㈠ 夏天是一個性慾高漲的季節，男人們更需要補腎壯陽
隨著生活水平的的提高，補腎壯陽吃什麼好越來越受男人們的關注。而夏天是一個性慾高漲的季節，男人們更需要補腎壯陽。那麼，夏天男人補腎壯陽吃什麼好呢？
夏季補腎壯陽良食物：韭菜
韭菜又稱為壯陽草，是一位傳統的中葯，具有溫中補虛、營養豐富蔬菜，自古以來備受人們喜愛。中醫上常常用它治療、、等症，是不錯的壯陽草。
夏季補腎壯陽食物：板栗
板栗被呈為 千過之王 ，古代葯網孫思邈稱其為 腎果 。它對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，尤其適用於腎虛患者。對於腰膝酸軟、食慾不振、小便頻多、慢性腹瀉等症，都有良好效果。
夏季補腎壯陽食物：蝦
蝦是屬於暖性的水產品，具有壯陽益腎、補精通乳、強身狀體的效果。但我們只到蝦的種類有很多，但其效果都是一樣了。所以想壯陽的男性朋友們不妨可試試。
夏季補腎壯陽食物：牡蠣
是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。
夏季補腎壯陽食物：泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精的功效，對調節性功能有較好作用。泥鰍中含有的一種特殊蛋白質，能夠促進精子的形成，對男性不育有一定效果。成年男士常食泥鰍可滋補強身。
夏季補腎壯陽食物：山葯
山葯性平味甘，為中醫 上品 之葯，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
夏季補腎壯陽食物：干貝
干貝又稱為江珧柱，性平味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
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