当前位置:首页 » 网上购物 » 豆皮儿凉菜怎样做好吃
扩展阅读
怎样用苹果手机切换帐号 2025-08-28 00:15:32

豆皮儿凉菜怎样做好吃

发布时间: 2023-04-09 20:55:39

1. 凉拌豆皮怎么做好吃 如何做出好吃的拌豆皮

1、取出适量的豆皮烂喊颂,将豆皮放入碗中,在碗中加入凉水,使凉水没过豆皮并高出豆皮1厘米左右,确保豆皮全部都浸入水中即可。

2、将豆皮静置在一旁,泡大约3到4分钟,并观察泡在水中的豆皮的硬度,泡到豆皮已经软了即可捞出豆皮。

3、烧一锅水,将水烧至沸腾后把捞出的豆皮放入锅中,将豆皮在锅中煮1到2分饥郑钟即可。然后将豆皮捞出。

4、将捞出的豆皮再在凉水中过几遍,直到豆皮变凉。然后将水沥干,把豆皮撕成小块的样子。

5、将豆皮放到适合搅拌的盆里,放入蒜蓉辣酱,并搅拌均匀。蒜蓉辣酱的量按个人口味放入即可。

6、放入适量的孜然粉,孜然粒,芝麻粒,白糖以及海鲜酱油。配料的量按个人口味放入。

7、将豆皮与配料全部搅拌均匀后,找一个好看的盘子,将搅渗耐拌好的豆皮放入盘中。

2. 怎么凉拌豆皮好吃


凉拌菜是很多人都喜欢的一种小菜,凉拌菜制作方法简单,可以用不同的调味料来拦孝拌,口感丰富。今天要介绍的是凉拌豆皮,豆皮切丝之后,沸水中浸泡一下,然后加模衡拍入调味料拌匀即可食用。喜欢吃凉菜的小伙伴要看看!
怎么凉拌豆皮好吃
食材:
香菜100克、豆腐丝100克、小米椒2个、大蒜2瓣、小葱1根、盐1克、鸡精1克、生抽2克、芝麻油2克
凉拌豆皮的做法:
1、豆腐丝放入沸水中浸泡5分钟,捞出;
2、香菜洗净切段,小葱切葱花,小米椒切末,大蒜切末;
3、豆腐丝和香菜放入碗中,再加入生抽、盐、葱花、蒜末、小米椒、鸡精、芝麻油搅拌均匀;
4、拌好之后装盘即可。
小贴士:
豆皮中含有多种矿物质,尤其是钙质含量比较多,可以有效防止因为缺旦羡钙所引起的骨质疏松等症状,能够促进骨骼的发育,对于儿童以及老人的骨骼生长非常有利。豆皮中含有大量的卵磷脂,能够有效防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏的作用。


3. 豆腐皮凉拌怎么做好吃又简单的做法

很多人都知道豆腐皮热量很低,吃豆腐皮是不会长胖的,相反,豆腐皮还有减肥的功效,对于长期减肥不吃肉的人来说,豆类能够补充身体里缺少从肉里得到的蛋白质。豆腐皮怎么做才好吃呢?今天小编就给大家分享一道凉拌豆腐皮的做法,夏日必备小凉菜,做法特别简单!


食材:

豆腐皮、青椒、胡萝卜、香菜、辣椒面、盐、白糖、五香粉、油、香醋、生抽、自制芝麻盐、味精

做法:


1.首先把豆腐皮洗净叠起来,切成均匀的长条。


2.青椒切成丝。


3.胡萝卜切成丝。


4.锅中加水煮开,在沸水中倒入一勺盐,把切好的豆腐皮放进去,焯两分钟左右,然后捞出过一下凉水,装盘备用。


5.把胡萝卜丝和青椒丝也焯一下,过凉水备用。


6.碗里倒适量辣椒面,放少许盐、白糖、五香粉,泼热油激发出香味,再倒入适量的香醋、生抽、自制芝麻盐,再加点味精搅拌均匀,料汁就做好了。


7.给豆腐皮上放胡萝卜丝、青椒丝、香菜段,浇上调好的料汁,搅拌均匀。


8.今天的凉拌豆腐皮就做好了,清爽可口,非常好吃,喜欢的朋友可以在家试试哦!