1. 上初三學習很緊張，怎樣充分利用時間又不累的高效率學習呢
經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。 2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。 除了 種匾 哪諶菀醞猓 翁蒙喜槐丶嗆芟晗傅謀始恰H綣 翁蒙廈τ詡潛始牽 蔚男�室歡ú桓擼 鑾夷鬩膊荒鼙Vた魏笠歡ɑ崛タ幢始恰？翁蒙纖 齙鬧饕 ぷ饔Φ筆前牙鮮Φ慕部蝸 眨 實弊鮃恍┘蛞 謀始羌純傘? 經驗二： 學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。 經驗三： 學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？ 第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。 提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。 另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。 經驗四： 很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 一、每天保證8小時睡眠。 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。 二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。 評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。 【總結】 學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。 提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養.對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
記得採納啊
2. 初三怎樣有效安排時間
1初三最有效的學習時間安排一
1、早晨：安排英語，語文。至少早讀上質量高，最好抽出20-30分鍾看一看剩下一科。記住：大聲念。(這是李陽瘋狂英語的精髓)必要時用筆寫一下加深印象。初三住宿生必須安排這個背誦，否則時間不夠用。記住我說的多快好省是矛盾的，不可取的。多就別想快，好就甭想省。不要妄圖記住好多東西。
2、每個課間：初三學生先在作業本上記下上節課作業，(化整為零，節省自習課記作業時間，從今後不允許自習課看見你記作業記10分鍾。各科課代表跟自己老師交流一下，盡量在課上留好作業。不要在自習課留，一耽誤就是半節課。)然後活動一下。初三學生把下節課用的東西整理出來(包括：上節課的核心內容簡單回憶一下，這節課東西掃一眼)總之，不能太亂。想使勁喊的大課間使勁喊口號，教學樓是要安靜
2初三最有效的學習時間安排二
1、睡醒的時間影響起床後的精神。人體由深睡進入淺睡的睡眠周期通常是90分鍾，如果選在淺睡時間起床，精神較好，因此固定將鬧鍾調在90分鍾的倍數加上入眠所需時間便是理想的起床時間。
2、初三學生起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水，或是淋熱水浴、簡單的體操，都有助於讓大腦清醒。
3、此外，初三學生在起床後吃點甜食，有助於讓睡眠時下降的血糖上升，一樣有振奮精神的效果。防止大腦疲勞的，他合理安排讀書時間，相繼研究領域不同、難度各異的幾個問題，使大腦不老是糾纏在一個問題上，從而得到調節和休息。
3初三最有效的學習時間安排三
走進初三，中考就迫在眉睫。很多同學學習平常大小考試成績不理想，很多時候是由於感覺離考試還遠就放鬆，離中考一近就放棄。步入初三離中考就已經很近，同學們要做到時間觀念緊迫。初三的學習生活必須做到爭分奪秒的同時做到時間的合理分配利用。在做題的同時做到做精題。
有的初三學生為了能讓自己中考的成績更好，而沒日沒夜的去學習，可能每天只睡4、5個小時，小編在這里提醒各位初三同學，你們應該做的是壓縮學習的時間，提高效率。而不是延長學習時間，這樣對於自己的身體也不好。
3. 初三的學生應該如何合理利用自己的時間
安排時間的基礎在於知道自己接下來有哪些事情要做。這只有你自己知道，你要花點時間想想自己有哪些目標和任務。
安排時間的關鍵在於合理匹配時間和任務，讓自己按計劃完成。想要合理安排好自己的學習或工作時間，要做好以下幾件事：
首先是，要知道自己的時間效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多長時間。知道自己的時間效率，有助於我們更好地制定計劃並完成計劃。具體可以這樣做：①設定半小時、一小時等時間，看在這段時間內自己能完成多少事；②做事前，先「預估」完成某項任務需要多少時間，然後再和「實際」花費的時間做比較和分析。
其次是，要學會根據重要程度給任務排列順序。先把接下來要完成的任務列出來，然後把重要或緊急的任務排在前面，並把它們用彩色筆或貼上小便簽標記出來，提醒自己。
其三是，要學會排除那些會干擾你專心做事的因素。比如手機、電視、游戲等，這樣你才可以全神貫注於你的任務，先將任務完成，然後再安排娛樂。做事的過程中如果雜念太多，要嘗試清理腦子里的雜念，具體方法比如：①把雜念寫下來，讓思緒落地；②停下來，引導自己的思緒，想一想正在做的事，轉移注意力，找回狀態。
其四是，提高學習或做事的效率，減少阻力。在學習或做事的過程中，如果方法不當、效率低下，學習、做事嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。拿讀書來說，如果速度慢、讀不懂、記不住，那很難有讀書的動力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一個月可能還讀不到一本書，但通過「精英特速讀記憶訓練」學習掌握了快速閱讀的能力之後（該軟體還可以訓練提高記憶力和注意力），能夠每分鍾閱讀兩三千字，再加上養成了早起讀書的習慣，一個月能將近閱讀十本書。所以說找到做事的正確方法，提高做事的效率是很重要的。
做好了以上幾件事情，我們基本就能很好地安排自己的學習或工作時間了。剛開始可能還沒有養成習慣，做好計劃之後，可以設立一個提醒機制，比如貼張小便簽在顯眼處，在手機上設置提醒等等。養成習慣之後，可以直接在腦海里計劃。
4. 初三學生應該如何利用時間呢時間管理需要怎麼做
對於初三的學生來講，他們馬上面臨著升入高中的壓力，在時間上是非常緊張的，而時間又非常的寶貴，合理的利用時間，能夠幫助學生完成很多學習上的任務，提高自己的成績。那麼對於初三學生來講，應該如何去利用好自己的時間呢？小編認為，應當做好任務規劃，為每天應該做什麼事提前做好計劃，同時在時間管理上要根據自己的不同學習任務來安排時間。
對於初三的學生來講，只要用心的去管理好自己的時間，願意為學習知識付出努力，就一定能夠獲得不錯的成績。
5. 初三學生要怎麼樣合理安排時間提升學習效率呢
初三學生該怎麼把握時間，提升學習效率，把自己的狀態提升到最理想呢？
一、初三學生要合理安排時間
連續長時間的學習，很容易使自己感到厭煩，可以把功課分成若干個部分，給每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。逐步縮短每一部分學習任務所用的時間，不久就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。我們想要提高效率就要分解目標。比如今天必須要做完某件事，明天一定要達到什麼樣的程度。這樣按時完成作業，還可以有時間去休息一下。
想要提高學習效率，只要方法正確，還是能有很大改善的。但是不能因為學習而忽視了自己的身體，每天抽出一定的鍛煉時間，可以一整天都精神飽滿，學習精力充沛，吸收新知識也很快。否則，長期不鍛煉，身體素質不好，抱病學習，只會降低學習效率。
6. 初三學生應該如何安排自己的學習時間
初三學生應該如何安排自己學習時間的方法：數學教學的關鍵環節是預習，勾畫出重難點講課才可以有終點站高效率認真學習；英語的重要環節是把翻譯和英語單詞，僅有英語單詞背好，平常學習的每一句話都絕不放過你一絲不苟翻譯好，才可以在課堂上緊跟老師思維邏輯，考場上才可以有自信心考高分，語文學科則要每日練習閱讀和理解，才可以把閱讀文章水準提起來。
因而，中小學生務必要在這一年把念頭放進學習上，把學習放進重要位置上，每日歸納當日的學習完成情況，如果每天或者喜歡玩懶散朝三暮四，並沒畢業考試的危機感，那般必然沒法提升成績。千萬不要佔有煅煉和入睡的時間。鍥而不舍不熬夜，熬夜會降低學習高效率，會使身體承受不起，得不償失。進行學習時間的配置，可以使本身目標明確，重點突出，避免了眉毛鬍子一把抓，什麼時候做哪些，高效率非常高，那般有益於避免抑鬱情緒，避免三心二意，不知所措。
7. 2022初三學生應該如何安排時間 正確安排時間的方法
初三學生時間緊迫，該如何安排?初三了，如何安排時間就是一門學問。初三的學習時間需要進行合理的安排，放平心態。那麼初三學生應該如何安排時間？
夯實基礎
初三的課堂，很多時候是以復習為主。同學們最容易出現的狀態是什麼都會，但一做就容易出錯的現象。很多時候，家長及同學都會歸納為馬虎、不認真等學習答題中的通病。而缺乏針對個人的深入分析。在這種時候的錯誤，進行深入的分析，我們可以明白自己在基礎上所缺乏的。進行夯實。基礎對於整個學習來說，是簡單的。可也是最深奧最不可缺失的。所謂萬變不離其宗。所有的重點難點的來源都是基礎。所以一個扎實的基礎是每一個同學都不可或缺的。
注意效率走進初三，中考就迫在眉睫。很多初三同學學習平常大小考試成績不理想，很多時候是由於感覺離考試還遠就放鬆，離中考一近就放棄。步入初三離中考就已經很近，同學們要做到時間觀念緊迫。初三的學習生活必須做到爭分奪秒的同時做到時間的合理分配利用。在做題的同時做到做精題。
我推薦： 《初三學生怎樣安排時間 初三高效復習的時間安排》
休息時間各位初三同學除了需要安排自己的學習時間以外，還需要對自己的休息時間有一定的安排，初三同學可以通過以下幾個方向安排自己的休息時間：
1、 初三同學不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間11時到12時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。
2、 初三同學給自己選一個好枕頭。睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺，再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。
如果初三同學將自己的時間進行合理安排，那麼初三同學就不會感覺到時間不夠用了，如果各位初三同學在安排時間時遇到問題也可以向我進行咨詢。
8. 初三學生備戰中考，為了提升學習效率，需要怎麼樣用好零碎時間呢
學習上取得好成績，需要有合適的學習方法，但是如果沒有一個良好的作息時間和學習時間，一樣會導致學習效率很低。初三備戰重點高中，學習要講效率，早讀、晚自習、零碎時間都需要充分利用好。
零碎時間的學習效果往往決定中考的成績，小積累大作用，初三學生一定不要放棄每一分鍾的時間。
9. 初三學生需要怎麼樣學會時間管理呢
一、高效利用時間
就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之後進行檢查，只有如此才能不停地督促自己，持之以恆。時間管理需要知道如何在正確的時間填入正確的內容，然後認真執行，這才是真正的學習收獲。
我們學習要充分的估計到自己的實際，不要訂立超過自己能力的目標，這樣不但完成不了任務，而且容易使人灰心，以至產生消極的情緒。學習時一定要有恆心，自己定的計劃一定要按時完成。
初三學生，為了中考，需要盯住目標，努力奮戰。
10. 如何合理安排初三的學習時間
初三是中考沖刺的最後一年，至關重要，有關時間合理安排方面的建議如下：
一、認真安排好時間。首先要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題。
二、學習前先預習。這就意味著在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，可以稍微放慢學習進程。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記要在課後及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。如果堅持定期復習筆記和課本，並做一些相關的習題，定能更深刻地理解這些內容，記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
五、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當開始學習時，應該全神貫注於功課，切忌「身在曹營心在漢」。
六、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看掌握功課程度如何，所以不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。