⑴ 羊血怎么做好吃家常做法
羊血怎么吃
辣子蒜羊血
这是辣的,喜欢吃辣的福利来了。
主料:羊血1块
辅料:蒜1头,辣椒面1汤匙,盐适量,醋适量,酱油适量,食用油适量,花椒面,适量。
先把所有材料准备好,把羊血切成小块,大蒜切末,切多点也好,味道更好,把煮锅中加水煮开,下入切好的羊血块。稍微煮一会,然后捞出备用。接着炒锅中放油,烧8成热,不用全热,在热油的同时,把捞出的羊血块中放入花椒面、盐、酱油、醋,将辣椒面放最上面,放刚好的量,然后拿布握住锅柄,把热油泼在辣椒面上,在他滋滋响的同时,放上蒜末,接着搅拌均匀就可以了。
上面我介绍了辣的,这个就清淡一点,喜欢清淡的口福来了。
羊血豆腐汤
主料:羊血适量,豆腐适量,看自己想吃多少,就放多少。
辅料:葱适量,姜适量,香菜适量,八角适量
配料:盐适量,鸡精适量
将豆腐冲洗一下,切成方块,你要是要切成其他形状也可以,把羊血洗净,也切成方块。葱切段,姜切片,香菜分一半,一半切小段,一半切末,在锅内加适量水,然后放入八角、葱段、姜片、豆腐块。大火煮开,他上面会有浮沫出来,把它撇走,然后再加羊血块略煮片刻,加盐、鸡精调味,最后洒入香菜段,美味又没有腥味,孩子们都爱喝。
羊血的营养价值
1、羊血他也就是羊的血液,它主要成分除含有4/5的水分以外,其他都是多种蛋白质,主要是血红蛋白,血清白蛋白,血清球蛋白以及少量的纤维蛋白,这些对我们人体的营养都是很好的。
2、另外尚含有少量磷脂、胆固醇等脂类及葡萄无机盐等成分,有时候会低血糖的可以吃一些,他能补补葡萄糖。
羊血的适宜人群
羊血他是一般人群都可以食用的,它更适合血虚眩晕、血虚头痛、肝火眩晕、肝血虚证、产后血虚热这些对那些症状都有一个很好的帮助。
也很适合短暂性眩晕、体位性眩晕,贫血,眩晕小儿生理性贫血,用动物的血补充人体的血,营养会吸收。
孕妇可以吃羊血吗
孕妇可以适当的吃羊血,但是要适量,羊血比较燥热,吃多了对孕妇有弊,适量的吃反而有利,而且他里面的血红蛋白还能增加宝宝们的血液循环,所以要适当的吃。
羊血可以放冰箱冷冻吗
有的人把羊血买回来,便像平常一样把它放进冰箱去冻,但其实是新鲜的羊血不能直接冷冻处理,因为羊血里含有大量水分,一部分的血块,放在冰箱里冷冻了就把里面的水分冻住了,也就是把他的水冻住了,只剩下血块在哪里,而等水化了之后,血液没有了水,也就会变成了粉末状,谁都不想从冰箱拿出来都是一摊粉末吧,不过不用担心,只要添加适量的水和盐后,用手用力搅拌直到起大量的泡沫,然后捞去泡沫让它静置,待凝固后放入凉水锅慢慢加热让它熟透就可以了,建议不要放冰箱。
⑵ 羊血怎么做好吃
羊血可以做成炒羊血,非常的好吃。
主料:羊血400克。
辅料:花生油10毫升、酱油10毫升、料酒5毫升、盐1克、胡萝卜20克、大葱10克、芹菜30克。
1、锅中放入水,加入料酒,再将新鲜羊血放入水中焯一下。
羊血营养价值:
羊血含蛋白质16.4%,主要为血红蛋白,其次为血清蛋白,血清球蛋白和少量纤维蛋白。
另外:羊血性味咸平有止血、祛淤之功效,可用于吐血、血、肠风痔血、妇女崩漏、产后出血晕、外伤出血、跌打损伤等症的治疗故《随息居饮食谱》中有‘生饮止诸血,解诸素。
熟食但止血,患肠风痔血者宜之“的记载。临床上若遇外伤上出血,取羊血炭十分,混匀敷于患部,再用纱布加压包扎,血即可止。
⑶ 新鲜羊血怎么做好吃
1、将新鲜的羊血加适量的温水、葱花、油、盐搅拌均匀。
2、蒸锅加水烧开,将羊血放蒸锅里。
3、盖上盖子,蒸15分钟左右。
4、到时间后打开盖,晾一会儿,撒上少许葱花。
5、已经凝固的羊血羔,直接端出直接即可。
⑷ 羊血怎样做好吃
1、先把羊血放入冷水中浸泡一下,去除上面的血水,然后用水清洗干净,控干水分,切成0.3公分左右厚的片。
2、青尖椒,胡萝卜,用水清洗干净,切成菱形片,备用。
3、切好葱,姜,蒜,备用。
4、碗里放入少许淀粉,兑水,勾成芡汁,备用。
5、锅内放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜爆锅,随即放入胡萝卜片翻炒。
6、胡萝卜片翻炒变软后,放入羊血翻炒(尽量颠勺翻面,避免用铲刀铲破羊血),放入少许料酒,盐。
7、炒至羊血颜色变深,没有红血颜色后放入青尖椒,快速翻炒至断生。把勾兑好的芡汁倒入锅中,颠勺翻个,芡汁粘稠后,放入味精,关火。滴少许芝麻油,出勺。