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脖起時間長會怎樣

發布時間: 2022-08-03 01:32:59

⑴ 脖子後頸椎的位置,睡覺起來還有長時間脖子不活動會有酸痛的不適感.仰頭活動會發出聲響很清脆的聲音,請

問題分析:
這種情況可能頸部肌肉筋膜勞損等引起,必要時外科拍片檢查 看看頸椎,局部物理治療,必要時葯物治療

意見建議:
建議飲食清淡加強營養,注意休息,不要長期低頭。局部按摩理療,經常活動頸肩部。必要時應用消痛貼膏

⑵ 脖子前傾如何解決

需要從日常體態和頸部鍛煉兩方面進行。

1、站立時應抬頭,下巴內收,收腹挺胸,目光平視,使脊柱保持正常生理曲線。

2、坐位時腰部墊枕或腰卷專門用來支持腰部。

3、平卧時枕頭應該承托頸部。仰卧位時枕頭約10厘米高,要承托頸部及部分肩部,使肌肉放鬆。側卧時,枕頭的高度與肩膀的寬度一樣高。

4、在同一姿勢下工作不要超過45分鍾。45分鍾後應該起來活動一下,做一些頸部保健操,放鬆肌肉。

5、注意辦公椅的高度以及椅子與辦公桌的距離及高度是否協調;調整桌面或工作台的高度與傾斜角度,最好配備與桌面傾斜10°~30°的座椅,防止頭頸部長時間處於前傾狀態。看書的時候使用一個閱讀架,這樣可以保持頭部直立的狀態。

造成脖子前傾的原因:

脖子前傾可能是頻繁玩手機引起的,經常低著頭,不僅會引起頸椎前傾,還會引起肩頸酸麻、駝背的現象。建議減少手機使用時間,保持良好體態姿勢。脖子前傾還有可能是經常伏案工作,久坐不運動導致,脖子長期處於前傾的狀態,注意還有可能是會引發頸椎病、腰椎勞損的發生。

另外,脖子前傾主要就是長時間處於不正確姿勢導致的,人的神經系統會產生記憶,在進行其它活動時身體也會保持著這種姿勢,久而久之就會引起脖子前傾的現象。

⑶ 脖子疼 不能長時間站立,睡起來也脖子疼,所以睡也睡不好,怎麼治啊~

引起脖子疼的原因有:
①睡眠時頭頸姿勢不當;
②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平;
③頸部外傷;
④頸部受風著涼;
⑤如為頸椎病引起,可反復「落枕」。
前四種只要去除病因就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦:
(1)按摩:立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復2~3遍。重復上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
(2)熱敷:採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制,孕婦忌用。
(5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鍾,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)針刺:不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鍾。
(7)口服去痛片1片,有臨時止痛之效。
(8)改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子。
(9)如為頸椎病引起,在體療科醫師指導下,進行家庭自我頸椎牽引療法。
(10)落枕嚴重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯。
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另外提供按摩治療法:
①將左手或右手中、食、無名指並攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾。
④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2-3分鍾。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛

⑷ 天天脖起將來會陽萎么

不會,正常現象。男人嘛。

⑸ 脖起時間短脖起無力,是怎麼回事啊用不用治療

你好,你這個情況目前看一般是由於腎虛造成的可以喝點中葯進行治療。
指導意見:
建議你戒掉手淫,平時注意飲食清淡,不要熬夜就好,實在不行就去男科醫院

⑹ 請問,我陰徑脖起時總是引起腹部隱隱的痛,脖起的時間起長就越痛,請問這是怎麼回事呢

前列腺的問題哦,去檢查下吧,祝你早日健康!!!

⑺ 一般男人的陽莖脖起的時間有長,不在刺激下一般多久會軟

不刺激,很快就會軟。刺激包括的面很廣的,聽覺的,觸覺的,視覺的等。在刺激下可以勃起30-60分鍾。

⑻ 和女友接吻後睾丸會脹痛是不是生病了

剛談戀愛吧?是不是你們在一起的時候你脖起的時間長了?看看躺下來是不是舒服一點,沒事的,跟病沒關系,脖起時間太長,有時會這樣,睡一會就好了