A. 性生活怎麼才能讓老公時間長
基本幾點：做足前戲，減少刺激，帶套；要節制，多鍛煉，少自己解決！
B. 怎樣讓老公更久一點
專家表示，由於男性年齡的不同，男性朋友可以再一下幾條里選擇適合自己的方法。
1、注重前、戲：如果你的持續實在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。在前戲的時候讓她達到一次陰、蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，忽然給她一個貨真價實的沖擊，並送她上雲端。把握好了，就可以享受同步高潮的高興了。
在**的時候分心，可以適當的減少陰、莖的刺激，這樣，你的持續就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;也不可想著其它更刺激的是，例如**的同時性幻想著某某性感女星，這只會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
3、多重防護：這里說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰/莖的刺激。固然很多男人都不喜歡使用避孕套，但蔥安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰/莖的刺激，延長你的持續。
4、單刀直入：基本上，現在大部份的男性已較著重前戲，但如果你一心重量不重質的話，你在第一回合時，最好免除所有前/戲，來個單刀直入，由於據報告所得，第一次的射精越快，第二次勃/起的持久力會越強。而且這種忽然而來的猛沖，對伴侶來說亦相當刺激。
5、移動陣地：在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，由於新奇的環境絕對能刺激起你再度沖刺的慾望，令你可更快抬起頭來。
望採納