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怎樣延長性生活時間啊

發布時間: 2024-11-30 04:22:29

㈠ 性生活時間短了有什麼物理方法解決

延長性愛時間的方法:

1、放鬆你的神經

學習延遲射精的意義在於:不僅要消除陰莖的緊張,而且要消除身體其他部位的緊張,即把性慾的概念擴展到性感和溫柔。請你務必記住:必須必須保持鬆弛。

2、巧妙利用深呼吸

有意識的深呼吸是一種最簡單、最有效的消除緊張的方法。讓身體呼吸的方法:讓空氣吸入。一直進到腳尖。

如果你控制不住呼吸,就請用整個身體來呼吸。通過這種呼吸,不僅能夠避免早泄,而且還能創造出做愛的氣氛來,使性興奮擴展到全身,把性興奮傳播給你的妻子,提高她本身的性感受力。

3、興奮時請呻吟

在性興奮時,如果想呻吟,你不妨毫無顧慮地呻吟,你會從中感覺到自已是怎樣從緊張狀態變得放鬆起來的。

有的場合可能使你無法抒發這種情感,如牆壁太薄等,但如果不影響他人,那麼請你還是這樣做,帶著性興奮的呻吟來呼氣和吸氣,然後可以體會到對自己是否有幫助。

4、不要過分注意自己的臉部表情

有些男性在床上裝出一副無表情的面孔,以顯示自己不動聲色,能夠克制自己。遺憾的是,堅持這樣做的男性往往會出現勃起消失:其實不妨下意識地剋制自己的表情,然後再看看效果是否更佳。

(1)怎樣延長性生活時間啊擴展閱讀:

荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。研究者對他們進行了為期4周的測試,用秒錶來測量從進入到射精之間的時長,不考慮是否使用安全套。測試結果令人驚訝:這些人的平均數值是5分24秒。

其中英國男人的平均性交時間是7分36秒;西班牙男人剛剛到6分鍾;荷蘭男人略微高於5分鍾。這還存在顯著的年齡差距:18—30歲之間的男性平均持續6.5分鍾時間;51歲以上的男性只有4分20秒;所有記錄中的最短時間是30秒,最長為44分鍾。

最後,共有34位專家對這項調查做出回應,並指出,從進入到射精的時間為3—7分鍾時,可足夠滿足需要,而7—13分鍾的持續時間最值得嚮往。在這個基礎上,低於3分鍾就可能太短,高於13分鍾則可能太長。總體而言,7分鍾的性愛,是女性滿意度最高的性愛時長。

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㈢ 怎麼才能延長性生活的時間

男性延長性生活的時間,主要從以下幾個方面治療:
1、如果包皮過長的患者可以行包皮環切手術,通過做包皮環切後,能降低龜頭局部的敏感度,從而延長性生活的時間。
2、心理調節,在同房的過程中要注意調整心態,不要過度緊張、興奮,保持平和心態,有利於性生活時間的延長。
3、如果是由於龜頭本身過於敏感,可以通過葯物進行調理,包括口服葯物、外用葯,口服葯物包括必利勁、舍曲林、伊木薩克片、五子衍宗丸等。外用葯主要是用局部麻醉的葯,比如鹽酸利多卡因凝膠,通過葯物治療也能延長性生活的時間。