① 不會游泳掉水裡怎麼辦
不會溺水的游泳者要冷靜等待救助。不要驚慌。用力掙扎或者舉起雙手都會讓身體下沉。溺水後全身放鬆，保存體力，是獲救的重要因素。呼吸，保持身體浮在水面上。這時採用「踩水」的方法——雙腿向下，雙手在胸前水平觸水，這樣就可以浮在水面上了。或者深呼吸躺在水裡，身體會慢慢上浮，臉會漏出水面呼吸。
不會溺水的游泳者要冷靜等待救助。不要驚慌。用力掙扎或者舉起雙手都會讓身體下沉。溺水後全身放鬆，保存體力，是獲救的重要因素。呼吸，保持身體浮在水面上。這時採用「踩水」的方法——雙腿向下，雙手在胸前水平觸水，這樣就可以浮在水面上了。或者深呼吸躺在水裡，身體會慢慢上浮，臉會漏出水面呼吸。