钟,然后放入盐和鸡精调味就可以了。
家常炖鸡肉是一道很普通的家常菜,他的营养丰富,而且适合的人群有很多,味道鲜美可以增加食欲。鸡肉的营养价值还包括较多的不饱和脂肪酸--油酸(但不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸)能够降低对人体健康不利的低密度蛋白胆固醇。鸡肉具有滋补的作用,同时还可以调节补虚的功效,增强人体的免疫力和抵抗力。其中蛋白质含量较高,而且消化率高,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。
‘贰’ 怎样炖鸡肉又烂又嫩又好吃
又烂又嫩又好吃的炖鸡肉方法:
主料:薯仔2个、鸡肉适量。
辅料:料酒1勺、蚝油一勺、生抽适量、白糖一小勺、清水大半碗、小葱适量、食盐适量、食用油适量、生姜三片、大蒜适量、蒸鱼豉油1勺。
步骤:
1、鸡肉清洗干净,剁块待用。
‘叁’ 怎么炖鸡肉又嫩又烂不老不柴
在炖鸡肉之前焯水可以让鸡肉达到又烂不老不柴,具体的做法如下:
主料:鸡一只。
辅料:豆瓣酱两勺、老抽适量、生抽适量、白芷一个、八角两个、油适量、盐适量。
1、鸡肉切成块,热水下锅绰水,六分钟左右即可。
‘肆’ 怎样炖老公鸡肉又烂好吃
老公鸡怎么做才好吃,让小编来教教你吧,本人可是十年老厨师。
主料:老公鸡一只,葱姜,黄酒,白醋,枸杞,红枣。
1、老公鸡剁成大块,葱姜切大片。
总结一下,鸡绰水的时候要注意,冷水下锅,白醋可以让鸡肉变得更酥烂哦。以上就是炖老公鸡的做法了,希望对您会有帮助。