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衣服怎樣收納箱 2025-09-21 17:21:52

存放時間長的花生油怎樣吃才健康

發布時間: 2022-06-18 05:31:13

1. 花生油放多久就不能食用了呢

曾經有人做了一個實驗,那就是用開封了一年的植物油和抽油煙機里的油用試紙對比。發現:兩張試紙的顏色都差不多,呈現出深深的墨綠色研究者表示,試紙顏色越深,說明其氧化值越高,就代表變質程度越高。所以,基本上開封了一年的植物油,是不能再食用的。試想一下,抽油煙機裡面的油你還敢吃嗎? 超過一年的油對身體有什麼危害?

很多人都認為油是不會過期的,所以,在購買油的時候大部份都不會去看油的保質期。其實,油也是有保質期的,如果超過保質期的油仍然食用,那樣對身體會有無形的危害。

2. 過了保質期的花生油能吃嗎

過了保質期的花生油不能吃了!

很多食物在過保質期後, 人們就會白白丟棄浪費掉。其實,很多過期食物有些也還有利用的價值的,充分利用起來,做個環保衛士。這里我們先來看看花生油過期會怎樣,然後應該怎麼辦。

花生油放久後很容易出現油渣,這是油脂酸敗的現象。花生油中含有一種亞油酸成分,容易與空氣中的氧發生化學反應,這種現象叫「油脂氧化」,會生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物。加熱後,油煙大、嗆人,食用後容易中毒。

為了健康著想,過期的花生油可以另作別的用途。

1、抹手,對於乾燥開裂的皮膚,放進油里泡泡,會有改善,而且指尖、指甲會透明、堅固些哦。

2、養花,過期的花生油可以用來養君子蘭。

3、做潤滑油,比如單車鏈條、軸承、門鎖等地方,都可以用花生油來當做潤滑油使用。但是,不能當做專用潤滑油使用。

4、做肥皂,按一定的比例,加入鹼、米飯可以配製成洗手的肥皂。

一般正品桶裝的花生油保質期都是十八個月, 這個是指不開瓶的最佳保存狀況下。如果對於已經開瓶的花生油來說,最好是四到九個月內吃完。在貯存花生油的時候,要避免高溫,放在遮光陰涼的地方。同時, 容器的蓋子應該擰緊,避免空氣進入,加速花生油變質。

拓展資料:

花生油(peanut oil)淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸構成是比較好的,易於人體消化吸收。

據國外資料介紹,使用花生油,可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上,花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油,可以防止皮膚皺裂老化,保護血管壁,防止血栓形成,有助於預防動脈硬化和冠心病。花生油中的膽鹼,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。

花生油在一般貯藏條件下,會發生自動氧化酸敗的過程,其變化為:自動氧化過程與季節有關,如果開始貯藏在冬季,低溫能有效地延緩解脂酶和氧的作風,隨著季節的變動、溫度的上升,溫度在15-30℃時,一方面由於解脂酶 作用,使油脂水解,酸值增高,另一方面空氣中氧的浸入,會促使 油脂氧化形成氫過氧化物。

進入夏季室溫和庫罐溫度超過30℃,如果存放於露天油罐或、 露天堆場,每天受到陽光的曝曬,在這種情況下,環境因子會促 使油脂的氧化過程加速。 特別是在陽光中在紫外線或金屬催化劑的作用下,當超過 50℃的輻射溫度時,過氧化物和氫過氧化物,將進一步分解再經:分子重排成醛、酮,使貯藏的油脂酸敗。

資源來源:網路-花生油

3. 花生油放了幾年之後還能吃嗎

花生油放了幾年之後不能食用了,研究發現,正常生活環境下,沒添加抗氧化劑的食用油在開封2個月後一般都會達到變質的臨界點。再過幾天,就會出現油脂酸敗特有的「哈喇味」。

添加了抗氧化劑的食用油開蓋後能存放更久的時間,但具體多久,並沒有研究結論。一般情況下,建議大家在3個月內吃完。

需要說明的是,現在市面上大部分食用油都添加了抗氧化劑,常用的有「特丁基對苯二酚」(TBHQ)和「二丁基羥基甲苯」(BHT)。



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影響食用油保質期的因素有很多,其中最重要的兩個是油的種類和存放環境。食用油中多不飽和脂肪酸含量越多,越容易發生氧化,就葵花籽油、大豆油、玉米油、菜籽油、花生油這5種油而言,多不飽和脂肪酸的比例依次降低。

這就意味著,同等條件下,葵花籽油先變質,花生油最後變質。食用油開蓋以後,極易在光、熱、氧、水、微生物、金屬離子、高溫等作用下加速變質過程。很多人為了方便,炒完菜隨手把油桶放在爐灶邊,這樣做是不對的,高溫環境會大大加快油脂氧化速度。

4. 存放5年的花生油還能食用嗎

您說這五年的花生油有些味兒了,那就說明這些花生油已經變質了,建議盡量不要食用。
變質食物的危害;
腐敗變質食品村人體健康的影響主要表現在以下三個方面。
1.產生厭惡感由於微生物在生長繁殖過程中促進食品中各種成分(分解)變化,改變了食品原杏的感官件狀。使人對其產生厭惡感。例如蛋白質在分解過程中可以產生合機胺、硫化氫、硫醇、咧跺、糞臭素等,以上物質具有蛋白質分解所特有的惡臭;細菌和竊菌在繁殖過程小能產生色素,使食品呈現各種異常的顏色,使食品失去原有的色香味;脂肪腐敗的「哈喇」昧和碳水化合物分解後產生的特殊氣味,也往往使人們難以接受。
2.降低食品的營養價值由於食品中蛋白質、脂肪、碳水化合物腐敗變質後結構發生變化,因而喪失了原有的營養價值。例如蛋白質腐敗分解後產生低分子有毒物質,因而喪失了蛋白質原有的營養價值:脂肪腐敗、水解、氧化產生過氧化物,再分解為碳基化合物、低分子脂肪酸與醛、酮等,喪失了脂肪對人體的生理作用和營養價值;碳水化合物腐敗變質,分解為酪、醛、酮、配和二氧化碳,也失去廠碳水化合物的生理功能。總之,出於營養成分分解,因而使食品的營養價值降低。
3.引起中毒或潛在危害食品從生產加上到銷售的整個過程小,食品被污染的方式和程度也很復雜.食品腐敗變質產生的有毒物質多種多樣,因此,腐敗變質食品對人體健康造成的危害也表現不同。
(1)急性毒性。一般情況下,腐敗變質食品常引起急性中毒,輕者多以急性胃腸炎症狀出現,如嘔葉、悲心、腹痛、腹瀉、發燒等,經過治療可以恢復健康;重者可在呼吸、循環、神經等系統出現症狀,搶救及時可轉危為安,如貽誤時機還可危及生命。有的急性中毒,雖經千方百計治療,但仍給中毒各留下後遺症。
(2)慢性毒性或潛在危害。有些變質食品中的有毒物質含量較少,或者由於本身毒性作用的特點,並不引起急性中毒,但長期食用,往往會造成慢性個毒,甚至可以表現為致癌、致畸、致突變的作用。大量動物試驗研究資料表明:食用被黃麴黴毒素污染的霉變花生、糧食和花生油。可導致慢性中毒、致病、致畸和致災變。
由此可見,食用腐敗變質、霉變食物具有極其嚴重的潛在危害,損害人體健康,必須予以注意。

變質類型分類:
食品的腐敗變質是一個復雜的生物化學反應過程,涉及食品內酶的作用、污染微生物的生長和代謝,但主要是出廠微生物的作用。從腐敗變質對食品感官品質的影響來看,食品腐敗變質的類型主要有以下幾種。
1.變黏:腐敗變質食品變黏主要是由於細菌生長代謝形成的多糖所致,常發生在以碳水化合物為主的食品中。常見的使食品變教的微生物有:黏液產鹼桿菌、類產鹼桿菌,無色桿菌屬,氣桿菌屬,乳鼓桿菌,明串珠菌等,少數酵母也會使食品腐敗變黏。
2.變酸:食品變酸常發生在碳水化合物為主的食品和乳製品中。食品變酸主要是由於腐敗微生物生長代謝產鼓所致,主要的微生物包括:醋酸茵屆,丙酸菌屆,假單抱菌屬,微球菌屬,乳較鏈球曲屬和乳酸桿菌科備用細菌等;少數黴菌如根霉也會利用碳水化合物產鼓,從而造成食品腐敗變質。
3.變臭:食物變臭主要是由於細鹵分解蛋白質為主的食品產生有機胺、氨氣、硫醉和糞奧素等所致。常見的分解蛋白質的細菌有:梭狀芽抱桿菌屬,變形桿菌屆屬,芽抱桿菌屬等。

5. 食用油怎麼吃才最安全

  1. 挑選食用植物油時,注意觀察其顏色和透明度

    在選購食用植物油時要掌握以下兩點要領。一是顏色,各種食用植物油都會有其特有的顏色,經過精製,顏色會淡一些,但不可能也沒必要精製到一點顏色也沒有。二是透明度,要選擇澄清、透明的植物油。

  2. 科學合理食用植物油

    每人每天烹調油攝入量以不超過25~30克為宜。炒菜可以採用控油壺來控制使用量。不同種類的油最好換著吃,因為不同種類油之間的脂肪酸差異可能比較大,而不同的脂肪酸發揮的作用也不同,需要均衡攝入。

  3. 保存食用植物油,應注意密封、避光、低溫、忌水

    存放食用油,要遠離氧、光照、高溫、金屬離子和水等促油脂氧化因子,所以要把握四個原則,即密封、避光、低溫、忌水。如買大桶油,可按一周的食用量將油倒入控油壺,再將大桶油用膠帶密封好,放在陰涼避光的地方。開封後最好在3個月內吃完;如選擇小瓶分裝再食用,則首選干凈的棕色玻璃瓶,注意瓶子應乾燥、無水;存放時要避免陽光直射,也要遠離灶台等較熱的區域。新舊油不要混放,否則會加速油的氧化,裝油的小瓶也要定期清洗。裝有植物油的油瓶使用後直接放入冰箱,既避光又低溫,是一種值得推薦的存放食用植物油的好方法。

6. 存放了四年的花生油還能吃嗎

存放了四年的花生油是不能再吃的了。
一般來說,桶裝的花生油保質期為18個月,要在常溫下、避光保存。如果是散裝的,花生油的保質期通常為4--9個月。如果是開瓶了的花生油,要盡快吃完,並注意保存。
另外,如果是農村家裡自己炸的花生油,保存的好的話,放1、2年也是沒有問題的。不過還是建議1年內吃完,因為放久了花生油的香味也會變淡的。
花生油如果過期了,建議還是不要食用的好,健康為重。特別是那些過期了很久的、有異味的花生油,更是不能食用。

7. 花生油放久了還能吃嗎

花生油是我們平時很常見的一種食用油,很多家庭都有,這種油吃起來還是很香的,它是用花生榨出來的,那麼花生油放得時間長了還能吃嗎?
花生油放久了還能吃嗎
食用花生油的時候一定要注意,不要吃放置時間太久的油,如果時間太長的話很容易出現有少量的黃麴黴素,這樣對於保持健康不利。
食用時必須將油加熱到鍋邊冒出微煙,或先將油燒至微熱加入適量食鹽燒至沸騰,鹽中的碘化物能去除黃麴黴素的部分毒性,再放菜餚烹調有去除黃麴黴毒素的效果。

花生油保存一年後無混濁,無異味還可以食用,但要盡快食用。花生油不開瓶保質期18個月,前提是常溫,避光保存。
家庭食用花生油若保管不當,很容易引起變質,變質的花生油食用後對人的腸胃有強烈的刺激作用,甚至會引起中毒。

花生油打開後可以放多久
打開的油應在3個月內用完,平時倒入油壺里的油最好一周之內要吃完,盡量減少與空氣接觸,暴露在空氣中時間太長,出現致癌物質增加的情況就更容易發生。盡量買新鮮的油。看好生產廠家和有效期的日期,買回家的油應常溫保存在通風、乾燥處,開封後應盡快食用。
花生油的存放方法
1、採用玻璃或者陶瓷容器來存放:如果使用塑料瓶,那麼長時間存放的話,就會導致塑料的成分溶解在油裡面,會導致油的變質。
2、避免陽光直射:花生油需要避光儲存,陽光或者燈光的直射會加速油液的酸化,產生對人體有害的醛酸類物質,是致癌的一個很重要因素。
3、保持密封狀態:使用密封的容器可以避免空氣、水分和其他物質滲入,避免了引起油的氧化而發臭。
4、遠離高溫:許多人都習慣將花生油放在離灶頭很近的地方,實則做飯時候的高溫會引起油的改變,加快了油的變質。

8. 花生油怎麼保存最好

花生油在我們的生活中是經常可以吃到的,當然,花生油的味道非常的香,並且營養價值也是非常高的,適當的食用花生油也是可以補充各種營養物質的,那麼大家對於花生油的保存方法了解多少?下面我們就來看看花生油如何保存?
來看看花生油如何保存
1、選擇花生油的儲存容器
我們在生活中想要更好的保存花生油,那麼必須要選擇適當的容器來裝花生油,一般可以選用陶瓷缸來裝花生油的,保存的時間會更長的,當然盡量減小容器的口徑;油少時可選用不透光的深色的玻璃瓶。油裝滿後,應密封瓶口,使油和空氣隔絕,防止食用油氧化變質。勿用金屬或塑料瓶(桶)盛裝食用油因為金屬分子和塑料中的增塑劑,能加速食油的酸敗變質,導致黃麴黴素超標。
2、應放置在陰涼、避光、乾燥、溫度低的地方
另外,買回來的花生油我們大家最好放置在陰涼、避光、乾燥、低溫的地方,如果將花生油放置在高溫環境中,花生油是很容易變質的,盡量的減緩花生油被氧化,延長保存期。
3、儲存花生油要防止高溫
另外,保存花生油的一個重點就是為了預防高溫的現象,高溫環境對於花生油中的成分的破壞是比較嚴重的,所以必須要注意防止高溫。儲存溫度以10℃-15℃為最好,一般不應超過25℃,夏季不宜儲存,應盡量購買新鮮花生油,經常食用新鮮油。注意食油內不能混入水分,否則容易使油脂乳化,混濁變質。也可按40:1的比例往油中加入熱油,可起到吸收水的作用。
上面我們為大家詳細的介紹了日常生活中關於花生油的一些保存方法了,我們可以知道,保存花生油的好方法也是非常多的,所以我們大家就是可以學會這些保存花生油的方法的,這樣以後我們大家日常生活中就可以更好的保存花生油的。