㈠ 芋头粥怎么做好吃 芋头粥的做法
1、材料:白米1杯,芋头1个(约600克),虾米3大匙,芹菜2棵,水10杯,盐1茶匙。
2、做法:脊掘漏
(1)白米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
(2)芋头削樱烂皮、洗净、切丁;虾散圆米泡软、洗净。
(3)芋头和虾米加入粥内同煮,熟软时加盐调味。
(4)芹菜洗净、切丁,加入粥内拌匀,即可熄火盛出食用。
㈡ 芋头粥怎么煮
芋头粥
营养价值:
水分、淀粉、蛋白质、纤维素、果胶、碳水化合物、多种维生素
适宜人群:
一般人群均可食用
芋头粥
所需材料
芋头50克,红薯50克,大米50克,白糖适量
芋头粥的做法
1将大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;芋头、红薯均去皮,洗净,切丁备用。
2锅置火上,放入适量清水煮沸,加入大米煮孝枝枯沸后转小火熬煮20分钟左右。
3加入芋头丁、红薯丁用大火煮沸,再转用小火熬煮成米粒、芋头、红薯熟透的稠粥,加入白糖调味即可。
芋头粥的功效与作用
芋头红薯粥中含有丰富的纤维素、淀粉、维生素等,这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。此粥热量极小,富含的纤维素和果胶又具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能,是减肥的理想食疗。食用此粥可以保护人体皮肤,延缓衰巧洞老,达到美容的效果。芋头和红薯一起熬粥,可以有补充纤维素的作用,还可以预防便秘,对于保护心血管有一定的好处,而且还可以提高人体的免疫力,具有减肥的效果呢,搭桐而且具有延缓衰老的作用。
芋头粥的做法大家都学会了吗,鱼肉的营养比较丰富,而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质,冬季滋阴润燥健脾养胃,平时的时候可以多吃一些这样的食物很不错,润肠通便健脾养胃益气通乳,对人体健康有好处。
㈢ 芋头可以煮粥吗
芋头是我们平时很常见的一种食材,芋头的营养价值是很高的,芋头的吃法也是非常多的,芋头不仅可以炒着吃,焖着吃,还可以用芋头做稀饭,用芋头熬粥不仅容易消化,而且营养还丰富,芋头煮粥,做出来的稀饭是非常粘稠的,喝起来口感是非常好的,芋头本身营养就非常丰富,芋头粥不仅养胃,对身体健康还好。
芋头粥的做法
做法一
原料
芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干
制法
(1) 将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
(2) 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
(3) 将肉汤及芋头放在小锅里煮,肢碧袭并不时地搅一下。
(4) 煮至粘稠慧宏后加酱油调味。
做法二
主料:芋头160g、米适量;
调料:调和油适量;
做法:
1.食材:芋头。
2.食材:粳米。
3.将粳米洗净,浸泡2小时左右。
4.将芋头洗净,去皮。
5.切去头尾,再切块。
6.砂锅洗净,将浸泡的米和水倒入砂锅中。
7.放入芋头。
8.水不够要一次性加足量。
9.盖锅盖,大火煮滚。
10.放入洗净的虾米。
11.用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。
12.边大火煲粥,边时不时搅拌一下,见到粥已粘稠。
13.放入适量的海鲜粉,拌匀,关火。
14.将葱洗净,切粒。
15.热油锅。
16.放入葱粒。
17.转小火。
18.不断炒匀,见到有点变色立即要关火。
19.利用锅的余温,就会很是均与变成棕黑色,也不会烧焦。
20.将葱油放入历兄粥里面。
21.拌匀,即可上桌。
㈣ 咸芋头粥应该怎么做
小贴士
我喜欢稠粥,所以放水不多,尤其是加入芋头的之后变得更加稠。喜欢稀的可适早局当多放些水的。
㈤ 山芋粥怎么煮
但对芋头粥的机构方式很多人也不掌握,不清楚怎么才能煮成美味的芋头粥,今日我就专业详细介绍这些方面的专业知识,能让大伙儿详尽掌握轮让山芋粥怎么做最美味。
山芋粥怎么煮美味
1、山芋自身是一种没什么显着味道的食物,大家再用它做芋头粥时,能够给他们配搭一些海产品或是肉类食品食物,那样会让搞好之后的芋头粥更强喝,并且会让搞好的芋头粥营养成分高些,日常生活普遍的鲜虾猪瘦肉全是煮芋头粥时的最好是配搭。
2、想让煮好的芋头粥好吃,一定要对山芋开展用腊吵局心解决,要不然要把它含有细毛的外皮削去,也要用冷水用心清理整洁,再把它切割成小块,此外煮芋头粥时最好是应用含有香气的粳米或是檽米,那样会让煮好的芋头粥更浓稠更强喝。
芋头粥的简单做法
1、小红豆芋头粥
小红豆芋头粥是芋头粥的简单做法,在做的情况下必须提前准备小红豆100克,黑豆200克,白砂糖适当,把准备好的小红豆提早用冷水清洗,之后泡浸两碰薯小时,放到锅里加适当冷水,再把山芋清洗,之后消除外皮,切切丁状也放进锅中,主开选用文火慢煮40分钟,接着把准备好的白砂糖下锅均匀再次煮十分钟,随后熄火,再过一会就能获得美味可口的小红豆芋头粥。
2、芋头排骨粥
山芋还能够和猪排骨一起熬粥喝,在熬粥之前应当先把猪排骨剁碎小段,并且用开水焯烫,再把它放进到电饭煲中,添加清洗切割成小块的山芋和适当稻米及其生姜片,放适当冷水接入开关电源后,挑选熬粥键,等电饭煲停止工作之后里边的芋头排骨粥就能搞好,起锅前面小量食盐调料就可以。
今日为大伙儿详细介绍了芋头粥的简单做法,并让大伙儿了解山芋粥怎么做才美味,之后在家里煮一桶粥时,就把这种方式方法运用吧