1. 頭皮多怎麼治 頭皮屑太多怎麼辦
頭皮屑過多可以通過以下方法進行治療和改善：
補充維生素B：
- 頭皮屑的產生可能與體內缺乏維生素B有關。因此，增加維生素B的攝入量可能有助於減少頭皮屑。可以多吃富含維生素B的食物，如全穀物、瘦肉、雞蛋和綠葉蔬菜等。
使用陳醋溶液洗頭：
- 取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻後用來洗頭。每天使用此水洗頭1次，能有效去除頭皮屑並止癢，同時對防止脫發也有幫助，並能減少頭發分叉。
調整洗頭頻率和方式：
- 頭皮屑多並不意味著需要每天洗頭。一般來說，3~5天洗一次頭即可。洗頭時避免使用指甲使勁撓頭皮，以免破壞皮層，導致頭皮屑增多。
- 可以使用專門去屑的洗發水，並按照說明正確使用。
使用篦子梳頭：
- 購買一個梳頭的篦子，用它來梳頭可以幫助去除頭皮上的頭皮屑和油脂，有助於改善頭皮屑問題。
綜上所述，頭皮屑過多的治療和改善方法包括補充維生素B、使用陳醋溶液洗頭、調整洗頭頻率和方式以及使用篦子梳頭。這些方法可以幫助減少頭皮屑，改善頭皮健康。