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腰痛膝蓋痛是什麼原因 2025-07-30 17:13:26

怎樣讓你的滑板滑行時間變得更長

發布時間: 2022-06-30 08:19:53

『壹』 滑板怎麼滑才不停

首先,要掌握基本的動作和技巧。

  • 明確一點不可能滑一下就停不下來

  • 找地型,有一點點下坡的話,就不會停下來

  • 盪板最為最基礎的滑板動作,可以讓你在腳不沾地的情況下一直滑下去

多練習練習,生能生巧。

『貳』 滑板的基本滑行要怎麼練啊

1、確定站姿:即哪只腳在前,一般是你上台階時先邁出的那隻腳;
2、兩只腳都站在滑板上,可前後稍微傾斜,讓身體熟悉滑板的節奏;
3、承重腳(也就是前腳)放在板頭的橋釘位置,膝蓋彎曲,身體前傾,感覺重心都在這只腿上
4、後腳向後蹬地,即可滑行

期間注意身體一直前傾,這一點很重要
剩下的就是慢慢練習 讓你的雙腿變得強壯有力 並且熟悉滑板的節奏
不要著急 很快就能熟練了~

『叄』 滑板該如何使用怎樣才能滑的遠

知道哪只腳之後可以先學單腳直線滑行,把前腳鞋頭平行放在板釘那,後腳蹬地,後腳可以先不放在板上,看看單腳滑能不能滑直線,如果不能的話就表示是板子帶著你走你不能控制板,多練,前腳累了就把後腳放板上歇會。

熟練了之後就是雙腳滑了,前腳鞋頭平行站板釘,後腳蹬地上板橫放踩在板尾板釘那,蹬地後前腳不是平行在板面上嘛所以蹬地後要迅速磨一下鞋底斜放著這樣好壓板轉彎,就這樣可以平穩的滑行,然後板停下來時把上面說的反著做,前腳鞋頭速度平行於板釘,記住不要移的時候太靠前靠後容易把人給甩出去,後腳放下來蹬地,重復以上動作就能持續滑行。

『肆』 我的滑板總是一下子就停了,如何能讓它滑久一點

把輪胎換成比較硬的

『伍』 怎樣使滑板持續滑行

這個簡單 感覺速度下來了就蹬地 不停地蹬地 滑板就會持續滑行 想就蹬地一下 滑板就一直滑行 那個只能在 下坡上能行 在平地目前地球人是做不出來的 排除 電動的還有燒油的

『陸』 滑板要怎麼滑才能滑得久怎麼控制方向

身體重心移到已上板的腳上,上體微微前傾,膝彎曲,手臂伸展,保持平衡就能滑得久。再通過腳壓板的左右邊來控制方向。

『柒』 怎麼讓滑板一直向前滑

1。先把滑行練好: 把重心放在不動的那隻腳上,在撐滑地面時身體稍微向前傾,也沒啥竅門,多滑就會穩了!

2。轉彎:你平常習慣用哪只腳撐滑地面,就把那隻腳放在板尾翹起處,並且施加壓力,而另一隻腳微微抬起,而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。

3。停止:最平常的方法就是直接下來並且拿起板子,或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下;也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下,使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法,常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的,跳起並接住板身,或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處,另一隻腳抬起一點點,並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰),一下就停了!且會發出:嘎的聲音!

ollie(豚跳): 把平橫以及基礎都練好以後,你已經可以試試豚跳(JUMP)了!首先,後面那隻腳放於翹起處,要稍微懸空(就是後腳一半在板上,一半懸空),另一隻腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點,總之不要超過前面的螺絲),腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關系);先在原地練習,試試上面煞車單元的讓板子斜翹起,把它練熟,接著你只用後腳,前腳不要站到板子上,你用力踏下,板子是不是會翹很高?站到板子上試試,並且用前腳成刀狀,就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去,就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。很難的,多練習吧!等到可以跳起且很穩時,試試看跳上一片又大又薄的木板(如果一開始這樣練,一下子就可得心應手!我保證!)

frontside ollie(180跳躍): 在你已很熟跳躍後,滑慢慢的,身體稍微向後傾,後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去,前腳順勢拉回來,一開始練板子一定會常常飛出去,記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點,最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子邊緣一點)。熟練後,可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子,那樣會跳很高的轉180喔!

『捌』 滑板雙翹如何滑的時間更久,持久性更強,能像長板一樣一直滑個不停

這個技巧在於自己的熟練度,采完板子之後重心盡量前傾一些。更重要的在於器材,一種選擇是換上公路輪,跟高速軸承。。。另外一個選擇就是換硬度更高的技巧輪。。。單純追求速度的話,就用公路輪吧,省力滑的快。。推薦一下兄弟滑板店。。比較專業

『玖』 滑板怎麼加快滑的速度 是2個輪,一扭一扭的。

找一塊又平又空的地,練基礎:

1。先把滑行練好: 把重心放在不動的那隻腳上,在撐滑地面時身體稍微向前傾,也沒啥竅門,多滑就會穩了!

2。轉彎:你平常習慣用哪只腳撐滑地面,就把那隻腳放在板尾翹起處,並且施加壓力,而另一隻腳微微抬起,而此時板子會斜翹起。再用手和身體(特別是腰)做適當的旋轉(也是常練就能抓到竅門)。以身體轉的力道來控制轉彎時角度的大小。

3。停止:最平常的方法就是直接下來並且拿起板子,或用你平常撐滑地面的那隻腳的腳根磨擦地面使速度慢下;也可用後面那隻腳將翹起處用力壓下,使板子成45度而會停得很快但我不太鼓勵各位用煞法,常用的話板子底部的末端會磨損得很厲害。再比較難的,跳起並接住板身,或用你不動的那隻腳踏板子前面的翹起處,另一隻腳抬起一點點,並用轉彎的方法使板子很快的橫嚮往前滑行(身體要向後仰),一下就停了!且會發出:嘎---------的聲音!

ollie(豚跳): 把平橫以及基礎都練好以後,你已經可以試試豚跳(JUMP)了!首先,後面那隻腳放於翹起處,要稍微懸空(就是後腳一半在板上,一半懸空),另一隻腳放在左右四個螺絲的正中間(或向前靠一點,總之不要超過前面的螺絲),腳尖最好不要超出板子邊緣(稍向後都沒關系);先在原地練習,試試上面煞車單元的讓板子斜翹起,把它練熟,接著你只用後腳,前腳不要站到板子上,你用力踏下,板子是不是會翹很高?站到板子上試試,並且用前腳成刀狀,就是用鞋子外側邊緣向斜前方畫上去,就是用鞋邊刮板上的砂紙而帶起板子。很難的,多練習吧!等到可以跳起且很穩時,試試看跳上一片又大又薄的木板(如果一開始這樣練,一下子就可得心應手!我保證!)

frontside ollie(180跳躍): 在你已很熟跳躍後,滑慢慢的,身體稍微向後傾,後腳稍微壓下翹起處讓板子刷出去,前腳順勢拉回來,一開始練板子一定會常常飛出去,記住腳在跳之前要比一般跳站的分開一點,最好是後腳站在翹起處。而前腳站在四個螺絲上(前腳腳尖要超出板子邊緣一點)。熟練後,可以試試將前腳站的跟"跳躍"一樣的位子,那樣會跳很高的轉180喔!!

滑板,追風時尚

滑板運動起源於60年代的美國,是風靡全球的街頭運動。這種運動花錢不多,買得起滑板就玩得起,國產滑板價格一般在100元左右,進口滑板則高達數百元。滑板簡單易學,沒有太難的技巧,只要鼓足勇氣,不怕摔,三天就可學會,一周便可掌握基本技巧和簡單花樣。

滑板與人們熟悉的輪滑有很多相似之處,都是街頭的代步工具和最流行的戶外運動,都可在U型台和斜杠上滑行。但滑板在控制上難度稍大,技術更高,花樣也更多。滑板僅靠鞋底與板面的摩擦帶動身體做動作,不但騰空要高,動作要好看,而且落地時雙腳不能離開板面。腳跟、腳趾的細微用力都會極大影響平衡性和穩定性。人們平時練習滑板時不需護具,但正式比賽時要佩戴頭盔、護腕和護膝。
玩滑板時首先要練好滑行,滑行時重心放在中軸腳上,身體稍微前傾,拖動腳有節奏地撐滑地面。要想停下來時,可採用直接下板、將板下壓或轉彎橫向滑行等方法。走和停練熟後可練習轉彎,利用雙腳施力,使滑板斜翹,再配合手、腰部和身體其他部位的旋轉,控制轉彎角度的大小。熟練掌握這些基本動作後,便可以玩各種花樣了。

玩滑板能提高心肺功能,強化腿肌和增強臂力,能有效提高人的平衡和反應能力,增強靈敏性和協調性,是進行體質和技能訓練的理想選擇。滑板趣味性強,不受季節和場地限制,花費少,特別受到青少年的歡迎。極具個性的板身、獨具匠心的橋身和五彩的風火輪,配上瀟灑的裝束,可說是時尚一族的前衛標志。高速滑行、轉身、輕盈地跳躍,使滑板成為時下最受歡迎的集競技、技巧和娛樂於一體的時髦休閑運動。
PS:1。網路有很多教學視頻,你可以去土豆,youku等網站搜索!
2。買滑板要注意,專業新手板在300元左右,太便宜的都是玩具板,太貴的新手沒必要!

『拾』 初學滑板時怎樣才能一直跑不停下

你好,動作:
1) 首先控制好滑板,保持一個平穩的速度;
2) 將前腳放在滑板中間(距前橋螺釘大概有5厘米處),將後腳放在滑板尾部翹起處;
3) 蹲下,以便做跳起的動作;
4) 用後腳猛點板尾,將滑板彈起,同時盡力向上跳,並用前腳擦板面向前帶;
5) 在空中蜷身,盡力使膝蓋靠近胸部,收後腳,使板子在最高時成水平狀態;
6) 接下來就該平穩的落下,注意盡量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處,以減輕對滑板的沖擊;
7) 最後彎曲雙腿,使動作有個緩沖,更使動作顯的平穩有觀賞性
落板的問題:
a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板!
b 前腳踝關節過於生硬,未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離!
c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板,Ollie時頭部應該盡量保持在重心與板的運行方向構成的平面內並保持面部朝前,看腳下盡量用餘光!
d 前腳收腳過快,害怕後摔,容易使前腳踏出板頭!