① 肺經當令在凌晨3點一5點怎麼辦
肺經當令在凌晨3點一5點怎麼辦
1、經脈始於肺經
寅時是指凌晨3點到5點，這個時候是肺經當令。在《黃帝內經·經脈》里邊就是以肺經開頭的。十二經脈在《黃帝內經》里是這樣一個順序：肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、包焦、膽、肝。其實，十二經脈是如環無端的，可《黃帝內經》循行為什麼強調從肺經開始呢？
在《黃帝內經》中，把肺經的功能比作「相傅之官」。所謂相傅，就是皇帝的宰相或者老師。在古代社會里，這就相當於姜子牙、劉伯溫等。從人體本身來看，位置高於心臟的就是肺。心為君主之官，肺是相傅之師，是君主的老師，所以處於君主之上。
寅時是一個很重要的時間。現在的正月也是從寅月開始的。人體的氣機也是從肺經開始的，那麼這個肺經是起什麼作用呢？肺經實際上是「主一身之氣」，「主治節」的。從3點到5點這個時候開始，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個氣血的分配是由肺經來完成的。所以3點到5點的時候，應該是人睡的最沉的時候。為什麼這樣講呢？因為我們人體從靜到動的轉化，一定是要通過深度的睡眠來完成。這種重新分配的過程，一定要在深度睡眠當中來完成。如果這個時候醒來，就說明氣血量不足了，是非常不好的。
② 如何拍肺經
由中府方向開始順著肺經拍打，打至皮膚微微粉紅色，一般30次左右，早上5-7點拍打最好，此時是肺經當旺時辰。
③ 請問人體經絡運行的時間
人體經絡運行時間表
凌晨3點-5點（寅時）是肺經開穴運行的時間。寅時肺經旺，寅時睡得熟，色紅精氣足。
「肺朝百脈。」肝在丑時把血液推陳出新之後，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。
虛症：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。
實證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等
飲食多選擇：白菜、梨子、豆腐、豆漿、牛奶。
凌晨5點-7點（卯時）這段時間是手陽明大腸經開穴運行的時間 卯時大腸經旺，卯時大腸蠕，排毒渣滓出；
「肺與大腸相表裡。」肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態，完成吸收食物中的水分和營養、排出渣滓的過程。清晨起床後最好排大便。
虛症：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光澤、肩酸、喉干、喘息、宿便等。
實症：腹脹、易便秘、易患痔瘡、肩背部不適或疼痛、牙疼、皮膚異常、上脘異常等。
飲食多選擇：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。
足陽明胃經 辰時（7點到9點）—胃經旺。辰時吃早餐，營養身體安；
7點-9點這時大部分人都已經起床了，如 果你有胃痛、胃酸等毛病，可以建議在這個時間段養養胃哦，因為這段時間是胃經開穴運行的時間，在這個時間段來吃些養胃的食物效果是最明顯的。例如：鳳梨、香瓜、南瓜、番茄、檸檬、柳橙、蘋果、紅茶、茴香、芹菜、木耳、香菜、蘑菇、玉米、牛肉、牛奶、羊奶、扁豆、馬鈴薯等。起床健身後，飲一杯白開水，用木梳梳發百餘遍，有醒腦明目的作用。洗臉漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜飽。虛症：消化不良、易胃脹氣和食慾不振、顏面浮腫、易打嗝、飯後容易胃痛、腹瀉或嘔吐。
實症：容易餓、胃弱、關節異常、食慾異常、口乾、易便秘
足太陰脾經 已時（9點至11點）—脾經旺。已時脾經旺，造血身體狀；
「脾主運化，脾統血。」脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。「脾開竅於口，其華在唇。」脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經。 虛症：內分泌失調或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食慾不振、大便異常、腹脹等。
實症：脾胃不和消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。
手少陰心經 午時（11點至13點）—心經旺。午時一小憩
，安神養精氣；
「心主神明，開竅於舌，其華在面。」心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。我們飯後都想睡一會，但是由於種種原因克制了這種慾望，如果有條件只要稍微的睡10分鍾也會對我們的心臟有很大的幫助，也不要擔心會發胖因為時間很短，還可以幫助腸胃蠕動減少負擔。午餐應美食，不是指山珍海味，而是要求食物暖軟，不要吃生冷堅硬的食物。只吃八分飽。食後用茶漱口，滌去油膩，然後午休。
虛症：胸悶、臉發紅、四肢沉重、易疲倦、氣血不良、胸痛、心悸亢奮、語言障礙等。
實症：呼吸不暢血液循環不良引起的頭痛、口乾口苦、掌心發熱等。
手太陽小腸經未時（13點到15點）—小腸經旺。未時分清濁，飲水能降火；
小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會乾咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
足太陽膀胱經申時（15點至17點）—膀胱經旺。申時津液足，養陰身體舒；
膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時適當的活動有助於體內津液循環，喝 滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
虛症多表現為：背部異常、腰痛、腳神經異常、腿酸、痔瘡尿頻等。
實症；後頸部疼痛、坐骨神經痛、腰痛、頭疼、流淚、流鼻血等。
足少陰腎經酉時（17點至19點）—腎經旺。酉時腎藏精，納華元氣清；
「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。
虛症：耳鳴、健忘、尿頻、腿酸、性慾減退、便秘、元氣不足、易疲勞、骨質疏鬆，天寒手腳冰冷、腳氣等。
實症：耳鳴、月經不調、口乾舌燥、血壓異常、小便量少、色深、渾濁、性慾減退、神經衰弱、足發熱發汗、生殖器病變等。
手厥陰心包經戌時（19點至21點）—心包經旺。戌時護心臟，減壓心舒暢；
「心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。」心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。此時一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放鬆心情，釋放壓力。
虛症：大多表現為潤滑液分泌不足、心跳異常、氣喘、失眠多夢、心悸亢奮、語言障礙、手掌發熱等。
實症 ：心包發炎、胸悶、心痛、上脘異常、喜歡睡、心血管病變、易頭昏、頭痛等。
手少陽三焦經亥時（21點到23點）－－三焦經旺。亥時百脈通，養身養嬌容。
三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。現代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。
虛症：免疫力下降、易疲勞、上肢無力、腹部堵脹、體毛變濃、呼吸困難、胃寒等。
實症：淋巴發炎、偏頭痛、肩膀酸痛、頸側酸痛無力、發熱、耳鳴、小便異常等。
足少陽膽經子時（23點至1點）—膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不露；
中醫理論認為；「肝之餘氣，泄於明膽，聚而成精。」人在子時前入眠，膽方能完成代謝。「膽汁有多清，腦就有多清。」子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常於子時內不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。
凌晨1點-3點（丑時）是肝經開穴運轉排毒的時間，丑時肝經旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；
中醫
理論認為：「肝藏血。」「人卧則血歸於肝。」如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
虛症：易疲勞、視力減退、性功能減退、頭暈眼花、皮膚枯黃等。
實證：肝火旺、脾氣不好、頭暈腰痛、月經失調、失眠、肋間神經痛等。
飲食多選擇：花生、芝麻、核桃仁、山楂、葡萄、香蕉、李子、番茄、蓮藕、韭菜、木耳、牛肉、雞肉、海帶等。
④ 肺經起點和止點是哪裡
肺經自中焦的胃脘部起始，向下聯絡大腸，回過來沿著胃的上口，貫穿膈肌，入屬肺臟，從肺系(氣管、喉嚨)橫行出於胸壁外上方(中府)，走向腋下，沿上臂前邊外側，行於手少陰心經和手厥陰心包經的外面，下至肘中(尺澤)，再沿前臂橈側下行，至寸口(橈動脈搏動處)，沿大魚際外緣出拇指之橈側端(少商)。它的支脈從腕後橈骨莖突上方(列缺)分出，經手背虎口部至食指橈側端(商陽)。脈氣由此與手陽明大腸經相接。
⑤ 晚上到早晨各種經（比如肺經等）的工作時間
1、13-15點，手太陽小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送於脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整，所以午餐一定要在1點前吃完，有利於營養吸收。
2、15-17點，足太陽膀胱經最旺。膀胱貯藏水液和津液。水液排出體外，津液循環在體內。這時間要多喝水，這是一天最重要的喝水時間。腎臟和膀胱不好的人，最好在這段時間多喝水(500毫升)，有利於泄掉小腸注下的水液及周身的「火氣」。
3、17-19點，足少陰腎經最旺。腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段，有利於儲存一日的臟腑之精華。
4、19-21點，手厥陰心包經最旺，再一次增強心的力量。心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經戌時興旺，可清除心臟周圍外邪.使心臟處於完好狀態。此時是心包經與腦神經活躍的時間，是看書最佳時機。
(5)肺經走向時間應該怎樣擴展閱讀：
中醫經絡的養生要訣：
中醫的經脈是從肺經開始的，肺經是陽氣的開端，人體的氣機都講順其自然，大地陰陽從此刻開始轉化，由陰轉陽，人體氣血由靜轉動，進入了陽盛陰衰之時。
肝臟在丑時把血液推陳出新之後，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身，所以此時睡眠好的人清晨起來面色紅潤，精力充沛，但需要注意的是，有肺病的人在寅時（寅時是指凌晨3點到5點）反應將尤為強烈。
喜好早練的人需要注意的是，一定不要在寅時起床，這樣容易調動氣血容易猝死，一天真正的開始是從寅時開始的，因此，這時候切記不要抽煙；心臟功能不太好的老人不提倡早鍛煉；有心臟病的人一定要晚一點起床，而且要慢慢地起，更不主張早上鍛煉。
⑥ 人體各條經絡所對應的時刻是什麼
時間 對應的經絡
21：00-23：00
三焦經。保持心境平靜。
23：00-1：00
膽經。這時要上床睡覺，利於骨髓造血。
1：00-3：00
肝經。此時是肝臟修復的最佳時段。
3：00-5：00
肺經。呼吸運作最佳時候，而4時脈搏最弱。
5：00-7：00
大腸經。這時起床要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。
7：00-9：00
胃經。胃最活躍，此時一定要吃早餐，每天這時敲胃經最好，啟動人體的發電系統。
9：00-11：00
脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的程度。
11：00-13：00
心經。此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。
13：00-15：00
小腸經。小腸最活躍的時候，故午餐應在下午1時前吃。
15：00-17：00
膀胱經。膀胱最活躍的時候，適合多喝水。
17：00-19：00
腎經。適合休息。
19：00-21：00
心包經。適宜散步，這時心腦神經系統最活躍，心臟不好的人最好在這時候敲心包經，效果最好
子時心臟最脆弱
時辰 時間 對應經絡
子時 23：00－01：00 膽經
人體狀況：膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。但這個時候心臟功能最弱，心臟病患者絕大多數在夜間（心臟功能差）發病和死亡。
養生之道：臨床證明，心臟病患者大多數在夜間發病和死亡。家裡如果有心臟病人，要加強觀察，備好救心丸。這時要上床睡覺，有利於骨髓造血。凡在子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤。
丑時熟睡保肝臟
時辰 時間 對應經絡
丑時 01：00－03：00 肝經
人體狀況：此時是肝臟修復的最佳時段。人的思維和行動要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。
養生之道：必須進入熟睡狀態，讓肝臟得到最充足能量。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。李強主任說，虛火旺盛的人，在這個時候睡著，還能夠降虛火。
寅時夢里深呼吸
時辰 時間 對應經絡
寅時 03：00－05：00 肺經
人體狀況：大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。而肺不好的人會經常咳嗽，就算是睡著後也會咳嗽，有些人可能在睡著後，咳得更厲害。
養生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進行深呼吸，所以要求較深的睡眠。李主任還建議，在這個時候，如果您咳醒的話，最好是喝杯溫開水，能夠緩解一下，還可以去肺燥。
卯時記得上廁所
時辰 時間 對應經絡
卯時 05：00－07：00 大腸經
人體狀況：這是大腸經活躍的最佳時段。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。
養生之道：趕緊起床，起床後喝杯溫開水，然後奔進茅房把一天積攢下來的廢物，都排出體外吧！
不過上廁所不要太趕，很多老年人中風是因為這樣引起的。我們不如休息10－20分鍾清醒清醒頭腦再去。
辰時勿忘吃早餐
時辰 時間 對應經絡
辰時 07：00－09：00 胃經
人體狀況：你的胃已經等了整整一個晚上，早就餓得不行，此刻它睡醒了過來，所以，這個時候吃早飯它會盡全力消化。如果胃火過盛，嘴唇乾，重則唇裂或生瘡。
養生之道：此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險！飯後一小時後按揉胃經可調節胃腸功能。
巳時喝水六杯
時辰 時間 對應經絡
巳時 09：00－11：00 脾經
人體狀況：此時脾經最旺。脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收好，血的質量就好，所以嘴唇是紅潤的。否則唇白或唇暗、唇紫。
養生之道：這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的程度。我們不能等口渴了再喝，要平時就均勻地喝水。因為感到口渴那代表你的身體已經缺水，這時候補充就略顯遲了些。
午時小憩助精力
時辰 時間 對應經絡
午時 11：00－13：00 心經
人體狀況：心經最旺。也是人一天中精力最充沛的時候。心推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片刻，對於養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。
養生之道：此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。但午睡不能超過一個小時，否則會奪覺，容易引起晚上失眠。午睡起床後要適量運動，以利疏通周身氣血，增強臟腑的功能活動。
未時吸收營養物
時辰 時間 對應經絡
未時 13：00－15：00 小腸經
人體狀況：小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸於膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送進脾。
小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人會咳而排氣。
養生之道：故午餐應該在下午1：00之前吃完，才能在小腸精力最旺盛的時候把營養物質都吸收進人體。否則，好東西都沒被吸收完全，真是物質的巨大浪費。
申時有尿別憋著
時辰 時間 對應經絡
申時 15：00－17：00 膀胱經
人體狀況：膀胱經最旺。膀胱貯藏水液和津液，水液排出外，津液循環在體內。
若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。申時人體體溫較熱，陰虛的人尤為突出。
養生之道：膀胱最活躍的時候，適合多喝水。要想尿尿，這個時候一定不要總是憋著，否則久了，就會有「尿瀦留」等情況發生。即是說膀胱括約肌出現沒有彈性的狀況。
酉時宜夫妻生活
時辰 時間 對應經絡
酉時 17：00－19：00 腎經
人體狀況：「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」經過申時的人瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。
養生之道：此時要嘿咻，可是最佳時刻，無後顧之憂。對於腎功能有問題的人而言，比如陽痿患者，在這個時候按摩腎經的穴位，效果最為明顯。
戌時散步保心包
時辰 時間 對應經絡
戌時 19：00－21：00 心包經
人體狀況：心包經主要起到保護心臟、保存精力的作用。心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。
養生之道：心臟不好的人最好在這個時候敲心包經，效果最好。此刻應該給自己創造安然入眠的好條件。最好不要劇烈運動，否則容易失眠。所做的運動最好是散步。
其實晚飯後的散步不僅起到幫助消化的作用，還有利心臟哦。
亥時慪氣沒好處
時辰 時間 對應經絡
亥時 21：00－23：00 三焦經
人體狀況：三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。
養生之道：此刻要保持心境平靜。不生氣，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜裡吵架，而且賭氣很嚴重，夜裡11點氣都還沒消，那你第二天一定精神萎靡不振。
⑦ 十二經脈循行路線和所經過的時間段是怎樣的
十二經脈的流注次序是起於中焦，從手太陰肺－－>手陽明大腸－－>足陽明胃－－>足太陰脾－－>手少陰心－－>手太陽小腸－－>足太陽膀胱－－>足少陰腎－－>手厥陰心包－－>手少陽三焦－－>足少陽膽－－>足厥陰肝－－>手太陰肺。
手三陰、手三陽的走向和位置
一：1、中焦至大指端的脈。2、腕後至拇指支脈
二：1、食指端至大腸的脈。2、缺盆至頭面部的脈。
三：1、心至小腸的脈。2、心至目系支脈。3、心至小指端直行的脈。
四：1、小指端至小腸的脈。2、缺盆至耳支脈。3、頰至目內眥支脈。
五：1、胸中至三焦的脈。2、胸至中指端支脈。3、掌中至第四指端支脈。
⑧ 十二經絡運行時間
1、凌晨3點-5點（寅時）是肺經開穴運行的時間。
2、凌晨5點-7點（卯時）是大腸經開穴運行的時間。
3、辰時（7點到9點）是足胃經開穴運行的時間。
4、已時（9點至11點）是脾經開穴運行的時間。
5、午時（11點至13點）是心經開穴運行的時間。
6、未時（13點到15點）是小腸經開穴運行的時間。
7、申時（15點至17點）是膀胱經開穴運行的時間。
8、酉時（17點至19點）是腎經開穴運行的時間。
9、戌時（19點至21點）是心包經開穴運行的時間。
10、亥時（21點到23點）是三焦經旺開穴運行的時間。
11、子時（23點至1點）是膽經旺開穴運行的時間。
12、丑時（凌晨1點-3點）是肝經開穴運行的時間。
(8)肺經走向時間應該怎樣擴展閱讀：
十二經脈的體表分布規律：
十二經脈在體表左右對稱地分布於頭面、軀乾和四肢，縱貫全身。六陰經分布於四肢內側和胸腹，
六陽經分布於是四肢外側和頭面、軀干。十二經脈在四肢的分布規律是，三陰經上肢分別為手太陰
肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後，下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、
足少陰腎經在後，其中足三陰經在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在後，至內踝8寸以上，
太陰交出於厥陰之前。三陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦經在中、手太陽小腸經在
後，下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在後。十二經脈在軀幹部的的分
布是，足少陰腎經在胸中線旁開2寸，腹中線旁開0.5寸處；足太陰脾經行於胸中線旁開6寸，腹中線
旁開4寸處；足厥陰肝經循行規律性不強。足陽明胃經分布於胸中線旁開4寸，腹中線旁開2寸；足太
陽膀胱經行於背部，分布於背正中線旁開1.5寸和3寸；足少陽膽經分布於身之側面。
⑨ 三點到五點是哪個經絡運行的
肺經的運行時間是凌晨3點到5點之間。在肺經運行的3-5點，該時間段肺的經氣最旺，如果在這個時候醒來，就說明氣血量不足，是一種不好的現象。而且肺不好的人，可能會在這個時段因為肺排毒，而引起咳嗽的症狀。
經絡的養生保健
隨著人們對中醫的逐漸了解，其養生保健的功效被越來越多的人所重視。由於疾病的發生、發展和傳變都和經絡緊密相關，那麼，對疾病的預防也應該首先注重調理經絡。換句話說，無論是無病早防，還是有病早治，都離不開經絡的作用。
精於養生之道的人，經絡疏調，使氣血平和，陰陽不偏不倚，臟腑功能自然健旺，人當然就不容易患病。有句話這樣說，「命要活得長，全靠經絡養，病在淺中醫，上工治未病」。
⑩ 手太陰肺經的經絡走向
手太陰肺經循行路線：
原文：《靈樞·經脈》：肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺，從肺系橫出腋下，下循臑內，行少陰心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚，循魚際，出大指之端；
其支者，從腕後直出次指內廉出其端。
語譯：肺的經脈是手太陰經，從中焦開始，向下聯絡大腸，回來環繞順著胃口，向上穿過膈膜，連綴肺臟，順著肺的連接的帶子樣的組織橫行出來到腋下，向下順著上臂內側而下，走到手厥陰經的前面，向下至肘中間，順著臂的內側的上邊的骨的下緣，進入寸口動脈處，向上到魚部的邊緣，順著魚的邊界，從大拇指尖端出來；
它的支脈，順著手腕後直著出來到食指內側的邊緣，一直到食指尖端與手陽明大腸經相接。
注釋：中焦者，中脘也，在臍上四寸；胃口，胃之上脘，臍上五寸
手太陰肺經絡脈:
原文：《靈樞·經脈》：手太陰之別，名曰列缺，起於腕上分間，並太陰之經直入掌中，散入於魚際。其病實則手銳掌熱，虛則欠（去欠），小便遺數，取之去腕半寸，別走陽明也。
語譯：手太陰經分出的絡脈處，在名叫列缺穴處開始，它出現在腕後上側的縫隙，和手太陰經脈並行，直接進入手掌里，布散於魚際處。手太陰經絡脈發病為實症的，那麼手指末端及手掌發熱；虛則張口呵欠，小便不禁或頻數。刺腕後寸半處的列缺穴，這里是手及陰經分出的絡脈，它聯絡到手陽明大腸經。