怎樣才能談很長時間的戀愛

㈡ 怎麼戀愛才能長久談下去

1.會約會

約會不只是簡單的約她出來，溜達一圈或者看一場電影就完事回家，會約會，講究時間、地點、次數、參與的人員等。

比如周六晚上我們可以約對方出來先吃飯，吃完飯可以一起去看電影，看完電影按照兩人的心情和感情發展程度再進行一場活動，無論是唱歌或者去情侶酒店。2.約會有目的

約會是為了什麼，為了情人節的祝福，為了你對她表達愛意，為了她過生日，為了讓她知道你最近有多想她等等，約會要有目的。

通過本次約會達成一個什麼結果，比如通過本次約會她更深的了解了你的內心還是更愛你，或者通過本次約會你拉手了，親吻了，或者兩人開心了，快樂了，彼此的好感增加了。而不是你沒有目的，就把對方叫出來，走一走，隨便說一說，約會好沒意思。3.結賬，送對方回家

應該很多男生都主動結賬，如果想談戀愛，就必須得有能力結賬，不要讓女生覺得你都沒有能力承擔約會成本，甚至覺得你摳，當然好女人是懂得適度的，懂得來錢不易的。

送女孩回家，無論你們約會到多晚都要送她回家，一來是為了安全，二來是更體現出了你對她的責任和關心。往往一些朋友談到最後分手的理由就是不合適，這人沒一點情趣，不是你不好，不是你對她不好，而是因為你不會談，沒有節奏感，不懂女生。

所以能安排好一場連貫而且完美的約會，能在兩人獨處時製造話題，並且燃起雙方的情感慾望，能在日常生活中讓對方感受到你的關愛和存在，以結婚為目的，一般是真心和你相愛的女生會和你朝著婚姻的方向去的，畢竟愛一個人就要擁有他！

㈢ 怎麼談戀愛才能長久談下去呢

1.溝通溝通包含訴說和聆聽，也就是

有問題及時表達，當你內心有了抱怨，一定要主動跟對方訴說，而不是寄託給所謂的藍顏紅顏；

在對方關心的領域，需要你表達看法和觀點的時候，不要敷衍。

當對方在表述的時候，認真聆聽，且不要基於表達對立的態度。舉個簡單的的例子，你們逛街的時候，對方遲到了，或者瞟了別的女生一眼，你內心很生氣很窩火，對方也感受到了你的情緒。可是不管對方怎麼問你你都咬死說沒事，對方放下心來真的當作沒事你卻委屈的哭了起來怪身邊的他不懂你。

明明有問題卻不溝通表達，一個覺得不被理解，一個覺得對方作鬧，這是戀愛中的惡性循環。還有很多情侶走另外一個極端，因為懼怕沖突所以排斥一切會引發爭吵的可能。

但其實兩個成長於不同家庭環境的人，或多或少會有性格和習慣上的沖突，有矛盾摩擦真的沒什麼，吵架也是溝通的一種，一味得避免爭吵，看起來兩個人很和諧，但其實矛盾都在暗地裡滋生。好的爭吵，可以最高效的引導兩個人達成共識。

關於如何爭吵，推薦美國心理學家馬歇爾盧森堡的《非暴力溝通》，如果沒時間，也可以參閱我的這篇文章。

宏桑：「你說話吃槍葯了嗎？」——為什麼我們這么容易和人發生爭吵
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2.相互妥協戀愛中一定會有摩擦，也一定會有過錯。

如果你的伴侶犯錯，或者你發現了對方身上的一些缺點，要提醒自己接納，而不是試圖改變對方。作為一個心理咨詢師，見過太多崩壞的感情，就是試圖改變對方。

選擇了一個事業型的男人，然後要求他顧家養娃；

選擇進入了一段異地戀，然後不斷去跟對方強調異地讓自己沒有安全感；

選擇了一個閱人無數的伴侶，然後又期待ta清純無知。

盼他瘋魔，還盼他孑孓不獨活 ；想他冷艷，還想他輕佻又下賤 ；要他陽光，還要他風情不搖晃。這種帶著「改變對方」的戀愛模式，最終的結果往往是讓雙方都身心俱疲，最後狼狽收場。

性格都有正反兩面，陽剛霸氣的男人多少有點大男子主義，青春可愛的女孩多少有點矯揉造作，你自己也是凡人，不能只享受性格的紅利，不接納它缺陷的一面。

相互妥協，指的就是接納彼此的不完美。

3.為對方改變發展心理學理論告訴我們，人生本來就是慢慢發現自己的過程，從「自我」到「本我」「超我」。

小時候我們都覺得月亮是繞著自己轉，世界為自己准備，乃至很多人在戀愛中也覺得戀人應該天然滿足自己的訴求。

但戀愛是相互磨合的過程，在這段旅程中我們不可避免的要削掉自己身上的一些稜角，為適應兩個人的生活，修正一些生活節奏。舉個簡單的例子，或許單身的你是特別晚睡，還希望在晚上多打幾盤游戲，但是你的伴侶每天都要早起上班，那麼你晚上打游戲的習慣恐怕就只能留在工作日。

再比如戀愛中很多女生喜歡碎碎念，發表很多對兩個人關系的感受例如想念和抱怨，然而大多數男生是不喜歡這種情緒交流的。據我觀察，能綿延長久的親密關系，往往是在這個過程中男方越來越善於聆聽，而女方越來越減少抱怨，都考慮對方感受做出改變。

說的直白一點，各退一步，改變是相互的，不是單向的。很多人會覺得這一條跟上一條是矛盾的：既然都說了要相互接納，為什麼還要為了對方改變呢。

其實親密關系本身是一場囚徒困境，是一種非零和博弈，如果處在親密關系的兩個人思考的方式都是「我」而不是「我們」，都做出對「我」最有利的決定而非站在「我們」的角度，這段感情註定失敗。

就好像囚徒困境中處在兩個單獨囚室內的囚徒，都擔心自己信任後對方出賣自己，從而做出傷害雙方最大利益的選擇。PS:囚徒困境的解析

囚徒困境的故事講的是，兩個嫌疑犯作案後被警察抓住，分別關在不同的屋子裡接受審訊。警察知道兩人有罪，但缺乏足夠的證據。警察告訴每個人：如果兩人都抵賴，各判刑一年；如果兩人都坦白，各判八年；如果兩人中一個坦白而另一個抵賴，坦白的放出去，抵賴的判十年。
於是，每個囚徒都面臨兩種選擇：坦白或抵賴。然而，不管同夥選擇什麼，每個囚徒的最優選擇是坦白：如果同夥抵賴、自己坦白的話放出去，抵賴的話判一年，坦白比不坦白好；如果同夥坦白、自己坦白的話判八年，比起抵賴的判十年，坦白還是比抵賴的好。
結果，兩個嫌疑犯都選擇坦白，各判刑八年。如果兩人都抵賴，各判一年，顯然這個結果好。囚徒困境所反映出的深刻問題是，人類的個人理性有時能導致集體的非理性-聰明的人類會因自己的聰明而作繭自縛，或者損害集體的利益。
4.遠離「曖昧」很多親密關系的崩塌，都是一方覺得另一方跟其他異性有曖昧不明的關系，信任感崩塌，導致分手。

但有趣的是，不同的人，對「曖昧」的評價標準是不一樣的。

有的人認為晚上10點後還在跟其他異性聊天就是曖昧；

有的人認為跟異性聊天時用卡哇伊的表情是曖昧；

有的人認為在聚會結束後單獨送異性回家是曖昧。可是，同樣有很多人，覺得上述三種行為非常正常。所以，在戀愛的初期，我們必須建立「曖昧」的共識，這樣會減少日後的撕逼頻率。

比如宏桑本人對於「曖昧」的定義是，跟異性有非工作原因的一對一約會。

5.了解思維差異，不要以己度人換言之，不要用自己的想法去考慮對方。

這一點尤其需要注意，畢竟男女之間有很多的思維差異。舉個例子：面對負面情緒，男人習慣藏身洞穴，女人習慣通過表達舒緩壓力。男人遇到苦惱的時候喜歡開啟「洞穴機制」，也就是自己一個人安安靜靜待會兒消化煩惱，女人為了表達關心傾向於主動交流試圖去打開男人心扉。但是這種強勢的交流方式反而會觸怒男人，造成沖突。

男人覺得：我應該處理好自己的情緒再跟另一半交流，所以下意識排斥溝通，會說出「你讓我自己安靜一會兒」類似的話。

女人覺得：緩解情緒應該通過交流，我關心你才試圖走近你，你為什麼把我推遠，你一定是不愛我了。

這個時候雙方對處理同一個問題的判斷機制不同，從而導致了爭吵。所男人以了解妹子喜歡分享情緒這個特質，聊天的時候多分享一些彼此的經歷，能夠迅速提升親密度。女人去理解男人的洞穴機制，在男人需要消化情緒的時候給他時間不要過多打擾。

6.排除「前任誤區」除了男女思維差異外，還有一個「前任誤區」。

比如在情感咨詢中我就遇到過類似的問題，小姑娘一臉委屈的跟我抱怨：前任每個節日都會為自己精心准備，還挑選自己喜歡的禮物，而現任什麼都沒有，是不是不喜歡自己。

可是在我引導下， 她也想到了很多現任做到前任做不到的點，比如現任雖然不重視節日的儀式感，但是很知冷知熱，能貼心的記住自己的生理期，並且在那幾天下班後都煲粥給自己喝。美國心理學家蓋瑞.查普曼有一個很有名的親密關系著作《愛的五種語言》，

這本書中闡述了一個很容易被戀愛中的人忽略的真相：不同的人，表達愛意的方式是不同的，有如下五種：

肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸。很多年輕的戀人在經歷第一段感情後，會把一些事情想的理所當然：前任每一次在自己下班都會接自己，這應該是伴侶都應該做到的，現任竟然說下班自己打車回家，肯定是不在乎。

其實現任沒有做到前任的某些事情，或者沒做到你期待的一些事情，不代表對方不愛你，只是愛意的表達方式不同。
7.給彼此空間即便是親密無間的戀人，也都需要自己的空間。

在一起久了，不管有多麼相愛，也都會有想要獨處的時候，戀愛是很美，可是它也只是人生中的一部分，我們還有事業，愛好，朋友等很多身份需要扮演。在過去的情感咨詢中，見過太多「焦慮型依戀人格」的同學，就不願意給對方空間，把戀愛變成了捆綁和壓迫。在昨天的咨詢中，一個女孩子就反復說著這樣的話：

「他一開始不是這樣的，一定是不愛我了。」

「我不知道為什麼，每段感情都這樣，只要她不回我信息，我就覺得她跟別的女人在一起。」焦慮型依戀往往有如下幾個特徵：

患得患失，得到後就開始腦補各種失去的場景，用佔有的方式去表達和理解愛；

依賴感強，想要跟戀人時刻保持聯系，想知道ta在哪裡，在做什麼，跟誰在一起；

敏感多疑，總是覺得對方不夠愛自己，一句話沒說對就容易歇斯底里；

喜歡試探感情，嚴重的甚至習慣於一有沖突就提分手，但目的不是為了分手，而是享受對方挽留自己慌亂的樣子；

習慣於犧牲式的付出，可這種付出往往是自我感動，而不能讓對方認可。焦慮本質上是一種恐懼：害怕被拋棄導致的恐懼。

這種恐懼導致了戀愛中的患得患失和掌控欲，從而讓對方倍感壓力，導致感情梳理甚至破裂。關於如何修復焦慮依戀，可以參考這篇文章。如何正確面對焦慮型依戀？8.愛情的三個要素：親密，激情，承諾

1988年，美國心理學家羅伯特.斯滕伯格提出了經典的愛情三角理論，即完美的愛由三種元素構成：激情，親密，承諾。


激情是愛情中的浪漫，性吸引力和情緒上的著迷。

親密是雙方三觀契合的部分，即便剝離戀人關系，也是親密的朋友。

承諾指雙方對未來生活共同的預期，規劃，以及相互之間的責任感。只有激情，叫做迷戀；只有親密，叫做友誼；只有承諾，叫做空洞。針對年輕朋友的建議是：

很多人會誤解「激情」和「愛情」，認為兩個人在一起的時候不那麼粘膩了，心跳不加速了，平淡了，就是愛情消失了。

其實每段感情都會如此，因為愛情中的激情是有保質期，理論上過了最初2個月就會逐漸降低，在8-18個月就會消耗殆盡。

如果追求的只是浪漫和激情，那你的愛情永遠都挑不出新鮮感的死循環。

以上

㈣ 如何談戀愛能長久

一般來說，若想讓愛情長久，你們需要做好這些事情。 1、一起去做彼此都感興趣的事情，在這個世界上，沒有完全相同的兩片樹葉。同樣的道理，在這個世界上，也不可能存在一模一樣的兩個人。哪怕你們的外表長得再像，你們的性格脾氣也會存在偏差。 兩個擁有不同個性和脾氣的人在一起生活，難免會發生摩擦或矛盾，甚至吵架和冷戰。對此，你們需要提前做好相應的身心准備，並且懂得求同存異。 如果你們想讓愛情長久，那麼你們不妨保留彼此都比較認同的觀點，自動忽略那些不同的觀點。你們可以通過嘗試一起去做彼此都比較感興趣的事情，慢慢建立和培養更多的默契。
2、甘願為彼此無私奉獻愛與溫暖 真正美好的愛情，需要彼此無私奉獻和用心付出。若想讓愛情長久，你們就要甘於奉獻，你們要甘願為彼此無私奉獻出你們的愛與溫暖，從而增強愛情的向心力。 如果你們在愛情里，從來不肯主動為對方付出愛與真心，你們只知道一味地向對方索取，你們對伴侶太過自私和冷落，那麼時間長了，伴侶有可能會和你翻臉。 愛情的長久，離不開雙方共同的無私奉獻與用心付出。那些愛與溫暖，是支撐你們繼續走下去的動力。

㈤ 談戀愛怎樣才能更長久

1、不要把戀愛當作全部
如果將自己活著全部的意義都變成了對方，對方不僅會感覺很有壓力，你的價值也會慢慢變低。我們即使有著融洽相處的能力，但依然有著各自要做的事情。互相支持，有效溝通，我們在一起一加一才大於二。
你們可以在一起的時候很膩很甜蜜，但在分手的時候卻專注做自己。怎麼樣做到?兩個人的時候就全身心投入，從緊張的工作中解脫，只對著眼前的人，展示自己的活力和可愛，進入「戀愛模式」中。
分開的時候不打擾對方工作和學習，用所有精力全身心經營自己，提升自我的價值，讓自己成為更好的人，成熟的愛情就是互相成長和造就。
2、不要輕易挑戰人性
人性是復雜的，都會有陰暗的一面，如果我們執意去挑戰它，不容易它有瑕疵，那麼多半會失望。
人都會說謊，都會犯錯，都會有不好的情緒和不想面對的問題。我們無法要求任何人變成聖人，就像我們很多時候自己也做不到。
如果總是在挑剔，表達著不滿，那麼這段感情不會輕松，更難以愉快。很多人因為性格原因或者是受成長經歷影響，佔有欲爆棚，無法控制自己的嫉妒心理，總是患得患失，疑神疑鬼，很容易在感情里變的焦慮，從而影響雙方感情。
3、讓自己變得更值得
以他人為中心的感情是很卑微的，不僅讓你變得自卑，也會讓對方不知不覺被你影響，不得已承擔起兩個人的責任，從而變得更累。
一段長久的關系，兩個人都會花更多的精力關注自己，讓自己更值得對方去愛，收獲更多的快樂和甜蜜，沒有尊重和欣賞的愛很難持久存在，即使存在多半也會過得越來越痛苦。當有一天我們自己成長了，卻發現對方還是和以前一樣，一方的視野變得更開闊之後，就很難在想法上互相理解，矛盾爆發的概率就會變得更高。愛情其實靠的是吸引，如果差距太大，有時候努力也只是徒勞。
不論我們是在戀愛中，還是准備開始戀愛，首先要做的是愛自己，當你變得越來越美，魅力十足的時候，你也會在愛情中更自信，更有能力維持這段關系。

㈥ 怎樣談戀愛才能長久談下去

談戀愛並長久的交往下去的前提，就是要以誠相待，相互尊重相互理解，盡可能避免發生爭吵或者摩擦。也就是常說的距離產生美。話雖如此，但實際經歷當中往往並不是想想像的那麼簡單。這就需要具備一定的生活智慧了，比如當兩個人出現糾紛矛盾時候的處理辦法，心態的調整等。

戀愛是兩個人的事情，單方面的希望天長地久往往也是不為理智的。需要相互的經營和維護，總而言之相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望其會超越一切是不現實的。這樣認識，可以使自己不迷信愛情，也就不容易受傷絕望。

(6)怎樣才能談很長時間的戀愛擴展閱讀

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力、理解的能力、寬容的能力和自我承擔的能力。不要指望愛人會為自己分擔一切，很多東西我們仍然需要獨自面對；付出比索取對愛情更有益，也使自己更快樂；

寬容對愛情有出乎意料的效果，用要求、指責、退求都達不到的目的，寬容也許可以奏效。與此同時能進也能出。投入的時候可以忘掉自己，結果出現時該讓理性站出來，這樣才能把握愛情的主動權。以便於更好的維系愛情！

㈦ 怎樣才能把一段戀愛談的長長久久

要認真對待感情，在感情中應該互相尊重，互相理解，互相支持，給彼此更多私人空間。

㈧ 談戀愛怎麼可以談長久

不管是年輕的男人或是女人都期待自己的愛情能夠如期而至，然而每個人的緣分有早有遲，所以並不是每個人到了該談戀愛的時候就能遇到合適的對象。戀愛雖然是兩個人的事，但在中國這樣的傳統國度里，受傳統文化的影響，一般都是男生主動出擊，女生多數是被動的。就算某個女生對男生有戀慕的感覺，她也不會主動地跟那個男生表白，所以很多女生都把自己的愛扼殺在了心裡。如果兩個人確立了戀愛關系，怎麼談戀愛才能長久？用了這三個步驟真的能成功！

首先女人天生比較敏感，所以就算你們確立了戀愛關系，她依然會或多或少的存在某種沒有安全感的感覺，所以男生一定要不斷的對女生表示愛意，比如隔三岔五的給她一個吻，或者經常在她耳邊跟她輕聲的說「我愛你」，在一些特殊的日子裡不要忘了送禮物給她，比如情人節、她的生日等等。禮物不需要太貴，代表的是你的一片心意，你有這份心，她就能感覺到你對她的愛，這樣戀愛自然會天長地久。

其次男生是要發自內心的喜歡一個女生，如果你跟她談戀愛只是為了排遣寂寞，或者喜歡她美若天仙的容顏，而不是發自內心的喜歡她的一切，那麼你們的戀愛就很難長久。因為只有真心相愛，彼此以誠相待才能長久。我想很多人都應該聽過那麼一句話，叫做「不以結婚為目的的戀愛都是耍流氓」，的確如此，如果你不是抱著相伴一生的想法去談戀愛，那麼你們的感情就很難經受住時間的考驗，可能一點雞毛蒜皮的小事就能讓你們分手。

最後想要戀愛長久，那麼就要勿忘初心，永遠用欣賞的眼光去看待她的優點，包容並且接受她的缺點。沒有誰是完美無缺的，每個人都有自己的缺點與短板，所以你不要渴望她符合你所有的期望，你要知道她是一個真實的人，不是神仙，不管你是否與她在一起，她就是她。到了一定的年齡，她的脾氣性格都已經形成，所以你不要苛刻的去要求她做各種改變，你能做的就是改變自己的看法。倘若你能做到上面所說的這三點，相信你們一定能夠天長地久、永結同心。

㈨ 如何談戀愛才能持久

一、不要把戀愛當作全部

我們總覺得激情消耗的很快，是因為在一起的熱情太高。實際上能夠長久存在的感情，是理性大於感性的，我們不可能生活里有了一個人，就徹底沒了自己。如果將自己活著全部的意義都變成了對方，對方不僅會感覺很有壓力，你的價值也會慢慢變低。我們即使有著融洽相處的能力，但依然有著各自要做的事情。互相支持，有效溝通，我們在一起一加一才大於二。

你們可以在一起的時候很膩很甜蜜，但在分手的時候卻專注做自己。怎麼樣做到?兩個人的時候就全身心投入，從緊張的工作中解脫，只對著眼前的人，展示自己的活力和可愛，進入“戀愛模式”中。

分開的時候不打擾對方工作和學習，用所有精力全身心經營自己，提升自我的價值，讓自己成為更好的人，成熟的愛情就是互相成長和造就。

二、不要輕易挑戰人性

人性是復雜的，都會有陰暗的一面，如果我們執意去挑戰它，不容易它有瑕疵，那麼多半會失望。

人都會說謊，都會犯錯，都會有不好的情緒和不想面對的問題。我們無法要求任何人變成聖人，就像我們很多時候自己也做不到。

如果總是在挑剔，表達著不滿，那麼這段感情不會輕松，更難以愉快。很多人因為性格原因或者是受成長經歷影響，佔有欲爆棚，無法控制自己的嫉妒心理，總是患得患失，疑神疑鬼，很容易在感情里變的焦慮，從而影響雙方感情。

三、讓自己變得更值得

以他人為中心的感情是很卑微的，不僅讓你變得自卑，也會讓對方不知不覺被你影響，不得已承擔起兩個人的責任，從而變得更累。

一段長久的關系，兩個人都會花更多的精力關注自己，讓自己更值得對方去愛，收獲更多的快樂和甜蜜，沒有尊重和欣賞的愛很難持久存在，即使存在多半也會過得越來越痛苦。當有一天我們自己成長了，卻發現對方還是和以前一樣，一方的視野變得更開闊之後，就很難在想法上互相理解，矛盾爆發的概率就會變得更高。愛情其實靠的是吸引，如果差距太大，有時候努力也只是徒勞。

所以不論我們是在戀愛中，還是准備開始戀愛，首先要做的是愛自己，當你變得越來越美，魅力十足的時候，你也會在愛情中更自信，更有能力維持這段關系。