『壹』 關燈看手機的危害後果有哪些
睡前刷手機成眼中風誘發因素，常在黑暗中追劇引發青光眼。
在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。而青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。
中山大學附屬眼科醫院眼外傷主任醫師林曉峰昨天也表示，青光眼是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有不同的症狀。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，甚至可能導致失明。
(1)晚上關燈玩手機時間久了會怎樣擴展閱讀：
注意事項：
程度較輕的乾眼症，通過充分休息或短暫使用人工淚液，就能恢復正常。如果是嚴重乾眼，則需要尋求眼科醫生的幫助，對症治療。
乾眼症必須防、治兩手抓，在醫院的治療之外，患者還需要養成良好的用眼習慣，注意保證充足睡眠、適當運動。在乾燥的冬季，注意保持室內空氣濕度也很重要，建議在空調房內放置加濕器，或在座位附近放置一盆清水。
『貳』 關燈玩手機對眼睛的危害有哪些
關燈玩手機對於眼睛的危害主要可以包括5個部分，第一是容易導致眼睛出現異物感，第二是容易引發乾眼症，第三是容易引發青光眼，第四是損傷視神經功能，第五是引發黃斑區病變，對於很多學生來講，學校里晚上到了11點就會關燈，而他們習慣性的熬夜到12點多，所以在黑暗的環境下玩手機對眼睛的危害是非常大的。
其實如果真的熬夜玩手機的話，還不如開著燈玩，關了燈褪黑素會分泌出來會想睡覺，但是你又強忍著困意玩手機，既是對大腦的傷害又是對眼睛的傷害，時間久了會造成視力的嚴重下降，甚至有可能患上青光眼，所以要玩手機就大大方方的玩，不要欺騙自己了，關燈是沒用的。
『叄』 睡前關燈玩手機對眼睛危害有多大
晚上關著燈玩，對眼睛有害，可能引起乾眼症、青光眼等疾病，並可能影響睡眠。在黑暗條件下長時間用眼，瞳孔放大，水液循環受阻，可誘發青光眼；而睡前玩電子產品會影響睡眠，可能造成睡醒後疲勞、注意力下降等情況。手機中的藍光會刺激眼睛。很多人睡前關燈，藍光就會比較明顯。藍光長期刺激眼睛會造成眼睛干澀、有異物感、生澀感，甚至眼球疼痛等不適。
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『肆』 關燈看手機的危害
光線太暗，瞳孔也會變大，容易影響散光的成像，看東西不清楚，眼睛就會過度調節，導致視疲勞和視力損傷。
視覺發育的時候，視網膜包括視桿細胞和視錐細胞，特別是有彩色，顏色的視覺是視錐細胞發育，而夜間的時候是視桿細胞發育。但是在看東西的時候，黃斑區最敏感的地方還是視錐細胞。如果光線過暗，周圍的顏色、色澤、光線都會低和暗，會影響視網膜的發育，影響視力的發育。
所以不管是孩子和大人玩手機，尤其是燈光比較暗的情況下，對眼睛是有害而無利。
一、關燈玩手機的四大危害
傷害眼睛
黑暗中看手機的光即使很微弱，缺相對來說是強光，眼睛無法適應這種巨大差異，容易造成視力下降甚至失明。
傷害關節
很多人為了舒服，躺在床上用不正確的姿勢長時間看手機，造成關節充血等，容易損害關節。
難以入睡
睡前大腦已經進入了休息准備狀態，但玩手機用意識強制性地把大腦從入睡狀態變成興奮狀態，當放下手機後就難以入睡了。
影響精神
在沒有燈光的環境下，視神經更加興奮，消耗更大，會造成第二天早上視力模糊、思考力下降的情況。
二、手機族如何護眼
1、使用手機時，眼睛與手機應保持在30cm以上距離。同時要注意光線的強弱度，不要在光線過亮或過暗的情況下使用手機。
2、一定要有自控力，使用手機的時間不宜過長。如特殊需要，也要做到每隔半小時放下手機休息5分鍾。可選擇向遠處眺望，或做閉目放鬆一下。
3、晚上使用手機瀏覽網頁，或使用閱讀軟體進行閱讀時，可以在設置里將瀏覽模式設置成夜間模式。晚上看電視和電影時，也可以調低設備亮度從而減緩光線對眼睛的刺激。
『伍』 關燈之後看手機的危害，到底有多大
現在手機是很多人不可缺少的電子產品。基本上生活中是人手手機。大部分人在休息時會讓自己沉迷手機。特別是晚上睡覺的時候，很多人即使在睡覺前關燈也會暫時關掉手機再睡覺，但不知道晚上關燈玩手機會有助於度過無聊的時間，但會受傷。關燈玩手機可以消磨時間，但這個損失也隨之而來
眼睛對身體很重要，有助於看到外面世界的一切，所以每天採取保護眼睛的措施很重要。平時要避免經常玩手機。特別是關燈後關燈後玩手機，眼睛可以近距離接觸。放射線不僅傷害眼睛，而且屏幕的亮度還會導致眼睛長時間的照射，視力容易下降。
『陸』 很多人喜歡關燈後繼續玩手機，這種行為有何危害
關燈後玩手機容易造成青光眼。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，也就是 常說的眼壓過高。在黑暗裡看近的東西的時候，眼睛裡的有關肌肉會變得緊張，其他的一系列結構的變化包括：變凸的晶狀體、擴大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經損傷。
因此，關燈後玩手機的傷害不僅是手機本身潛在的藍光傷害，還有視疲勞、眼乾、青光眼等眼部傷害。睡前要控制好玩手機的時間，如果要用對著電子屏幕就要盡量開燈或調低屏幕亮度。另外，還要注意眼部的保健，增強眼睛自身的抵禦力。
『柒』 晚上關燈玩手機的危害
晚上關燈看手機造成的危害有三個需要注意：
1.造成近視
晚上關燈玩手機會使屏幕與周圍黑暗的環境形成較強烈的對比，眼睛長時間處在這種環境下會使得眼睛容易疲勞，甚至造成調節痙攣，長期容易造成近視，或者是加重近視。
2.青光眼
在光線暗的環境下玩手機會長時間造成瞳孔擴大，其容易堵塞眼睛內液體的流通與循環，從而會加重青光眼的發生。
3.雙視力偏差增大
很多人都喜歡晚上關上燈側躺著玩手機，長時間這種姿勢容易使一側眼球的壓迫變大，久而久之就會使兩邊視力發生偏差。
『捌』 經常關燈玩手機有什麼害處
經常性地關燈玩手機對眼睛傷害很大。
1、關燈情況下，手機亮度明顯提高，光輻射使眼睛受一定損傷，眼袋明顯。
2、長時間的手機光射，對臉部皮膚帶來損傷，形成皮膚老化、暗淡，嚴重的導致皮膚過敏。
3、玩手機時間長了，帶來大腦興奮，時間長了容易引起失眠。
4、引起頸部不適，長時間可引起頸椎病。
『玖』 長時間關燈躺著玩手機的人，對身體會造成什麼傷害
長時間關燈躺著玩手機的人，對身體會造成什麼傷害？
隨著智能手機的普及，現在的手機就像一部微型電腦一樣，不僅可以上網、購物，還可以看電視、刷視頻、刷微博、刷頭條、刷抖音，許多人都養成了機不離手的壞習慣，即使是晚上睡覺關燈之後，還要繼續玩手機。但是許多人並不知道，養成了長期關燈後玩手機的壞習慣，對身體會造成許多傷害。下面我們來看看長時間關燈躺著玩手機的人，會對身體會造成什麼傷害。
晚上關燈後，躺著玩手機對身體的危害是非常大的，除了會影響到眼睛，有可能出現視力下降、近視、青光眼、眼睛黃斑病變等，還會損害到我們的皮膚，使皮膚出現暗淡鬆弛，加速皮膚衰老，就連我們的頸椎也會發生病變，人也容易失眠，晚上睡覺睡不好。因此，為了身體健康，應該避免關燈後長時間玩手機。如果真的戒不了晚上玩手機的習慣，最起碼開著台燈，或者將手機的亮度調至最低，而關燈後看手機的時間最好不要超過半個小時，這樣才能最大限度地降低對眼睛的傷害。