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的多少筆劃 2024-05-26 07:42:28

怎樣快速止肚子疼

發布時間: 2024-04-18 16:49:01

『壹』 痛經快速止痛的小妙招

1、保暖
女性痛經和平時沒有保暖有著很大的關系,像是很多的女性都有因為愛美穿的比較少,還會穿一些低腰褲,這都是不好的習慣,容易引起腹部受涼,這樣就容易引發宮寒,宮寒的女性就容易痛經,還會有手腳冰涼的表現。
2、熱敷

在痛經的時候喝一些熱水疼痛感就可以減輕不少,其實喝紅糖姜水是很好的,可以驅寒,而且還能夠補血止疼,這個時候需要躺著休息一會,用熱水袋敷小肚子,就會好轉很多。如果有電熱毯,也可以躺在電熱毯上休息一會。

3、喝牛奶
喝牛奶也是可以止疼的,酸奶或者牛奶都是可以的,因為其中含有豐富的鈣元素,能夠使身體內的電離子得到平衡,在經期的時候鈣離子不平衡,荷爾蒙也逐漸下降,這個時候鈣是不容易被人體吸收的,如果喝一些酸奶或者牛奶可以補充鈣元素,故而減輕疼痛感。
3、注意陰部衛生

女性的陰部長期處於濕潤狀態,是特別容易患有婦科病的,像是陰道炎的發病率就是比較高的。建議女性要注意陰部的衛生,不要經常的墊護墊,穿透氣性比較好的內褲。來月經的時候要勤換衛生巾,洗內褲。

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