1. 怎麼才能高效率地溝通
一、溝通的時間設定，需要掌握對方平時的作息，你別每次去都是撲空，不在指定的時間，找不到關鍵的人，你的這次溝通肯定是失敗無效的。
二、地點的設定，你想在他的門口聊，還是想找別的地方聊，或者是找個館子坐下來邊吃邊聊，不同的地方，聊的氛圍不一樣，當然會有一樣的效果。如果你站在他門口聊，除非你特別有耐心，否則一般不會超過5分鍾，因為門外本身就代表著拒絕，而且在門口，只能聊很簡短的問題，長篇大論不可能在門口聊。
三、人物的設定，這是建立在你對他們有一定了解的基礎上，比如哪個人是可以好好溝通的，並且這個人是具有話語權的，你別找個火爆脾氣去聊，一開口你們就根本聊不到一塊，如果你找個說話不算數的人聊，聊的再好也沒用。如果沒辦法選定合適人選，你可以選擇一個對方人員都在的時候去試試水，但是試水這次，不要談噪音，可以以其他方式切入，主要是獲取他們說話的態度，最好是可以加到微信，翻一下他們的朋友圈，讓你做出一些判斷，之後可以有針對性的試探噪音問題。
四、溝通時候的心態，其實主要是你不能緊張，也不要憤怒，更不要盲目。緊張和憤怒，很好理解，但是盲目是一個很大的問題，比如你想好去找樓上溝通，結果去了之後，根本不知道自己要說什麼，甚至被對方稍微懟一句，你就心態崩潰了，這種情況，還是不要去談了。每次溝通，都不要因為溝通而生氣，你一定要切記，溝通是武器，你可以嘴笨，沒發揮好，但是你不要在溝通中爆發，因為溝通中爆發，約等於自毀武器，下次就很難再用這個武器了。
2. 有效溝通的幾種方法
有效溝通的幾種方法
有效溝通的幾種方法，在我們的日常工作和生活中，我們都意識到了溝通的作用，我們都知道有效的溝通對工作和生活都有很大的幫助。以下是關於有效溝通的幾種方法，希望能到幫到大家。
有效溝通的幾種方法1
1、用簡潔的語言表達：當一些事情我們不知道怎麼來表達的時候請盡量用更加簡潔的語言來說明問題，但是這種簡潔也是要用得體的語言的，也就是說基於事實的基礎，你可以做些語言的修飾來向對方說明的。
2、學會傾聽：我們每個都是長了2個耳朵和一個嘴巴的，所以在一些時候聽是比說要重要的。要做一個會傾聽的人，理解對方要表達的意思和對方的需求比你單純的說的.效果要好很多。
3、徵求他人的意見：每個人的精力和看問題的角度都是有限的，所以要學會徵求不同人的意見，這樣才有助於最佳思路的出現。
4、勇於承認自己的不足：每個人都有自己的優點和缺點，在現實的工作和生活中那些勇於在別人面前承認自己不足的人會得到更多人的建議和幫助，事情的完成質量也相對高很多。
5、坦誠開放的態度：想要一個好的溝通效果，就要讓自己有一個坦誠開放的態度，只有你自己先坦誠了別人也才沒有戒心，能夠和坦誠的去溝通。
6、真實的情緒表達：在工作和生活中有了情緒之後是可以真實的去表達的，這種真實的表達並不丟人，而是一種對對方信任的表現，當然，這種真實的情緒的表達也是要看場合的，如果不分場合的去表達自己的真實情緒那也是不明智的。
有效溝通的幾種方法2
夫妻如何有效溝通？
1、主動地表露自己。
2、語言溝通與行為要一致。
3、言辭要切合實際，要合理。
4、盡量讀懂夫妻間的非語言行為。
5、挑個最好的時刻討論問題，時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
6、積極傾聽，良好的溝通除了表達之外，積極傾聽對方並給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助於了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現，同時也是在向對方傳達著這樣一個信息，他也應該這樣傾聽自己的聲音。
7、對生活中的重要問題，要有專門的時間深入交流討論，這樣才能達到真正的理解溝通。
8、不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊責備對方的「法寶」。
9、不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，並且夫妻之間的相互贊美要多於指責，這非常有利於夫妻關系健康的發展。不斷給對方以肯定，這樣會使對方感到你真的很在乎他，並會促使他做得更好。
夫妻之間錯誤的溝通方式
1、違背夫妻相處必須相互尊重和平等的原則，不少夫妻都希望壓倒對方，或控制對方，或改造對方。一方居高臨下，對夫妻溝通極其有害。
2、只講面子，不講「里子」。例如，丈夫寧可得罪妻子，不會去得罪他人，如自己的親戚、朋友等，這損害了夫妻聯盟，容易破壞夫妻認同感。
3、相信結婚了，他（她)會愛自己一輩子，天天生活在一起，以為互相「知根知底」，用不著多說，一家人不必那麼多「客套」。其實，客套是尊重的表示，相互尊重是良好溝通的一個重要前提。
4、以為對方完全明白自己的意思，不用自己去解釋、說明。其實，夫妻之間應該設法讓對方明白自己的意思或想法，至少不要誤讀自己，直白而不過分。應學會讓對方知曉自己內心的感覺，不要讓對方暗中摸索，猜度。
5、遇事商量，辦事透明的矛盾。許多人不明白應允許對方保留一定的隱私，對一些無傷大局的小秘密，過分較真，不利於夫妻間的健康溝通。但涉及夫妻和家庭共同利益方面的大問題，應該多商量，盡量在基本取得一致時再共同執行。
6、不注重調情示愛（如送表達心意的禮物，忽視贊美語言)的習慣，缺乏生活情趣，認為「沒有溝通的時間」，或強調都「老夫老妻」了，甚至認為調情示愛是「不正經」。其實調情示愛可以培育浪漫情愫、增添夫妻凝聚力。
7、忽視用雙方都可以接受的方式方法協調夫妻間的差異，例如性格的差異。如果妻子很喜歡講話，常批評丈夫無能、不負責、做錯事，在妻子面前丈夫就更不願意講話了。溝通困難往往是兩人相互反應的結果。一方沉默，另一方要學會傾聽。
8、不能及時給自己創造溝通的條件和時間，在三人世界，多邊關系的家庭，應該創造夫妻單獨相處的時間和空間。
9、忽視性知識與性溝通的積極意義。所謂「夫妻無隔夜之仇」就是強調性溝通的積極作用。
3. 如何溝通才能達到良好的溝通效果
如何溝通才能達到良好的溝通效果
你知道如何溝通才能達到良好的溝通效果嗎？溝通不是單方面的輸出。，而是要雙方處於同樣頻率下才能有效溝通、高效溝通。下面我就在這里跟大家分享一些如何溝通才能達到良好的溝通效果，希望對你們有一定的啟發。
如何溝通才能達到良好的溝通效果1
（1）溝通要從接受自己和接受別人開始，並保持對話題的專注。
經常感覺和同事的溝通很不容易、很難，雖然雙方強調的「關鍵詞」都在，似乎都在圍繞一個話題，但是圍繞關鍵詞而引申的很多東西卻南轅北撤，越用力越偏離，越用力越難以集中到想要的那一個點或一條線上。產生這樣的現象，主要是溝通雙方對彼此的接受程度和對話題的專注程度不夠產生的。
聽朋友說：他每次練瑜伽時，都是在與自己的內在進行一次深深的對話，跟自己的恐懼、緊張、不安或者喜悅、平和、寧靜對話。當我們可以真正和自己對話的時候。突然發現和其他人溝通也不是太難了。與自己和解，接受自己，才更容易與其他人和解，接受他人。方能使得使溝通專注、更順暢。
當我們持續保持專注的時候，就更容易泰然地與自己或他人溝通，才能聽清對方在表達什麼，也會更清楚自己想要表達什麼，從而找出彼此的共同聚焦，產生共贏。
（2）溝通時不要怕說錯話，其實別人更在意你的態度與內涵。
許多人可能都有這樣的經歷，當把一個人放到一個環境中，要求他必須說話的時候，本來從不開口的他就不得不說了。也許有的人是內向的、害羞的，天生怕說，怕說錯了更尷尬；也許很多人確實是不喜歡開口，就是這樣被逼出來的，但是，很多事情不得不溝通。
本來說話是自然而然的事情，是一件簡單的事情，很多人在日常吹牛談天時往往滔滔不絕，但是真正遇事需要溝通的時候卻吞吞吐吐，甚至難以為情。很多時候，溝通難以切入話題，或是感覺溝通難以進行，想說說不出、心裡想的和說的似乎不是一回事，自己別別扭扭，對方也一臉茫然。
有時會去聽聽演講，感覺演講者說了10分鍾，實則只記住了大概3句話。最容易被記住和被打動的是什麼呢?演講者的氣質、狀態和感覺。比如對人是否尊重、親和，說的話是否實在、自然、言之有物。演講者的口誤、隔頓等失誤似乎印象並不深刻。
溝通的難以進行是因為我們內心有恐懼，怕錯、怕輸、有很多的放不下，於是就緊張，於是感覺我們好像連話都不會說了。所以溝通時先放下心理包袱，別怕說錯，不是很多人能記住你說的每一句話。人們更在意的是你有沒有惡意，更在乎你的真誠與內涵。
（3）溝通最該流露的是自然和真實，用心說話和傾聽。
職場里傻人很少，相反精明人很多。溝通不是利用，不是欺騙，而是為了工作的相互需要。
是否有過這樣的經驗：當一個人在你面前侃侃而談的時候，他的真實意圖總是猶抱琵琶半遮面，表現得神龍見首不見尾，雖然他覺得自己藏得非常有技巧、隱蔽，但我們還是非常清楚他的動機和用意，只是沒有揭露而已，這樣的溝通顯然是不會產生任何結果的，只是敷衍了事。當一個人在你面前朴實無華地說話，讓人感覺實在謙虛，他雖語言平實，但句句真誠，我們不會因此而覺得他無華，反而覺得如此親近、自然、值得尊重。因為他心底尊重我們，所以我們不自覺地回應以尊敬，這樣的溝通很容易產生共鳴，從而得到想要的結果。
溝通過程中，溝通雙方非常看重對方的真誠度。溝通對象若發現你表露了某些不利於溝通推進的表情，比如心不在焉、不真誠、不尊重、左顧右盼等表情時，他會在潛意識中排斥你，不認可你，從而阻礙溝通的順利進行。因此，溝通要想達到效果和目的，要讓對方感受到你的真心實意和真情實感。
（4）溝通時避免強調偏激的觀點，圓融、辯證地看問題更容易達到好的效果。
如果，我們想表達羊奶的營養十分豐富，我們採用的方式是企圖說明羊奶比牛奶更有營養，難么一定會有人反對，或者有人說我們太狹隘。為什麼？反對的人可能是吃牛奶的人，可能是討厭羊膻味的人。如果我們就先界定清楚我們研究的范圍和條件、調查的人群等。在這些特定的條件下，我們應用特定的調研方法，得出的是這個結論，那麼喝牛奶的人就更容易接受，討厭羊膻味的人可能就不反對了。
如果我們可以更宏觀、更辯證地來看待事物的正反兩方面，那我們說話就不會過於偏激，而容易讓對方覺得很圓融和更容易接受。
（5）溝通的技巧不能忽視，因人而異的溝通可大大提高溝通效率。
首先對溝通者進行角色確認和身份確認，根據實際情況作出溝通決策。同一個溝通內容，對於不同身份、不同角色的溝通對象要採用不同的溝通策略。比如，在職場里要根據上司、同事、下屬和年長者、年輕人以及男性、女性等不同角色，合理採用制定溝通策略。
溝通的策略包括三個方面：溝通的文字表達，溝通的語調和語速，溝通採用的姿態姿勢或理解為文字內容、聲音信息和肢體語言。居有關統計，這三個方面對溝通結果產生影響的程度佔有不同的比重，分別為：文字內容佔7%，聲音信息佔48%，肢體語言佔55%。
同樣的'文字，在不同的聲音和姿態下，表現出的效果是截然不同的。所以溝通過程中第一要注意肢體語言，第二要注意聲音信息，第三才是文字表述。同時還要注意協調有機配合這三者。
如何溝通才能達到良好的溝通效果2
職場中的溝通技巧
1、上下屬的溝通是相互的
當耕柱主動找到墨子尋求溝通時，如果墨子以「工作很忙，要出差，去找某個副總談」等理由推託時，那麼溝通是不良的；而如果我們假設墨子主動去找耕柱溝通，而耕柱卻予以迴避或者不痛痛快快說出自己的真實想法，那麼雙方的誤解還會加深。因此，在企業內部，溝通一定是相互和雙向的。同時，企業首先應該建立溝通的渠道，這點我們應該向微軟學習，微軟幾十年如一日地建立了企業內部溝通機制，早期是信箱制，後期是郵箱制，讓所有微軟人可以暢所欲言，企業同時及早發現問題並防患於未然。
2、下屬應該主動找領導溝通
很多下屬往往害怕與領導溝通，這是不好的。首先要丟掉害怕的思想!我們可以試想一下，墨子作為「墨家學派」這么大一個公司的老總CEO，手下管著好幾千人的隊伍，一是他可能沒時間；二是他也可能根本就沒覺察到耕柱有什麼情緒；第三，墨子是一個命令的下達者，至於在執行中究竟發生了什麼，他不一定有耕柱清楚。這樣一來，問題就被掩蓋了，導致的結果可想而知。因此，作為一個下屬，應該主動尋求和自己的領導溝通的機會。
3、領導者也該積極地和下屬溝通
我們不得不說，「溝通」，是領導者必須掌握的一門技能!
領導者區別於下屬的一個顯著標志就是：領導者主要是決策者和管理者，而下屬主要是執行者和完成者。因此，對於任何管理目標實現過程中發現的問題，具體執行的人最有發言權。為什麼我們要提倡「走動式管理」?因為，走動可以發現問題!但是，走動一定會發現問題嗎?非也!走動不能發現全部的問題!或者說，走動只能發現表面的問題，而只有與下屬進行積極的溝通，才能發現深層次的問題和關鍵性的問題!
因此，管理者不應當是下達命令後就「高枕無憂」了，而是應該積極地與下屬溝通交流。試想，在上面的故事中，如果耕柱不找墨子溝通，而墨子也不積極地去和耕柱溝通的話，那麼，兩人的誤解最終或許會導致隔閡!如果耕柱離開墨子，則是人才的流失!如果耕柱「自立山頭」，那麼「墨家」這個大企業則增加一個可怕的競爭對手!可怕在於，他對你知根知底!典型的例子，比如：當年牛根生離開伊利而自創蒙牛。再看看今天的奶市場!蒙牛把伊利搞得「伊」衫不整，多大的損失啊!
因此，綜上所述，企業管理過去是溝通，現在是溝通，未來還是溝通。溝通，是管理者的第一技能!