① 腿部淤血怎麼快速消除
一般受傷後造成的皮下出血所致,大多數人會在一到二個月內吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考慮用熱敷或按摩,來加速血塊的吸收。盡快用包著冰塊的毛巾敷在傷處，每次20～30分鍾。它既可起到盡快止血、止痛的效果，還可使局部毛細血管收縮，有效減輕腫脹。
② 腿上有淤血怎麼消除
淤血往往是由於受傷以後，局部血腫沒有被完全吸收造成的，在出現類似的情況時，我們都想快速的消除腿上的淤血，這種情況下就需要尊重科學的道理進行。
首先，患者應該注意避免局部的劇烈活動，腿上的淤血往往有時量比較大，劇烈的活動有可能造成淤血的進一步加重。
其次，我們應該根據淤血的嚴重程度決定進一步的治療，少量淤血時注意休息，局部的熱敷，基本可以得到有效的緩解。
當腿上的淤血比較重的時候，往往需要進行局部的超聲檢查，判斷淤血的嚴重程度，比較嚴重的時候，需要使用綳帶或者紗布進行局部的加壓，緩解局部的情況。
如果淤血進一步的增多，往往需要手術進行止血治療，一周以後的淤血可以使用活血化瘀的葯物以及局部熱敷的辦法進行恢復。
③ 如何快速消除腿部浮腫
身體里儲存的水分過多,或水分不能很好代謝,就會有水腫腿。對於長時間坐在座位上不動的辦公室女性,或是常常做「空中飛人」的女生來說,雙腿略有浮腫可謂家常便飯。長久下來,腳腕會變粗,膝蓋也會長出贅肉。這里就教你幾招應急的快速瘦腿法。很有效的哦~
方案一:10分鍾速瘦法
腿肚粗常常是因為浮腫。想讓腿形變得更完美,就在約會前10分鍾趕快按摩。按摩後,使身體排出積累的廢棄物,再使用瘦身霜,將腿高高抬起休息片刻,就可以使SIZE變小2-3cm。
DO:
1.雙手交替撫摩。將雙手的手掌全部貼在跟腱周圍,雙手交替動作向上撫摩。雙手共做10次。
2.用雙手扭動揉搓。雙手的手掌緊貼包住腿肚肌肉,雙手扭動進行揉搓,一直持續到腿肚全部變熱為止。
點評:雖然這種按摩手法有點自虐傾向,但效果卻是非常明顯,可謂是「苦盡瘦來」。
方案二:揉捏按摩法
經常揉捏按摩腿肚,能加快小腿血液循環,幫助排除腿部滯留的水分,使腿形看起來更漂亮。
DO:
1.雙手從腳踝往膝蓋由下往上,輕捏按摩。
2.雙手放在小腿肚處,往反方向扭轉。
3.由小腿外側往內側輕撫按摩,同樣的動作再由內往外按摩。
4.以大拇指指腹,從腳踝由下往上輕輕按壓。
點評:手法輕柔的揉捏不僅可以舒緩肌肉的緊張狀態,還能讓腿部肌膚更有彈性,更光滑。
④ 小腿皮下軟組織血腫該怎麼快速消除
病情分析：
你好，所述的情況為局部軟組織挫傷，導致皮下血腫的形成，皮膚青紫，腫痛明顯。
指導意見：
如果血腫的體積不大，一般情況下受傷2～3周後局部即可逐漸吸收，但如果體積較大者則長時間內難以吸收，而被包裹機化長期存在，現在您為傷後10天左右，可以先局部熱敷，外用紅花油、傷痛酊等，如果沒有吸收縮小的趨勢，則穿刺抽吸治療。祝早日康復。
⑤ 如果感覺腿部有淤血，吃葯能清除嗎
腿上有淤青一般是由於腿部受撞擊等外力而導致皮下出血，從而顯示為皮膚發青或發黑、紫，消除淤青一般可以等待皮下的出血自行吸收，但吸收的時間可能會與皮下出血程度以及患者個人體質等因素有關。
1、局部熱敷：在受外傷後24小時後，淤青或血腫已經形成，則可以進行局部熱敷，促進局部血液循環從而促進淤青消散。需要注意，在受外傷後24小時內避免熱敷，應當先進行局部冷敷可以幫助血管收縮，並減慢局部的血液流動速度從而減少局部皮下出血，縮小淤青形成的面積；
2、外用葯物：在腿上淤青形成後，可以通過局部使用活血的葯物或者葯酒進行局部噴塗或擦拭、揉搓等，如紅花油，來促進淤青消散；
3、及時就診：如果是撞傷、摔傷較為嚴重的情況下，腿部有淤青同時還伴隨了明顯的腿部活動受限，則可能出現了腿部的骨折，並不能單純用以上方法來進行處理。需要及時就醫，並進行X光片等影像學檢查來明確骨折位置，並根據骨折情況進行治療。
⑥ 怎樣能快速消腫 簡單的方法 【腿】
1、早睡早起不熬夜
冬天容易水腫，很大一部分原因是身體代謝下降，血液循環不暢所導致。想要消除水腫，首先就得讓自己的生活變得規律起來，每天養成早睡早起的習慣，不熬夜，這樣才能從根本上調整身體代謝，告別水腫型肥胖。
2、勤泡腳
你是不是一到冬天就有手涼腳涼的問題，從現在開始每天泡腳吧！不僅能讓你的身體倍感溫暖，而且還能有效加速腿部血液循環，放鬆腿部，達到消除腿部水腫的效果。
3、每天掛腿
你可以在睡覺之前做這個動作，很簡單，將雙腿放在牆面上，與身體呈90度，堅持半個小時，直到腿部感覺有點麻為止。掛完腿之後，按摩腿部10分鍾，瘦腿效果極棒。
4、平時多走路
走路是最有效的瘦腿運動，它可以加速下半身血液循環，有效解決腿部水腫問題，所以上班族MM每天可以提早半個小時起來，堅持走路上下班。
5、少吃重口味食物
想要纖纖細腿，那麼平時就要少吃重口味食物，比如油炸和燒烤食品，這些食物裡面的含鹽量極高，會讓身體積聚太多鹽分，從而導致水分滯留在體內，這是引起身體水腫的很重要一個原因。
(6)怎樣快速消除腿部血腫擴展閱讀：
4個習慣預防水腫
1、對於長期站著或是坐著的人，要保證30分鍾就起來活動一下或者按摩5到10分鍾。而通過鍛煉也能達到防浮腫的作用，經常進行慢跑或者快走都是預防水腫行之有效的方法。
2、季節交替時，一定要注意腿部保暖。尤其是在夏季，穿著短褲躲在空調房裡，最好用一條小毛毯蓋住雙腿。
3、養成每日泡腳的習慣。泡腳不僅能緩解疲勞和壓力，它還可以加速全身血液循環速度，泡腳時一定要將熱水沒過腳踝，同時也可以添加一些具有排水腫功效的精油，而泡腳的時間也最好是在30—40分鍾。
4、多攝取雞肉和魚肉等優等蛋白質。因為蛋白質的攝取不足可能導致體內控制水分比例的功能較弱，水分過多就會導致腿部水腫出現。另外，盡量少攝取甜食，不僅容易造成脂肪型肥胖，它們還會增加體內的濕氣，提高水腫的發生率。
⑦ 實戰中腿部受傷血腫的處理。
首先用涼水沖10分鍾鎮痛，48小時不能見熱水。
吃三七傷葯片、噴雲南白葯、推拿按摩
⑧ 腿部磕成皮下血腫，怎麼辦
不建議自行處理，最好還是去醫院看看，血腫越來越大說明可能還有新的出血，如果不出血的話應該不會越來越大，只是會散開，血才慢慢吸收，看你的情況還是讓醫生當面看，實在不想開刀的話要打針，用些消腫消炎止血葯，但是影響生活、行動，而且血腫不消退的話，還是需要手術治療。
⑨ 腿部血腫
外力沖擊人體，有可能造成器官、組織的損傷造成皮下出血.所謂皮下出血，就是表皮雖無破損。但皮下的血管破裂出血。皮下出血如果發生在組織疏鬆的部位，則出血容易向周圍疏鬆的組織彌散而不容易停止，從而在局部形成血腫。人體有許多容易形成血腫的部位，單以外表就有頭皮、眼眶、外陰等等。 第一時間可以毛巾包冰塊冷敷(24小時內不可以熱敷,以免組織液滲出,加重病情);24小時後,再熱敷或用活血化淤葯物內服外治 冷敷的常用方法有「干、濕」兩種： ①乾冷敷法。在橡膠製成的冰袋[或橡膠手套等代用品)中，裝入半袋碎冰[或冰水或冷水)，扎緊袋口後，在冰袋與皮膚之間用毛巾、布套等隔開。冷敷的間隔時間一般為1—2個小時，每次敷20分鍾，每日可效多次。 ②濕冷敷法。用兩塊小毛巾或紗布浸在盛冷水的盆里(如有冰則放入冰塊，沒有冰則用新打上來的井水)，輪流取出擰至半干後敷於患部。4～5分鍾更換一次敷布，每次敷20～30分鍾，每日可敷多次。如果受傷的是手或腳，也可以直接把受傷的手或腳泡在冷水裡，每次不要超過15分鍾。 熱敷的常用方法也有「干、濕」兩種： 一是乾熱敷法。這是用熱水袋熱敷的方法：將60攝氏度~70攝氏度的熱水灌滿熱水袋容量的2／3，排出氣體，旋緊袋口(注意不要漏水)。將熱水袋裝入布套或用布包好敷於患部，一般每次熱敷20～30分鍾，每日3～4次。如無熱水袋，亦可用金屬水壺(注意用毛巾包好)，或用炒熱的食鹽或米或沙子裝入布袋來代替。 二是濕熱敷法。事先把兩塊小毛巾或紗布浸在熱水盆內，輪流取出並擰至半干，用自己的手腕掌側測試其溫度是否適當（必須不燙時才能敷於患部)，上面再蓋以棉墊，以免熱氣散失，大約每5分鍾更換一次，總計20～30分鍾。每日可敷3～4次。 了解禁忌，還需注意整體 上面已經說到，不失時機地冷敷和熱敷，對於局部損傷來說，的確是一項簡單易行、快捷高效的物理治療措施。但是，不論冷敷還是熱敷，都有一些禁忌需要注意。例如，當損傷的部位起水皰或有破損，形成「開放性傷口」時，就不適宜冷敷；對於對低溫特別敏感或心血管系統有病的人，也要慎用冷敷；感染發燒的患者、診斷不明的急腹症、面部三角區感染、懷疑有臟器內出血的，禁忌熱敷；軟組織挫傷或關節扭傷的初期、皮膚濕疹、細菌性結膜炎等，也都禁忌熱敷。 此外，冷敷和熱敷僅僅是針對局部的物理治療，在看到局部損傷的同時，要密切注意傷員的全身狀況。例如，一個頭皮血腫的患者，可早期進行冷敷，24小時後可改用熱敷。但同時應充分警惕患者有無顱內血腫、腦震盪或腦挫傷的情況，如發現有越來越明顯的頭痛、惡心、嘔吐、煩躁不安或意識逐漸喪失。耳、鼻出血等症狀出現，應馬上急診救治。
⑩ 跌倒腿有瘀血怎麼辦呢
生活中無論是大人還是小孩，跌倒幾乎沒人個都要經歷一次或者幾次，如果跌倒後沒有什麼事，啪啪屁股站起來，繼續愉快的生活！
如果其他部位沒有損傷，單純的腿部瘀血，平時要注意休息，冷敷24小時後熱敷，並加強按摩，同時服用活血化瘀、促進血腫吸收的葯物，一般可以自行恢復，如果過了兩周時間還有瘀血的存在，並且有加重趨勢的話，要及時的到醫院就診！
腿部摔傷，腿部血管破裂有出血，在皮下形成瘀血，到現在都沒有完全消退，這要進行處理的。建議您每天用熱毛巾對腿部瘀血部位進行熱敷，這樣能促進瘀血吸收和消散，然後可通過自己適當的按摩，促進瘀血部位的血液循環，也能加快瘀血吸收的，一般很快就會好的。