❶ 生活小竅門：如何緩解手指關節疼痛
如何緩解手指關節疼痛
1、活經活絡湯
桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風各10克，生地、地龍、骨碎補各20克，生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑，水煎服。活經活絡。
主治關節炎。證見肌肉關節痛苦哀痛腫脹，局部觸之發熱，但自發畏寒，或觸之不熱，或自發發熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細或細數。
2、乳香制沒湯
乳香、制沒葯各12克，制川烏15克，地龍、土鱉蟲各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青風藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1劑。3個月為1個療程。化淤通絡，利濕除痹。
主治關節炎。濕熱阻絡型，加防己、蒼術各10克，萆薢、連翹各20克，金銀藤30克;寒熱龐雜型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黃芪30克，附片20片;肝腎虧損型，加川續斷、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎補10克，白芍12克。
❷ 手指頭疼痛怎麼辦
第一：通常的手指腫為腱鞘炎，這種情況一般會過個1個月左右自己會恢復，不用太在意。當然如果你感覺很痛或者不放心可以先做個簡單的判認：兩手小指的掌指關節僵硬，彎曲到一大半的時候就有粘住卡住的感覺；左手食指指整個手指內側有腫痛感，特別是彎曲的時候手指內側覺得綳著疼得感覺
，感覺手指腫，活動一會會減輕。那麼這就是腱鞘炎。
第二：如果是水腫，那基本上就是營養不良造成的。你可以按以下方法來做：(1)加強營養，採取低鹽飲食，多吃青色蔬果。(2)注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，盡量多取卧位。(3)如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。（4)可以用50％硫酸鎂濕熱敷，每次30分鍾，效果不錯．
第三：起床後可將雙手浸泡溫水20分鍾，水溫保持在50℃左右。隨後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。
注意事項
另外手指腫脹者也要考慮氣血虧虛，肝腎不足的問題。一般以多吃紅豆粥、或強腎的葯物來補充體內的陽氣。最好是配合休息治療。
❸ 手指頭感染了很疼，怎麼可以快速去疼
出現了這種情況以後，大家一定要給傷口進行消毒，在這個過程當中還可以使用一些消炎葯。如果說感染的情況非常嚴重的時候，大家也可以去醫院進行輸液。因為手指感染之後也會對身體造成特別大的影響，在這個過程當中還會引起一些並發症。傷口包紮好了之後，大家也不要接觸涼水，這樣做也不利於傷口的癒合。
還有一些人在這個過程當中，手指頭出現了化膿的情況。出現了這樣的情況之後，大家的手指頭也會特別的疼痛，那這個時候一定要趕緊去醫院治療。因為治療的時間越晚，手指頭的情況就會越嚴重。出現了化膿的這種情況之後，醫生應該會把傷口切開，然後使用一些方法來進行治療。通過這件事情讓大家意識到，即使是小傷口也不要不當做一回事兒。
❹ 長期用電腦造成了手指痛，這種疼痛該怎麼解除
要發病原因是反復機械運動使得關節軟骨相同部位受力造成的磨損。 手機電腦用多了會導致手指關節疼痛，俗稱鋼琴手。 經常用熱水加鹽泡手，平時休息時可以滑鼠手的治療方法包括非手術治療和手術治療。非手術治療有口服消炎止疼葯和局部注射皮質類固醇葯物；手術治療包括各種切開手術、小切口減壓及內窺鏡手術等，手術目的是松解正中於是就會出現以上所說的那些症狀了。 現在這種病症已經引起全世界的重視了。美國職業安全衛生研究所更是將這種損傷列為影響工作的十個首要問題之一。
保護身體健康才是最好的，在平時的時候得了腱鞘炎，手指頭痛的時候及時的按照正確的方式來做，讓生命更加的健康，腱鞘炎通過按摩的方式可以起到緩解疼痛的作用的一般來講，頸椎疼痛嚴重的時間都相對較短，多是落枕之後會出現明顯疼痛，不處理的話，過幾天也會度過急性期，可是往往會剩下症狀難解除，慢慢發展成頸椎病。
❺ 有沒有快速緩解手指疼痛的方法（主要是寫字時太用力擠壓的疼痛）越快越好如題 謝謝了
甩甩手，用涼水泡泡。根本上是你寫字注意點，用那麼大勁沒用啊。用心比什麼都好，希望採納
❻ 手指疼怎麼辦
手指疼痛多數是長時間從事鍵盤工作，或經常使用到手指的工作，對手指肌腱造成了損傷。還與骨質關節炎，或類風濕性關節炎有關。要緩解手指疼痛，需要停止工作，多休息，對疼痛手指部位進行熱敷、按摩，可以緩解疼痛症狀。如果疼痛過於劇烈，疼痛部位有紅腫，需要去醫院風濕免疫科做專業檢測，十指連心，手指部位出現疼痛，也預示著身體某個器官出現病變，可能是免疫系統，也可能是器質性的。檢測工作必須做好，這樣才可以得到有效的治療。手指疼痛期間，不要從事比較繁重的工作，會增加手指疼痛。
❼ 手指壓傷，淤血疼痛，怎麼快速止痛
四種常用的止血方法
壓：
當傷口流血時用手按住出血區。分兩種：一種是傷口直接壓迫，無論用干凈紗布還是其他布類物品直接按在出血區,都能有效止血。另外一種是指壓止血法。用手指壓在出血動脈近心端附近的骨頭上，阻斷運血來源，以達到止血目的。後者需要培訓才能學會。
包：
包紮所用的材料是紗布、綳帶、彈性綳帶或干凈的棉布或用棉織品做成的襯墊。包紮的原則是先蓋後包，力度適中。先蓋後包，即先在傷口上蓋上敷料(夠大、夠厚的棉織品襯墊),然後再用綳帶或三角巾包紮。這是因為常用的普通紗布容易摩擦傷口，給後續處理增加難度。力度適中指的是包紮後應止血有效,檢查遠端的動脈還在搏動；包紮過松，止血無效；包紮過緊，會造成遠端組織缺血缺氧壞死。
塞：
用於腋窩、肩、口鼻或其他盲管傷和組織缺損處的填塞止血法，是用棉織品將出血的空腔或組織缺損處緊緊填塞，直至確實止住出血。填實後,傷口外側蓋上敷料後再加壓包紮,達到止血目的。此方法的危險在於用壓力將棉織品填塞結實可能造成局部組織損傷，同時又將外面的臟東西帶入體內造成感染，尤其是厭氧菌感染常引發破傷風或氣性壞疽。所以，除非必要時，盡量不採用此法。
捆：
止血帶止血法，通常用於手術時，用以控制肢體出血是有效的，但可能造成神經和肌肉的損傷，也會因肢體缺血引起全身性並發症，不在萬不得已的情況下，不要使用此法。
❽ 手指扭傷怎樣最快消腫和止痛
你可以用冷水冰敷1小時，然後用雲南白葯氣霧劑 。
因各種原因造成關節過猛地扭轉，使關節囊、韌帶或肌腱撕裂叫扭傷；關節頭從頭節臼中脫出或對合不正叫脫位或脫臼。扭傷或脫臼後局部劇烈疼痛和腫脹，不能轉動或功能喪失，有時還伴有骨折。 關節扭傷後要馬上停止活動，以防疼痛和腫脹加重。傷勢較重時應考慮骨折，最好送醫院或醫生處理，以防加重傷勢或造成骨頭畸型。搬運時應先用膠布將患部固定好。 扭傷起始宜用冰塊包於毛巾中或冷濕布局部冷敷。不可立即入浴或按摩，兩天後宜熱敷和按摩以消腫。局部可用傷濕膏止痛。 關節脫臼要限止活動爭取及早復位，不會復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。復位者不要隨意復位，應及時送醫院處理。復位後可局部冷敷減少疼痛。 扭傷應用傳統法治料本病多能使經絡氣血暢通，術到病除，功能恢復。 1：處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克 用法：腳葯洗凈搗爛，加鹽調勻，塗敷患處，綳帶固定，日換葯1次。 療效：輕症用葯1次，重症2次可愈，有效率達100％ 2：處方：梔子、乳香各50克 用法：二葯研末，加黃酒適量置鍋內加溫，攪成糊狀，塗敷患處。葯厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包紮，兩天換葯1次。有皮損者禁用。 療效：用葯兩次。痊癒率達96.4％
❾ 手指砸傷，怎麼止疼
手部扎傷者清洗傷指，塗紅葯水或紫葯水，如留有斷針或刺應剔出。
2.手指砸傷者，無皮膚破損，可貼敷消炎止痛膏，或用冷水手巾敷。
3.手指切割傷者，小傷口用鹽水或涼開水清洗後，塗紅葯水並包紮，同時預防感染，去醫院注射破傷風抗毒素。傷口大者應送醫院救治。
4.手指被重物或英模碾壓且疼痛、腫脹也甚時，懷疑有骨折，應及時將傷指用干凈布料包裹後，及時送醫院診治。
望採納
❿ 手指頭總是疼痛怎麼辦
緩解手疲勞的運動
如果您曾經有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經歷，不用擔心這是否是中風的前兆。其實這是「手部過度使用癥候群」的症狀。尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，由於反復使力不當所致，這種情況也稱「媽媽手」。如果無法讓受傷肌腱得到充分的休息，就會使問題更加嚴重。
因此，當出現手部及手指疼痛、酸麻、無力感、半夜被麻醒等現象時，一定要及時治療。因此在您工作(做家務)前或者有空時，不妨多做下列動作，幫助手部得到正確的放鬆和肌腱的伸展。
1、運動方式：把雙手手心相對，十個手指用力向內推，保持10-20秒鍾後放鬆，然後再做一組。
運動量：10-20秒/組 做3-4組
功效：緩解手指麻木感，鍛煉手指力量，纖細手指。
2、運動方式：把雙手十指交叉，手心向下，用力向下推手將手指向上翹起，感覺手指有明顯的伸拉感。
運動量：推壓5-8次
功效：緩解手指疲勞，給手指充分的舒適感。
3、運動方式：雙手互相揉搓和伸拉各個指關節。
運動量：雙手各按摩1-2次
功效：緩解手指疲勞，給手指充分的舒適和放鬆感。
4、運動方式：一隻手掌心向上，另一隻手的大拇指由掌根部向手指方向推壓掌心，盡量推壓掌心的所有部位。
運動量：雙手各推壓按摩1-2次
功效：緩解手掌疲勞，給手掌充分的舒適和放鬆感。
5、運動方式：雙手向胸前彎曲，雙手握拳，然後快速向外伸直手臂同時將雙手手指打開，重復同樣動作。注意手指一定要用力的握拳、打開。
運動量：10-20次/組 3-4組
功效：鍛煉手臂和手指肌肉，修長手臂和手指，緩解手指的疲勞感及緊張感。
了解您的手嗎？
1、手是人的第二大腦
在人體的器官中，最精巧的部分就是手部的19塊肌肉，也是手最寶貴的部分。因為有了它們，人才有了對掌和對指的功能，才可以做非常精巧、細致的活兒。手還是人類神經感覺最豐富，最敏感的部分，神經纖維也最集中。從比較學研究的角度來看,人類基因組的檢測結果顯示，人手上有100萬根神經纖維，這是任何其他動物都無法比擬的。人也因此具備了最復雜、最特殊的功能——手和腦的聯系與互動。
2、勤動手讓頭腦更聰明
瑞典專家專門研究了手指活動和腦血流量的關系，證明手指活動簡單時，腦血流量約比手不動時增加10%。當手指做復雜、精巧的動作時，腦血流量就會增加35%以上。腦血流量相對增加，就有利於思維的敏捷。而且手在大腦皮層所佔的面積最大，幾乎達到1/4-1/3的面積。因此手的高度靈活是和腦聯系在一起的。