① 家長該怎樣給孩子合理安排學習和休息時間呢
很多家長為了孩子能夠取得一個好的成績，就會不斷的壓榨孩子，不給孩子一個合理的學習和休息時間，特別是在孩子的周末，本來就是應該休息玩耍的時間，家長卻會給孩子買過多的資料書或者是輔導資料讓孩子來寫，這種行為不是不可取的，接下來小編應當給大家介紹一下家長應當如何給孩子安排合理的時間？
② 怎樣合理安排作息時間
還要看學校的安排而定，不能和它沖突
早晨 6點起床
起床後 跑跑步或是吃飯（最好運動一下，這樣會有食慾，跑步時間半個小時以內就好）
跑步後 吃飯（一定要吃，且營養要保證）
上學 出門的早晚視學校規定的時間而定（一般上課前20分鍾左右到就好，如要補作業什麼的就另說了
上課……
中午放學 回家吃飯或在學校吃飯，午飯時間40分鍾以內最好
午休 午休前可以看10分鍾報紙（因為不是什麼時候躺下就睡找的）午休時間半個小時～1個小時（最好不要多睡，否則會影響大腦的運做，例如睡久了就常會頭暈，頭蒙，更加沒有精神）
下午上學 還是提前20分鍾左右到
上課……
下下午課吃飯 在家或是學校（吃的不要太多）吃完了不要直接左或躺，散散步有好處
晚自習……
晚自習後 回到家可以繼續看看今天所學的內容，或是溫習以前的知識，或是看些課外讀物，最好在10點～11點間睡覺
下面是一個科學的學習生物鍾（學生的時間和它常是有沖突的，所以局具體的作息時間是情況而定）
清晨6～8點 對一般人，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可安排對攻克的全面復習
早上8～9點 此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的號事件。可安排難度大的攻堅內容。
上午9～11點 此時短期記憶效果很奇妙，對速記和馬上要考核的東西「突擊」可事半功倍。
正午13～14點 飯後人易疲勞，夏季尤是如此，可休息，聽輕音樂，做放鬆操。
下午15～16點 此時長期記憶效果好，午休切莫過長，易浪費此時的記憶第二佳期，可安排需「永久記憶」的東西
傍晚 17～18點 是完成復雜計算和費勁作業的好時間
晚飯後 根據個人情況妥善安排，可易各科交替或難易交替
③ 怎麼合理安排學習時間
1、分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善於進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想像力豐富，善於在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。 2、分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。 二、確定學習目標 學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。 確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。 學習目標要具有適當、明確、具體的特點。 適當 就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利於進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標. 三、科學安排時間 確定了學習目標之後，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合"全面、合理、高效"的要求。 全面 在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。 合理 要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然後再復習自然常識外語待。 高效 要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。 一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯後到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。 在進行時間安排時，還要注意以下兩點： 1、 要突出重點 也就是說，要根據地自我分析中提出 的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。 2、 要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。 定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查。可以制定一個計劃檢查表，把什麼時間完成什麼任務達到什麼進度，列成表格，完成一項，就打上"√"。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。 答案補充 1、知識點掌握還比較薄弱的學生該怎麼做？ 知識點掌握還比較薄弱的學生，其明顯的表現是：拿到題目後看似會做，但是一做就會出錯，或做一部分就不會做了！這正是知識點的梳理還不夠透徹的重要原因，這些學生的知識點還沒有形成一個全面的知識網路。 那麼，該怎麼做呢？基礎不是很扎實的考生可以通過做系統全面的習題查找自己的知識漏洞，盡快把握和認識自己的知識弱點，對於中考中的疑點、難點、重點、易錯點，有針對性地進行復習鞏固。了解自己的知識漏洞在哪裡，哪些方面掌握得還不夠牢固，在臨考前，不懂的題目和不了解的章節一定要向老師請教，不能不了了之。否則，中考中一定會栽大跟頭！ 無論你是基礎薄弱的學生，還是成績優秀的學生，還有一件更為重要的事情，那就是對中考的考試流程進行全方位的准備和心理調節。在歷年的北京市中考中都會有平常成績特別優秀的學生，因考場發揮失常而遭遇「滑鐵盧」，其主要原因就是心理准備戰沒有打好。因非智力因素而導致的考場發揮失常真是可惜！因此，在中考前進行一次全真模擬考場訓練將會非常有意義，真正做到未雨綢繆。
④ 你知道該如何讓自己的孩子把學習時間合理安排起來該做哪些准備
家長如果想把孩子的學習時間安排起來的話，一定要做好一些准備。孩子不能夠長時間的學習，也要有自己放鬆的時間。看到孩子很累了，就要帶孩子去外面玩一玩。孩子的學習是需要循序漸進的，父母不能夠想著一口吃一個胖子。給孩子安排好了之後，孩子自己也知道如何進行合理的規劃。父母要明白孩子的任務是什麼，一定要給孩子定一個目標。學習是一個很長的過程，父母不能只想著自己。
總的來講，家長在孩子學習的這個方面千萬不能夠著急。每個孩子的情況都是不一樣的，有的孩子記憶力強有的孩子記憶力比較弱。爸爸媽媽要明白自己的孩子適合什麼樣的發展，一定要讓孩子在精力充沛的時候做好准備。不能夠讓孩子連續的去學習這會打擊孩子的自信心，孩子會覺得自己非常的笨。爸爸媽媽得時時刻刻的替孩子考慮才可以，一定要學會放手。
⑤ 學習如何分配時間
如何合理安排學習時間：
一)、你的休息時間合理嗎?
1、堅持早起，神清氣爽
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。因此，堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、午間休息，精力充沛
適當午睡對於減輕身心疲憊，提高學習工作效率非常有益。午睡不在於時間長短，關鍵在於質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。
3、經常熬夜，影響健康
研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。
二)、每日就餐時間你該如何安排?
一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應人體腸胃環境及生理功能的生理節律。定時進餐可以維持血液中營養物質的穩定，保證人體的正常活動，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據食物在人體胃中停留的時間決定的。
早餐：7：30左右即在起床後20至30分鍾吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那麼數量應該相應增加或者將午餐相應提前。
中餐：12：00-12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應該讓自己在一個輕松的環境下吃午飯。這樣不但有益精神的放鬆、還有助於消化，對身體大有好處。
晚餐：一般宜在晚6點以後、7點以前吃為最好。這樣，在4小時以後，即到晚10點以後或11點左右睡覺，較為適宜。
夜宵：我們不提倡學生吃夜宵，因為臨睡前進食，不僅會增加腸胃負擔影響睡眠，還會影響第二天早餐的食慾。不過對於晚自習的同學而言，用腦時間較長會有飢餓的感覺，為了保證睡眠的質量，建議夜宵應少量，而且在9：30-10：00為宜。
同時應當強調的是，三餐時間要固定，形成有規律的生物鍾。
三)、你的學習時間井井有條嗎?
進入大學，你會發現學習方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉向以自學為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學習時間自由支配。在大學里最主要的不是你學了多少東西，而在於你是否學會了如何學東西，如何找到自己的興奮起點。
學習時間的運用方面，我們認為可以分為以下幾類時間，並就其時間的具體安排做以下建議：
1、大塊時間
大學生每天都要用大部分的時間來完成當天重要的事情——學習，大塊的時間至少需要2-3個小時，在消化當天課堂的內容，完成課業之餘，大量閱讀與自己專業有關的書籍並查閱相關資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產生一種成就感。
其中值得一提的是早晨的那段時間，「一日之計在於晨」，早上人的思維處於興奮、清醒狀態，因而把早晨的時間用來學習，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。
2、零碎時間
零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學習中的小事，如記憶英文單詞，練習英文聽力、口語等，堅持下來，也是非常可觀的。
3、固定時間
同學們可以根據自己的學習習慣或生物鍾制定學習時間計劃，如果覺得在某個時段內進行學習的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規律。
4、彈性時間
大學學習生活的每項內容都需要時間，最好是留有彈性，即學習計劃安排的預估時間應該稍微寬裕些。可以在兩三項學習任務完成之後，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以後的調節時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鍾甚至20分鍾是比較適當的。
四)、你的課余時間豐富多彩嗎?
大學校園生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、學術報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓大學新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢?我們給大家提一些建議。
1、運動時間——讓我的身心放輕松
以健身為主要目的的體育鍛煉，應當以有氧運動形式為主，因此，運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。
一般來說，以一天為時間單位，同學們運動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運動持續不超過0.5-2小時，在運動強度與運動時間之間出現矛盾時，應首先考慮運動時間。如果工作、學習較忙，每天無法擠出整半小時的時間進行鍛煉，可以採取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鍾，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。
以一周為時間單位，每周運動次數因人而異，可每日堅持鍛煉，也可隔日進行，可根據學生實際身體情況、生活習慣及生理周期確定「幾天打魚，幾天曬網」。大運動量的體育活動建議安排在周末假日進行。
2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握
休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。「學會休閑是社會進步的一種標志，休閑的真諦是『自由、快樂、意義』，是以『欣然之態，做心愛之事』。要懂得放鬆，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調整到最佳狀態。
我們建議大家在安排好學習工作之餘，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐後、下午課後及晚上自習結束後等時間段都可以靈活安排。至於周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節假日，則可以安排1-2天的休閑時間，全身心的放鬆做一些自己喜歡的事情。
有關合理安排學習時間方法推薦：
一天，一個少年正埋頭在閣樓上學習，母親幾次喊他下來吃飯都不見動靜，只好把飯菜端上去。少年一面看書，一面下意識地將盤子里的東西夾起來往嘴裡送，很快就將它們一掃而光。母親走上來收拾盤子時問：「魚子醬的味道如何?」「魚子醬?」少年感到莫名其妙。「你剛才吃的呀!」母親也莫名其妙。「它是魚子醬?」少年深感遺憾。要知道，這是他最愛吃的食物，母親今天特意為他做了一盤。誰知光顧看書，竟不知道吃的是一盤嚮往已久的魚子醬。
故事中的少年就是1970年諾貝爾生理學及醫學獎獲獎者朱利葉斯。從這則故事中我們了解到朱利葉斯之所以能夠取得成功，跟他抓緊時間有關。對此，貝多芬和莫泊桑也深有同感，貝多芬說：「我的一切成就取決於我對時間的珍惜」。莫泊桑感慨：「世上真不知有多少能成就功業的人，都因為把難得的時間輕輕放過以致默默無聞了。」
實現人生目標，最重要的資源莫過於時間。你可能會說，誰不知道「惜時」呀!我和班上的同學開夜車、加班加點學習那是常事，睡眠和休息時間都被減少了，體育鍛煉甚至被取消了呢。
其實，同學們如此「惜時」，短時間內學習成績能上去，可時間一長，大腦和身體就吃不消了，就會出現神經衰弱的症狀：頭昏腦脹、精力無法集中等。學習效率反而嚴重下降，真是得不償失。在游戲學院的10-12個月的學習就像長跑一樣是有氧運動，因此，我們不能採取短跑的沖刺戰略。時間安排應該遵循「持久和高效學習」的原則。也就是說在時間安排方面要立足長遠，保證課下學習過程中大腦機能和身體活動能力處於良好水平，至少不能有明顯下降。在此基礎上，再來考慮提高效率，做到高效率的學習和生活。真正的「惜時」是有效率地完成每一件事，真正的「惜時」是節約時間而不是延長時間。魯迅先生說：「節省時間，也就是使一個人的有限生命，更加有效，而也即等於延長了人的生命。」
高效學習的兩條原則。遵循兩條基本原則就可以保證自己的學習生活高效，這兩條原則是：
第一、勞逸結合，科學用腦
它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學習活動和其他活動有機地結合起來安排。這樣既保證了各項活動的順利完成，也保證了大腦得到休息和身體機能得到較好的維持。
第二、交叉安排，高效學習
這要求我們不要長時間復習同一個內容，也不要長時間採取同一種學習活動方式。因為長時間從事某種單一活動會使大腦某些活動區域的細胞活動過度，導致學習效率下降。交換學習內容和學習方式可以使得部分疲勞大腦區域得到休息，休息的大腦區域則進行工作，這樣既沒有妨礙大腦的休息，也保證了學習活動高效率地進行。
⑥ 小學生應該怎樣合理安排作息時間
小學生合理的作息時間的安排是早晨六點半起床，然後白天上課，下午放學之後學習兩小時，然後魚娛樂，再就是晚上要學習1到2個小時，這樣的話，安排比較好，在十點之前要睡覺
⑦ 如何做到珍惜時間，合理安排學習時間
第一，要學會有節奏的學習。所謂「有節奏」就是說學習要一段時間、一段時間地進行。一段時間學習結束，進行新的一段時間學習，要有必要的休息，不要持續不間斷地學習，以免使大腦過度疲勞。你看，學校的課程表，不是兩節課之間都要休息十分鍾嗎？這就是為了使同學們在進行四十五分鍾的學習之後，大腦能得到休息，然後，有效地學習下一節課。上午上了兩節課，要休息二十分鍾到三十分鍾，再上第三、四節課。上午四節課上完，中間要休息一個半到兩個小時，再上下午的課，這樣，才足以消除大腦較長時間緊張工作所形成的疲勞狀態。
所以，同學們放學以後，安排課余學習，也要像上課那樣，有節奏地進行。做完一門功課，休息一會兒，再做第二門功課。復習完了語文，活動一下，再復習數學。做完數學作業，休息一會，再預習明天的新課。不妨你給自己定一張課余學習時間表，把鬧鍾放到桌子上，鬧鍾響了，到休息的時間了，一定放下書本休息，養成有節奏學習的習慣。
就一周來說，也要合理安排學習時間，做到有節奏地學習。星期天一定要充分休息，緊張學習了六天，要痛痛快快地玩一玩。聽音樂、踢足球、看電影、打撲克、參觀展覽會、到郊外去釣魚，幾個同學湊在一塊天南海北地「侃一侃」，多開心呀！讓愉快而有意義的活動，使你緊張的神經鬆弛下來，把積蓄一周的疲憊統統趕跑。當然，星期天也可以用一點時間學習，把一周講的功課有計劃地系統復習一下，把下周要講的新功課有重點地預習一下。但是，請記住，星期天一定要休息好，以充沛的精力，飽滿的情緒，迎接下一周新的學習。不會休息，就不會學習。
第二，要注意變換學習內容。你有這樣的體會嗎？連續長時間學習一門功課，學到最後，腦子就顯得不靈了。例如，放學後做作業，連續做數學作業，先做老師當天留的課堂作業，然後再做數學課外小組活動時沒做完的難題，最後預習明天老師要講的數學新知識。漸漸腦子轉的慢了。本來不感到困難的題，做得挺費勁兒，還出現不該出的錯誤，精神好分散。摳呀、摳呀，最後腦子發木，就好像人走了長路，兩條腿不聽使喚一樣，累極了。這就是長時間連續學習一門功課，造成的大腦疲勞現象。
變換學習內容，情況就不一樣了。放學後做數學作業，數學作業做完了，不要連續做數學課外小組留的難題，改做語文作業，做老師留的造句或是朗讀課文。語文作業做完了，再回過來做數學小組留的難題。那麼，做難題時，反應快，精神集中，用的時間不長。順利地完成作業。這說明變換學習內容，學習效率高。你看，你們上課的功課表上，除了語文課有兩節連排，那是因為作文需要的時間多的緣故，其他的課就沒有連排的。沒有連著上兩節數學課的吧，也沒有連著上三節歷史的吧，更沒有連著上四節地理課的。一般都是上午四節課，排不同內容的四門課，這就是為了讓同學們在四小時內，變換學習內容，提高學習效率。
這是什麼道理呢？原來人們的大腦皮層不同的部位，有不同的功能，學數學的時候，大腦皮層的某一個部位便進行工作，這個部位的神經細胞，處於興奮狀態。學語文的時候，大腦皮層的另外一個部位便進行工作，這一部分的神經細胞處於興奮狀態。如果我們長時期連續學習一門功課，那麼，引起大腦皮層興奮的相應的部位，就持續地處於緊張工作的興奮狀態，這個
部分負荷過重，就出現同學們說的腦子不靈了，轉的不快了這種現象。如果不盯住一門功課長時間地學習，而是變換多種學習內容，使大腦皮層各有關部位輪流工作，休息，有勞有逸，合理調劑，大腦就不會產生疲勞感。那麼，學習各門課時，大腦處於正常狀態，大腦皮層各部分的功能得到充分地發揮，可以提高學習效率。所以課余學習做功課的時候，也要像上課那樣，科學地安排各門功課的順序，變換學習內容。以提高學習效率。
第三，要學會積極地休息。學習一段時間後，要休息，怎麼休息，這很有講究。有兩種做法：一是學習一段時間後，累了，趴在桌子上不動彈。一是到教室外面，活動活動，打上課鈴後再進教室學習。放學回到家裡，一是把書包往床上一扔，倒在床上，懶懶地躺著。一是放下書包，找同學玩一會兒，再做功課。這兩種休息方法哪一種好呢？第二種方法好。第一種方法雖然也可以使大腦得到一定的休息，但效果不好。特別是在緊張學習之後，腦袋脹得很大，亂哄哄的，用第一種方法很難迅速平靜，恢復常態。第二種方法好就好在通過輕松愉快的活動，促使你盡快轉移興奮點，使大腦緊張工作的部分進入抑制狀態，從而迅速恢復正常狀態，我們把這種休息叫做積極的休息。少年朋友在學習感到疲勞時，要採用積極休息的方法。在室內學習一段時間後，到戶外呼吸新鮮空氣，做一點使身體不感到勞累的活動。比如散步、游戲等，有助於消乏提神。學習了一段較長的時間，應該進行適當的體育鍛煉，運動可以促進血液循環，保持精神振作，有助於消除身心的疲勞感。積極休息的方法很多，每個同學可以根據自己的情況，採用不同的方法，只有盡快消除大腦疲勞，就可達到提高學習效率的目的。
最後，我要澄清一點，我講要珍惜時間，並不是要求少年朋友把課余的時間都用於學習，而是要有計劃地分配課余的時間，有效地使用課余時間，不要貪玩，不要浪費時間。其實把課余的時間都用來學習，學習效率很低，學習成績不好，從一定的意義上講，這也是不珍惜時間的一種表現。合理安排課余時間，學會科學用腦。
⑧ 大學生如何合理安排學習的時間
作息時間，我們要養成早睡早起的好習慣，不要經常熬夜，中午可以適當午睡，提高下午的學習效率；
用餐時間，在正確的時間用餐，不能過早或過晚，盡量避免睡前進食；
學習時間，合理運用時間學習，在早晨溫故昨天的知識；
課余時間，多做運動，提高自身免疫力，做一些自己喜歡的事情。
大學最考驗一個人的自覺性，不管是作息還是學習，都需要大學生的自覺性。有句話說：最好的老師就是自己，的確是這樣，將大學生活進行合理安排，自己就是那個最好的老師。安排好自己的生活也是培養良好習慣的一種方式，在以後工作中會受益良多，那麼大學生如何安排時間呢？
我們可以將時間分為作息時間、用餐時間、學習時間、課余時間四部分，每部分都做一個詳細的安排，相信大學畢業後不僅有一個健康的身體，還有非常廣的見識。
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