A. 14個月的寶寶作息時間怎樣安排比較合理
首先寶媽要安排好自己的作息時間，如果寶媽是貪睡型的，那最好寶寶睡覺的時候自己也能小憩一會兒。讓寶寶生活規律也會讓媽媽更加規律一些。我上班之前帶寶寶大部分都是這么安排的，寶媽可以參考：早晨起床後先伺候寶寶吃奶，然後給寶寶放在玩具支架下面玩兒一會兒，她會自己稍作運動，趁著這個時間把自己的早餐解決並且刷牙洗臉，搞定以後陪寶寶玩15-30分鍾，差不多距離寶寶起床應該有1個半小時左右了，再讓寶寶自己玩兒會兒玩具支架，開始自己准備午飯，准備差不多了給寶寶餵奶後開始哄寶寶睡覺，寶寶睡下後迅猛搞定中飯，吃完最好趁著寶寶沒睡醒自己也來一覺，稍後下午與上午基本相同。但下午寶寶睡覺時，寶媽可以把前一天的衣服洗洗，屋子收拾一下。就這樣，等家人下班回家。再弄晚飯，讓家人幫忙帶孩子。總體來說，如果寶寶身體狀況良好，一切都是比較有規律的。祝寶媽順利！加油!
B. 怎樣調整嬰兒的正確睡眠時間
一、把家裡調整成睡眠模式。如果一家人都晚睡，家裡到處充滿電視聲和談話聲，那孩子會受到影響也跟著晚睡。由於孩子喜歡玩，就算有困意的時候也會堅持玩耍，如果家裡人都還沒睡覺，就會讓孩子感覺到現在不是睡覺的時間，也就會繼續的玩耍。
因此，到了孩子睡覺的時間，要營造睡覺的環境，把燈關掉，大家都保持安靜，必要的時候要陪孩子一起入睡，這樣孩子也就知道到了睡覺的時間，也就會跟著睡覺。
二、避免睡前大腦過於興奮。很多孩子到了睡覺的時候還特別的興奮，導致躺在床上也興奮得睡不著。因此，建議家長要提前半個小時讓孩子安靜下來，可以給孩子講講故事，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂，這樣可以讓寶寶的情緒穩定，從而很快的入睡。
三、白天不要讓寶寶睡太久。有的寶寶由於晚上是睡不好，白天就會睡很久，而很多家長為了讓寶寶能夠休息足夠，就讓其睡幾個鍾頭。其實，白天睡得多的孩子在晚上睡覺的時候都會很晚才睡，而且還容易睡不好。
而且，晚上睡不好而白天睡得比較多的孩子會出現生長發育比較慢。因此，在白天的時候，不要讓孩子睡得過多，盡量保持在1到2個小時左右就可以。另外可以多讓寶寶進行一些戶外活動，這樣能夠消耗孩子的精力，這樣到了晚上孩子就會很疲憊，也就容易按時入睡。
(2)怎樣安排15個月的寶寶作息時間擴展閱讀
嬰兒睡覺正常時間：
0~3個月：新生兒大腦皮層興奮性較低，外界環境刺激易使寶寶產生疲勞，大腦興奮性進一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。但由於不同寶寶的個體差異，睡眠時間也有不同，范圍從11~19小時不等。另外，新生兒睡眠節律尚未建立，一般晚間會睡6~9小時，白天睡眠5~8小時，白天和晚上睡眠時間基本接近。
3~6個月：隨著月齡增長，小嬰兒與外界環境互相適應，清醒時間逐漸增加。平均睡眠時間為12~15小時（夜間9~10小時，白天3~4小時），但不同寶寶睡的時間仍有很大差異，只要在10~18小時之間就算正常。
6~12個月：6個月大的寶寶，睡眠最大的變化是次數減少，可從之前的一天要睡4~5次減少到1~2次，每次時間20分鍾~2小時不等。