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无脂肪菜怎样做好吃

发布时间: 2023-03-15 07:44:12

‘壹’ 蔬菜饼怎么做,低脂少油还美味,营养又解馋

蔬菜饼怎么做,低脂少油还美味,营养又解馋?

现在人们生活品质的提高,针对吃吃喝喝也很讲究,不仅要美味可口还需要身心健康,饮食要低油并且健康营养。这次我要用空气炸锅来制作的,一滴油都不用加,表面金黄色,里面滑嫩,亲人都很喜欢哦。用空气炸锅做蔬菜饼。

真的是太好吃了,低脂肪低油还美味可口,营养又解馋解饿。最关键的是,这么做蔬菜饼,不仅特别快,而且十分省劲,味儿也是超级美味。

下面,我将这道“蔬菜饼”详尽作法送给你们,祝朋友们身心健康!【蔬菜饼】食物:小麦面粉1碗、酵母菌3克、温开水适量、豆角两根、红萝卜一根、辣椒1根、饺子馅少许、蛋1个、1勺耗油、少许白胡椒粉、少许盐。作法:

第四步

然后在饼胚的中间放入适量调好的馅料,为了增加口味再均匀撒上面芝麻。在空气炸锅烤架子上一层锡纸,将饼胚放入空气炸锅烤篮中,放入锅的内壁中烘烤,依据个人口味,手动调节温度和时长。

我设置权限180度20分钟左右逐渐烘烤,烹制半途能够取下随时随地查询,这个时间做出来的蔬菜饼口味时间到,好吃又好看的蔬菜饼就做好了,取下炸好的饼,略微晾凉一些切割成多份。刚出锅的蔬菜饼底端松脆,正中间绵软,香味十足,大人孩子都爱吃,作法还是很简易,喜欢的朋友值得一试。