Ⅰ 長時間挺直背有什麼危害
1.長時間挺直背會使背部肌肉僵硬,酸漲,影響血液循環.如果頸部也是這樣會引起頸椎病.2,如果不是被罰,一般能長時間挺直背的只有軍人能做到.3,最好挺直個半小時就活動一下全身關節.只要平時注意保持腰板挺直,一般不會駝背的.
Ⅱ 坐著挺直腰的好處和不挺直腰的壞處
你好，平時坐著挺直腰可以預防腰椎疾病-腰間盤突出，腰肌勞損等問題，保持良好的體型，
不挺直腰部，容易導致駝背，腰肌勞損，容易導致腰間盤突出，關節炎，身體走形等問題，
Ⅲ 把腰挺直了有什麼壞處嗎
挺直了有沒有壞處不知道，但如果不挺直的話就會駝背。
大人要你挺直腰桿不是要你一直直挺挺的僵直啊，僵直的挺著當然會酸脹麻啦。
Ⅳ 腰部長時間保持挺直狀態,會不會腰肌勞損或者其他什麼病。比如腰部疼痛，不能彎曲等
腰肌勞損、筋膜炎的症狀。平常注意不要讓腰涼著，不要長時間坐著。多做兩頭翹（趴在床上，頭和腳向上抬）鍛煉背肌。有條件的話去中醫做做按摩也能緩解！
Ⅳ 長時間挺直腰板坐著對健康有什麼影響
人體的肌肉就像橡皮筋一樣，長時間保持一個狀態會影響使用壽命。坐姿挺直腰板長期保持這種坐姿，反而會對脊椎造成過多壓力。
在採取坐姿時，上身與大腿之間的最佳角度並非大家認為的90度直角，而是135度的仰角。
以這個角度坐著，作用在椎間盤和相連肌肉和肌腱上的壓力最小，體重被更平均地分配在整條脊椎骨上。
如何坐出「135度」最健康坐姿
1、調整好椅子靠背，固定椅背的，可以用枕頭、抱枕支撐背部，實現135度；
2、調節椅子高度，工作椅要調到能實現打字時前臂與地面平行高度，注意：鍵盤距離身體大約10～15厘米，滑鼠盡量靠近右手，避免放得太遠需要彎腰去夠，電腦屏幕中心應與雙眼平行，也可減少為看屏幕而影響坐姿的可能性；
3、坐下，確保雙腳平穩踩在地面，腳應該幾乎感覺不到身體的重量，因為坐著時重力應該作用於大腿和手臂，大腿與小腿成90度角為最佳，這樣有助於保持背部的自然形態，切忌蹺二郎腿；
4、經常站起活動，有助於保證坐姿正確。
Ⅵ 無論站還是坐只要挺直了腰，腰部後背就會覺得疼痛，由其是睡覺的時候超過幾個鍾後就會被痛醒，只有起來...
腰部的疼痛情況比較多，建議去醫院做個腎功檢查，腰部做個核磁共振。做核磁共振主要是看腰部脊椎有沒有病變。如果腎功檢查沒有啥病變的話，有可能是腎虛，那就要中葯調理，當然也好配合好飲食、足夠的睡眠。總之應該去正規的醫院全面檢查才行。希望你不要拖延時間及時對症治療。祝早日擺脫疾病的痛苦！天天健康快樂！
Ⅶ 腰部長時間保持挺直狀態,會不會生病
長時間保持一種狀態，容易造成血液循環不好，脊柱過度勞累，會導致腰部疾病
Ⅷ 睡覺的時候長時間保持一種姿勢會有哪些影響
如果是正確的睡眠姿勢那還好，不會造成太大的問題。但如果你一直保持一種錯誤的睡眠姿勢，那身體肯定會出現問題的。例如，壓迫到大腿神經，壓迫到腰部或者胸部等等。所以，平時候睡覺的時候，不僅要找到舒適的睡覺方式，也要找到正確的姿勢。
最好的睡眠姿勢是右側卧，這個睡姿下，你的肌肉和骨頭都處於一種很自然放鬆的狀態。身體中的各個器官也處於自然位置，一切都很有利於身體健康。能夠促進血液循環，很好的消除人們的疲勞。這是適合絕大部分人的睡眠姿勢。
Ⅸ 一個人可不可以一直挺著腰，除了睡覺
不可以，你的腰會僵硬的，需要休息需要鍛煉，但是不可以一直一個動作
Ⅹ 挺直腰背的坐姿更有益於身體健康，為什麼坐久了會不舒服
健康對於我們每個人來說是非常重要的，擁有一個健康的身體是我們更好的學習和工作的前提條件，所以越來越多的人都很專心自己的健康問題，也開始學習一些健康養生的方法。平時很多人都說要保持端正的坐姿，挺直腰背，到那會很多人就會產生這樣的疑問，就是挺直腰背的坐姿更有益於身體健康，為什麼坐久了會不舒服？對於這一問題的回答，這是因為時間久了身體的肌肉處於一種緊張的狀態，下面我們具體來解釋一下。
首先挺直腰背坐有利於身體健康，但是這種姿勢最好不要保持太久，這應該要根據個人的狀況來，找到一個適合的讓自己感覺到最舒服的姿勢，還有就是要經常活動一下身體，不能長時間的保持一個動作。最後就是可以適當往窗外遠眺一下，讓眼睛得到適當的放鬆。身體是革命的本錢，平時應該保護好自己的身體健康的問題，以上就是我總結的一些關於挺腰直背的一些相干知識，希望對大家有所幫助。