❶ 月子猪蹄汤配什么好吃
月子猪蹄汤
主料：猪蹄。注意，要买猪前蹄。辅料：黄豆(或花生等)、姜，葱，料酒，盐。
制作过程：
1、将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱。但是姜还是要的。
2、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。
3、烧开一些水，把烫好的猪蹄放入进去，放入少量的葱姜和料酒，煮十五分钟，然后要注意的是要用开水，冷水的话血水不容易煮出来。
4、炖汤的锅烧开水以后放入煮好的猪蹄，然后放入葱姜，较旧，小火炖两个小时，然后煮出来的汤油很少，而且是白色的。想喝的时候盛一碗放入适量的盐就可以了。
月子猪蹄汤补血、通乳、健腰脚、托疮，适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生昌激冲素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒，特别适合妇女产后食用耐歼，对于铅稿产妇产后的奶水不足有很好的下奶的作用和效果，同时还对于疼痛少乳，或者是脉络不通等症状有很好的改善和治疗的作用，也可以有效的预防乳腺炎的发生哦，大家不妨在月子里经常喝这样的汤。
❷ 月子猪蹄怎么做
女性在坐月子的时候，饮食上一定要合理选择，这个时候饮食不当，对身体损害很大，而且会诱发出现其他疾病，女性坐月子的时候猪蹄汤是最佳之选，这样的汤对调高漏理女性身体有很好帮助，同时增加女性奶水有很好帮助。
坐月子猪蹄汤的做法：
葱炖猪改昌蹄
原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口;将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
功效：补血消肿。适用于血虚，四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
红烧猪蹄
原料：猪蹄750克。
调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
制作：
(1)将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2)用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。
猪蹄瓜菇汤
药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各14克，当归5克
原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
制作：
1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
功效：养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
请屠夫斩开猪蹄，回家开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小戚歼烂粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香!烂!糯!没得说!
再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。
❸ 坐月子猪脚炖什么好吃又营养
猪蹄汤是一道很普通的家常美食，平时人们会经常买猪蹄来炖汤吃，大家都知道，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量非常低，可以吃猪蹄汤具有丰胸的作用，另外还有美容养颜的功效，经常吃这种汤可以增强皮肤的弹性，值得一提的是，猪蹄汤还有下奶的作用，所以产后女性也特别适合吃猪蹄汤。
给产妇炖猪蹄都是放些什么？
两种情况，腔源如果是喂母乳要给产妇催奶的，就是猪蹄炖黄豆汤。黄豆要用干黄豆自己用热水泡发的，做法就是清沌，少盐少油，不要鸡精。如果还要求口味好，洗猪蹄时放少量食醋，去掉腥味，再将猪蹄先用少量油爆炒一下，加汤，大火煮开，把浮油全部撇掉，这样炖出来的又好吃又不油腻。
另一种只是滋补的话，就是清炖加入当归、枸杞、薏米等滋补中药材，都是补气血的，易于产后恢复。里面可以放点山药，山药不要炖太烂，口感也不错的。也很滋补。记住，也是要少盐少油不放鸡精的。产妇食谱宜清淡。
对于产妇来说，调味品也要慎吃，特别是产后要喂奶的新妈，吃进去什么东西都会影响到乳汁分泌及其营养。所以在日常饮食中，要注意调料的使用。
产妇猪蹄汤能放什么调料？
1、给产妇催奶喝的猪蹄汤最好伍颤态用黄豆搭配洞清一起煮，而且黄豆要自己先用热水泡发。
2、煮猪蹄汤的时候最好是清炖，少油少盐，尽量保持口味清淡，不要放入鸡精。
3、如果想要口味好一点的话，可以在洗猪蹄的时候用少许食醋去掉腥味，然后用少许油将猪蹄爆炒一会，然后加入高汤或清水大火煮开，将表面的那层油都撇掉。
4、一般来说，担心猪蹄腥味的话都会放大料、花椒等，不过给产妇喝的话这些调料就不要放了，可以改用葱、姜和少许的甜醋，尽量保持清淡。
❹ 月子里喝猪蹄汤怎样炖好
原料：猪蹄750克。
调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
制作：
(1) 将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成或大紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤族吵烧开后除去浮沫，用大火衫穗竖烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。
❺ 坐月子猪脚炖什么好吃又营养
用五斤醋炖出来的猪脚，广东人坐月子的时候都会吃，很补对身体好
通常吃的猪脚汤都是用清水加料酒，还有其他调味料一起炖煮而成的，还会再搭配上拆镇一些黄豆或者是萝卜等一些食材，能够增加猪脚汤的口感和风味。大部分的猪脚汤都是看起来比较清透的汤品，还有一些是加了老酒的颜色看起来会比较重一些，香气也会更加的浓厚。炖煮好的猪脚汤不论是老人还是小孩吃都非常的好，用来补身体也是很适合的选择。
在我们家也是经常会炖猪脚汤来吃的，但是喊老大多数时候都是用的老酒来炖猪脚，而且老酒也不会放很多，就是适量的加一点老酒提个香味。刚好前几天去广东读书的妹妹回来了，说是广东那边有一种猪脚汤很好喝，是用醋炖出来的，气味很香不会酸还有点甜甜的。老妈就特地去研究了一下这种猪脚汤要怎么做，还问了住在广东的阿姨制作方法。
阿姨告诉老妈说：这种猪脚汤的特点就在于醋，炖这种猪脚的时候，不需要加水，直接用醋来代替水。基本上炖一锅猪脚汤要用掉整整两瓶醋。而且炖出来的猪脚汤不仅不会酸，还很香甜。这个的“关键”就在于，用到的醋可不是我们平时常吃的白醋或者陈醋，用到的是甜醋。甜醋的口感就是偏甜口的，带有一点微微的醋酸，通过高温炖煮之后大量的醋酸就会挥发掉，剩下的是甜甜的味道。
炖煮的方法非常的省事，而且还不需要用到很多的调味料，盐、料酒、老抽什么的都不需要。只需要准备甜醋和生姜这两种调味料就足够了。看妹妹想吃老妈就去菜场买了些猪脚回来，打算炖一锅尝尝。准备了三斤的猪脚、五斤的甜醋、半斤的生姜、十颗鸡蛋。虽然听说味道是甜的，而且在广东这种猪脚汤还是产妇坐月子的时候都会吃郑御升的，很补对身体很好，但还是好奇用五斤醋炖出来的猪脚到底好不好吃？
猪脚在炖煮之前要先焯水烫一遍，然后捞出来放进清水里；把鸡蛋也煮熟之后剥壳放进凉水里；姜块直接用刀拍扁就行了；炖的时候最好是用砂锅，把焯过水的猪脚放进砂锅，倒进五斤的甜酒差不多两瓶的量，姜和鸡蛋也放进去；直接用大火煮开，沸腾之后转小火慢炖两个小时左右就可以了。
炖煮的时候不需要多加清水，而且煮好的猪脚意外的很好吃，口感是有点甜甜的还很入味，鸡蛋就很像卤蛋一样，但是是甜味的。我们家人也是比较喜欢吃甜口的，所以在口感和味道上面是很满意的。老妈炖好了一大锅的猪脚，妹妹没两下子就能吃完一整碗
❻ 坐月子炖猪蹄能加什么
给孕妇炖猪蹄全是放些哪些？
二种状况，如果是母乳喂奶要给产妇催奶的，便是猪蹄炖黄豆汤。大豆得用干大豆自身用热小水泡发的，作法便是清沌胡轮，少盐低油，不必味精。假如还规定口感好，洗猪脚时配小量食用醋，除掉腥味儿，再将猪脚裤州信先用小量油油爆一下，加汤，火灾烧开，把漂油所有撇掉，那样炖出去的又美味又不油腻感。
另一种仅仅滋补养生得话，便是清炖添加川芎、枸杞子、薏仁米等滋补养生中草药材，全是补气补血的，便于产后修复。里边能够 放点淮山药，淮山药不必炖很烂，口味也非常好的。也很滋补养生。记牢，也是要少盐低油没放味精的。产妇食谱宜口味淡。
针对孕妇而言，调味料还要慎吃，非常是生完孩子要喂母乳的新的妈妈，吃进来哪些东西都是影响到分泌乳汁以及营养成分。因此 在日常饮食中，要留意调味品的应用。
产妇猪蹄汤能放什么调味品？
1、给产妇催奶喝的猪脚汤最好用大豆配搭一起煮，并且大豆要自身迹闹先加热小水泡发。
2、煮猪蹄汤的情况下最好清炖，低油少盐，尽可能维持口感口味淡，不必放进味精。
给产妇炖猪蹄都是放些什么？
3、假如要想口感好一点得话，能够 在洗猪脚的情况下用少量食用醋除掉腥味儿，随后用少量油将猪脚油爆一会，随后添加大骨汤或冷水火灾烧开，将表层的那层油都撇掉。
4、一般来说，担忧猪脚腥味儿得话都是变大料、麻椒等，但是给孕妇喝得话这种调味品就不必放了，能够 改成葱、姜和少量的甜醋，尽可能维持口味淡。
❼ 坐月子吃猪蹄怎么炖好
产妇猪蹄汤是产后妇女必不可少的一个滋补汤。最常见的猪蹄汤有花生猪颂蔽蹄汤、黄豆猪蹄汤、木瓜通草猪蹄汤、纯炖猪蹄汤等等，感觉每款猪脚汤的味道都各具特色，令人回味。
通常可以选择花生和黄豆芽一起炖汤。猪蹄汤的做法是要将猪蹄洗净，煮熟炖烂，然后加上党参、黄芪、黄豆或者花生，放在一起煨火慢炖，炖至肉烂离骨，汤稠味美为止。去除油腻部分，以少盐、去油、清淡为主。
月子猪蹄汤的做法一定要少盐，在坐月子期间一定要做好身体各个部位野配州的保暖工作，因为受凉以后会卖慧导致关节部位的疼痛，并且在月子中喝猪蹄汤的时候，一定要在10天以后才喝，因为过早喝猪蹄汤，因为乳腺还没有开通，会导致乳房积奶以及乳房疼痛的情况。
❽ 产后催奶猪蹄汤的做法，产后多久可以穿束缚带
产后催奶是可以通过饮食来进行催奶的。产妇可以食用蛋白质含量较高的食物。像猪蹄汤，豆腐汤，鲫鱼汤等这样的食物。猪蹄汤很受产妇们的欢迎，既美味又好用。猪蹄汤怎么做呢?猪蹄汤里要放有利于产后恢复的配料。可以放枸杞大枣之类的食物。
产后催奶猪蹄汤的做法
在以前奶粉缺乏的年代，如果产妇没有人奶给宝宝吃的话，相当于宝宝断了粮食。所以很多宝妈都会在坐月子的时候，想尽各种办法让自己的奶水涨起来。现在人什么都讲究什么是高质量的营养。都认为牛奶、鸡蛋等食物对身体是最好的。但是，专家建议，每一种食物都有它的营养成分，但我们摄入的量一定要得当。否则物极必反。那么，猪蹄催奶汤的做法是怎么样的呢?
母乳的质量与妈妈的饮食有关，除了饮食方面的禁忌外，哺乳妈妈要想保持乳汁充足，就要保证每天的营养摄入，哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康。下面介绍三种常煲的汤给坐月子的宝妈吧!
1、猪蹄通草粥。配方：猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2茎。做法：先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。每日2次，温热食。它的特点：通乳汁，利血脉。适用于产后无乳，乳汁不通。
2、大枣煮猪脚原料：猪脚500克，大红枣30克，花生米30克，生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。食用功效：补血益气，强身通乳。
3、生炖猪爪。主料：生猪爪2个、花生200克，调料：葱、姜、黄酒适量。制作方法：猪爪洗净，用刀划口，加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。特点：益气养血，具有催乳功效。
猪蹄中的胶原蛋白以及钙元素等含量尤其丰富，除了补充大量的营养物质或哗之外，还会对人体起到一定的好处。猪蹄汤对于产妇来讲是很好的催奶的食物，特别是奶水不是很够的产妇，多喝猪蹄汤是可以帮助催奶的。
在我们生活中，有很多要注意的地方。有时候产妇在坐月子时的心情也会影响到下奶的情况，所以我们要保持良好的心情。如果因为乳房胀痛，而导致宝宝吃不到奶。最好到医院去检查一下自己的乳腺，千万不要相信外面的什么养生馆之类的。很多的推销都是为了赚钱。以前在新闻上也看到过很多宝妈为了有很好的奶水给宝宝吃。不惜，相信外边的养生馆给自己做什么推拿的手法，推完后自己的更是得了乳腺炎。所以一定要到正规的医院去检查，以免其他病情更加的严重。
产后多久可以穿束缚带
很多爱美的女性在生产过后都会购买收腹带，有些人在还没生产的时候就把收腹带准备好了，就是害怕自己产后身材走形，想借用收腹带的效果来达到瘦身。其实收腹带是有瘦身效果的，不过也不能乱用，毕竟产后的这段时间需要注意的事情很多，身体也很虚弱，如果哪方面不注意就有可能给身体造成伤害。女性产后多久可以用收腹带?使用不当可能会导致子宫脱落，别大意。
首先，我们要知道生产方式的不同身体的伤害也是不同的，顺产无异常的可以在第二天使用收腹带。如果顺产的时候是做过侧切的，那使用收腹带就要等伤口长好之后才行。剖腹产的产妇第二天也可以在医生的帮助下用一下收腹带，这样会有助于伤口愈合，还能减轻疼痛，不过时间不要太长，吃饭的时候要摘掉。不管是哪种生产方式，睡觉的时候也是不能带着收腹带的，这样会导致呼吸不畅，产妇身体很虚弱，肺功能也很弱，所以需要在晚上有一个舒畅的环境。特别提醒一点，有部分顺产产妇产后的腹部下坠感很厉害，这样的产妇最好先不要用收腹带，如果强行使用，会有导致子宫脱落的危险的。
使用收腹带要注意一点，那就是时间不能太晚，尽量选在身体恢复之前，并且注意松紧度，太松了会没效果，太紧的话就会影响呼吸。等身体恢复以后，可以坚持使用一段时间来加强效果，也可以适当的调整佩戴的时间，因为这个时候的身体已经不那么虚弱了，可以根据产妇自己的情况来判断佩戴时间和松紧度。
其实要想借用这个来瘦身，坚持是很有必要的，有的产妇虽然买了束缚带，但是觉得戴上以后不舒服，所以很快就把它扔到一边了，等心情好的时候再戴一阵衫简行，这是不会有瘦身的效果的。有的产妇在生产后一年内都是带着收腹带的，结果就很好，身材普遍恢复的要快一些，再加上锻炼，就会事半功倍了。
最后，在收腹带的选择上大家也要用心，咐斗有的产妇本来就身材瘦小，那就要选短款，而有的产妇体型偏胖，腰围比较粗，就要选那个长款的，因为收腹带的宽度都一样。在质地上也要选好，最好买那种透气的弹性好的，对于款式之类的不要太纠结，只要是有收腹的功能就行了。