㈠ 如何區別天然維生素e的好壞
1、看價格：天然維生素E原油的價格很高，所以一兩塊錢一盒的肯定是合成的維生素E。
2、看上面寫的名稱：是真的在上面一定有明顯的標示。
3、看是否有準字型大小：葯品批准文號的格式是國葯准字H（Z、S、J）+4位年號+4位順序號。廣告審查批准文號為10位數，前6位為審查年份、月份，後4位代表葯品廣告序號。其中：H代表化學葯品，Z代表中葯，S代表生物製品磨拿，J代表進口葯品分包裝。
購買的葯品如果沒有國葯標准字型大小，肯定是假冒的。如果有可以到國家食品葯品監督管理局官方網站上的數據欄目當中查詢，在國產葯和進口葯的欄目中輸入葯品的批准文號。如果顯示了葯品名稱、批號、企業記錄那就是真葯，如果沒有肯定是假冒批准文號。
4、看它的成分和別的維生素E有什麼區別：符合標準的天然維生素E產品，應該明確標注功效成分d-α-生育酚的含量。
(1)怎樣挑選維生素E效果好擴展閱讀：
天然維生素e的作用
1、促進垂體促性腺激素的分泌，促進精子的生成和活動，增加卵巢功能，卵泡配游賣增加，黃體細胞增大並增強 孕酮的作用。缺乏時生殖器官受損不易受精或引起習慣性流產。
2、改善脂質代謝，缺乏時導致血漿膽固醇（TC）與甘油三脂（TG）的升高，形成動脈粥樣硬培逗化。
3、對氧敏感，易被氧化，故可保護其他易被氧化的物質，如不飽和脂肪酸，維生素A和ATP等。減少過氧化脂質的生成，保護機體細胞免受自由基的毒害，充分發揮被保護物質的特定生理功能。
4、穩定細胞膜和細胞內脂類部分，減低紅細胞脆性，防止溶血。缺乏時出現溶血性貧血。
5、大劑量可促進毛細血管及小血管的增生，改善周圍循環。
㈡ 選購維生素E的技巧
維生素E是一種常見的保健產品，那麼你知道維生素E該如何選購嗎，下面我為大家介紹選購維生素E的技巧，歡迎大家閱讀。
選購維生素E的技巧
1、看標示
功效成分標示為d-α-生育酚的，為天然維生素E，通常都是用mg表示單位。功效成分標示為dl-α-生育酚的為合成維生素E;通常以IU表示單位。(注意：維生素E產品的功效大小看含量，這個含量不是整粒膠囊的凈含量，不是維生素E的總含量，而只能是功效成分d-α-生育酚的含量。)
此外，您也可以查看瓶簽上標示的“保健功能”項，d-α-生育酚含量低的一般只能標注“補充維生素E”，只有含量達到相應的功能指標的才有資格標注“延緩衰老，美容祛斑”之類的保健功能。
2、看結構、色澤
測旋光度：天然維生素E能測出旋光度，合成維生素E測不出旋光度。好晌賣的維生素E軟膠囊有漂亮的亮金色，看起來晶瑩剔透，無雜質，不混濁。
3、看價格
一塊錢一盒的絕對是合成維生素E，但買高價的也不一定是天然的.，關鍵還是要看功效成分。只選對的，不選貴的，作為長期服用的保養品，也應該擁有優質的性價比汪粗。
4、看認證
只有具有衛生部批準的藍帽子標志的產品，才困謹鎮屬於正規的保健食品。類似“祛斑、延緩衰老”的保健功能是需要經過審批才能標注的，這個和一般產品標注的“補充維生素E”是完全不同的。大品牌大廠家出品，品質和服務才有保障。
㈢ 什麼牌子的維生素e好
養生堂天然維生素e是大家在廣告當中經常可以看到每個品牌，這個品牌的產品最大的好處就是它是從天然成分當中提取的，所以不會對於人體有任何的副作用，而且這款產品堅持使用一段時間就可以達到很好的效果，一般維生素e每天建議服用一粒，但是神顫大家在服用一個游悄敗月之後要暫停一段時間，否則的話產品會對人體有一定的依賴性。另外來益維生素e也是非常好的，這也是一個國產的品牌，而且現在這個品牌的產品大家更加喜歡，關注這個產品的人比較多，在這幾年當中，大家對如何選擇一個更加好的維生素e品牌也更加了解。其實維生素e一瓶的價格不到100元，整體上來說還是比較便宜的。維生素e不僅可以內服，還可以外用。對於肌膚乾燥方面也有一定的緩解作用。什麼牌子的維運閉生素e好，這個問題大家也更加了解，其實有非常多的維生素e品牌都是可以信賴的，在那麼多的品牌當中，選擇一個更加好的品牌，對大家來說一個更加大的好處。
㈣ 怎樣選擇維生素E
維生素E有合成和純天然兩種，葯准字維生素E和保健品維生素E兩種。它們差別很大。歲弊 很多保健品的維生素E說白了根本就是食品，吃再多也不會有明顯效果的，各種誇大效果的虛假廣告讓你眼花繚亂。價格還非常貴。
隨著吃維生素E的人越來越多,市面上的維生素E品牌也越來越多，消費者很容易被五花八門的維生素E迷花了眼。一不留神買下名不見經傳的雜牌產品。
(1) 認準保健功能標識。一類經過國家功能實驗測試，體現在瓶子的標識上，就有保健功能標示，並有美容(祛黃褐斑)、延緩衰老等功效說明。這說明該種功效經過權威認證，功效有保障，並適合長期服用。
另外一類沒有保健功能標識，是否真有功能就不得乎明族而知了。
(2) 功效好不好，看d-α-生育酚。維生素E產品會在瓶貼上標注d-α-生育酚含量。只有恰到好處的d-α-生育酚才能起到美容保健的功效。含量過高人體吸收不了，過低(小於50毫克/天)只能起到補充作用，但沒有美容效果。
一定要選擇天然的維生素E。目前市場上主要有天然維生素E和合成維生素E兩大類。
天然維生素E
一般從天然植物提取，而合成維生素E一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的價格差別大，功效差別就更大。從安全性、生物活性、吸收率等來說，天然維生素E都要比合成維生素槐漏E好。
㈤ 如何辨別維生素E好壞
辨別天然維生素E好壞的方法：
(1) 功效有沒有，看保健功能標識。您只要選擇產品包裝上保健功能為「美容(祛黃褐斑)、延緩衰老」的產品即可。此類產品經過國家認可的功能實驗測試證明，並適合長期服用。那些保健功能為「補充維生素E」的產品僅用於預防維生素E缺乏，因其含量未達到功效劑量，並不具備特定的美容保健功效。
(2) 功效好不好，看d-一生育酚含量升高，而不是整粒膠囊的凈含量。一般每天補充d-一生育酚100毫克左右，才有確切的「美容(祛黃褐斑)、延緩衰老」功能。如養生堂天然維生素E每粒含d— 一生育酚97．5毫克。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊攔臘全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售吵衡尺後有保障。