① 有哪些好的生活技巧可以避免浪費時間呢
1. 消除社會媒體
社交媒體是21世紀最大的時間浪費者。它不會給你的生活增加任何價值，不會教會你任何有用的東西，甚至不會讓你以一種有意義的方式與他人建立聯系。除非你用Facebook messenger與老朋友聯系，否則每天不要使用社交媒體超過60分鍾。它會增加你的沮喪感，降低生活的滿意度，而且通常這對你的時間來說是沒有價值的。你有更好的事情要做。
2. 記住意圖的力量
你會遇到交通堵塞，工作時分心(盡管你已經盡了最大的努力)，發現自己精神上無法完成任務，把一整天都浪費在社交媒體上。所以，與其與之斗爭，不如學著解決它。
接受你自己和你所有浪費時間的習慣，並學會減少它們。因為在一天結束的時候，為你不能總是控制的事情感到壓力是沒有意義的。
② 如何正確的浪費時間
所謂「浪費時間」，就是讓孩子學會等待，久而久之就會培養出我們常說的延遲滿足能力。延遲滿足，是指為了實現一個長遠的，更有價值的目標，能主動放棄眼前的慾望，學會等待的能力。在孩子情緒激動之時，最好是「浪費時間」——安靜地陪孩子等上一會兒，可以抱抱孩子。
最後家長一定要持之以恆，不要單純的計算浪費了多少時間，收獲了多少成果。讓孩子學會等待，培養延遲滿足很難一蹴而就。需要在很長的一段時間里，不刻意的悉心栽培。若是堅持下來不僅孩子得到了成長，很多性子急的家長也會在這個過程中，逐漸地有所收獲。和孩子一道再次成長，變得儒雅隨和起來。
③ 表示浪費時間的詞語
時間快: 光陰似箭 日月如梭 白駒過隙
時間寶貴:一刻千金 寸陰是競
1.光陰似箭：形容時間過的很快，好像飛箭一樣快速。
2.一刻千金：比喻時間非常寶貴。
3.日月如梭：形容時間過的很快。
4.白駒過隙：形容光陰消逝的很快。
5.石火光陰：形容光陰的迅速，一眨眼就過去了。
6.寸陰是競：形容光陰的可貴。
7.歲不與我：指時間不待人，比喻時間的可貴。
8.彈指之間：比喻時間極短。
9.烏飛兔走：形容歲月匆匆流逝的一意思
④ 怎麼才能不浪費時間
當我們無事可做的時候，我們會覺得時間好長，過的好慢，但是如果我們用它來做事，其實時間是過得很快的。所以，不要老覺得時間還有很多，就不去珍惜它，一旦當你發現時間從我們身邊溜走，再想找回就是不可能的了
⑤ 如何浪費時間
教你怎樣浪費時間......
1 寂靜房間里冒充樂隊
也許你是標准意義上的樂盲，看不懂五線譜上的蝌蚪文，在K房裡也屬於發呆的大多數，然而又有一個不死的音樂夢。請把窗簾放下，偽裝僻靜現場，搜羅能發出聲音的物品，一口鐵鍋可以冒充架子鼓，筷子充當鼓錘，把頭發弄亂，點根煙模仿最帥氣的樂隊鼓手。注意：這一切僅限於動作，大可不必發出聲響，被投訴事小，被嘲笑沒有樂感就太丟臉了。
2 推算雲朵變幻時間
坐在深圳濱河路的安全島護欄上，看飄過的雲，記錄雲朵在幾分幾秒的時候變身為雪糕或者鴨子，發明一堆公式推算出雲朵變幻的時間。其實就是鼓勵你在發呆中消磨時間，對於懶惰的人類而言，為了發明公式只是華麗的借口。同樣效果的方法是白天去動物園，和貓頭鷹先生比賽發呆以及長時間不眨眼睛，晚上按下電視機靜止鍵，和湯唯比賽微笑時嘴角的幅度。
3 當巴士線路報站活體
背誦手機里的電話號碼簿和每一條巴士線路的站名，無規律數字和地名的排列組合永遠是最有耐心的玩伴。找尋城市中最長的巴士線路的車輛，一百多個站名就連巴士身上都無法記錄完全。請不要過於相信自己對數字的敏感性，錯發簡訊給女友的慘痛教訓不算少。也不要期望能在巴士系統謀得一職，自動報站機早已取代了「北京巴士大媽」。
4 擺攤和纂寫微觀經濟學
收集家裡歷史悠久、百無一用的廢物，在小區門口擺攤，看一看第一個上鉤的傻瓜是誰，用最百折不撓的語氣去說服他不要買這樣的廢品，並且計算第一筆買賣做成之前，要被城管驅逐多少次。然後回家閉門撰寫一本《微觀經濟學新解》，新觀點應該類似「地攤購物的專業用語是『請給我一個四號塑料袋』」！
5 教香港人說方言繞口令
請找到不同籍貫的人請教某一句繞口令的方言版本，到香港天水圍隨意找一位香港居民，和他頑固不化的港式口音作斗爭，不厭其煩地教會他各地方言版繞口令。譬如這句冷僻的威海方言：「康煎有個本，本里有個標，標里乘著煎。拿著煎上社去買當，嘗嘗當，顛不顛，不顛不起煎。」如果你不會說粵語，建議帶上個粵語翻譯。
6 剪貼一封萬字情書
找到報紙上精彩的情話，剪貼下所需要的字，「寫」一封萬字情書。當然，此方法實現的前提條件是情書的收信人不會對油墨過敏，你也不能是患有嚴重潔癖的處女座。如果你想要增加難度系數，現在開始研究藏頭詩的寫法也不算太晚，畢竟一輩子只寫出一封情書的先驅情聖大有人在。
7 在樹下打坐寫詩
徒步到仙湖植物園，在一棵看著最順眼的樹木下打坐，創作人生中的第一首詩歌。其實，《重慶森林》里梁朝偉和肥皂對話的橋段也還未老套，你可以和某個被人隨意丟棄的塑料袋聊天，追尋它生前曾包裹過一大迭人民幣以及一條發臭的咸魚。或者，和過往的孩子吹牛讓他們相信自己能和小狗對話，隨時能揭發孩子們藏匿糖果和巧克力的秘密地點。
8 利用統計學「看」港片
沒日沒夜地看老港片，統計每一部電影中說到「香港」字眼的次數，統計男女主角在接吻時眼睛是睜開還是微閉，甚至還可以統計某一個龍套演員出現的頻率。即使你沒有揭發電影穿幫鏡頭的專業能力，還是可以運用最基礎的統計知識，哪怕是通過在牆上畫無數個「正」字的低級方式，機械式地得到答案。如果你連「正」字都無法計算，請看下一則方法。
9 患上撿垃圾強迫症
把自己最喜歡的一個洋娃娃或者模型汽車的零部件拆掉，分別扔在不同的垃圾箱里，培養撿垃圾的習慣，期待有日再相見。香港廣告界著名創作人黃炳培就曾經在不同的地方撿過一個洋娃娃的身子、左手、右手等原版零部件。雖然這屬於零概率事件，但是比起等待漂流瓶返航靠岸，養成撿垃圾的好習慣實在是要靠譜多了。
10 寫超長字數推理小說
開發腦海里所有的知識結構和邏輯，向世界上最長的推理小說《恐怖的人狼城》發出挑戰，寫一部以字數著稱的推理小說。建議你先把的腦海里僅存的數理化公式默寫一遍。還可以模仿《神探狄仁傑》的拖沓台詞和節奏撰寫電視劇劇本，不過百集誓不罷休。要提醒您的是，撰寫「巨著」勢必要冒死後方成名的危險，時間不充裕者就不要誤入歧途了。
11 用膠帶固定自己
用透明膠帶把自己捆綁在牆上，這不是SM或者受虐狂的專利。捆綁完畢後，開始幻想自己是高科技傍身的007或者會縮骨術的忍者，一場從膠帶中掙脫而出的游戲開始上演。與人搏鬥不如與己搏鬥，這是你了解身體每一塊肌肉功能的好時機，你甚至可以創造站立睡覺最長時間的健力士紀錄。只是，我們的問題是，你是怎麼被綁到牆上的，兇手是誰？
12 到火車站等待熟人
在火車站的招牌下以不同人流為背景自拍，直到人牆背景中出現一張熟悉的臉孔，即使是10年前的房東的遠房親威，或者是在幼兒園時被你揪過辮子的小梅或者燕子。友情提醒：在自拍成瘟的社會背景下，請克制高昂的情緒，低調再低調。另外，還可以到鐵軌上數枕木的年輪，當然如果你不是金剛或者蜘蛛俠，請保持高度警惕注意安全。
13 每天給明天寫信
培養神經質的書寫欲，鉛筆不離手，在讀物的邊上、散落的紙片上，為自我的表白欲服務。如果你對文字尚恐懼，請從最基本的練習做起：每天都給明天寫一封信，給24小時後的自己，內容可以是詢問臉上的痘痘消了沒，祈禱明天不會下雨，打賭明天出電梯時小區物業老頭是看報紙還是睡覺。如此怪癖的前提是必須清楚知道每一個記錄的流向。
14 成為跟走團成員
隨便找個不順眼的目標，跟在他後面走，盡量和他的步伐以及走路的動作一致，後面的人跟上。注意不能讓目標發現，成一列縱隊齊步走。已有先行者做出了聲勢浩大的範例：3月1日在成都春熙路發起的跟走團活動。和有目的的跟蹤不同，這一方法的精髓在於：集體活動以及悄無聲息的模仿，強烈要求寫入《演員的自我修養》的後續章節之中！
15 不吃無雕花的蘿卜
在生活中追求一切可能的造型感，絕對不吃沒有造型的食物，比如白蘿卜一定要雕刻成林志玲姐姐的婀娜身材，便當一定要按照韓式造型，鹹蛋超人或者Hello Kitty在米飯中間對著你笑，旁邊堆滿了切成了心形的瓜蔬。大胃王或者拜肉教請勿嘗試此方法，實在是無法計算要多少個這樣的便當才能填補你們的飢餓感。
16 設計火星文標識
如同《天使愛美麗》中整理工具箱的老頭，無法容忍今天眼前的景象與昨天不一致，不斷地在整理衣物、書籍、CD、箱子等中度過每一天。創建自己獨有的標示體系，把計算機活頁夾及文件的名字用自創標示排序，細化到每一張圖片以及每一首MP3。如果說象形的火星文很適合標示各類物品，我們不妨為陳冠希的某些活頁夾設計標示。
17 去各大書店挑錯
拿著放大鏡和各種版本的字典、詞典、語法書，潛伏在書店或者報攤挑出版物的錯誤，如果看到「肩關節」旁邊寫著醒目的英文shoulder joint，立刻會兩眼發光，「明明是glenohumeral joint」！然後不厭其煩地向老闆詳細解釋兩者語法中的不同含義。當然，成為書店「蛀蟲」的代價是：你將成為書店裡最不受歡迎的顧客。
18 當人肉搜索引擎
請自備聯網計算機一台、電話機一部、粉笑若干、《八卦人物風雲榜》16開大字本一套共40冊……如果你能夠遵守對疑難問題堅持不放棄的肉骨茶原則，歡迎你加入人肉搜索志願者的行列。從「不求最好，但求最肉」的綱領出發，秉承最堅不可摧的八卦精神，化身為潛伏在每一個八卦事件後的獵人。
19 情侶可玩迷藏游戲
學習近日在上海和廣州發起的「漫漩找地方游戲」精神，發明和情侶愛人之間的「迷藏游戲」。具體操作方法可以是：提供一張相片以及一段描述相片中地方的古怪文字（當然要和兩人共同經驗相關），至多再給予一個地域范圍，給對方一定時間期限去尋找。當然，玩這個游戲的前提是，要確定沒有不能公開的秘密對象被「遺忘」在尋找的「路途」中。
20 對抗牛頓定律
向牛頓等偉大科學家挑戰，對抗一切定律或者法則，比如說不停地試驗往外拉開需要向里推的門，比如說從沙發上高高躍起意圖打破萬有引力，比如說通過凝視的方式企圖改變水流的走向。千萬不要因為失敗而放棄實踐和挑戰權威，至少你會發現無論是莫非定律還是質量守恆定律，只要進入了娛樂圈，也許所有的定律的結局都將是不成規矩。
21 發明一個咒語
如果你有哈利．波特情結，請加入豆瓣的咒語發明協會，那裡有發明咒語的教程和方法。比如一個流傳的讓飲料變大杯的方法就是默念「大杯咒」。泠笑話之外，導師們還是會認真傳授你咒語的發明方法。比如，背書時可以使用的咒語是：memoriae magia。可花費一個小時計算咒語的設計公式，也許只是為了讓路口轉彎處出現一個公共廁所。
22 以牆壁為戰場
不要懷疑長期對著四面牆會發瘋的非科學命題，乾脆把牆壁改頭換面一番，用隨手能找到的墨水和顏料手繪生長在牆壁上的奇異世界，倒塌的大廈廢墟、詭異的原始森林、看不見一點的蔚藍的外層空間 然後拿起掃帚和晾衣桿，所有你能找到的「攻擊性武器」，讓卧室變成屬於你一個人的戰場！必須要提醒你的是，戰場一旦建立，就很難恢復雪白的昔日模樣。
23 學習演奏紙樂
搬出家裡所有的A4廢紙，參考丹麥藝術大師卡萊森的藝術教材，把紙變成各種各樣的形式，比如站立的紙小人、飄在水上的紙房子，甚至是把紙放在臉上，一整個下午都跟隨著它呼吸。不要嘲笑藝術真的越來越無聊，你可以義正詞嚴地告訴質疑的人士，我的紙世界諷刺一切的永垂不朽！多花時間和紙交朋友，也許你下一步便能學會演奏譚盾的紙樂。
24 路盲請跟蹤郵遞員
跟蹤一個郵遞員，記錄下他的行程和路線，記錄下每一個家庭的生活習慣。其實此方法的最佳療效是讓郵遞員治療你的「城市習慣性迷路症」。如果你的文藝腺上素直線上升，不忍找個安靜的角落，幻想宮崎駿表達快遞和收信人之間溫情的《魔女宅急便》以及表達詩人和郵遞員之間故事的《去年在馬里安巴》在現實生活中上演。
25 成為名模最為耗時
為了打擊外貌控的氣焰，我們認定一切和美麗有關的事物都是在浪費時間。比如，讓自己成為超模。不信，請你親身實踐，從下定決心減肥到開始減肥再到減肥成功，這是多麼浩大的歷史工程，尤其下決心階段，漫長得簡直足以摧毀一個美麗的愛情。如果你已是身材姣好的尤物，那麼花費在鏡頭前臭美的時間也比林妹妹在花前愁眉要長。
26 完成世上一切測試
再沒有比雜志最後一頁的測試更能銷毀時間了，來者不拒地做各種測試，計算出人生各個指標的狀況和走向，虔誠的程度實在不亞於跪在上帝面前祈禱世界和平。實在很好奇例如「測試你的心有多少平米」，「你是上帝製造的第幾個人」一類的測試是從甚麼樣的腦袋裡想出來的。所以，也許設計測試的人士是浪費時間的達人。
27 創建一門新學科
世事洞明皆學問，吃飯、喝水、放屁、發呆、整盅……凡能概括、皆成學科。如果你堅信自己有無可匹配敵的學術天賦，請把你吃飯之外的時間奉獻於一門新學科的誕生，加入偉大的創建新學科的行列中！比如，後整盅主義、河蟹傳播學、憤青學、失憶學、海盜管理學……當然，請自備一張可以被放在教科書扉頁的「偉人照片」。
28 發明個性化新語言
人類發明語言（比如名詞：大象）時，最佳的方式就是帶著其它人去看該動物的樣子。在勞動和生產中，人類發明了6000多種語言。如果你覺得語言形成的方式太過笨拙，不妨用自己的方法發明一種語言，即使受眾只有你一個人。比如，可以用阿拉伯數字的組合來編制一種人類新語言，只是請你不要再指望5201314這樣的游戲還能贏來掌聲。
29 四處贊美日行一善
「不要吝嗇時間去贊美別人」，這應該是某位名人說過的名言。贊美，是我們口腔唇齒的組合形狀和聲帶磨擦以後用聲音鋪起來的時空廢墟，輕易就能埋葬流動的時間。當然，在贊美這件事情上，每個人都有自己的出發點，但是如何能夠挖空心思地說一句：「我很羨慕你，因為……」實在是考驗腦細胞的存儲量。時間，從來都是贊美詩如影隨形的好朋友。
30 竊聽隔壁狗叫
如果你覺得看一隻蜘蛛結網的全過程實在太過後現代，不太靠譜，而在某個多雲午後尾隨一群搬家的螞蟻又太過於做作，那麼不如搬張凳子坐下，把耳朵貼在牆壁，探聽隔壁家那隻可卡犬的叫聲，從聲音的長短、頻率和急促數據中，你能總結出那對夫婦吵架、離家、做 愛的次數。反正，成為動物學家總是需要和動物溝通交流，而這是最暖味的一種方式。
31 天天都寫回憶錄
回憶和初戀說的每一句話，記錄成冊，告訴自己記憶力這種東西並沒有被愛情沖昏頭腦，也並不會成為年紀增長的左證。只是這樣的「回憶錄」一定要妥善收藏，否則「回憶門」也可能隨時爆發在你的周圍。在此基礎上更加抽風的升級版本是：記錄下當天所有的事務和對話，事無巨細，還要附上發票、購物單、收據等一切票據證明。
⑥ 沒意思啊 怎麼浪費時間啊
你可以幫助別人做些事情，比如讓一個灰心失望的人振作。在這個網路平台上，展示你的個人魅力。其實時間真的會匆匆而過。我每天都在浪費時間。無論怎樣，你都是在浪費。我感覺你應該早點有趣的事兒做，比如在這里回答別人的問題，也是好的。
⑦ 如何正確地浪費時間
自從Frederick Winslow Taylor計算出來伯利恆鋼鐵廠工人運鋼鐵所需的精確時間後，時間效率最大化已經成了美國職場的聖杯。但心理學家和神經系統科學家告訴我們，浪費時間會讓我們變得更加有創造力。看起來毫無意義的活動，比如在youtube上面看貓咪視頻也能幫助我們解決數學問題。
澳大利亞墨爾本大學的Brent Coker發現，那些在工作場所上網放鬆的人，其產量比那些一直在工作的人高百分之九。去年，加州大學聖巴巴拉分校的心理學教授Jonathan Schooler發表了一項名為《被干擾鼓勵》(Inspired by Distraction)的研究。該研究表明忙於簡單的外部任務有助於大腦積極思考解決問題的辦法。
Schooler給予參與者一系列「不尋常的任務」(UUTs)，這些任務要求他們盡可能多地想出一個普通物品的用途。回答的原創內容越多，說明回答者的創造力越強。在做過基準測試以後，這些參與者被分成了四組，給這四個小組12分鍾的時間做不同的任務。在這12分鍾裡面，給第一小組需要記憶的任務，第二小組不需要記憶並且可以走神的任務，第三小組可以完全休息，而第四小組仍然要思考物品的用途。12分鍾後再給予這四個小組更多的普通物品讓他們想出這些物品(包含了第一輪出現過的物品)的用途。結果發現不作任務要求的第二小組在做這些任務的時候進步最大。
這項研究結果最讓人吃驚的地方在於，不作任務要求的人比那些什麼都不做的人表現要好。然而，這種現象的具體原因還不是很明了。Schooler的猜測是如果你忙於那些不作要求的任務，它就不會在某種程度上防止你陷入長期的思維僵化。比如在攪拌東西的時候，你就不會長時間想同一個問題。這時候你會有很多聯想，這些想法會領著你的創意出現。
Schooler並不是唯一一個這樣總結的人。2006年，荷蘭內梅亨大學的心理學家Ap Dijksterhuis也曾發現人們在做出復雜的決定之前如果能夠短暫地分心，他們做出的決策會更好。他給參與者一張表格，上面有著車型和其屬性，均有好有壞。然後他要求參與者對車子的質量作出評估。一個組的人在做出決定之前要花四分鍾的時間來回想他們之前看到的信息。另外一個組的人則要進行為時四分鍾的「分心任務」。結果做了分心任務的小組作出了最好的判斷。
幾年後，卡內基梅隆大學的科學家對此進行了深入研究，他們利用功能性磁共振成像來追蹤參與者的大腦活動。他們的研究表明人們在「無意識思考」時，會進行與神經傳遞相關的決策。會發生這種情況是因為無意識思考與有意識思考發生在不重疊的神經區域。當人們做分心任務時，負責無意識思考的神經區域會繼續處理之前的信息然後做出決策。也就是說，當我們要解決復雜的數學問題時，可以把注意力放在貓咪視頻上。該研究的結論是短時間的無意識思考能夠提高人們解決問題的能力。
那麼，怎樣才能最好地浪費時間？最好的辦法就是做一些與你面對的棘手問題南轅北轍的事。如果你希望你的大腦能夠無意識地解決數學問題，你可以打籃球或者玩空間拼圖。
也有人想用理想的分心模式來賺錢。企業家Jacques Habra和Jonathan Schooler一起合作開發了一款名為UPJoy的應用程序，這款應用程序會給人們推薦積極進取的圖像和視頻。你可以在這款程序裡面選擇你喜歡的類型(運動、動物、自然或者幽默)，然後這款應用程序就會給你推薦很多人看過並且給了好評的視頻和圖像。一段時間以後，UpJoy就會知道你的喜好，然後給你推薦對胃口的東西。
不過這些圖片也有講究。圖片最好不要讓你想到自己的生活，以那些能鼓勵你思考未來或者激發你冒險精神的圖片為宜。為什麼？因為當人們在工作閑暇時看到社交平台上朋友們去度假的照片，就會忍不住想為什麼自己不能去度假，並在心裡希望自己也去度假。因此如果你想充分浪費空閑時間，隨機看看youtube上面的嬰兒視頻，而不要去社交平台上看。
人們一天花在UpJoy上的時間要有所限制，以免人們出現享樂適應，但具體限制時間還有待研究。如果知道休息(工作日未安排的時間)不再是浪費時間，Frederick Winslow Taylor的鬼魂肯定會贊許地點頭。
（編譯：桃子；via Nautilus）
⑧ 哪些行為是浪費時間的
我覺得睡覺是浪費時間的。當然，這種睡覺指的不是人正常的睡眠時間。而是有的人會存在睡懶覺的行為。在寢室里就是比較常見的，我一般都是最早起床的，其他的室友在沒課的時候會睡到上午十一點鍾。直接省去吃早飯的時間，中午點一個外賣，早飯午飯一起解決。其實在我看來這樣是不對的。
女孩子也會存在一些浪費時間的行為。比如說出門前化妝。有的女孩子還喜歡化濃妝，可能有些比較誇張的倒個垃圾，也要化個妝再出門。當然我不是反對化妝，化妝在現代生活中確實是一種禮儀，但是過度的妝容或者說過度的在意自己的外貌這在某種程度上也會給自己帶來一定的困擾。化妝品還是要少用點。
逛淘寶也是一種浪費時間的行為，比如說我自己。我就非常喜歡逛淘寶，有事沒事都會不自覺的打開淘寶來。一逛就是一個多小時，一直到手機沒電為止。其實又不會買什麼東西，就是隨便看看而已。後來我覺得自己應該花時間在更多有意義的事情上，比如說看看書啊，聽聽音樂。而不是去逛淘寶。淘寶逛多了，想買的東西也就多了，其實有些東西是可有可無的，買了只是讓自己更加不精緻而已。
⑨ 你都是怎樣浪費時間的
怪責是人人都會的，最為簡單不過的事。讀不好書，我們怪父母老師的教育不當；找不到工作，我們怪不切實務；上班遲到了我們責怪我們交通系統擁擠；談戀愛分手了我們怪對方自私；演講失敗了我們責怪助理事先工作沒到位。如果你想要成為一個快樂的成功的人，從現在開始，停止這些無用責怪！自己為自己負起責任來。你是唯一的一個有責任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責任。
⑩ 浪費時間的行為有哪些
子曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。河水浩浩湯湯、奔湧向前，時間就像這河水一樣，不論白天黑夜不停地流失。時間如白駒過隙，一晃而逝，我們都知道要珍惜時間，但是在生活中我們很多行為都是在浪費時間，我們還樂此不疲。那麼，生活中浪費時間的行為都有哪些呢？