㈠ 家長該如何幫助孩子做節省時間的積極閱讀呢
孩子每天的生活是有規律的，在各項活動的間隙，都會有零碎的時間，利用好這些固定的零碎時間就足以產生良好的閱讀效果。
比如：早上起床，雖然看起來比較趕時間，但是，大人在准備早餐的時候，孩子並沒有很多事情，利用這10分鍾可以讓孩子自己看看書。讀得快，同時也達到足夠的理解率，這是閱讀能力的重要體現。就像運動員得多練才能跑得快、工匠得多做才能做得快一樣，想要讀得快，必須多讀。
㈡ 如何利用零碎時間讀書
利用零碎時間學習的方法
無論什麼時候，都要善於利用零碎的時間，這樣你的學習效率才會得到更好的提升。下面是學習啦小編帶來的零碎時間的利用方法以供大家學習參考。
利用零碎時間學習的方法一：
1、嵌入式技巧
人們由一種活動轉為另一種活動時，中間會留下一段空白地帶，如飯前飯後、等車時間、找人談話等候的時間等。對這些時間可以採用嵌入式技巧，根據時間的長短來安排學習內容，如聽外語廣播講座、看書、背單詞、想問題、打腹稿等。
南宋詩人陸游有兩句詩：「呼僮不應自升火，待飯未來還讀書。」待飯未來的時候是頗難熬的，用以讀書豈不甚妙?
可現實生活中，我們的時間往往於不知不覺間被荒廢掉了，例如，現在距和朋友見面的時間還有半個小時，於是什麼事都不做了，磨磨蹭蹭，半個小時便打發掉了。如果用這段時間愛你讀幾頁書，豈不更好?
此外，同學們在利用這些零碎時間的時候，要有一種積極的心態，不要想「只有5分鍾了，什麼也幹不成」，而是要想「還有5分鍾，我得充分利用它」。
2、並列式技巧
並列式即在某項鬆散活動進行期間，同時開展另一項活動。例如：等人的時間，可用來背誦公式、記單詞;散步時可用來觀察事物，提高作文水平;在與同學逛公園時可與之討論、交流學習心得;在乘車回家時可以回憶當天的學習內容，等等。
我接觸過的一位優等生就是用這種方法來學習的：
「我家住在城市的東邊，但學校在城市的西邊，每天上學、回家各需要一個多小時，中間還有一段路要坐地鐵，大概需要30分鍾。因為時間緊，我就覺得更應該抓緊時間。每天早上，我都在地鐵上背單詞，地鐵上沒人說話，既安靜有平穩，記憶效率很高。下午回家時，我和同桌一起走。坐在地鐵上，我們各自默念一遍今天學習了什麼內容，互相說一說，查漏補缺，把老師講的重點復習一遍，等於是歸納總結。中學幾年我們基本都是這樣做的，我們都覺得這種方法很好。」
3、壓縮式技巧
壓縮式即把零星時間壓縮到最低限度，使其盡快結束從而將時間轉入到學習中去，免去很長的過渡時間。例如：將起床後的洗簌時間進行合理的壓縮，從而能盡快進入晨讀;放學後不直接去食堂，而是先在教室學習一會兒，就不用浪費很多時間排隊買飯了。
一位同學在這方面就做的很好：
「我的獨家學習秘訣是，放學留校學習半個小時(可適當延長時間，尤其適用於騎車上學的同學)。學校人多，遇到人流擁擠時大概20分鍾才能脫離人群，這20分鍾磨磨蹭蹭的多令人焦心啊!不如在教室里再學會兒。好處嘛，其一，臨放學時不會著急收拾書包導致聽課效率降低;其二，可以高效率地解決老師布置的一些容易完成的作業，給晚上的學習留出更為充裕的時間。」
這種利用零碎時間的技巧就有很強的可操作性。我們每個人在一天當中都可能會經歷這些事情：比如，在擁擠的人流中浪費時間，在排隊乘車的時候消耗時間。盡量將這些可節約出來的時間擠出來，你就能有比別人更多的時間用來學習。日積月累，學習效果自然也是顯而易見的。
利用零碎時間學習的方法二：
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃。
俄國作家列夫•托爾斯泰年輕的時候，有很大的雄心壯志。他十九歲離開大學後，決心通過自學，精通各門外語和文、史、哲知識。
怎樣才能實現自己的理想呢?他為此制定了一個學習計劃：早晚計劃。
早計劃是：每天早上起來必須做一定時間的「記憶力體操」，嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面有價值的東西。經過長期的鍛煉，托爾斯泰增強了記憶能力，並掌握了大量的知識，學會了法、英、德、拉丁、希臘等各種語言文字。
晚計劃是：每晚睡前，以記日記的形式來作為一天的結束。他所記的日記，不是流水賬，而是對生活的觀察，為記日記他給自己規定了幾個任務：
一、檢查學習計劃的執行情況。
二、整理一天從生活中得來的感想。
三、記錄所接觸的人的每一個舉動、思想、感情，以及找出他們是服從於什麼樣的規律。
托爾斯泰的日記，是他鞭策自己思考人生問題和積累創作素材的工具。托爾斯泰早年的短篇小說《昨天的事》，就是從日記中脫胎出來的。
正像建造樓房先要有圖紙，打仗先要有部署一樣。對學習時間的掌控也必須要有一套切實可行的計劃，需要把學習任務具體分配到每一月、每一周、每一天去。
有許多學生在制訂學習計劃時總喜歡說這樣的話：「一眨眼，新的學期又到了。在這個學期里，我決心：一、上課認真聽講;二、課後堅持復習;……」簡直就是決心書。這些話雖然正確，但是空洞。如果希望能真正有效地組織自己的學習，那麼給自己擬定的計劃書就要切實可行。
利用零碎時間學習的方法三：
人類對時間的意識和控制，隨著社會的進步而逐漸加強。現代人計量時間的單位由時、刻、分、秒逐步精確到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。
著名的海軍上將納爾遜，曾發表過一項令全世界懶漢瞠目結舌的聲明：「我的成就歸功於一點：我一生中從未浪費過一分鍾。」
軍事家蘇沃格夫也曾說：「一分鍾決定戰局。我不是用小時來行動，而是用分鍾來行動的。」
雷巴柯夫曾說：「用分來計算時間的人，比用時計算時間的人，時間多59倍。」
富蘭克林有一句名言：「時間是構成生命的材料。」誰了解生命的重要，誰就能真正懂得時間的價值。我們最寶貴的不過是幾十年的生命，而生命是由一分一秒的時間所累積起來的。沒有善加利用每一分鍾，時間是永遠無法返回的。
「事情就怕加起來。」這一古老的諺語也是說的這個道理。一切在事業上有成就的人，在他們的傳記里，常常可以讀到這樣一些句子：「利用每一分鍾來讀書。」
運動場上，以十分之一秒或百分之一的時間差，決定誰是紀錄的創造者。在航海中，使用6分儀的海員，1秒鍾的差錯，將使他的觀測相差1/4英里。人造衛星每秒鍾飛行11.2公里，電子計算機每秒鍾可以運行百萬次、千萬次、上億次、幾十億次。高能物理實驗，要求高能探測器在千分之一毫秒內精確地記錄下高能帶電粒子的徑跡。總之，對現代科學來說，「爭分奪秒」已經不夠了。
對時間計算的越精細，事情就做得越完美，如果在學習上你能以分為單位，對哪些看起來微不足道的零碎時間也能充分加以利用，你才能在學習中會有所收獲。
古往今來，一切有成就的學問家都是善於利用零碎時間的。東漢學者董遇，幼時雙親去世，但他好學不倦，利用一切可以利用的時間。他曾經說：「我是利用『三餘』來學習的。」「三餘」，即「冬者歲之餘，夜者日之餘，陰雨者晴之餘。」也就是說在冬閑、晚上、陰雨天不能外出勞作的時候，他都用來學習，這樣日積月累，終有所成。
許多同學往往認為那些零散的時間沒什麼用處，其實這些時間看似很少，但集腋能成裘，幾分將幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。我們來看2005年以高分考入北京大學新聞與傳播學院的張文靜同學的經驗：
「用零散的時間記憶零散的知識」，這句話不是我說的，是學來的，拿來與大家共享。
零散的知識主要是英語單詞和語法，語文的語音、詞語、標點、熟語等基礎知識。大塊的讀書時間可以用來讀文章，記憶政史地等系統性很強的知識，而把那些零碎的知識寫在小紙片上，隨身攜帶，在零散的時間記憶是最好不過的了。
其實，在你的日常生活中，有許多零星、片斷的時間，如：車站候車的三五分鍾，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
利用零碎時間學習的方法四：
在零碎的時間里，你可以做下面這些事情：
處理學習中的雜事。用零星的時間來削鉛筆、收拾用具、整理學習環境，用來整理書包，按第二天上課的課程，有次序地整理教科書、筆記本，清理文具等。
讀短篇或看報刊。較短的零星時間適合讀一些短篇的文章或自己感興趣的報刊，這樣可以幫助你開拓知識面。
背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞等。由於學習的內容和性質不同，整體時間和零星時間的用法也不同。一門較系統的、難度較大的學科，則需要整體時間，而有些內容，諸如背誦詩詞、記憶地名、年代和外文單詞，就應該多利用零星時間。
討論、求師。把學習中積累的問題，利用零星時間去和學友討論，向教授請教，也是充分節約時間的好辦法。
整理資料。學習總是離不開資料，例如書籍、剪報、期刊、科技報告、學習摘錄卡等。善於學習的人勤於積累資料，有了資料不勤於加工整理的人是不善於學習的表現。本來資料積累和整理加工是兩個獨立的階段，但這兩個階段的工作最好是交替完成，這樣可以減輕工作量。利用零星的時間來整理資料是最恰當的了。
滿意的請採納哦！
㈢ 節省時間的小技巧
對於總是感覺時間不夠用的人來說，節約時間是一件非常有意義的事情;對於現在快節奏的生活來說，節約時間就意味著比別人獲取更多利益。下面介紹幾種節約時間的方法：
節省時間的小技巧1
1、對於過去失敗或未做的事情不要有內疚感。
2、提醒自己為重要的事情留出時間。
3、盡量早睡早起。
4、不要長時間地看電視或無目的地閱讀報刊。
5、有效地利用等待的時間。
6、將表撥快3分鍾。
7、隨身攜帶空白卡片，隨時記錄自己的想法。
8、設定自己每天的生活目標，定期回顧。
9、按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10、更加巧妙地工作 ，而不僅僅是努力。
11、與你試圖避免的事情正面交鋒。
12、盡可能裁掉無結果的任務。
13、一次完成一件事情，一次控制一項計劃。
14、在早晨干有創造性的工作。
15、為自己和他人設立最終期限。
節省時間的小技巧2
1、每天清晨把一天要做的事都列出清單
如果你不是按照辦事順序去做事情的話，那麼你的時間管理也不會是有效率的。
在每一天的早上或是前一天晚上，把一天要做的事情列一個清單出來。這個清單包括公務和私事兩類內容，把它們記錄在紙上、工作簿上、你的PDA或是其他什麼上面。在一天的工作過程中，要經常地進行查閱。舉個例子，在開會前十分鍾的時候，看一眼你的事情記錄，如果還有一封電子郵件要發的話，你完全可以利用這段空隙把這項任務完成。當你做完記錄上面所有事的時候，最好要再檢查一遍。如果你和我有同樣的感覺，那麼，在完成工作後通過檢查每一個項目，你體會到一種滿足感。
2、把接下來要完成的工作也同樣記錄在你的清單上
在完成了開始計劃的工作後，把下來要做的事情記錄在你的每日清單上面。
如果你的清單上在內容已經滿了，或是某項工作可以轉過天來做，那麼你可以把它算作明天或後天的工作計劃。你是否想知道為什麼有些人告訴你他們打算做一些事情但是沒有完成的原因嗎?這是因為他們沒有把這些事情記錄下來。如果我是一個管理者，我不會三翻五次地告訴我的員工我們都需要做哪些事情。我從不相信他們的記憶力。如果他們沒帶紙和筆，我會借給他們，讓他們要完成的工作和時間期限記錄下來。
3.對當天沒有完成的工作進行重新安排
現在你有了一個每日的工作計劃，而且也加進了當天要完成的新的工作任務。
那麼，對一天下來那些沒完成的工作項目又將做處置呢?你可以選擇將它們順延至第二天，添加到你明天的工作安排清單中來。但是，希望你不要成為一個辦事拖拉的人，每天總會有干不完的事情，這樣，每天的任務清單都會比前一天有所膨脹。如果的確事情重要，沒問題，轉天做完它。如果沒有那麼重要，你可以和與這件事有關的人講清楚你沒完成的原因。
4、記住應赴的約會使用你的記事清單來幫你記住應赴的約會，這包括與同事和朋友的約會。
以我的經驗看，工作忙碌的人們失約的次數比准時赴約的次數還多。如果你不能清楚地記得每件事都做了沒有，那麼一定要把它記下來，並藉助時間管理方法保證它的按時完成。如果你的確因為有事而不能赴約，可以提前打電話通知你的約會對象。
5、制一個表格，把本月和下月需要優先做的事情記錄下來
具我所知很多人都開始制定每一天的工作計劃。
那麼有多少人會把他們本月和下月需要做的事情進行一個更高水平的籌劃呢?除非你從事的是一項交易工作，它的時間表上總是近期任務，你經常是在每個月末進行總結，而月初又開始重新安排籌劃。對一個月的工作進行列表規劃是時間管理中更高水平的方法，再次強調，你所列入這個表格的一定是你必須完成不可的工作。在每個月開始的時候，將上個月沒有完成而這個月必須完成的工作添加入表。
6、把未來某一時間要完成的工作記錄下來
你的記事清單不可能幫助提醒你去完成在未來某一時間要完成的工作。
比如，你告訴你的同事，在兩個月內你將和他一起去完成某項工作。這時你就需要有一個辦法記住這件事，並在未來的某個時間提醒你。我一般是用一個電子日歷，因為很多電子日歷都有提醒功能。其實為了保險起見，你可以使用多個提醒方法，一旦一個沒起作用，另一個還會提醒你。
7、保持桌面整潔
我從不相信一個把自已工作環境弄得亂糟糟人會是一個優秀的時間管理者。
同樣的道理，一個人的卧室或是辦公室一片狼藉，他也不會是一個優秀的時間管理者。因為一個好的時間管理者是不會花很長時間在一堆亂文件中找出所需的材料的。
8、把做每件事所需要的文件材料放在一個固定的地方
隨著時間的過去，你可能會完成很多工作任務，這就要注意保持每件事的有序和完整。
我一般會把與某一件事有關的所有東西放在一起，這樣當我需要時查找起來非常方便。當我徹底完成了一項工作時，我會把這些東西集體轉移到另一個地方。
節省時間的小技巧3
一、善於利用碎片時間。
人一天的碎片時間是很多的，對於上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候，比如路途中沒有美女搭訕的時候，不要小看碎片時間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
二、高度集中力。
任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強。
三、每天都有時間計劃。
事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最後才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
四、少看電視、玩手機。
電視節目、手機游戲可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。
作為初中生，一定要有克制力。去學校盡量不要拿手機，一門心思撲在學習上才是王道。
五、掌握優秀的學習方法。
工欲善其事必先利其器，好的學習方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗，選擇最優的方法。
六、行成自己的學習節奏。
在需要相互協調、協作的事情上，和團體保持一致。在個人的學習中，應當根據自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習節奏。對於學生來說，老師講課的節奏並不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。
七、合理休息。
不要長時間閑散，但是應當把休息作為學習中的一部分。長時間的疲勞學習不僅會降低學習效果，也有可能會拉跨身體。
八、一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂，決心滿滿，但是做到後來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對於那些意志力不強的人。
九、堅持體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
進入初中，學習變得緊張。但一定不能放下的就是體育鍛煉，身體是革命的本錢，為中考而奮斗，還需要有一個好身體！
十、制定Deadline。
學習中的deadline除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，並且把這個deadline作為一個強制性的標准，必須按時完成，取信於人很重要，取信於自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。
十一、對未來有想法。
目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時間都是往這個方向。不管有什麼目標，有目標並且努力實踐的人會過的比沒有目標的人充實，也會更加懂得時間的可貴。
十二、培養自己的意志力。
給自己制定一個30天計劃，在這30天內每天一定完成某件事情，比如按時起床、或者跑10公里等。
節省時間的小技巧4
我的復習經驗是，學習一周，就應該有一個階段性總結復習，因為，一周是學習的一個小階段。在周末，有必要對這一周的學習內容進行總結和復習，這對加深重點和難點的理解，
提高記憶效率。鞏固所學知識十分有用。
在每周的復習中，我堅持做到「五個一」，即溫習一遍教材、對照一次筆記、檢查一遍作業、記錄一些材料，最後再總結一下方法。通過檢驗，這種方法非常有效。
下面，我們就要看看具體如何做到周末復習的「五個一」：
1.溫習一遍教材。按照一定的順序，將一周所學的主要科目的內容溫習一遍，結合課本上的思考練習題，分析一下教材講了什麼，應重點掌握哪些內容，哪些自己已經理解了，哪些尚需進一步掌握。
2.對照一次筆記。對照課堂筆記，看看老師在一周中重點講了什麼內容，與自己的理解有何差異，哪些地方記住了，哪些地方遺忘或忽視了，這樣，可以進一步把握重點，理解難點，加深記憶。
3.檢查一遍作業。把一周的作業看一遍，查一查哪些練習題是基礎訓練題，哪些是能力訓練題;查一查哪些練習題與教材的重點、難點有關;查一查哪些做對了，哪些做錯了，原因如何。
4.記錄一些材料。通過前面的環節，已明確了重點、難點、做錯的題目和原因、尚需鞏固的知識等。這時，就要用一個專門的本子記錄下來，從而為以後的階段復習、期中或期末復習做好准備。
5.總結一下方法。周末復習知識之後，還要認真總結自己一周以來各科的學習方法，對成功的方法，下周繼續堅持;對不成功的地方， 以後想辦法逐步改進。
記住，一周復習總結一次，比你拖到最後再總復習要有效得多。
節省時間的小技巧5
【凡事充分准備】
打仗，要打有準備的仗。備和不備，效率上見分曉。
工作上做好充分准備，在工作具體實施之前，會有一定的預見性。每一步的落實，看得到前後幾步的視野，直接進入工作核心，不會匆忙迎戰。
【不要和過去過不去】
問題：如果你不小心丟掉100塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地方，你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎?
當遇到這個問題的時候，大家肯定會大笑那個這樣乾的傢伙。可是生活中，我們看到，很多人往往糾纏於失敗的過去，為一個不能挽回的結果，耗費時間、精力。
要勇敢的和過去說再見。
【留有必要彈性】
進行時間配置時，一定要留出一定的機動時間，以應付計劃之外的事。訂計劃並非越精細越好，如果將計劃訂成飛機時刻表那般緊湊，只會給你帶來不便，一旦出現特殊情況，全盤計劃都會被打亂。那將大大降低你的工作效率。
【不過分追求完美】
沒有十分的必要，不要把時間放在追求完美之上，我們的時間總有一部分浪費在無謂的`追求完美上，這種完美的追求多半基於心理需求，久而久之，也許會形成壓抑神經病。
這種症狀在工作狂中出現率較高，即不到心滿意足則不停，為求完美甚至放棄一切比之更重要的工作。達到90分可能會用一周，但要達到95分會用一個月，達到100分，可能一年都不止。
其實，真正的十全十美又何處尋找呢?即使你認為已經完美了，可換一個方位或角度看，你仍舊可以發現很多瑕疵。
尤其在決策過程中，因為周圍環境的風險性和多變性，更容不得決策人花大量的時間用於資料搜集或前後印證，否則機會轉瞬即逝。應盡量早下決心，雖然風險極大，但利潤的吸引也相對大得多。
時間管理不只是管理者需要學習掌握，普通員工也應該學習時間管理，這是你提高個人整體素質和能力的一個重要途徑，我們不能掉以輕心。
【計劃控制】
要想科學地運用時間，首先必須善於檢查自己的時間使用狀況。
具體辦法是在完成每件事後，立即記下所耗的時間，每天做一小結，連續記兩周或一個月，然後進行一次總結分析，看看自己的時間究竟花在了什麼地方，並從中找出浪費時間的原因。
據專家研究證明，此法對於節省時間、提高效率有效。如果能抓住大量容易溜掉的時間，那麼我們就能完成更多的工作。
按照長遠計劃和階段計劃申請事務的重要程度，來安排一天工作，這種重要活動，一定要全力以赴，寧可舍棄諸多其他事務，即(舍小利就大利)。
「當日事當日畢」，應成為管理者的行為准則。今天的事不要拖到明天，上午的事不要拖到下午，白天的事不要拖到晚上。工作一旦開始，就要環境保護地完成它，完成一項，接著再做一一項，這樣會使你加快速度，並不斷享受到完成任務的成就感。事實表明，精力可以在成功中更新，而在拖延之中卻會衰竭。如果管理者在上班開始就白，毫無時間概念，那他絕不會成就令人矚目的事業。
【保持必要的連續性】
據心理學家研究表明，人在專心工作或思考問題時，最好能夠一氣呵成，不要間斷，否則注意力通常需要很長時間才能恢復。
有人曾在上班時間對25位經理作過調查，發現大多數經理幾乎無法持續工作一小時以上而不受干擾。所以，當需要集中精力，專心致志地思考重要問題或處理關鍵工作時，事先要估計到可能出現的干擾，預先安排出一段相對集中的時間以保證思路的連續性。
【利用最佳時機】
事實表明，善於抓住時機才是最大的節約，最高的效率。農民者勤奮務農時，才有豐收的希望，只有抓住戰機，才有勝利的可能。辦任何事情，都有一個最佳時機問題，抓住了這個時機，辦事就省時省力，事半功倍;錯過時機，將事倍功半。
【跳出拖延】
惡性循環也就是正確處理重要性與緊迫性的關系。
我們知道，重要的事不一定都緊急，緊急的事也不一定都重要。如果總習慣於先辦緊迫的事，就常常會耽擱重要的事。而且會經常處於緊急應付的狀態之中。
所以臨高在一般情況下，就先考慮事情的輕重，然後再考慮事情的緩急，首先去辦重要而又緊迫的事;其次才是重要的但不緊迫的事;再次是緊迫但不重要的事;最後是既不重要又不緊迫的事。
這也符合領導時間的「二八律」，即重要的是少數次要的是多數。在管理中，領導工作效果的80%，往往集中在20%的重要事情上。
所以，領導者要學會把有效時間的80%，集中在那些重要工作上，在此基礎上兼顧其它。
【善於記錄與整理】
當有好的創見、設想和觀點時，應立即記錄下來，以便需要時隨時利用。開會、聽匯報、談話、討論中的要點也要注意記錄。有關事件、人名、數字以及要求、意見等，最好隨時記在本子上，有個「備忘錄」在手，可以提高你辦事的效率。
【學會「暫停叫停」】
在做一件非常復雜的工作時，如果毫不間斷地一直幹下去，效率不一定很高。如果能在「百忙」中暫停一下，拿出點時間放鬆一回，然後冷靜思索，暫時中斷原來的思路，探索一下新的途徑，常常會收到意想不到的效果。
從生理角度上講，用片刻休息(抽支煙、喝茶甚至伸個懶腰)把工作間隔開來，會緩解高度緊張的狀態，恢復精力。
因此，這也是在有限時間里提高工作效率的一個重要方法。工作狂毫無休止的工作只會導致低效率。休息是工作的投資，也是生活不可或缺的風景，只有具備良好的休息，才算是圓滿的人生。
節省時間的小技巧6
實踐以下的方法技巧，成為自己時間的掌控者：
1、將一個星期所有的活動或是交際應酬做出計劃並記錄。有助於明確的了解在這段時間中需要做的事情和要去的地方。最終要的一點是，可以從中知道這些事情實際花費的時間和在無益的思想，交談和活動中浪費的時間。
2、最重要的是將活動和應酬以最合理的時間去安排。將待辦列表中的項目分別去標准開始時間和結束時間，並按照優先順序去安排活動時間。
3、盡量用更多的時間去做詳細的計劃。
4、遇到緊急情況要中斷原有計劃。
5、每天的第一件工作就是計劃當天的工作。不要直接盲目的去開始工作，效果遠不如先計劃。一天中最重要的就是做好當天的計劃。
6、在開始每個項目之前的5分鍾，構思整個流程和預期的結果，理清思路後再開始。當完成後，與之前構思的結果對比，看看哪裡不足或是優異，為以後的工作墊下基礎。
7、當你在工作時候，請掛上「請勿打擾」的牌子，專心致志，不為外物所打擾。
8、如果沒有重要的業務客戶或是其他會議，請減少外界對自身的打擾。工作時候不要因為別人而影響你的注意力。對於領導來說，可以限定一個時間來回饋郵件和電話。
9、控制自己排除其他雜念，例如Facebook和其他類型的社交媒體，除非你工作需要。
10、記住做到面面俱到可能性不大，同時還要記住思考、交流和行動的20%可以決定著你成敗的80%。
節省時間的小技巧7
因此，這里有10個技巧，可以幫助你更好的管理你的工作：
1、不要在收件箱中保留電子郵件
「在當今世界上最緊要的技巧就是能夠快速處理和加工信息，並將其落實到行動上」，Mann說。將電子郵件以文件夾的方式組織，如果郵件內容需要思考後才能處理，那麼將其移動到任務清單（To-Do List）中，如果郵件有參考價值，將其列印出來，如果郵件是會議通知，將其移動到日歷計劃（calendar）中。
「有一點年輕人做的很好，那就是僅僅處理事務一次，你不會看到年輕人滾動他們的郵件框來假裝工作」，Mann說。所以讀完一封郵件後就對這封採取必要的操作吧。
2、一心不可二用
正常人都不可能在同一個時間內即看電視，又在即時通訊軟體上聊天，又做家庭作業，一心二用是錯誤的。無論是誰，這么做都會降低工作效率。「一個20多歲的小夥子面對多項並發任務可能還能應付過來，但還是會由此帶來工作效率上的損失」，Trapani說。
因此，設法避免這種情況，Kathy Sierra建議用戶多練習關注方法以避免一心二用。
3、先做最重要的事情
Trapani管這叫「早上的一次沖刺」，當她早上開始工作的時候，她會檢查自己所有的電子郵件，並花一個小時的時間整理出待辦事項的優先順序，這是一個很不錯的工作方法，因為即使你不能在一個小時內做完所有事情，當你一旦開始工作的時候你會感覺更輕松。
她還指出，這項處理最好能在前一天的晚上做完，這樣，當你在早上開始工作的時候，你已經知道了今天最重要的任務是哪些了。
4、在固定的時間處理電子郵件
「來一封郵件就立刻閱讀並進行答復並不是一個高效的工作方式，因為有人能立刻聯絡你並不意味著你必須立即回應他」，Dan Markovitz說，「人們需要的是一個明確的回應，而不是一個快速的回應」。只要人們知道等待一個答案需要時間，並且他們知道在緊急狀況下如何能聯繫到你，那麼大多數類型的電子郵件，你就只需要一天處理幾次即可。
5、組織整理好網站地址
使用類似del.icio.us的網路書簽服務來跟蹤網站，而不要隨手記錄到一個地方，你要是相把它做為參考依據，那麼就要將這些網址全部保存到一個地方，這樣你就可以很方便的搜索和分享。
6、了解最佳工作狀態的時間
工業設計師Jeff Beene在做咨詢工作，所以他在一天的任何時間都可以做事情，但是他說，「我制定工作計劃的時間是在早晨，因為那時我最富有工作效率」。每個人都有一個最佳的工作時間，你可以通過監控自己過去一段時間的工作效率的方法來找到自己的最佳工作時間，然後你需要管理好自己的工作進度，以便讓你在最佳時間內做最重要的工作。
7、加快打字速度
如果你整天都在電腦前工作，那麼打字速度就會變成一個工作效率問題。「在每天中，為了查詢信息，人們都要進行數十次的Google搜索」，Trapani說，「那麼這將打多少字呢？你能不能將其減少一些呢？如果每分鍾能節省十秒種，那麼經過一段時間，你將節省很多時間。」
8、萬事開頭難，先從簡單的工作入手
「我們的問題並不是如何結束這個項目，而是在於如何開始這個項目」，Mann這么說，他的建議是「先做簡單的事情」。Beene知道這里的關鍵所在，他說「我總是嘗試將項目分成幾部分，這樣我就可以逐個完成，各個擊破」。
9、每天都整理工作任務清單
如果你不知道你應該做的事情，你怎麼可能管理好你的時間呢？有些人喜歡將工作任務清單（to-do list）寫在紙上，因為這些清單對每個項目任務都是一個承諾，直到項目結束。另外一些人喜歡使用軟體來將其分割為待辦事項以便於管理。
10、敢於放慢速度
記住，一個好的時間管理者實際上對於某些事情的處理可能會比一個壞的時間管理者要慢。例如，有人在處理高優先順序的任務時，可能會不回復自己收到的電子郵件。就像Markovitz說的那樣，「很顯然還有比處理電子郵件更重要的任務要做，通過直覺，我們就能知道這一點，我們現在要做的，就是認識到處理一項工作（評估其來源以及如何處理）並將工作進行規劃，也是非常關鍵的任務。」
㈣ 有哪些節約時間的好方法
1．對於過去失敗或未做的事情不要有內疚感。
2．提醒自己為重要的事情留出時間。
3．盡量早睡早起。
4．不要長時間地看電視或無目的地閱讀報刊。
5．有效地利用等待的時間。
6．將表撥快3分鍾。
7．隨身攜帶空白卡片，隨時記錄自己的想法。
8．設定自己每天的生活目標，定期回顧。
9．按事情的重要性排序，首先做重要的事情。
10．更加巧妙地工作，而不僅僅是努力。
11．與你試圖避免的事情正面交鋒。
12．盡可能裁掉無結果的任務。
13．一次完成一件事情，一次控制一項計劃。
14．在早晨干有創造性的工作。
15．為自己和他人設立最終期限。
16．在所有討論中積極地傾聽。
17．盡可能多地授權給他人。
18．定期清理廢物，保持桌面整潔。
19．將所有的小事保留起來一次解決。
20．在採取行動完成下一個目標前設計行動步驟。
㈤ 有哪些節約時間、充分利用時間的妙招
一般能充分利用自己時間的人都是屬於比較自律的人，做什麼事情自身都有一個嚴格的時間控制，這要求要有強大的自製力。一般我們都很難做到極其自律，那麼就需要藉助外力促使自己自律、節約時間。
這期推薦6款管理時間APP，1步告別拖延症，讓你翻身做時間的主人！
當代青年，誰還沒個拖延症呢？
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職場老柴嘔心瀝血為大家帶來——6款時間管理APP大測評！
讓你從此翻身做時間的主人！
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說到底，再好用的APP也是輔助工具
最大的作用也只是盡可能地讓你遠離手機，專注工作學習
而真正能根治拖延症的，還是你自己的決心
但是柴柴相信，有了這些軟體幫助你，一定能讓你戰勝拖延症！
成為更好的自己~
㈥ 雅思閱讀如何節省時間
一、一攬眾山法
適用人群：英語詞彙量大，平時經常閱讀英語文章或瀏覽英語網站，語法基礎扎實，短期記憶力強，對自己的英語能力非常有信心的考生。
操作方法：拿到閱讀試卷後瀏覽文章標題，然後選定一篇文章開始做題。選定文章後先閱讀所有的題目，即13-14道題目，把每一道題目的關鍵詞劃出來並進行短期記憶。(註：關鍵詞包括定位詞和考點，定位詞多以名詞為主，考點則多以謂語動詞和形容詞副詞為主)重點記憶一些定位性強的名詞。看完題目之後去看文章，從頭開始看，按文章的順序和段落去理解，邊看邊回憶之前記憶中的定位詞，看到了就用筆做一個記號。注意在看的過程中是要以理解文章為主，不要過多的去想題目的內容，主要是看懂文章。看完以後再去看題目，根據文章的內容去做題。如果有雅思閱讀文章的內容記不清，就可以利用之前讀文章時劃出的定位詞再回原文看一下然後確定答案。
二、各個擊破法
適用人群：英語基礎不是非常好，詞彙量缺乏，文章對其來說基本看不太懂的考生。
操作方法：拿到閱讀試卷後瀏覽文章標題，然後選定一篇文章開始做題。但是選擇的時候要注意題材的熟悉度，可以挑選自己相對還比較熟悉的題材先做。學生在日常的雅思閱讀練習中可以熟練自己的拿手題型。選定後就開始審題。審題則是按照題型來看。首選是填空題和判斷題，其次是選擇和配對題。例如說文章後題型搭配為判斷題+選擇題+填空題，那麼先審判斷題這一部分題目，一題一題做，根據判斷題的做題方法去做，而且可以利用順序性去看文章找答案。做完判斷題以後再做填空題，利用填空題的標題或第一句話中的名詞去做定位，然後用填空題的做題方法去把填空題做完。最後去做選擇題，因為選擇題對於文章的理解要求比較高，對於程度不太好的考生來說會比較難做。
三、怎樣提高雅思閱讀?融會貫通法很重要
適用人群：有一定的英語詞彙量，並參加過培訓班，掌握了基礎語法知識。
操作方法：拿到閱讀試卷後瀏覽文章標題和文章後的題型，選擇自己最熟悉的話題或者有自己最擅長的題型的那篇文章。然後瀏覽一下題型，確定下題型關注的先後順序，也是先填空判斷，後配對選擇。但這種先後並不是絕對的，而是交替的，也就是在重點做填空判斷之前已經將配對選擇的定位詞和關鍵詞劃出並記憶，然後在做填空判斷時順帶這看看有沒有配對題和選擇題的定位詞出現。如果程度稍好的同學則可以看一段文章，把這段文章中涉及到的各種題型的題目都完成，一段一段解決問題。但是用這種方法的時候要注意時間的把握。要雅思學習ZI料SOU雅思帶路喵。
㈦ 如何合理安排讀書時間
如何合理安排讀書時間，我認為，對讀書的清晰認知比讀書的時間安排更重要。
1、讀書只是一種能力儲備，它不會馬上給你帶來什麼？要成為一個讀書人，你必須能耐得住寂寞,才守得住繁華。人生自我實現一般有三個維度：食物鏈、智識鏈和幸福鏈。如果你讀書只是為了追求書中顏如玉，書中黃金屋。如此你就體會不到讀書的意境與魅力。讀書首先是一種心態，是一種靜氣。讀書只有了尋求智識感和幸福感的提升，才能不浮不躁，自然也就能分配出更多的讀書時間。
2、吊詭的是，在智識鏈和幸福鏈占據高層的人，常常很容易站在食物鏈的頂端。這可能就是馬斯洛人的淺層需求與高層需求統一的唯一途徑。這只有讀書可以做到。
3、最科學讀書時間安排是：利用碎片化時間。這樣才能聚沙成塔，集腋成裘！
4、有效約束，最好能在朋友圈做出承諾，做人低調，讀書就要高調，因為承諾一致是人性的底層密碼，監督約束下的打卡讀書，時間才不會在你遲滯中溜掉。
5、克服拖延症，讀書最好的時間安排就是馬上行動！
6、加入讀書社區，互相影響。氛圍是安排讀書時間的有效前提。
7、重要且緊急的事情馬上做，重要且不緊急的事情規劃做，不重要且緊急的事情讓他人做，不重要不緊急的事情不去做。這是時間分配四項限法則。讀書屬於重要且不緊急的事情，就是規劃做，天天做，系統做！這也是人生總量上最節約時間的辦法。
8、最合理的讀書時間安排，就是不去泛泛讀書。負能量的書堅決不讀，沒深度、沒品位、沒思想、沒知識的書盡量少讀，否則都是浪費時間。讀書就是要讀經得住時間和實踐證實的名著。最好是能根據自己的從業方向專攻某些領域系統專著。
我們的生命猶如一隻碗，如果不把核桃先放進生命的碗里去，否則一輩子就會在大米、芝麻、水這些細小的事情當中糾結。讀書就是我們生命中的核桃。事情輕重緩急與時間合理分配，是一種方法，更是一種藝術，每個人都抱怨時間不夠，其實我們真的並沒有那麼忙，只是時間分配不合理而已。
㈧ 雅思考試做閱讀題怎麼節省時間
1、閱讀：一分鍾一道題。
2、閱讀的題量比較大，時間短。
3、有些考生糾纏在一道題上，實際上浪費了很多時間。60分鍾內要完成40道題，除去閱讀文章的時間，每道題上花的時間就是一分鍾，一定要敢於舍棄一些比較難的題。平時練習就要養成這樣的習慣。
㈨ 怎樣安排時間合理閱讀作文
合理安排時間作文
「合理安排時間，就等於節約時間。」這句話我深有感受。
原來，我寫作業拖拖拉拉，每天都沒有看書的時間，效率很低。現在我有一些改變，寫作業不但質量高，而且速度也快了，這是因為實行了媽媽的「計時」方法。
媽媽在前些天提出我寫作業拖拉的不好習慣，並要求我將這一天里要做的`作業列出來，每一項都記上完成時間，改掉這個壞習慣。這個方法已經實行了幾周的時間了，效果比較明顯。慢慢地，我有了一套自己的家庭生活安排。作文
每天，放學回家後，我先休息幾分鍾，六點准時到書桌前學習。用5分鍾時間把今天的作業寫在紙上，每一項寫上預計在幾點完成。然後，我挑簡單的作業先寫，復雜的作業最後寫。寫完一項作業就在紙上記上實際完成的時間。在寫完一半作業時，就開始吃飯。在吃飯時，我收看著新聞聯播，飯後的十幾分鍾里，不是很能靜下心來學習。所以，我就利用這段時間聽讀英語。最後，我在睡覺前就整理好書包，第二天只用檢查一遍就可以了。我用節約下來的半個小時，閱讀更多的課外書。
這種安排時間的方法很好，可以使我們集中精力在規定的時間里完成任務，提高了我的效率。每天節約一些時間，持之以恆，就對我們有很大的幫助。作文
人是跑不過時間的，不過我還是要努力和時間賽跑，合理安排它，是我能在有限的時間里做更多有意義的事情！