① 產後便秘怎麼快速排便
便秘快的解決方法不建議，一般都是先慢慢的調整生活飲食。
多吃纖維素高的食物，盡量減少太過油膩難以消化的食物。
如果是經常便秘，或者時不時偶爾便秘，那就用綜合酵素粉微信： HYSJ137
（其他的不清楚，這個試過是有效的）
用法：
晚上睡覺之前或者下午空腹的時候就喝一包基本就可以了。
堅持一個多月，每天都用，基本上就順暢了。
如果是由於便秘造成的肥胖，這個用上是很合適的。
還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
② 寶媽遭遇剖腹產後不能排便，該如何盡早實現自行排尿
引言：很多新媽媽遭遇剖腹產後不能夠排便或排便困難的問題。醫學專家指出，剖腹產產婦需要盡早實現自行排尿的。如果產婦不能及時排便的話，對母嬰健康危害是比較大的。剖腹產產婦最好是在一周內可以開始排便，如果在術後一周內不能排出大便，是屬於產後排便困難。
三、剖腹產後大便拉不出來怎麼辦？
剖腹產後大便拉不出來可以通過保持心情愉悅來解決。在術後有些媽媽的心情可能會很消極，焦慮，這個時候一定要及時調節，家人也要給媽媽足夠的關注和照料，幫助媽媽保持愉快的心情，這樣才能最快恢復身體，同時也能夠解決拉不出大便的情況哦，並且也需要通過合理的飲食來解決這個問題。剖腹產往往會對身體的消化系統帶來一定的影響，這時候要多吃一些蔬菜蛋白類食品，補充足夠的營養，增加膳食纖維的含量。同時每天也要補充足夠的水分，加強對結腸的刺激，這樣就可以解決拉不出大便的情況了。這時候一定不能吃油膩刺激的食物，不然會對身體造成不小的傷害。
③ 坐月子吃什麼通便最快
在產婦坐月子期間，可以盡量選擇一些食療的食物，改善大便的情況；在飲食上需要注意，多吃一些芹菜、韭菜等含有纖維素比較豐富的食物；
在水果的選擇上，盡量吃一些香蕉、雪梨等水果；也可以選擇吃一些花生、松子兒、黑芝麻等堅果類的食品；當然，喝一些酸奶還是有助於消化，利於通便的；
在產後的女性，需要盡量保持大便通暢，避免便秘的發生，以免引起痔瘡、肛裂等疾病的發生，會對女性的身體健康造成一定的影響，在保持大便通暢的情況下，可以有利於減少這些疾病的發生。
一、可以多吃含纖維素的食物，蔬菜或者水果之類的，比如蔬菜可以吃芹菜，韭菜等，而水果方面就吃水分較多的，例如雪梨，香蕉也可以，因為這些都是天然的植物通便劑來的，對於通便是最有效的。
二、多吃含脂肪酸的食物，例如花生米，松子仁，黑芝麻等。
三、多吃富含有機酸的食物，例如酸奶，這些都可以促進消化，起到通便的功能。
四、多喝含有一定量油份的湯水，這樣可以起到潤腸促便作用。
④ 剖腹產後吃火龍果可以快速排便嗎
可以。
剖腹產後想快速排便，首先可以適當的吃南瓜粥，因為南瓜含有各種維生素和果膠，能夠減少食物對腸胃的刺激，每天早晚喝一碗可以潤腸通便。其次，可以吃芝麻糊，芝麻能夠潤腸通便、益氣養陰，適合剖腹產後便秘的人食用。此外，還可以適當的吃香蕉和火龍果，香蕉和火龍果之類的水果能夠清腸熱，對於通便有很好的效果，但是不要多吃，而且產後吃香蕉和火龍果的時候一定要注意溫度，不要太涼，可以用溫水溫一下之後再吃。另外，要多喝水，產後身體比較虛弱，可以喝白開水或者淡鹽水，這樣不僅能夠排便，還能夠補充體內所缺的水分。還可以適當的吃番薯、喝紫菜湯，這些食物對於腸道蠕動有很好的促進作用。
⑤ 產婦便秘吃什麼通便快
吃生果類：蘋果，香蕉，葡萄，草莓，獼猴桃等，盡量用水果取代果汁。
蜂蜜：早上空腹一杯蜂蜜水，可以潤滑腸道，刺激排便。
火麻油：早上空腹喝兩勺，能夠補充維生素E，潤腸通便，這樣能夠有效的調理人體新陳代謝。
纖維類：韭菜，芹菜，紫菜，紅薯等，在切時不要切得太短，吃的時候要細嚼慢咽。
酸奶：酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物質，削減腸道對毒素的吸收。
魔芋：魔芋是含水量很富厚的食品。
燕麥片：富含水溶性纖維，加在牛奶或豆乳里，幫助排便。
紅薯：每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周會見效。
除此之外，海帶，粟米，螺旋海藻對預防便秘也有幫助。
喝粥：經常喝紅豆粥，綠豆粥，燕麥粥，玉米粥，煮的豆子一定要帶皮。
⑥ 坐月子吃什麼通便最快
女性坐月子如果出現了便秘的症狀，蔬菜湯可以迅速的幫助排便哦，像一些菠菜湯，在製作菜餚的過程中，可以多放一些香油或者是橄欖油，能夠起到一定的促進排便的作用。平時也可以吃一些紫菜湯來調理身體，孕婦可以適當的吃一些紅薯，能夠有效的促進排便，對於腸道的蠕動都有很好的調節作用。
女性產後便秘是一種比較常見的症狀，特別是在坐月子的過程中，因為經常要卧床休息，再加上吃一些油膩性的食物，很容易會導致女性在月子期間出現便秘的症狀，在月子里可能不能外出，也不能夠經常的活動，可能會引起上火的症狀，就會導致便秘的產生。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要松軟、可口，易消化、吸收
很多產婦產後會有牙齒松動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一;此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過咸。
⑦ 產後便秘吃什麼排便快
女性在產後一定要注意營養飲食的均衡，這樣能夠讓產後便秘產生的幾率小一些，但是大家知道產後便秘吃什麼好嗎？許多食物的功效其實比葯物的功效更多，更安全，下面就來為大家介紹產後便秘吃什麼好，女性朋友們為了自己的身體健康快快行動起來吧！
1、番薯
多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載，認為紅薯：「涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒。」慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。
2、芝麻
能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。選用古時《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻（炒）同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12~15克，1月而愈。
3、阿膠
能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用。《仁齋直指方》中介紹：「治老人虛人大便秘澀，阿膠二錢，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，人阿膠、蜜溶開，食前溫服。」此法對產後虛弱，大便秘澀者亦宜。
⑧ 月子便秘吃什麼通便快
產後便秘是什麼原因
腸道燥結、滋潤缺少、傳導不利等都會引起便秘，產後便秘主要有三種類型：血虛津燥、陰虛火旺、傷食腑結。產後便秘具體原因如下：
產後便秘具體原因
1、缺少運動。由於孕婦在生產後要長時間卧床休息，極少活動，導致腸蠕動減慢，使腸內分泌物停留在腸腔里，難以排出。
2、飲食結構不合理。大多數人認為產後要大魚大肉來滋補身子，少吃或不吃蔬菜，導致缺乏纖維素，從而產生便秘。
3、經過懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、盆底組織鬆弛，排便力量減弱。
4、女性經過分娩後身體特別虛弱，導致產後便秘。
產後便秘是一件很痛苦的事，那麼產後便秘吃什麼什麼最快排便呢？
產後便秘吃什麼什麼最快排便
1、一定要多喝水。孕婦在分娩之後，身體虛弱，因此要多補充白開水或者淡鹽水，因為喝水可以潤滑腸道，促進排便。
2、喝南瓜粥。南瓜含有維生素和果膠，果膠可以保護腸道粘膜，減少食物刺激。每天早晚各喝一次，可以起到潤腸通便的作用。
3、吃香蕉。香蕉性寒，具有清腸熱、養陰潤燥和生津止渴的功效，味甘可以通腸潤便。建議進食香蕉以生食為主，每天適當吃幾根，不宜多吃。
4、芝麻糊。芝麻能潤燥滑腸通便、滋養肝腎、益氣養陰，適合產後便秘的人食用。建議在早晚空腹的時候進食。
5、桑葚五味子茶。桑葚具有潤腸通便、生津斂汗等功效，適合產後便秘的人食用。建議每天喝一次。
6、番薯。番薯具有寬腸通便、補脾益氣、生津止渴等功效，適用於大便秘結的人食用，建議在早晚的時候各空腹吃一次。
以上就是治療產後便秘的食物了，其實，我們也可以預防產後便秘的，那麼該如何預防產後便秘呢？
如何預防產後便秘
1、養成按時排便的好習慣，並且一直堅持下去。
2、保持積極的生活方式，如精神放鬆、心情愉悅、睡眠充足、作息規律等。因為低沉的情緒會使胃酸的分泌減少，從而導致腸胃蠕動緩慢。
3、分娩之後，在身體條件狀況允許下要盡今早下床走動，因為躺著或坐著的時間長了，會增加產後便秘的負擔。
4、飲食結構要合理搭配。飲食要進行葷素搭配，也可以適當吃些水果，補充維生素，這樣既營養健康又能促進潤腸通便。
⑨ 便秘吃什麼能快速排便
便秘可以多吃蔬菜，水果和五穀雜糧，多吃大白菜，蘿卜，西藍花，韭菜，波菜，，水果有香蕉，火龍果，彌猴桃，蘋果這些水果和蔬菜都能幫助快速排便，多做運動也能快速排便的