① 寶寶才六個月老是愛出汗，到醫院檢查，醫生說是缺鋅，才幾個月大的小孩，該怎麼給她補鋅呢
給寶寶補鋅可以多吃肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚泥、蘑菇、貝類等; 食物中最豐富的鋅元素來源是瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蚝肉等。 植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物， 兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1、吃三...豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。 2、吃豬胰泥 將豬胰臟洗凈切開後，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。 3、吃果子糊將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。 4、吃蘋果泥，喝蘋果汁將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱後再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
② 七個月寶寶補鋅食譜有什麼是可以給孩子補鋅的
給孩子補鋅可以常吃生蚝； 效果更好的可吃鋅硒寶