㈠ 亲子推拿：小儿捏脊（附手法）
（注：小儿推拿也是推拿，建议在专业推拿医师的指导下进行。）
年轻的爸爸妈妈们，如果您家宝宝体质弱、经常生病，或者有厌食、消化不良、腹泻便秘神马的，赶紧看过来。某欢今天给大家推荐一个不打针、不吃药，绿色安全有效的给宝宝强身健体还能增进亲子感情的好方法——捏脊。
捏脊又称捏积，是小儿推拿手法的一种，适于半岁以上到7岁左右的宝宝。好处嘛，总的来说，是这样的：
不用药物，相对来说比较安全，没有药物的毒副作用。中医认为它有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体能力等作用。特别在健脾和胃，调节胃肠功能方面尤为突出。
近年来，一些医学实验证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数。提高小儿免疫功能和加强小肠吸收功能的作用。它对小儿疳积、食滞、厌食、腹泻、呕吐、便秘、尿频、咳喘、夜啼等病症均有较好的疗效。
小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。督脉总督一身阳气，膀胱经为脏腑背俞穴所在，通过捏脊刺激督脉和膀胱经之气，可达到调理脏腑、增强体质的目的。该疗法比较适合应用于小儿脾胃虚弱所引起的疳积、消化不良、厌食、慢性腹泻、呕吐、便秘，或者肺气虚引起的慢性咳嗽、哮喘缓解期等慢性疾病。对于小儿的一些怪癖如特别胆小、爱哭，咬指甲，脾气暴躁等也有一定的改善效果。
应该用什么样的手法呢？
手法：宝宝俯卧，父母用拇指螺纹面顶住皮肤，食、中两指前按，三指同时用力捏拿皮肤，两手交替向前移动，边推边提，边捏拿。自长强穴开始，沿着督脉向上大椎穴为1遍，每次捏3～5遍。为增强刺激，可从第3遍起，每捏3次向上提拿一次，即“捏3提1法”。最后用两拇指在脾、胃、肾俞穴处揉之，以提高疗效。
注意：如果宝宝在捏脊的过程中哭闹，一般是由于父母的手法掌握不当，所以请在专业推拿医师指导下进行。
图文均来源于网络，侵删
㈡ 小儿捏脊到底应该要怎么捏
捏脊是在后背的膀胱经和督脉上操作的，上捏脊是从长强穴（尾骨尖附近）向上捏至大椎穴。督脉主一身之阳气，督脉上几个主要穴位都是升阳的穴位。根据经络按摩“顺经为补，逆经为泻”的原则，顺督脉自下而上捏脊的目的是升阳，属补法。下捏脊顺序跟上捏脊相反，逆泻督脉，有清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，极少用于平时保健。实际运用中下捏脊往往只捏不提，或单用推背代替。
㈢ 小儿捏脊
有些家长会给小儿捏脊，因为给小儿捏脊可以预防很多疾病，甚至还可以治疗某些疾病，但给小儿捏脊的时候是有很多注意事项的，不得当对身体是有害的，接下来我们来了解下小儿捏脊的相关知识吧。
小儿捏脊的功效与作用
有些家长会给小儿捏脊，那么小儿捏脊的功效与作用是什么呢？
小儿捏脊可以促进儿童的胃口，因为捏脊最早是治疗儿童消化不良的。儿童进行捏脊以后胃口大大增加，从而能够提高儿童的食欲，治疗儿童厌食以及消化不良等消化道的疾病。
小儿捏脊可以有效刺激儿童的免疫力，因为捏脊的时候会刺激儿童后背的穴位，从而能够提高儿童的脏腑功能，对儿童免疫力低下具有良好的改善作用。小儿捏脊也可以促进儿童的睡眠，因为在捏脊的时候对儿童的大脑刺激是非常好的。脊柱中有很多神经可以传导到儿童的大脑中，能够调整儿童的大脑功能，有助于睡眠的改善。
小儿捏脊的正确手法视频
小儿捏脊不能随便乱捏，那么小儿捏脊的正确手法视频是什么呢？
我们大拇指的外侧，靠近手腕的那一侧是补脾经，操作家长用自己的拇指指腹从上到下反复轻柔摩擦孩子的补脾经，一般一次运动重复五百次比较有效果。家长要用自己的手掌位置轻柔的按压在孩子的腹部位置，注意按压的时候千万不能太用力，只要按压腹部皮肤。
捏脊的时候要让孩子趴在床上，也就是让孩子俯卧，然后家长把宝宝的衣服掀开，让孩子的背部露出来，接下来就是家长实际操作的时刻到了。家长要用大拇指、食指、中指这三个手指从腰部底从下往上捏脊宝宝腰部的皮肤，然后轻轻的捻动，一般三到五分钟就好了。
小儿捏脊视频
小儿捏脊是有相关视频可以学习的，那么小儿捏脊视频是什么呢？
捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
在捏脊的时候操作的家长要十分注意，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，家长要把手指甲剪了，还要在接触孩子皮肤前手洗干净。同时要注意捏脊的室内温度，温度不要太低，防止孩子着凉感冒。单纯的捏脊可以促进孩子消化和帮助孩子强身健体，如果在给孩子捏脊完成后，再配合一点对孩子穴位的按压，那么效果还会更好一些。
小儿捏脊能每天捏吗
小儿捏脊好处比较多，可是小儿捏脊能每天捏吗？
小儿捏脊可以治疗很多的小儿疾病，比如说感冒、急性腹泻，并且进行小儿捏脊还可以增强小儿的抵抗力，而小儿捏脊可以每天都捏，但是建议每天可以一次，如果在生病的情况下可以选择多捏几次，同时小儿捏脊一定要注意方法，不要盲目的进行，同时在进行小儿捏脊的时候一定要注意方法以及要注意修剪指甲，并且还要注意时间不要太长，如果家长自己不会捏脊的话，最好到专业的医院进行。
对于健康的孩子，捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。此外，对于小儿的胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等症也有明显改善的效果。实验室检查也证实，捏脊可提高小儿的免疫功能。
㈣ 怎样给宝宝捏脊-小儿捏脊手法
怎样给宝宝捏脊-小儿捏脊手法
导语：宝宝有时会积滞、厌食、消化不良，夜啼、睡眠不安，这些病症其实不用吃药用捏脊的方法也可以治愈。小儿捏脊具有促进气血流行，经络通畅，神气安定，脏腑调和的作用。手法与成人推拿相似，但小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌肤柔弱，手法应以轻快柔和为原则，每次推拿的次数，应根据年龄大小、病情轻重、体质强弱而定。捏脊也是小儿推拿中的一种疗法，是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整阴阳；通理经络，调和气血，恢复脏腑功能的目的。常用于治疗疳证、遗尿、泄泻及脾胃虚弱的患儿。
给宝宝捏脊——教你捏到位
1、 捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊悸咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿完毕，再按肾俞穴。
2、 施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。
3、 在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。
4、 施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性治疗作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。
给宝宝捏脊——手法
手法一： 用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。
手法二： 手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。
拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为治疗。建议每天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应保持一路紧凑上行。
由于颈椎部难以进行捏脊，可用一手或两手的'拇指指腹推擦，以加强刺激。也可以拇指与食指对应用力，捏提项后肌肉。
在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据孩子的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。
捏脊时，可根据具体情况，在相应的背部穴位上用力挟提，以加强针对性的治疗效果。
一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
㈤ 正确的小儿捏脊是怎样的，每天都需要做吗
宝宝长得高，吃得饱，睡的香离不开“捏脊”。馒头妈的偶然得之，竟让馒头脱胎换骨的改变！也是冥冥之中的造化吧。其实孩子身体虚弱，每天捏是没有问题的，但如果身体很棒很健康，捏脊也就不需要啦，孩子自身也有力量会茁壮成长！脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会彻底消失。建议爸爸妈妈也相互捏，爷爷奶奶也相互捏，爱惜自己就是珍爱孩子！大家身体都棒棒哒~~
第三，疹子说明排毒，痛点反应病症
脊背是全身气血运行的大枢纽。脊柱中间线督脉，两侧是膀胱经，督脉就是总督全身阳气的一条经脉，膀胱经则联系全身腑脏。捏脊不仅能疏通全身气血的大枢纽，还能把五脏六腑的气机疏通一遍。中医还有“不通则痛”、“以痛为输（穴）”的说法。捏脊中，逐渐体会到经络的“预警”提示作用，捏脊能打通排毒通道。如果平时捏脊不疼，现在捏的痛了，看看对应着哪个背俞穴，比如是脾俞或胃俞，则要考虑是否有乳食积滞等问题，就要加倍关注孩子的身体和饮食。
㈥ 总结了很久,宝宝捏脊好处多！怎么捏捏几遍
总结了很久,宝宝捏脊好处多！怎么捏？捏几遍？
有一些的学生家长体现长时间的给宝宝捏脊，真的是很有实际效果。宝宝体质好非常少得病，并且睡眠好，不大吵大闹这些，这都是捏脊的好处。①宝宝假如由于肠胃不适感造成的消化不好，拉肚子等表现，捏脊的好处便是有助于健脾养胃；②习惯性感觉宝宝免疫能力弱，咳嗽有痰等，捏脊有助于调整阴阳调和，增强免疫力；③宝宝发生遗尿，出汗多，爱闹，睡眠质量不好，根据捏脊是可以改进的；④捏脊能够有益于五脏六腑的运行，提升阳气，间接性的其实也能够有助于宝宝的大脑发育的。
㈦ 给儿童推拿捏脊的正确方法
小儿捏积的具体方法是：患儿伏卧在床，脱去上衣，露出整个背部，应力求卧平卧正。捏脊时自尾骨的凹陷处（也就是长强穴）起，一直向上捏至颈部，一般是从下往上捏。刚开始给孩子捏的时候每次不要超过5遍，手法要轻；等孩子慢慢适应了，再逐渐在手上加点力，增加次数，但每次最多也不要超过10遍。 捏脊的手法有两种，可以任选一种： （1）双手的中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直，拇指指腹对准食指的第二指关节桡侧，虎口向前，双手食指紧贴皮肤并向前推动，将皮肤推起，然后双手拇食二指把皮肤捏起来。 （2）用拇指的桡侧顶起皮肤，食中指前按，拇、食、中三指指端挟住皮肤并捏起，同时稍用力提拿，双手交替移动向前。捏脊完成后，孩子背部的肌肉比较紧张，这时再用手掌从上自下，沿着脊椎向两边分推；最后再沿着孩子的腋下轻轻向下抹5遍，起到宽胸理气的作用。 这样，整个按摩就全部完成了。按摩后一定要多给孩子喝温开水。孩子在捏脊的过程中都会微微出汗，小一些的孩子可能会不配合，会哭闹，更是一身的汗。所以捏脊后一定要给孩子喝温开水，一是补充水分，二是预防感冒，三是利于体内毒素的排出。
㈧ 小儿捏脊的正确手法视频
小儿捏脊不能随便乱捏，那么小儿捏脊的正确手法视频是什么呢？
我们大拇指的外侧，靠近手腕的那一侧是补脾经，操作家长用自己的拇指指腹从上到下反复轻柔摩擦孩子的补脾经，一般一次运动重复五百次比较有效果。家长要用自己的手掌位置轻柔的按压在孩子的腹部位置，注意按压的时候千万不能太用力，只要按压腹部皮肤。
捏脊的时候要让孩子趴在床上，也就是让孩子俯卧，然后家长把宝宝的衣服掀开，让孩子的背部露出来，接下来就是家长实际操作的时刻到了。家长要用大拇指、食指、中指这三个手指从腰部底从下往上捏脊宝宝腰部的皮肤，然后轻轻的捻动，一般三到五分钟就好了。
㈨ 小儿常用的“捏脊八法”，家长可收藏
婴幼儿以合适的体位俯趴、或俯卧在家属腿部或床上，暴露婴幼儿脊背部皮肤。
第一步:推脊、八字推脊。术者先用四指指腹或掌根，以一定压力吸定在大椎穴上，后以适当的身体力从大椎穴开始，向下推至长强穴，推5~10 遍，使得脊柱部皮肤微微潮红;切记推的力度适中，不宜使用蛮力，推的过程中不宜产生卡顿感。然后，用两手拇指沿肩胛骨内侧及下方进行分推50 次，使得肩胛骨周围皮肤潮红发热。
第二步:放松揉背。术者先用四指指腹或掌根，以适当压力，带动皮下组织，从大椎穴到长强穴由上而下地做环状的按揉动作，反复操作3 遍;操作过程中应慢慢边按揉边向下移动，切勿产生跳动感。
第三步:七节骨、龟尾。用一手拇指或食中二指推七节骨处，平素易便秘的婴幼儿推下七节骨;易腹泻者推上七节骨;大便正常者可自上而下推七节骨，操作1min。用中指或拇指按压在龟尾穴上，做快速的环形揉动，操作1min，平时大便燥结、不易解出者可适当增加操作时间。
第四步:蚂蚁上树。两手四指在前，拇指在后，捏起婴幼儿脊背处的皮肤，缓缓自长强爬至大椎处，形如蚂蚁上树，操作3 遍，力度适中;应使婴幼儿提前适应捏脊的手法，减少哭闹。
第五步:数钞(捏脊)。在蚂蚁上树的基础上，捏脊操作手法参照《小儿推拿学》中的操作方法进行。术者双手握空拳状，食指半屈，拇指伸直，对准食指前半段，手指自然屈曲，使用拇指指腹的前1/3 处或指面的桡侧缘在长强穴处的皮肤;两手食指在上，慢慢地向前推患儿脊背部皮肤，拇指在下一起将脊背部皮肤顺势提来，然后沿着督脉，由下至上，依次照捏、拿、推、提、放这样的顺序，保持“捏三提一”的节奏，捏至大椎穴，操作完成为一遍，每次捏3~5 遍;病情较严重者可加重手法再操作2 遍;使婴幼儿脊柱部皮肤潮红、发热、微微汗出为宜。
第六步:加强刺激，按脊(背俞穴)、擦脊、梅花扣脊。用两手拇指或两手食指，点按肺俞、脾俞、肾俞数次。然后四指并拢，自上而下来回摩擦脊柱部皮肤，横擦肾俞、命门，使之发红发热。切勿擦破婴幼儿皮肤，可适量使用介质。最后用一手五指撮成梅花状，从上到下叩击脊柱部3 遍，再用虚掌或空拳从上到下叩击脊柱部2 遍，以振奋阳气。
第七步:放松抚脊。术者两手交替，用四指及掌心自上而下轻抚婴幼儿脊背数次，缓解捏脊等操作引起的疼痛感。
第八步:收尾，拿揉耳后高骨、风池，拿肩井。术者用右手拇指及食、中二指拿揉耳后高骨及风池穴数次;夜寐不安者可适当增加拿揉耳后高骨的次数;经常感冒者可擦热风池穴;最后以双手拿肩井穴数下收尾。