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豆腐怎样凉拌好吃

发布时间: 2022-02-17 09:51:11

‘壹’ 豆腐要怎么凉拌才好吃呢

我做的北方小葱拌豆腐,豆腐切成小块,用微火蒸两分,上面摆上葱段,倒少许酱油,放上辣椒面,待豆油有少许清烟,把豆油叫在放有葱段,酱油的豆腐上,最后方少许味素。(不要放醋)

‘贰’ 豆腐凉拌怎么做好吃法

1.准备嫩豆腐一块,切片。
2.下开水锅中飞一下水捞起。
3.摆在盘中晾凉。
4.圣女果一个,切四瓣,底部不切断。
5.放入豆腐中间的孔隙中。
6.姜蒜剁末,调好姜蒜水。
7.小葱切葱花。
8.准备好所有调料。
9.根据自己的口味,兑成一碗调料汁。
10.将调料汁浇在豆腐上即可。

‘叁’ 豆腐怎么做好吃呢凉拌

1.白豆腐一盒,葱香菜备用

2.豆腐清洗

3.将豆腐切块

4.蒜末,葱花备用,在用酱油醋香油胡椒粉辣椒面搅拌均匀

5.豆腐盛入盘中,将调制好的汤倒入,撒葱花

‘肆’ 豆腐怎么凉拌做好吃法

皮蛋拌豆腐就很好吃,做法也简单。豆腐适量,皮蛋两颗,蒜末少许。三种食材放入大碗里,蒜末放豆腐上,少量油烧热后浇在蒜末上爆香,然后按自己口味加入生抽,盐和香油,拌匀就做好了。

‘伍’ 怎么凉拌豆腐好吃

‘陆’ 豆腐凉拌怎么做好吃又简单的做法

方法/步骤
凉拌豆腐属于淮阳菜,主料为豆腐,皮蛋,黄瓜,番茄等原料,爽口开胃,适合夏季食用。

2
皮蛋剥去蛋壳后,切成半圆形备用,小黄瓜切丝,以冷开水清洗后沥干备用。

3
大葱切丝,将小黄瓜丝铺放在盘底,再将切块的豆腐和半圆形的皮蛋置于其上。

4
放上葱丝将番茄切成半圆形,最后淋上调味汁即可。

原材料

烟熏豆腐干(两三块钱的 ),大葱3棵

作法

1、先将豆干用温开水洗一洗,多洗几次,随后用热水烫十多分钟。烫好再切片状。

2、大葱切割成葱段预留.

3、将葱段、生抽酱油三勺、老陈醋一勺、盐少量、鸡精少量、麻椒油三分之一勺、油辣子三勺,放进切完的豆干中,翻拌就可以。

凉拌豆干

原材料

豆腐干 葱 香莱 生抽酱油 盐 味精 糖 白醋 芝麻油

作法

1 要调料汁。拿一个小盘子,在碗里倒进适当生抽酱油,白醋,盐,糖,味精,葱,和芝麻油搅拌均匀,放进电冰箱预留。

2 把豆腐干切成片,摆盘。浇上冰过的料汁,再放入香莱。

清爽可口,在炎炎夏日吃这家常小菜简直再适合但是。

小技巧

料汁放到电冰箱里,能够何时吃再拿出来,豆腐干我是商场买的,自身就会有盐味,因此我没放过多的盐,料汁能够依本人的口感决策调味品的是多少,由于我喜欢吃甜酸口的,因此醋和糖放的多得很。爱吃辣椒的盆友能够放点油辣子,也很非常好

豆干营养分析

1. 豆干中带有丰富多彩蛋白,并且水豆腐蛋白质属彻底蛋白质,不但带有身体必不可少的8种碳水化合物,并且其占比也贴近身体需要,营养成分较高;

2. 豆干带有的大豆卵磷脂可祛除附在血管内壁的胆固醇,避免动脉硬化,防止心血管疾病,维护心脏;

3. 带有多种多样矿物,补充优质蛋白质,避免因钙的缺失造成的骨质疏松,推动骨骼生长,对小孩、老人的骨骼生长发育极其有益。

小孩子和老人都合适吃豆干的,它是很有营养成分的,饮食疗法使用价值许多,大伙儿在平常应当多吃一些豆干,非常是今日我们详细介绍的凉拌豆腐干怎么做好吃,拌凉菜的豆干的味儿是非常好的,非常是很合适在夏季那样的时节服用的。