❶ 怎麼快速中暑
不喝水，長時間曬太陽，加上劇烈運動。可以快速中暑。但是中暑很危險，一般分為3類。
1、先兆中暑：頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調。如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
2、輕症中暑：體溫在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱，或四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快。如及時處理，往往可於數小時內恢復。
3、重症中暑：體溫40℃以上，早期大量出汗，繼之無汗，皮膚乾熱及意識障礙。 明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。如不及時救治將會危急生命。
如果只為了逃避軍訓什麼的還是假裝一下比較好。呵呵
希望能解決您的問題。