㈠ 請問經常在商場比較多燈光下工作，需要擦防曬露嗎
經常在商場比較多燈光下工作，是需要擦防曬霜的。
燈光也有輻射的，例如在舞廳中常見的黑光燈所產生的紫外線強度要大大高於太陽光中紫外線的強度，且對人體有害持續時間長。
人體如果長期接受這種照射，可誘發鼻流血、脫牙、白內障、甚至導致白血病和其他癌變。科學家研究表明，彩光污染不僅有損人的生理功能，還會影響到人的心理健康。
(1)長時間燈光下工作怎樣保護眼睛擴展閱讀：
減少紫外線傷害的食物：
1、番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入 16 毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降 40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的 β 胡蘿卜素能有效阻擋 UV。
2、西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合補充人體水分的損失。此外，它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
3、檸檬
含有豐富維生素 C 的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降 30%。
4、橙子
橙子中含豐富的維生素 C、維生素 P，能增強機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，可防治高血壓、動脈硬化，確保夏日裡的身體健康。
5、獼猴桃
獼猴桃含有 VC、VE、VK 等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能。
㈡ 長期在日光燈下工作，如何保護眼睛
你好！平時可以多用點滴眼液緩解症狀，在飲食上多吃點富含維生素A的食物，如胡蘿卜及紅棗等，也可以多吃點魚肝油。——或者喝點枸杞_____
（註：——維生素A的食物有動物肝臟、海帶、芒果等等）祝你健康生活愉快工作順心!@_______________
㈢ 長期在日光燈強烈的燈光下工作，戴什麼眼鏡可以減少燈光對眼鏡的傷害
這種材料的主要成份是二氧化硅，通常分為無色和苶色兩種。材質不易磨損，熱膨脹系數小。由於它對紫外線具有特有的透明度，佩戴時容易引起疲勞。另外，由於水晶這種材質密度不均勻，鏡片常含有雜質，使用時容易產生雙折射現象。俗稱克賽片，在白托鏡片材料中添加Ceo2和Mno2，可提高紫外線可以收能力。此種鏡片在日光和白熾燈下均呈淡紅色，故又稱紅片。它對350A以下的紫外線均可可以收，透光率為88％以上。
㈣ 在強烈的燈光下工作，要怎樣保護自己的眼睛不被傷害呢
一、健康篇 端正的姿勢是保護眼睛的第一步，它對於緩解眼睛疲勞起著十分重要的作用。 具體來講： 不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鍾，在休息時可進行望遠或做眼的保健操；觀賞綠色植物有利於放鬆眼部肌肉；點眼葯水也能在一定程度上防止眼部干澀，保持眼睛濕潤。 眼睛與屏幕之間應保持50厘米以上的距離，最好採用下視20度的視角。對文稿錄入人員來說，應減小文稿和電腦顯示器屏幕間的距離，降低眼睛因不停轉換目標而引起的疲勞。 在使用電腦時應多眨眼，以增加眼內潤滑劑和酶的分泌，保持眼睛濕潤。 常洗臉可以減小電腦輻射的傷害。 每天飲用綠茶。茶可改善機體造血功能，能增強人體的免疫能力，減少輻射影響。 多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降甚至夜盲症等眼病。 如果出現眼睛不適，經過長時間休息都不能解除症狀者，則需及時到醫院檢查。 二、環境篇 良好的電腦使用環境，對保護眼睛也很重要。 具體來講： 電腦房間要經常通風。安裝了空調的房間要注意經常換氣，因為大量二氧化碳會使人頭昏、頭痛。 電腦不應對著窗戶或背著窗戶放，周圍環境的光線要柔和；電腦顯示器的亮度要調節合適；使用電腦的房間最好裝上百葉窗和窗簾。 電腦室最佳溫度21℃、濕度60％。提倡在室內放置一些綠色植物，這樣不僅可以保持室溫，還可以補充室內氧氣。 三、顯示器篇 電腦顯示器是電腦使用者要經常面對的，所以顯示器光源的合適與否時至關重要的。因此，可依個人習慣選擇一個適合的顯示器。為了減少輻射也可以考慮使用LCD(液晶顯示器)。一般來講顯示器的輻射主要來源於顯示器背面電子元件輻射，因此不建議辦公桌以面對面或者前後順序擺放，以免顯示器背面對人，造成對他人的輻射傷害。 四、刷新率篇 顯示器刷新率的高低和保護眼睛也有很大的聯系。低刷新率會使眼睛很快疲勞，無法長時間工作，一般來說，85Hz以上對人眼的傷害較小。一些名牌顯示器，在安裝好驅動程序後就可以在「顯示屬性」的「設置』頁中點擊「高級」按鈕，然後在「適配器」中設置刷新率，如果顯示器能夠承受，設置得越高越好。但是一些顯示器的驅動程序或顯示器本身無法支持較高的刷新率，所以一般用戶的刷新率設置在75Hz即可。以免調高後屏幕被刷成黑屏，影響使用。 五、軟體篇 緊張的工作往往會使人過分投入而忘記了休息，這會使眼睛深度疲勞，還有一些電腦游戲愛好者，痴迷於游戲中而忘記了保護眼睛，視力的下降當然是必然的。所以建議大家不要過長時間沉迷於電腦游戲或觀看影視節目等，注意適當休息，選擇其他的娛樂方式放鬆心情。 豐富多彩的互聯網世界，給我們帶來了我們需要的信息及工作與生活的快樂。如果我們的眼睛沒有保護好，就不能盡情享受現代高科技的便利與發展，面對一個近在咫尺的豐富網路世界，而不能接近它，對於一個現代人來說，實在是一種難以忍受的痛苦折磨。 眼睛保護是一項重要的生命工程，它貫穿於我們的工作與生活，讓我們從現在做起，保護好我們的心靈之窗，讓它們永遠清透明亮！
㈤ 天天在紫光燈下工作怎麼防護
紫光燈可放射出紫外線，長時間的照射可對人的眼睛、皮膚造成嚴重傷害。紫光燈管照射約5分鍾即對眼睛有損傷,可能造成皮膚癌,白血病等.
可以戴眼鏡,全身穿黑色的衣物.能包多嚴包多嚴.
話說你怎麼可能天天在這種環境下?
㈥ LED燈對眼睛有永久性傷害，生活中如何愛眼護眼
平常情況下，大家都會用這樣的燈，如果說想要更好的保護，我們眼睛的話首先第一點晚上睡覺的時候關燈之後就不要再看手機了，這樣的藍光對眼睛非常的有傷害。
另外早起的時候剛剛起床也不要睜眼就先去摸手機，剛起床的時候，眼睛的視力也是比較弱的一種狀態，這時候看手機會非常的成倍的去刺激我們的眼睛。
㈦ 長時間在強光下工作怎麼更好的保護眼鏡
可以使用一些滴眼液保持眼睛濕潤可以佩帶防輻射眼鏡最後 就是使用2小時 一定要休息一下 看看外面的綠色此外眼睛的疲勞程度與用眼時間長短有關系，因此避免眼睛疲勞最好方法是適當休息（如閉上眼睛短暫休息，或向遠處眺望一會兒），勿連續操作，以免眼睛過度疲勞而影響視力。熒光屏的亮度與清晰度是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅是否舒適等都是有效保護眼睛必須考慮的因素。平時可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些 蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對保護視力有一定作用。