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怎样做青菜好吃

发布时间: 2022-02-16 07:04:32

‘壹’ 怎样把青菜煮好吃

1.先将蔬菜自来水清洗干净、控干,放到竹篮里

2.锅中添加水烧开后,再放进蔬菜。煮一分钟捞出,放进盘里排污整齐

3.将锅清除干净,再在锅中添加适量食用油烧开后,倒进蔬菜上在添加少量的生抽酱油就可以。

‘贰’ 怎么炒青菜好吃

炒青菜是我们日常生活中最常见的一道家常菜,但是大家有没有发现这种情况,炒的青菜,明明出锅前还是翠绿的,但是没过几分钟后,青菜已经变得发黄了,非常影响这道菜的食欲。那么我们如何让炒的青菜翠绿不发黄呢?今天大厨来教大家这4个小技巧,这样做的炒青菜色泽翠绿不发黄,口感爽脆,营养又美味。

技巧一:我们在炒青菜的时候,放的底油要比平常的食用油要稍微多一些。这样炒出来的青菜会看起来才会色泽透亮,这就相当于我们平常护肤一样,多来点护肤品保湿,那么这样看起来就会水嫩嫩的。

技巧二:大家炒青菜的时候,一定要牢记要用大火快炒,千万不要用中小火慢慢的炒,火候也是炒青菜的关键一步。

技巧三:炒青菜的时候,放盐调味也是关键的一步。大家在炒青菜的时候,比如炒白菜的时候我们需要将白菜炒至八分熟时,然后再放入适量的精盐调味。如果盐放早了,就会使青菜出现一滩清水,这就很容易影响了白菜的色泽。

因此,大家在炒青菜的时候也要注意放盐的时间。

技巧四:炒青菜时,我们需要准备一个大一点的盘子。炒完之后的青菜,我们不要将其罗叠在一起,最好把它们散开来放。这样能够使青菜快速的散热,因此也不会因为温度过高而使青菜变色发黄。

‘叁’ 青菜怎么做才好吃

要点一:青菜焯水

大家都知道,青菜是长在泥土里的,这种特殊的生长环境使得炒青菜是否要焯水引发网友的争议,真的是“公说公有理,婆说婆有理”。正确的做法是需要焯水的,主要原因有二:一是杀死青菜表面的细菌、虫卵;二是缩短青菜的煸炒时间,这样既能保持青菜的色泽鲜艳、颜色翠绿,使人大有食欲,还能缩短烹饪时间,使青菜口感爽脆,颜色不变黑。但是切记:青菜焯水时间不宜过长,过长营养会流失,青菜焯烂了口感也不好,青菜焯水30秒即可。

要点二:油不能少

我们在炒青菜时,一定要比炒其他菜多放一点油,这样青菜不仅能快速焯熟,而且还能保持青菜的色泽光亮翠绿,口感也会更加的爽脆。

要点三:大火快炒

炒青菜的火讲究的是大、猛,而速度讲究的是快,我们知道饭店的青菜为什么颜色那么的好看,主要原因就在“火”上,因此我们在家也要大火快炒,因为青菜已经焯过水,所以快速翻炒30秒调味即可。

要点四:加开水

正常情况下,炒青菜时不需要加水的,但是有些人习惯性要淋入一点水,这时要记住一定是加开水,不能加冷水,加冷水的话,冷热相冲,不仅影响口感,而且青菜易发黄发黑。

要点五:最后放盐

炒青菜的时候一定不要过早的放盐,最好是出锅前放盐,过早放盐会导致炒的青菜出水,无论是口感还是颜色都会大打折扣。

‘肆’ 煮青菜怎么才好吃

伴随着大家生活水平的提升,愈来愈重视健康饮食,之前一些鸡鸭鱼肉的生活习惯也慢慢的在改变,更重视饮食搭配有效配搭,尤其是想瘦的人,平常常常吃水煮菜是较为有益处的,不仅有减肥瘦身的功效,也有养心安神,也有非常好的增强免疫力的功效,水煮菜的作法是比较简单的,我们看来一下水煮菜怎么做好吃。
水煮菜怎么做好吃

1.先将蔬菜自来水清洗干净、控干,放到竹篮里

2.锅中添加水烧开后,再放进蔬菜。煮一分钟捞出,放进盘里排污整齐

4.将锅清除干净,再在锅中添加适量食用油烧开后,倒进蔬菜上在添加少量的生抽酱油就可以

提前准备食物:油麦菜适当、小青菜适当、油辣子适当、盐适量、葱蒜适当、鸡精适当、花椒粉适当、醋适当

- 流程 -

1.新鲜的刚从田里采摘的,清洗控干水份。



2.开水中煮开连汤盛出。

3.提前准备沾料:自做的油辣子一大勺,葱蒜末,盐,鸡精,花椒粉适当,最终再天赋加点煮好的蔬菜水果水将沾料拌和起来。

4.蘸一下开吃完,味道太好了。

常见问题

1煮时不可以煮长时间,要不然叶片偏暗难以下咽

2煮过蔬菜的水还能再运用,如制冷后做白汤、给花浇水、冲厕所等

3煮青菜留意熟度及其火的尺寸,生抽酱油滴进小量

‘伍’ 如何把青菜做好吃

1、炒青菜首先火一定要旺,这个就是你自己家里炒和大排档炒的区别,通常现在家里管道煤气的火力不够大,大排档都是灌装煤气火力大,所以大火炒出来的青菜水份蒸发快,特别香,看上去也特别有活力新鲜,不像家里火不大炒的青菜感觉很不鲜香,所以我们一定要把锅烧的足够热,要用炒锅,不要用无烟锅。
2、这也是炒青菜的关键点,很多人炒青菜都是先炒好青菜放盐巴,这样导致青菜炒的不够香,而且也没有先放盐巴来的健康,特别是花生油先放盐巴还能消毒的,大家可以去了解下的。先让盐巴、油和蒜头爆香下在炒青菜也是青菜贼香的关键点。