⑴ 吃什麼可以消滯
消積丸，消積導滯丸，四消丸，保和丸都可以，如果是肉積你可以多吃一些山楂；面積可以去買一些麥芽。
⑵ 胃脹啊,飽飽滯滯,吃什麼會好啊
1、胃動力葯——如嗎丁林10mg ，每日2~3次，飯前半小時服；該葯可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。
2、腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的腹脹。
3、助消化葯——可用多酶片，中葯制劑如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。
4、調節胃植物神經功能紊亂葯-如解郁抗慮膠囊，適用於久治不愈的胃病患者。
保持生活規律，飲食定時定量，易消化，進食細嚼慢咽、不易過飽，忌生冷與刺激性食物等。另外，保持良好的情緒，放鬆精神，適量運動， 對功能性消化不良引起的腹脹很重要。
⑶ 吃滯了怎樣快速消滯牛肉吃的實質了怎麼辦
可以吃點山楂，或到葯房買焦山楂30g炒內金10g.砂仁6g陳皮10g焦神曲10g煎水皮。中醫認為山楂可以消肉食積滯。
⑷ 求消滯湯水。
吃多了不消化用消滯法
吃多了不消化用消滯法
1．控食消滯：進食分量要減少，如已食滯了，就不要再吃消滯食物，否則只會更飽、更不舒服。最好暫時什麼都不吃，下一餐宜選吃清淡食物。
2．湯水消滯：要消滯，首先不能再吃肥膩食物。至於消滯湯水，最簡單的方法是喝茶，喝茶能幫助分解脂肪，有消滯作用。其次也可用紅蘿卜、荸薺煲水；或以山楂、麥芽煲水。以上湯水均有清熱導滯之效。
3．運動消滯：飽脹不適，切勿坐著或躺著休息，幫助消化的最佳方法是運動，宜選溫和的運動，例如散步1小時。
4．葯品消滯：①保和丸。能消積食、和脾胃，適用於食積停滯、胸腹脹滿、噯氣吞酸、大便泄瀉等病症。②山楂化滯丸。能消食導滯，用於停食停滯，食少納呆，大便秘結，脘腹脹滿。③山楂丸，含山楂、蜂蜜、白糖。用於食積、肉積、停滯不化，痞滿腹脹，飲食減少。④雞內金：為雞胃內壁的干製品，可消食化積、健脾止瀉，適用於食積腹脹。⑤乳酶生。為活性乳酸桿菌制劑，適用於消化不良。飯前服，忌與抗生素同用。⑥多酶片。含澱粉酶、胃蛋白酶、胰酶，適用於因食用澱粉等食物較多而引起的消化不良。
5．對症消滯：①傷食魚。生薑搗爛，拌醋調食。②傷食肉。山楂燒熟，煎水飲服；或嚼食山楂或山楂餅。③傷食雞蛋。神曲30克泡水飲服；或在米湯中加食醋1湯匙調服。④傷食湯圓。炒麥芽30克，水煎分次飲服。⑤傷食豆類。生蘿卜洗凈搗汁，分次飲服。⑥傷食果品。生薑3片，煎水飲服；或神曲15克，丁香2克，沖水飲服。⑦消化不良。橘皮2至9克，泡水代茶飲。⑧傷食嘔吐。雞內金5克，煎水飲服。
消滯食物知多少
基本上多喝水和散散步已能幫助消化，飽餐一頓後尤其切忌喝汽水，汽水只會令人更覺飽飽滯滯，飯後昏昏欲睡。飯後散步能有助身體將腸胃吸收到的熱量轉化為能量，亦能刺激大腸蠕動和排泄。此外亦可參考以下幾點：
咖啡：咖啡因會刺激心跳，加快新陳代謝，有助消化。但咖啡喝多易傷胃，營養師建議每日不要飲超過3杯咖啡。
西梅：西梅帶酸性，有助消化並有輕瀉作用，是迅速消滯的佳品。
菠蘿：菠蘿含有能分解蛋白質及幫助消化的酵素，仲含有大量的維他命C，一片菠蘿約含有24毫克的維他命C，為每日需求量的40%，飲一杯菠蘿汁已足夠提供一日所需的維他命C。
山楂水：將新鮮山楂洗凈拍扁，用熱水沖飲，有利尿、消滯除膩等功效。
木瓜：木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白質和澱粉質，對消化系統大有裨益。
多喝水：因水可稀釋體液中鈉和尿酸等，透過利尿加速毒素排出。另外，纖維亦須配合水分才能有效吸附毒素，否則容易引致便秘。
東方網
希望你可以滿意！
⑸ 吃什麼或者怎麼做可以讓身體積滯的毒素排出
可以幫助排毒的方法：
1、食療排毒：想要減少身體里的毒素，就要少喝酒，少攝入味重刺激的食物。除此外，不可暴飲暴食。這樣就可以大大減少身體內毒素的堆積。與此同時，可以多吃一些排毒養顏的食物，比如冬瓜、黃瓜等 。
2、運動排毒：堅持運動的人身體一般都不會差。因為在運動過程中，全身的肌肉都被帶動了起來，比如跑步、俯卧撐等等 。這些有氧運動對排毒養顏特別有好處，不僅使身體的各種部位得到了鍛煉和放鬆，也增強了身體的新陳代謝，將一些毒素更快更好的被排出體外。
3、泡澡也可排毒：在夏天的時候，用溫水泡一個澡簡直不要太舒服。這時如果再戴上搓澡手套，對表麵皮膚進行按摩，能加速皮膚的血液循環。與此同時，還更能將隱藏在毛孔的里的油脂和臟東西更好的被清出體外。若是再用上養顏養神的精油，效果真的太棒。
4、早上用溫開水泡一杯檸檬水喝，會有效的清理掉在體內呆了一晚上的毒，因為它能加速皮膚的新陳代謝。如果有那閑功夫，還可以右側坐下，喝上一口檸檬水緩緩咽下，讓其慢慢經過肝部，使肝臟也被清洗一下。切記，自己可以喝開水、茶水，但絕對要少喝碳酸類飼料。
(5)吃滯了怎樣快速消滯擴展閱讀：
另外，幫助身體排毒的常見十種食物：
1、新鮮水果。新鮮水果在體內代謝過程中能變成鹼性，特別是水果汁能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排泄系統排出體外。
2、綠葉蔬菜。綠葉蔬菜多呈鹼性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質，使體液保持弱鹼性，這對清除血中有毒物質大有益處。
3、綠茶。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的毒害。
4、葡萄酒。飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用，也可用於治療痛風。
5、黑木耳。黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起到清滌腸胃的作用。
6、燕麥。燕麥當中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質結合，還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維，對於降低血糖、預防高血脂等都很有幫助，也能促進食物中的污染物排出。
7、南瓜。南瓜里豐富的果膠能促進潰瘍部位的癒合，「吸附」細菌和有毒物質，包括鉛等重金屬物質，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害。
8、糙米。糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進血液循環，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。將糙米與排骨、海米一同放在鍋內，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。
9、蜂蜜。蜂蜜可以讓腸道 「和顏悅色」，因為它含的氨基酸、維生素，可促進身體良性循環。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養元素能調節神經系統，也可以為腸道提供良好的休息環境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達到潤腸、美容的功效。
10、黃瓜。黃瓜中含有豐富的膳食纖維，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。其所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，從而排出毒素。此外，黃瓜還有利尿作用，能清潔尿道，有助腎臟排出泌尿系統的毒素。
⑹ 食滯胃腸證有哪些食療葯膳
（1）木瓜鯇魚尾湯
[原料]番木瓜1個，鯇魚尾100克。
[做法]木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
[功效]滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
（2）參芪猴頭燉雞
[原料]猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
[做法]將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
[功效]補氣健脾養胃。
（3）砂仁黃芪豬肚
[原料]砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
[做法]豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
[功效]益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
（4）黃芪內金粥
[原料]生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
[做法]將生黃芪加水煮20分鍾，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
[功效]消食和胃。用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
（5）淮山蜂蜜煎
[原料]淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
[做法]淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
[功效]健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
（6）鮮蘑炒肉
[原料]鮮蘑250克，瘦豬肉100克，植物油、食鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、味精各適量。
[做法]將鮮蘑菇、豬肉分別洗凈切片；蔥切段，姜切絲。油鍋燒熱，放入肉片、鮮蘑煸炒，再依次加入生薑、食鹽、料酒、蔥、胡椒粉、味精，拌炒至熟即成。佐餐食用。
[功效]理氣消食，化痰開胃。
（7）陳皮燜雞
[原料］陳皮2O克，香附15克，嫩公雞肉6O克，蔥白1根，生薑6克，料酒、味精、醬油各適量。
[做法]擇雞肉洗凈，切小塊備用。將陳皮洗凈，醋炒香附，放入砂鍋中煎取葯汁2OO毫升，將生薑切如米粒狀，蔥白切碎。將雞肉先用熱油鍋炒。兌入葯汁，加適量清水；先以武火煮沸，再以文火燜至葯汁乾涸；放姜粒、蔥白、料酒、味精、醬油，炒拌而成。以佛手酒5O毫升送服，日1次。
[功效]健脾養胃，順氣消滯。適宜於慢性淺表性胃炎之脾胃虛弱、肝胃不和、腸胃氣滯證，症見脘脅脹痛、食少不化、惡心、舌苔白膩者。
（8）雞肫煨黃鱔
[原料]鮮藕200克，烏賊凈肉400克，雞清湯、味精、鹽各適量。
[做法]鮮藕洗凈，切成小片；烏賊凈肉用溫水洗凈，切成小塊。將炒鍋放火上燒熱，放油燒至七成熱，下烏賊肉，煸炒幾下，放黃酒適量，翻炒一下後盛起。鍋中放油，下藕片炒至半熟，加入烏賊肉，加雞清湯，用小火炒煮5分鍾，加味精、鹽調味，佐餐食用。
[功效]健脾胃，消食滯，涼血止血。適宜於消化病出血病症患者食用。
（9）參芪豬肚湯
[原料］黨參3O克，黃芪1O克，川椒、胡椒、丁香各3克，豬肚1個，食鹽、味精各適量。
[做法]將豬肚洗凈，諸葯擇凈，納入豬肚中，置鍋中，加清水適量，文火燉爛熟後，去葯渣，將豬肚取出切片，放回湯中，煮沸，加食鹽、味精等調味服食。
[功效]健脾益氣，消食化積。適宜於潰瘍病脾胃虧虛、納差食少、肢軟乏力、吐酸、院腹冷痛等患者食用。
（10）龍眼雞燉湯
[原料]雞肫2O克，山楂肉3O克，龍眼肉15克，橘皮12克，炒白蘿卜籽12克。
[做法]將上述5味分別洗凈，放入砂鍋內，加水適量，用文火煎煮3O分鍾即可。
[功效]消食化積，健脾理氣。適宜於消化不良者食用。
（11）麥芽雞蛋羹
[原料]麥芽15克，山楂18克，懷山葯15克，雞蛋2個，葛粉適量。
[做法]將前3味洗凈，加清水適量，用文火煎煮1小時左右，去渣取汁；雞蛋磕入碗內攪勻；葛根用開水調成糊狀。把葯汁煮沸，倒入雞蛋液與葛粉糊，攪勻煮沸，加鹽調味即可。
[功效]健脾開胃，消食化積。適宜於食滯或疳積患者食用。
⑺ 如何消滯
用食物來消滯吧,不麻煩且可以吃:
每逢一些長假期過後，不少朋友會出現消化不良，腸胃不適，上腹飽脹，食慾不振，惡心等等毛病．下面讓我來給大家介紹一些簡便的方法．
＊涼拌白蘿卜絲
材料：蘿卜，糖，鹽（精鹽），醋
做法：把蘿卜洗干凈，去皮，切絲，放在有多個小孔的器皿，撒上鹽攪拌，這樣可以把蘿卜」脫水」，然後將蘿卜絲用涼開水淘洗，接著擠出蘿卜的水分，到入碗中，加上鹽，醋，白糖一起攪拌，即可食用．（可以化氣消滯）
＊麥芽山楂雞蛋羹
材料：雞蛋，麥芽，山楂，淮山，粉葛
方法：將麥芽，山楂，淮山洗凈，加入適量的清水，文火煮一個小時左右，去葯渣取汁；雞蛋去殼調勻，然後用水把粉葛調成糊狀，把葯汁煮沸，加入雞蛋，粉葛糊，攪勻，煮沸，加上適量的鹽，就可以食用了．（可以開胃消食）
＊茶葉粥
材料：陳茶葉（陳茶葉：隔年的茶葉；用新茶葉對胃腸黏膜的刺激較大，不好），大米
方法：先用茶葉煮汁，去渣，放入粥鍋，加入洗凈的大米，用中火煮成粥，分上下午溫食．（能暢通腸道，維持胃腸的正常功能）