㈠ 怎麼樣才能忍住不尿出來
正常情況下最好不要憋尿。
偶爾憋尿並不會引起身體上的損害，也沒有多大的危害，但是經常性的憋尿會存在一定的危害。它可以使排尿的感覺更加遲鈍且膀胱變大，膀胱的血管受到壓迫會引起黏膜缺血，從而使膀胱對細菌的抵抗力降低，進而會誘發膀胱炎，更嚴重的則會引起腎臟功能的損害。"
㈡ 如何快速有尿
1、如果想要很快的有尿感，需要在短時間內大量的飲水，飲水後可以適當的活動，這樣加速血液循環，提高尿液生成的速度，這樣尿液很快就有了，這樣就會有尿意。
2、如果非常的迫切想要有尿感，可以吃一點利尿的食物，比如說西瓜。
3、真的非常想要快速有尿，可以用一點口服的速尿片，這樣加速尿液的形成，很快就有尿感。
(2)怎樣能有效的在短時間內小便擴展閱讀：
正常的尿一般呈現淡黃色或無色，但當人體泌尿器官或其他系統出現問題時，人的尿可以出現不同顏色。
對於病理尿來說，紅色尿很常見，引起的原因也很多。血尿是最常見的原因之一。泌尿道任何部位有損傷出血均可引起血尿，如急性腎炎、泌尿道結石、結核、腫瘤、泌尿系統的先天畸形或運動性血尿等。此外，全身性疾病如血液病、某些傳染病也常可出現血尿。當肌肉受到嚴重的擠壓傷時，肌紅蛋白進入血液，通過腎臟排出，尿液也可呈暗紅色。
㈢ 想上廁所，怎麼辦
是上小的還是大的呀??
單純尿頻可能是尿路感染，服用三金片；
女性尿頻不是由於喝水過多所致的小便過多，而是指在小便量較少的情況下，仍然不時地小便，具有「量少次多」的特點。如果成人 24小時尿總量超過 2500毫升，就有可能是罹患糖尿病、尿崩症等疾病。這種情況不是尿頻的范疇。
膀胱因素。膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱可以儲存一定量的（一般為300毫升）尿液、當小便逐漸增多並在膀胱形成一定壓力的時候，膀胱就會發出信息，人們就有了尿意。但當膀胱的體積因疾病影響有效體積減少時，小便的儲存量自然減少，很容易在短時間內產生尿意。如膀胱內有腫瘤、結石、異物、異位的子宮內膜占據，或膀胱臨近的器官腫大，如卵巢腫瘤或囊腫、妊娠或子宮肌瘤。過度肥胖等使膀胱受到外部壓力，都會影響膀胱的有效容積，引起尿意頻頻，即使少量的尿液也會產生較強的尿意。因此，凡是尿意頻繁者，特別是老年女性，必須引起足夠的重視，應找大夫進行必要的檢查，以防重大疾病「漏網」。一般情況下，b超即可查出相關疾病，而且對人體沒有損害。
感染因素。由於女性的生理特點，尿道總長度比男性要短得多，給細菌、病毒、病原體等上行感染創造了機會。病原微生物一旦感染，如果量大或患者的抗病能力較差，其繁殖速度就會加快，對膀胱造成一定的影響。炎症的刺激，往往在有很少的小便時也會產生尿意，這種頻繁的尿意感可以通過頻繁的小便沖淡細菌，「趕出」膀胱。炎症引起的尿頻，同時伴有尿急（必須立即排尿的感覺）、尿痛（小便時尿道口疼痛）的特殊感覺。病原微生物感染，貴在早期、有效地治療，使用抗生素宜對症、足量，「除惡務盡」，切忌「輕描淡寫」用用停停或濫用，防止形成慢性疾病
精神因素。人們總有一種感覺，在即將上火車、登機、出發的時候，習慣地解一下小便，可不少人解了以後很快又有尿意，這就是精神作用的結果。精神緊張或與排尿相關的神經病變，均可引起神經系統反射紊亂，發生煩人的尿頻。精神性多飲多尿症、神經性膀胱炎，就是常見的精神神經性因素所致。經常失眠，消化不良，或嚴重的神經衰弱，在睡覺之前常常小便頻繁，這種情況多見於中年女性。精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的「跡象」。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的葯物治療。特別是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷為精神神經因素引起的尿頻。
㈣ 尿檢如何快速尿出來
尿檢時沒有尿，如何快速利尿處理辦法：1、短時間內大量飲水，飲水較多時，可以增加體液的循環量，這樣流經腎臟濾過的血液含量增加，腎臟的濾過就會增加，就會快速地產生尿液，也可適當飲用果汁、糖水等滲透壓相對較高的飲料，這樣也可以達到快速性滲透利尿的作用。2、口服葯物進行利尿，葯物可以選擇呋塞米片1片，立即口服，並且適當多飲水；也可選擇雙氫克尿塞片1片口服，這樣可以達到短時間快速利尿的目的。3、靜脈輸液，並給予利尿葯物，如靜脈輸注葡萄糖注射液500-1000ml左右，並給予呋塞米注射液20mg靜脈滴注，這樣可以達到快速產生。4、導尿法，患者實在急需留取尿液，但無尿時，可以使用導尿法。將尿管插入膀胱，收集膀胱內積攢的少量尿液來快速化驗。
檢查尿就要以尿為標本的。為了采尿，就需要多喝水。最好在檢查之前多喝水，在檢查的時候就容易排尿。如果尿路感染或者是懷疑腎病，一般都需要做尿檢的。如果是有炎症了，就需要用抗感染葯物治療。如果不能確診病情，就需要做進一步的檢查的。做尿檢一般要看看有沒有尿障礙，尿裡面有沒有紅細胞，有沒有白細胞或者是其他的雜質，很多疾病都離不開做尿檢的。為了確診病情也需要做相關檢查
㈤ 怎麼快速有尿意
在某些大型的會議、晚宴，或重大考試等正式場合中，大家常常會因為要保持良好的儀態，或所穿禮服不方便上廁所等原因，沒有辦法在中途去解決自己的生理問題，而憋尿的話，又會讓自己很焦慮，給自己造成嚴重的心理負擔，更有甚者會引起腎臟的疾病。
那麼這個時候，為了避免自己在中途有上廁所的需求，很多人會選擇在開場前提前去上廁所，那麼又有問題來了，如果自己在開場前並不想如廁的話，那麼如何才能在開場前快速有尿意？
另外，可以靠想像，在自己的腦海中不斷想像清泉、小溪等流動的水，靠這些具象的流水意境來讓自己產生一種想要去上廁所的心理暗示。當然，如果條件允許的話，可以打開水龍頭，讓自己聽到流水聲，這樣在心理和環境的雙重刺激下，往往會加快尿意的產生。
㈥ 怎麼催尿
短時間內大量的喝水，一次性喝進去1000到2000毫升水分，可以促進尿液增加。另外，也可以吃一些容易利尿的食物，比如說西瓜，綠茶，紅豆薏米這些有助於排尿。配合多運動，加速體內的新陳代謝，加速腎臟排尿。另外一種還可以考慮用葯物催尿，比如說可以用呋塞米或者螺內酯這一類的葯物利尿治療，但是用過葯物之後有可能會導致電解質水平紊亂。
㈦ 尿憋不住，怎麼辦
失戀的時候，所有的一切都沒變，只是你的看法變了而已。 如果你擺出一副失戀的樣子，會讓人吃不消。 反正，自己失戀了，世界也沒缺哪一角。何不，擺出一副開心的樣子，讓別人見到自己都會保持開心的心境。這樣做至少會有人注意自己的存在——原來我也可以讓他人快樂！ 與分手的他，最好就要裝得無所謂，不然會被他看不起——一點挫折都受不了，該甩！要坦然，不要讓他為你擔心，怕你受不了。 對於這，或散步，或欣賞美景，或灑幾行淚，舒泄一下就好了。同時也記住教訓，總結經驗——下次談戀愛該如何計劃。 保持清醒才可以減少悲感。
㈧ 如何快速有尿意
第一、短時間內大量飲水，如半小時之內飲水500-800ml左右，則可快速地產生尿意。因大量飲水後，血容量增加，經腎臟濾過的體液量增加，這時濾過的尿液增加，就可以產生較多的尿意。
第二、口服利尿的葯物，常用的有呋塞米片、螺內酯、或者雙氫克尿噻片等，口服後約10-15分鍾左右即可產生大量的尿液而產生強烈的尿意。也可使用靜脈注射利尿葯物，如靜脈推注呋塞米注射液，10mg或20mg，則5-10分鍾之內即可產生大量的尿液，而產生尿意。
第三、可以靜脈輸液來補充體液或者來進行導尿，將生理鹽水注入膀胱，如向尿管內注入200-250ml左右的無菌生理鹽水，膀胱內立即產生尿意。
尿意的時間長短
每個人的身體素質不一樣，所以尿液的形成時間會有所差距，對於一些代謝能力比較好的人來說，尿液形成的時間就會較快一點，差不多在五到七分鍾，就可以將水分送入到身體各個部位吸收，剩下的廢棄物就被排出。
而一些代謝能力，或者是身體的其他問題，就可能導致尿液形成的時間變得緩慢，差不多在十五分鍾的時候，才會形成尿液。尿液的排出，跟身體代謝能力有很大的關系。