『壹』 如何去痘最快最有效
如何去痘最快最有效
如何去痘最快最有效，你知道嗎？在生活中，有很多的人的臉上有痘痘的存在，痘痘存在的原因有很多，通常是內分泌失調或者是長期的熬夜，下面我為大家帶來了去痘最快最有效的方法，一起去看看吧。
如何去痘最快最有效1
去痘的方法
一、不要拖延
可以這么說「救痘如救火」一但救火的時間延遲，可能家產就付之一炬，臉上的青春痘也是如此，如果延緩治療，破壞的力量就會迅速擴大，屆時形成了痘痕，要想恢復原狀就非常困難，拯救青春痘絕不可以拖延遲緩。
二、不要擠壓
青春痘的形成就是因為毛囊中囤積的分泌物造成發炎，擠壓雖然有時可以將痘痘排出，但是更多時候把粉刺擠破，然後由旁邊的破除的分泌物而引起發炎，結果皮膚組織被破壞而形成凹洞，所以，千萬不要擠壓青春痘。
三、正確治療
通常發炎嚴重的痘子才會變成凹洞，而這些嚴重發炎的痘子如果不合並口服消炎葯物的治療，是很難見效的，很多人害怕吃葯;擔心口服葯會傷身，致使外膚用葯，卻不服用葯，但是這樣的治療往往無法發揮完整的功效。
四、及早修復
痘疤的生成需要很長的一段時間，在這段時間內，應及早使用葯物，讓這些早期痘疤得到恢復，早期的拯救遠比在痘疤形成後再使用各種磨皮或換皮的技術有效又方便得多。
五、外科技術輔助
許多嚴重的大痘痘，但以葯物處理是不夠的，例如;大顆濃瘍囊腫，在處理時應該先將其中的'化膿物抽出，才能避免破壞持續進行;另外化學換膚，局部注射也可以迅速止痛與緩解發炎，可以應用在不同類型的痘子。這些外科技術都可以在青春痘嚴重時及時搶救。
如何去痘最快最有效2
祛痘印的方法
方法一：珍珠粉+雞蛋清
取珍珠粉4克，1個雞蛋的蛋清，將二者攪勻塗在臉上，15分鍾後洗掉，長期堅持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實惠，一個星期做兩次就好。
方法二：蘋果消痘印貼
選取新鮮的蘋果，切片，然後放入沸水中，等幾分鍾直至蘋果片變軟，再將蘋果從水中取出，等其冷卻至溫熱時貼在痘痘印上，20分鍾之後取下，把臉洗干凈即可。這種方法很簡單，一周使用兩次就好。
方法三：海藻面膜去痘印
取海藻顆粒面膜粉20克，溶到適量純凈水中，再敷在干凈的臉上，10分鍾後洗凈即可。這種方法適合1周3次。
方法四：白糖+洗面奶
每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一周之後就可以見到效果。
方法五：白糖+礦泉水
把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果。
方法六：珍珠粉+維生素E
把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地塗抹在臉上，並按摩。但要注意的是，它只能用於去痘印，不能用了祛痘，不能整個臉部塗，以免發炎。
方法七：珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然後塗在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。但要注意的是，這個方法要長期堅持才有效，並且珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
『貳』 長痘痘怎麼快速消除
長痘痘怎麼快速消除
長痘痘怎麼快速消除，，對於愛美的女生來說，臉上長痘痘是一件非常苦惱的事情，而為了消除痘痘，讓自己的肌膚光滑干凈，她們會做很多的努力，下面為大家分享長痘痘怎麼快速消除，一起來看看吧。
長痘痘怎麼快速消除1
1、潔面
想要消除痘痘，得先給臉做個徹底的深層清潔。每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂洗手，之後才能開始洗臉。不要直接將潔面產品作用於臉部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
2、白醋+鹽
准備好白醋、鹽、半杯水（涼開水或礦泉水)，把一平勺鹽，半勺醋都放在半杯水裡攪拌均勻。用化裝綿簽沾著往臉上的痘痘上擦拭，早晚最好各一次，這個消痘妙招見效挺快的。
3、硫磺細粉敷痘痘處
這個消除痘痘妙招要准備硫磺和川軍，兩種材料取同等量的即可，然後一起研磨成細粉末狀。並在其中添上適量的清水，一同混合調勻成糊狀，將其點塗在長有痘痘的地方，每天2-3次。
4、葯液搽痘痘處
准備好20毫升的氯黴素注射液，和50毫升濃度為75%酒精。把兩種材料混合在一起後密封可調支撐一種葯液。在用溫水清潔長有痘痘的.地方之後，用棉簽蘸取葯液搽在長痘痘的地方。每天3次。
5、山慈菇
准備適量的山慈菇，焙乾後磨成粉末狀，記得一定要夠細哦，然後取少量的米醋調試，混合均勻成糊狀，塗抹在臉上30分鍾，用清水洗凈即可。這個方法能起到抗菌消炎的作用，消除痘痘效果很不錯哦。
長痘痘怎麼快速消除2
臉上長痘痘如何消除
1、清潔
晚上洗臉一定要用洗面奶，因為白天工作忙碌了一天，我們的皮膚會吸附很多的灰塵，所以一定要洗干凈，一定要洗干凈，一定要洗干凈（重要的事情說三遍)，同時，我們在選擇洗面奶的時候，一定要選擇合適的洗面奶，長痘痘的朋友們一定不要選擇刺激性洗面奶，否則會讓痘痘變得更加的嚴重，一般早晚更用一次洗面奶就最好，如果頻繁使用的話對我們的皮膚也會有一定的損傷。
2、補水
我們清潔完面部以後，一定給我們的皮膚補充充足的水份，例如可以選擇一些純植物提取的補水面膜，一般一天可敷1-2片，讓我們的皮膚時刻充滿水份，這樣皮膚吸收也才會好，還有一定要意一下，通常敷面膜的時間不易過長，一般保持在15-20分鍾即可，因為貼的時間過長，我們皮膚的水份反而會被面膜吸走，不但保不了濕，反而起了反作用。
3、保濕
補水以後，下一步就是要保濕，一定要把我們補充的水份牢牢的鎖住，這一步我們可以拍一些爽膚水、乳、霜什麼的，來保證我們的皮膚時時刻刻充滿水份。
4、防曬
以上幾點都做好以後，還有一點是最重要的，那就是我們在出門以前一定要記得塗抹防曬爽，防止我們的皮膚被紫外線曬傷，這幾項都完成以後就可以放心的出門了。
『叄』 臉上長痘痘如何消除小妙招
臉上長痘痘如何消除小妙招
臉上長痘痘如何消除小妙招，說到肌膚問題，幾乎所有的女性都有痘痘的煩惱，很多人都有過長痘痘的經歷，長痘痘其實比較影響一個人的整體美觀的，下面分享臉上長痘痘如何消除小妙招
臉上長痘痘如何消除小妙招1
第一：雞蛋珍珠粉
首先准備好雞蛋還有珍珠粉。然後將雞蛋直接去蛋清放在碗中，加上珍珠粉攪拌。最後等到變濃稠後直接塗抹在臉上即可。建議每周堅持兩三次，每次不超過二十分鍾。
第二：鹽水
想要消除痘痘可以試試用鹽水洗臉，鹽水具有殺菌消炎的效果。你可以選擇將鹽水直接放在水中，等待鹽溶化後直接用來洗臉，這不僅僅可以幫助調節痘痘而且還可以讓肌膚水嫩哦。
第三：橘子
痘痘太多不知道怎麼消除，那麼你可以試試橘子面膜哦。首先就是准備好橘子、酒精還有蜂蜜。將橘子直接搗碎了，加上酒精和蜂蜜攪拌後放入冰箱中冷凍一周。最後將其直接塗抹在臉上，十分鍾左右清洗干凈。這款橘子面膜不僅僅可以幫助抑制痘痘而且還能消除皺紋哦。
第四：番茄面膜
臉上長痘痘怎麼消除才好呢？可以試試番茄草莓面膜哦。首先准備好草莓，番茄還有紗布。然後將草莓和番茄處理後放在紗布中直接搗碎了。最後用果汁直接塗抹在臉上，半小時左右洗好即可。這款面膜營養素風度哦，比如說維C還有胡蘿卜素。這都是對於肌膚有保養效果的營養，所以清除痘痘沒有問題哦。
臉上長痘痘如何消除小妙招2
1、喝檸檬水
臉上的痘痘狂長不下，很大的原因是由於身體內的內分泌失調造成的，造成體內毒素堆積，難以排出。每天喝一杯2000CC的檸檬汁，堅持半個月就可看到療效，而且痘印也明顯淡化，皮膚變的水嫩光滑。
2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
將干凈的干毛巾和牛奶放在冰箱里冰鎮，約幾個小時後，取出來，將毛巾放在冰鎮過的牛奶中浸透，然後直接敷面，有收斂鎮靜的效果，對於油性皮膚有非常好的幫助，還能收縮毛孔。
3、學會排毒
身體里堆積過多的廢物，不僅會長痘痘，還易臉色發黃，沒有光澤，因此排毒成了祛痘最關鍵的一個環節。只有保持體內的氣血通暢，五臟運動正常，才可以中和和化解體內產生的多種毒素，這樣痘痘也就消停了，不會隨意的冒出來。
4、正確排毒
每天早晚排一次便是最好的，一天一次也是可以的。這是將毒素排出體內最好的方法，因此每當排便不暢通時，都應該想辦法好好調節腸胃，每天早上喝杯蜂蜜水，或是起來時用雙手給腹部按摩，促進腸胃蠕動，對於腸胃不通有非常好的療效。
5、睡眠充足
睡眠過程中可以利用肝臟排毒，因此需要知道晚間11點到2點是肝臟排毒的最佳時間，也可稱為美容覺，想要擁有一張好皮相，抓住睡眠質量是相當重要的。
6、預防紫外線
油性皮膚和敏感皮膚對紫外線是相當敏感的，非常容易吸收紫外線，如果臉上還長了痘痘和粉刺，那麼這些肌膚問題很難改善，也容易曬黑，臉上的痘痘和粉刺消了後又會馬上再冒出來。因此，這兩種皮膚一定要選一款優質的防曬霜，易敏感的皮膚建議選擇補水防敏感的防曬霜，特別是在對對著電腦時，還需要抹上隔離霜。
7、飲食
好的飲食習慣可以讓一切肌膚問題得於改善，一般來說飲食並不一定要注重清淡，但一定要均衡營養，臉上老是長痘痘和粉刺的皮膚，需要適時的補充維生素A和維生素E，這兩種營養素可有效改善膚質狀況，讓痘痘等煩惱遠離你的生活。
臉上長痘痘如何消除小妙招3
第一：少吃辛辣上火的食物，多喝水
如果你的臉頰已經長痘痘了，那麼大家一定要少吃一些上火的食物，如果你不注重飲食的話，這樣會讓我們兩家的痘痘越來越多，因為昨天家長多多可能是肝火旺盛引起的，平時做菜的時候，盡量要選擇清蒸或者水煮的方式。如果爆炒的話，很容易就會讓我們的身體上火，也不要吃太多辛辣的食物，飲食是一定要做到清淡。
另外，如果是用人家長痘痘的話，有可能是我們的肺部出現了，一定的問題可能是排毒不好，也有可能是肺部出現了嚴重，那麼這時候我們同樣也是要注重飲食的。平時可以多喝水，可以幫助身體排毒，也可以加快我們身體的一個代謝功能，能夠更好地讓痘痘得到修復。
第二：注意睡眠
睡眠也是很重要的保持良好的睡眠，能夠讓我們身體的排毒越來越好。因為如果大家經常熬夜的話，身體裡面的一些毒素都會堆積起來，盡量在晚上11:00左右就進入睡眠狀態。而且我們的.新陳代謝是在晚上的，所以大家一定要做到不要熬夜。
第三：油脂堆積太多，皮膚的代謝不好
皮膚是有一個代謝功能的，一般是在28天左右，我一個代謝的周期代謝之後，皮膚就會產生一些老化的角質堆積在我們的皮膚上，這些角質如果沒有得到及時的清理，就會給我們的皮膚造成負擔，導致皮膚代謝很慢。也很容易堵塞我們的毛孔，特別是一些油性皮膚的人，平時油脂分泌就會比較旺盛。
如果角質沒有得到清理，油脂堆積的越來越多了，就會堵塞我們的毛孔，引起痘痘的產生。所以我們平時一定要注重清潔我們的臉部，不要讓油脂堆積的越來越多，同時，也要養成定期去角質的習慣，這是很重要的。
臉上長痘痘如何消除小妙招4
1、接受臉上長痘痘的事實，有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，保持心情愉悅，臉上長痘痘會慢慢好起來的。
2、洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。洗臉的時間不要太短。動作輕柔一點。卸妝清潔干凈，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
4、不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
5、合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠，經常熬夜是會長痘痘的，皮膚也會出現各種的問題。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
『肆』 怎麼有效去除痘痘
怎麼有效去除痘痘
怎麼有效去除痘痘，很多人的臉上都有各種各樣的肌膚問題，但是還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，每個人的膚質不同，護膚的方式也是不同的，長痘痘是有很多調整方法的，下面我告訴大家怎麼有效去除痘痘。
怎麼有效去除痘痘1
1、鮮奶除痘法
鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
2、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鍾再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！
3、冰毛巾敷臉法
冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
4、酸乳酪排便法
酸乳酪排便法養成每天喝鮮乳酪或益力多的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效。
5、冰塊收斂水
冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
6、冰塊敷痘法
冰塊敷痘法洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
怎麼有效去除痘痘2
1、保持良好的心態。
臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。
2、每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。
洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
3、充足睡眠，加強鍛煉。
俗話說，過了晚上12點不睡，是不要臉。因此經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液循環。
4、健康飲食，多吃蔬果。
平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。
怎麼有效去除痘痘3
1、保持樂觀的`情緒，是一種積極的心理療法。
讓人在輕松愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最後在美好的想像中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。
2、合理飲水。
水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物，每天至少應該保證8杯水。千萬不要養成口渴才喝水的壞習慣，因為口渴已經代表我們的身體極度缺水了。
3、適當運動。
運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鍾將會產生意想不到的效果。
4、保持良好睡眠。
如果每天可以保證8小時良好睡眠，會對內分泌的正常有很大幫助，因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，盡量保證在晚上十點前入睡，這是由於晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。 在枕頭旁放些熏衣草，就寢前1小時保持放鬆狀態。
5、改變飲食習慣。
臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。
6、注意個人衛生的清理，保持皮膚的清潔。
洗澡洗臉的時候，盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；油性化妝品要少用；臉上發生痘痘時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。注意養成良好的個人衛生，及時清潔肌膚，洗臉也不要過度，早晚各一次即可。對化妝品也要謹慎使用，做好預防的全面工作。
『伍』 怎樣可以快速清除臉上的痘痘
一、綠茶+南瓜+豆腐。綠茶能夠有效清除面部的油膩，還能起到殺菌的作用，南瓜和黃豆都具有抗氧化的效果，能夠滋潤皮膚，將綠茶、南瓜、豆腐混合在一起，攪拌成糊狀可以製成一種祛痘的面膜，非常簡單有效。
二、酸乳酪+小麥粉+蜂蜜。酸乳酪能夠起到鎮定和清潔的效果，可以將造成痘痘的油脂及污垢鏟除，而小麥能夠消除痘印，將酸乳酪與小麥粉、蜂蜜混合，用來敷面能夠有效改善痘痘肌膚。
三、西紅柿+檸檬+珍珠粉。西紅柿可以平衡肌膚的酸鹼值，起到控油的效果，檸檬可以消除色素淡化痘印，將西紅柿搗碎成泥狀，再加入新鮮的檸檬汁和少許珍珠粉，即可製成一款清除痘痘的面膜，效果顯著。
四、冬瓜仁+桃仁+蜂蜜。冬瓜仁能夠有效消除痘印，桃仁可以滋養皮膚，將冬瓜仁和桃仁研成粉，用蜂蜜調成膏，可以製成祛痘顯著的面膜，呵護痘痘肌膚。
五、金盞花+乳酪+檸檬汁。金盞花能夠起到消炎殺菌的作用，可以改善痘痘的症狀，還能起到鎮靜肌膚的效果。干金盞花用水泡開後，加乳酪和檸檬汁攪拌均勻，用來敷面可以起到不錯的祛痘效果。
『陸』 痘痘怎麼快速消除呢
痘痘怎麼快速消除呢
痘痘怎麼快速消除呢，美容只是一種個人選擇，很多女性都會日常進行對肌膚的護理，了解步驟就可以開始啦，十分鍾後你就會收獲這些小技巧，下面這篇文章就是關於痘痘怎麼快速消除呢，技巧很重要。
痘痘怎麼快速消除呢1
額頭上長痘痘的人大部分都是因為脾氣不好，心火太旺盛所致的，也就是說太著急了引起的，也可能是因為壓力太大，太過疲勞了等等，額頭長痘痘是會影響外貌，給人的身心帶來很大的影響，所以去除痘痘是至關重要的，那麼，下面我給大家介紹幾種關於額頭長痘痘要怎麼消除的方法。
額頭上長痘痘怎麼消1、蜂蜜鹽敷臉
挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在干凈的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反復按摩十分鍾，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。
額頭上長痘痘怎麼消2、植物草本消炎
草本植物治療皮膚問題在古醫學就已經開始使用，很多植物的抗菌消炎效果比西葯還強。
額頭上長痘痘怎麼消3、調整消化道功能
消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中葯店都有買的，很便宜)泡茶喝。
額頭長痘痘怎麼去除4、紅酒蜂蜜面膜
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分干之後，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
通過上面的文章給大家介紹了幾種比較多見的祛痘方法，祛痘的效果是特別的好，只要額頭上長痘痘都可以採用上述中的方法來進行治療，我要提醒大家的是，在生活中是一定要注意個人衛生，尤其是臉部的衛生，最好是養成早晚洗臉的習慣，不要用手去擠痘痘。
痘痘怎麼快速消除呢2
造成臉上長痘痘的原因有很多，要想消除痘痘，首先需要知道是什麼原因導致長痘，今天我們來看看臉上長痘痘如何消除吧。
飲食中有很多上火的食物，一旦上火就會容易長痘痘，也就是常說的上火痘。
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上，嚴重的幾次後就能消除，如果是剛冒出的'痘痘，一般一兩次就會退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那麼就只能很小面積的點塗痘痘，不能直接大面積使用，不然會灼傷皮膚，導致皮膚大面積創傷。
也可以用蘆薈汁也可以很好的祛痘，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長了痘痘，塗一點蘆薈汁，剛長出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊癒的速度，效果十分不錯。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。
綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果是上火長痘痘了的話，那麼可以用綠豆粉調點水塗在痘痘上，敷二十分鍾後洗掉，然後喝點綠豆湯，內調外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。
激素、皮脂腺分泌旺盛，沒有及時清除面部油脂，毛囊被灰塵和油污堵塞導致長痘。
每天堅持洗臉，保持臉頰干凈。洗臉的次數也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。
健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對皮膚好。