‘壹’ 鸡汤怎么烧好吃又简单
主料:大鸡腿或者鸡架,大鸡腿最好
辅料:葱,姜,蒜,当归,盐
最好用沙锅来炖汤
鸡腿剁块,记住,要是刚从冰箱里拿出来的要先解冻,解冻的时候用冷水解冻,要不然影响鸡肉的鲜嫩,这是秘诀哦!
葱洗干净后切段,姜切片,蒜也切片,当归切段
把沙锅里放三分之二的水,以具体人数看水的多少,切记,水要一次加好,以后不能加水!
水烧开以后,放鸡块,然后就放盐,要不然鸡肉不能入味
水再开以后,放葱姜和蒜,还有当归
大火十分钟左右,有沫浮上来,记得一定要把沫打掉!
十分钟以后用中火开始炖,切记,不要再放其他的调料,不然影响鸡汤的鲜味!
再炖二十分钟左右就可以上桌了,关火以后要盖上盖子闷五分钟左右,然后在撒上少许香油,一锅新鲜味美的鸡汤就做好了!
注意:有的人不喜欢吃当归,吃不习惯那个味,不过我比较钟爱,那也可以不放,不影响鸡汤的味道,你还可以加入香菇,也很不错哦,我建议不要加香菜之类的东西,影响汤的鲜味,不是第一次做出来的汤就很鲜,因为你可能掌握不了水的多少,盐的轻重,所以可能你第一次做的鸡肉不够鲜嫩,鸡汤不够鲜味,可是要多练习哦,而且一定要记住我说的几个要点!
这个汤特点是清淡,鸡肉鲜嫩,保持了鸡汤的原味,而且大补哦
‘贰’ 鸡汤怎么做才好吃
煲鸡汤算是家庭必备技能了,鸡汤不仅可以起到缓解人们的感冒症状,还可以提高身体的免疫力哦。如果你感觉最近身体有点儿虚弱,不妨做一锅鸡汤,保证喝完让你元气满满。今天,小编给大家分享9款鸡汤的做法,学起来吧!
一、玉米胡萝卜鸡汤
原料:鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵。
配料:百合8克、山药11克、盐、鸡精各适量。
做法步骤:
1、把莲藕皮削掉切成片,鸡腿洗净用刀剁成块儿。
2、往锅中倒入足量的水将其煮至沸腾,接着把鸡腿放到煮沸的水中过一下,然后捞出来沥干水分。
3、将所有准备好的食材放入砂锅中,加入足量的水用大火烧开,然后换成小火慢慢炖30分钟左右。
4、起锅前加入少许食盐和鸡精调味就可以了。
一下子看完了九种不同口味鸡汤的做法,你们觉得怎么样呢?喜欢的朋友可以把它收藏起来,以后想喝的时候拿出来照着做就可以哦。如果你们还有什么想了解的或者有什么想法和建议可以在下方评论区评论,如果喜欢小编写的文章可以关注一下小编,小编会继续加油为你们带来更多关于美食的分享。
‘叁’ 怎么烧鸡汤好吃
烧鸡汤 极美味的做法
整鸡把内脏掏出,切去鸡头,鸡屁股,鸡爪,如果鸡油很多,把大块的油也切去,喜欢吃鸡爪的可留着,把指甲剪去即可。
姜切片,八角桂皮香叶洗净。
‘肆’ 鸡汤怎样煲才好吃
怎样煲鸡汤
想要煲出美味可口的鸡汤,首先在我们煲鸡汤之前,需要把鸡洗干净,然后放到淘洗过大米的水中,浸泡上十几分钟。这样可以去除异味,还可以让鸡肉的口感更佳鲜嫩。鸡肉处理好之后需要迅速的捞出,然后在冷水下进行冲洗。
之后就看去掉鸡的一些附件了,这是煲制鸡汤的关键。是会影响到鸡汤的成色以及味道的,所以说鸡的内脏是需要我们全部去除的,同时还需要剪掉鸡爪上的趾甲。
在炖鸡汤的时候最好是选择用砂锅,因为砂锅是可以起到聚拢鲜味,增添鲜美的效果。而在煲鸡汤的时候要在冷水的时候下锅,同时水必须一次加足才行,一定不能再中途的时候随意添加水。再煲鸡汤的时候,我们应该先用大火煲10分钟,然后再打开盖子,在沸腾的状态下就可以撇去鸡汤表面的浮沫,这样可以让鸡汤没有任何杂质,之后我们继续用小火煲汤。
在煲鸡汤的时候先用大火烧沸,再用小火继续慢煨。这样才可以让食物中的蛋白质浸出物等各种类型的鲜香物质,完全的溶解出来,可以让鸡汤更鲜醇味美。不过必须要用小火长时间的进行慢炖才行,这样才可以让浸出物溶解的更多。
鸡汤的营养价值
鸡汤的营养价值无疑是非常高的,因为鸡汤中是含有丰富蛋白质的,同时其中还有多种的维生素以及微量元素的存在,吃鸡汤就可以帮助有效的提高生理机能,对于延缓衰老、强筋健骨也是有一定帮助的。同时鸡汤中是有大量大磷脂类物质的存在,是关心着我们生长发育的,也是人体中脂肪以及磷脂最重要的来源之一。
鸡汤属于一种高蛋白质的食物,而且蛋白质的质和量都很优秀。因为蛋白质在鸡肉中是不易溶解于水的,所以说在加热之后就会出现凝固的情况,其中只会有少量的氨基酸以及含氮浸出物,能够溶到鸡汤中。但是因为这些氨基酸以及含氮浸出物的存在,加过盐之后可以让鸡汤的味道变得很鲜。不过鸡汤中的蛋白质含量并不高,所以说吃鸡汤的时候,不光要喝鸡汤,对于其中的鸡肉同样是应该吃的,因为鸡汤中的营养物质,实际上是不如蛋白质中的量多的,再加上其中许多水溶性的营养素,在经过了加热之后是会溶解到鸡汤中的,剩余在鸡肉中的量比较少,尤其是维生素B1,所以喝鸡汤的时候鸡肉也要吃掉,可以让鸡汤的滋补效果更好。
鸡汤的功效与作用
鸡汤的养生功效还是很强的,首先鸡汤对于缓解感冒的症状是很有好处的,同时还可以帮助我们改善人体免疫机能,因为鸡汤是可以有效的帮助我们抑制人体中炎症的产生,还可以避免黏液过量产生的情况,这样无疑是有助于我们减少鼻腔中堵塞情况的,对于喉咙的疼痛感问题也可以帮助缓解,还可以让咳嗽的次数相对的减少。所以说鸡汤对预防感冒问题有好处。
在冬季的时候是比较敏感的时期,这时候如果可以选择多喝些鸡汤,对于身体本身就健康的人群来说,是可以起到提高身体免疫力的效果,同时还可以把流感的病毒对抗起来,这样对于那些已经收到流感病毒影响的患者来说效果更好,可以抑制因为感冒而引起的炎症以及黏液大量产生的情况,缓解感冒情况有好处。
煲鸡汤用什么鸡好
煲鸡汤的时候要注意选择,首先公鸡是性属阳的,所以说温补的作用很强,对于阳虚气弱患者来说很适合食用,但是如果是高血压患者和癌症患者,那么就不适合吃了,而如果母鸡是性属阴的,所以说滋补的效果更加平和、缓慢。最适合给产妇、年老体弱、久病体虚的人群食用。因此比起公鸡,母鸡煲汤更加老少兼宜,特别是对于体质虚弱的老年人很适合服用。
‘伍’ 鸡汤怎么烧好吃
鸡汤怎么炖?
鸡是家庭中常见的一种肉食,鸡的做法有很多种,其中炖鸡汤的就是其中比较有营养的一种做法,鸡汤怎么炖菜能使鸡汤更加营养与好喝,在冬季这种比较敏感的使其,多喝一些鸡汤对提高身体免疫力森悔有很好的疗效。
鸡汤怎么炖好喝:滋补鸡汤
需要的食材:家鸡1只,枸杞30粒,圆肉10粒,红枣15粒,党参5条,当归6片,黄芪5片,盐、料少许。
做法步骤:
1、将家鸡洗净斩成四大块,放入料酒中滚水锅里飞水过冷,剥去皮备用。
2、当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。
3、在煲里放入适量的水,将鸡和药材一起放在煲内,加盖大火烧开。
4、慢火煲60分钟至90分钟,放入盐即可。
小贴士
要想鸡汤怎么炖好吃,那么汤忌油多,剥去鸡皮以保汤色清亮,这样才鲜香适口。
鸡汤怎么炖好喝:清炖鸡汤
鸡汤怎么炖好喝
需要的食材:三黄鸡700克,红枣20克,盐、葱、姜、胡椒粉各适量。
做法步骤
1、三此槐正黄鸡洗净,去掉内脏和内部油脂。
2、葱姜切段,将姜的表面擦一下。
3、红枣洗净,浸泡10分钟左右。
4、在锅中烧水,放入鸡焯一下。
5、另起锅注水,放入鸡和葱、姜、红枣,盖上锅盖。
6、大火烧开小火炖1小时左右即可,盛出是,撒上胡椒粉和盐即可。
小贴士:
1、加一些适量的枸杞味道是很好的。
2、鸡可以用三黄鸡或是草鸡都可以。
鸡汤怎么炖有营养:香菇鸡汤
需要的食材:三黄鸡、香菇、葱姜、盐明锋、香葱、枸杞。
做法步骤
1、将三黄鸡收拾干净斩块备用。
2、锅置火上加入适量水、葱姜、料酒烧开下入鸡块焯去血沫捞出备用。
3、将鸡块放在砂锅中,加上几片姜和适量的水,大火烧开后改文火。
4、文火煲40分钟,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,下入香菇继续煮20分钟即可。
营养价值
1、香菇被人们称为植物皇后。香菇,又称香蕈、冬菇。
2、鸡肉质细嫩,蛋白质丰富,具有温中益气的功效,和香菇一起无论是做汤,还是红烧,均有食补的功效。如果用三黄鸡或是土鸡效果更好。痛风症病人不宜喝鸡汤。
‘陆’ 鸡汤怎么烧好吃又简单
鸡汤本身就是非常有营养的补品,但是鸡汤不应该只有营养,好喝也很重要,至于如何炖鸡汤好喝又营养,可以加入一些其他调味的食物,不仅可以去掉鸡汤中的腥味,还有淡淡的香味。
1.香菇炖鸡汤
材料
土鸡1只,干香菇10朵,葱少许。
做法
1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。
2.接着将锅中重新加入适量的水,将鸡肉放入大火中煮开,然后再转小火接着炖。
3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇。
4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱。
2.清炖鸡汤
材料
母鸡半只,姜片料酒醋少许,盐,红枣一颗。
做法
1、将买好的鸡放入烧开的水中飞一下水。
2、将鸡放入锅内,加满水,姜片,少许料酒,醋,红枣一颗,盖上锅盖,大火烧开,气顶上来后大火烧五分钟后改用小火继续炖十分钟左右。
3、气下去后用盐调味即可。
因为是草鸡,就没放其他东西,味道真是不错,清淡却很是香,但和家乡自家养出来的鸡的味道还是差异不小啊!
3.山药炖鸡汤
材料
农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐。
做法
1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是清和铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者答大盯其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清仿携水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。
‘柒’ 鸡汤怎么做好吃
做之前,要准备好材料,适量的鸡肉、香菇,辅料枸杞、红枣等。把所有材料洗干净,把鸡肉切成片,最好均匀一些,放在一边备用猛正。再把其他材料切小剁碎,放在一边备用。把红枣的核拿出来,放入锅里,把所有材料都放进去,加入适量的水。
大火煮开后转小火,大概煮一个半小时,熟了后,加点盐、葱花,就可以盛出来吃了。每天适当吃些,对身体很好,还能给人补充很多能量。一些身体虚弱的人,适当吃些,可以缓解这种症状,会变得更强壮,气色更好,保健效果很好。搭配其他东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收。但在做的时候,最好用砂锅,口感会猛知慧更好,
还有另外一种做法,也非常美味,很滋补。做之前,要准备好材料,一只鸡,适量的枸杞、桂圆等。把所有材料洗干净,将鸡肉切成块,加点料酒进去腌一下,可以很好地去掉它的腥味,口感会更好。然后放入锅里,再把其他材料放进去,加入适量的水,大火煮开后转小火。大概煮一个小时,熟了后,加点盐,搅拌均匀,就枝答可以盛出来吃了。在做的过程中,最好把鸡肉表面的皮去掉,口感会更好,更香。在做时,如果是女人,可以用乌鸡做,保健效果更好。也可以用老母鸡或三黄鸡去做,营养也很丰富。在处理时,最好把鸡的内脏去掉,吃起来不会那么油腻,味道会更好。